【第1弾 #1】全ての練習が繋がる！相手の攻める選択肢を消す「クローズアウト」【コーチングファンタジスタ】
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- 素晴らしいコーチによる練習内容を公開します！！
市立柏高校女子バスケ部でも取り入れた練習をどうぞご覧ください😊！
【第１部】クローズアウト • 【第1弾 #1】全ての練習が繋がる！相手の攻...
【第２部】シェルディフェンス • 【第1弾 #2】ドライブを３人で守れ！鉄壁ト...
【第３部】マッカビモーションオフェンス • 【第1弾 #3】オフェンスを止めるな！連続ピ...
【第４部】５アウトオフェンス • 【第1弾 #4】自由こそ最強！東京五輪・女子...
【番外編】可動域を広げるストレッチ • 【第1弾 #5】練習効率を最大限引き上げる！...
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0:39 トレーニンング
1:56 ストップトレーニング
4:18 クローズアウト
6:02 クローズアウト1on1
8:03 クローズアウト2on2
9:48 ヘジテーション3on3
11:45 クローズアウト4on4
☆★尺野将太コーチ★☆
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#バスケ
#市立柏
#ディフェンス
素晴らしい練習内容です。練習の意図をすぐに理解して望める選手も素晴らしいですね～。ほんと近くなら子供行かせたいｗ
いつもコメントをありがとうございます😊
本当に良き指導者に恵まれていると実感しております✨
お子様にも良い影響を与えられていることを願っています❗️❗️
奄美でミニバス指導しています！ミニバスでも出来る内容ですね。とても勉強になりました。ありがとうございます♪
コメントありがとう😊‼️
これからもたくさん情報を発信していけるように頑張ります🔥
重心はかかとなんですね！
昔は母指球で支えてかかとは少し浮かせてたのに、時代とともに技術は進化してますね
またまたコメントありがとうございます😊❤️🔥
クローズアウトの際、前重心になると膝の故障にもつながるので、私たちはかかと重心で教えています⛹️♀️
@@OrangeSunshines ちゃんいけさんと同じく母指球であったり、やや前傾を基本にしていました。クローズアウトに限って踵なのでしょうか？わりとディフェンス全般に踵重心なのでしょうか？
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なんか編集がレベルアップしてる
どんどん動画上げてください
コメント嬉しいです！
ありがとうございます！