5 أخطاء عند اتباع نظام غذائي قليل النشويات - رند الديسي - تغذية
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2019
- رند الديسي أخصائية تغذية علاجية تحدث عن بعض الأخطاء عند اتباع نظام غذائي قليل النشويات
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our CZcams channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at CZcams@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
CZcams@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. - Zábava
كلامك راءع دكتوره رند الديسي هاد الدايت الراءج الان لعلاج مرض السكري النوع الثاني والسمنه
ابداع رند العسل
رائع ومميز
Thank you, Doctor, you look gorgeous btw.
شو هالحلاوة كلها❤
شكرا
جيد
ممكن تحكو عن اضرار صبغة الشعر على الأم المرضعة و رضيعها .😊
ههه لا توجد علاقة لكن لصحة الشعر يستحسن استعمال صبغات بدون أمونياك
اني عدي سكر مامنتظم وهبوط حاد اذا مااكلت سكريات كيف اقلل
انا لا دخلت عملت بحث انه كيف بخفف نشويات ولا جربت
بس صرلي ٣ ايام بفكر بالموضوع و هاد تاني فيديو بطلع قدامي
كيف!! يوتيوب كيف قاعد ب عقلي !؟
اسمعى قناة فكر ثانى للدكتور كريم على هتستفادى جدا منه فى الموضوع ده
هههه بتجسسو علينا اكيد .عارفين كل حاجة عننا ..
انتي بتجذبي الشي الي بدك ياه عن طريق الفكره اعملي بحث عن قانون الجذب وقوه الفكره والنيه
عمر عمر
ههههههههههههههههههه قال قانون الجذب قال
اليوتيوب عزيزتي فيه خوارزميات الخوارزميات هذي تجيب لك كل شئ اطلعتي عليه أو اشياء متعلقه بفديوهات قد شفتيها
@@jojo-ls6ti
صح هذا الي لاحظته وحتى المنتجات الي نبحث عنها تظهر أمامنا كاعلانات
فعلا انا حسيت باحساس التعب ده ٣ ايام ولكن بعد ذلك مريح جدا جدا
انا خففت اكل السكر مع الصيام المتقطع .... لانه وزني زايد
حسيت برجفة بجسمي و دوخة .... عادي هذه الاعراض ؟؟؟
amina ahmid ايوه لانه بتخسري مية كتير و معاها معادن حولي تعوضيها باكل البذور و المكسرات و اللحم و الخضار كويس جداً
فاكس 7i خسرت ٤ كيلو في اسبوعين الحمدلله
فاكس 7i بس كنت ماشيه كمان علي نظام لو كارب
@@aminaahmid1295 عادي لأن بكون نزل السكر عندك أو الضغط انا بوخذ عصرت ليمون مع خل التفاح وملح الهمالايا
دتورة ممكن تسوي برنامج عن العرق سوس وفايدها وكيفية استعماله
انا بكولك جيب اه عرقسةس وبللا بشوية مي وحط عليه بيكربونات الصوديوم الصودا اه والا لا بعدين ركز شويتين حطه على شاش وفوقه حنفية المي وبزالك سوس اصلي ها هاهاهاهاها 😢😢😢😢😢😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
انت شو دارس يعني دتورة يعني حاروتيه باروتيه زكزاكيه كلمنتينا وبردقان
وشو اكل فواكه بلظبط
انا باخد زيرو غرام نشويات صرلي ٣ ايام
دكتوره وصل الشخص الى الوزن المطلوب اذا استمر على هذا النظام يستمر بنزول الوزن مثل ما حصل معي اريد ترجع لا استطيع ما هو الحل ارجو الاجابه
بما أن فقدان الوزن يكون من المياه فبمجرد الانقلاع عن الكيتو الجسم يسترجع المياه لهذا ينصح بإرجاع النشويات تدريجيا
@رشا الحسين دكتوره كان لو كارب واني كان عندي سكري والتراكمي ١٢ واتبعت حميه لو كارب وبعد تقريبا ٢سنه اصبح وزني ٤٨ وكان سابقا ٦٨ علما طولي ١٥٠ واتراكمي اصبح ٥.٦ شكرا للاجابه
والله احسن شي واحد يعملو يصوم ليل نهار ويعيش ع المي وخلصنا ☹☹☹
اول مره بشوف مذيعه مهضومه
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
وين بدنا نلاقي زي هيك امهات لازم اروح على طبيب تجميل وأنف واذن وحنجرة لانه خطيب صاحبتي زبق عقلوا
بتقدر ناكل زبده جوز الهند والسمنه البلديه واليه انا عملت هاد الرجيم ونزلت الدهنيات الثلاثيه بشكل رهيب نظام من اجمل انواع الرجيم
كيف الطريقه
جيبي زبده جوز الهند الطبيعيه او زيت جوز الهند الأصلي يستعملها بالقهوه آو النسكافيه مع كريمه الطبخ اخففيهم واشربيهم
ممكن تقولين نظامك الله يكرمك
هذا نظام كيتو لو شو
هل ممكن للاطفال اللي عندهم امراض مناعيه تطبيق الكيتو دايت ليساعدهم علي الشفاء ولو جزئيا؟!
قوي عليهم جدا
@@layalialfify3362 ليه قوي عليهم؟
اسمعى دكتوره سماره هو وأولاده متبعين للنظام
شرحها جميل، عيبنا اننا بنبالغ في كل شيء، الاعتدال في كل شيء واجب. مرجعنا و حميتنا ناخذها من كتابنا الكريم و سنة نبينا صلى الله عليه و سلم فنسلم. و يا رب اعفو عنا و كل من كان
اعف و ليس اعفو
ونعمة بالله اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
اعف و ليس اعفو
يا الله هل بني ادم شو بتعقد الأمور و بتصعبها فكي عنا مشان الله
يا ريت يكون النقد بشكل بناء واحترامها لأنها مش صديقتك
@@Chaled343 ان شاء الله المرة الجاي
الصحفيه هي لي الدبلج لي انمي غامبول 😍😂✌🏻✅
صوتك مثل صوت
لو ارتفع كولسترول مدام ما في سكر موجود و مافي خوف منو ابدا ومع ررياضه موجوده ودهون غير مشبعه موجوده ما فيها خوف ابدا .الكولستروول مو ضار الا بدمجه مع سكر
هناك نوعين من الكوليسترول النافع والضار(Ldl)
هي تحكي عن نظام الكيتو
صحيح.
لا تحكي عن نظام لو كارب مش كيتو
انا عملت هاد ريجيم مع استهلاك الفاكهة بشكل يومي و حدت نزول بالوزن انصح كل من يريد اتباع حمية ان يقلل النشويات او حتى يزيلها
شو بتاكلي انواع فواكه
@@turkiye-me2py بطيخ و خوخ و برتقال و برقوق كل يوم نوع
طيب ينفع اضيف بس بروتين مع الفواكه؟ عشان خايف اخسر عضل وانا ابغى اخسر دهون فقط .
@@abdullahbabtin2654 البروتين اساسي ضروري 100 غ من لحوم كيفما كانت ولو بيض
zineb bgouri شكرا لك 😊
دكتوربالنسبه للرجيم غيرالكيتولوزن ٩٧لم يوجدمراض.مزمنه وعمري٥٣ كم نشويات بالغرام طولي١٦٠
حسب الفيديو حوالي ٨٠ جرام
@@chemicalsfree يعني قديش،٨٠ غم لو سمحتي
نصف رغيف ؟
رساله علوان مطلب
بيتحسب بالميزان او تقريبيًا
مثلا لو عندك بالبيت شيء بتشتريه بالوزن ده قارن الوزن ببعضه و يتوزع الكميه على الوجبات بحيث طول اليوم لا تزيد عن الوزن اللي مطلوب للجسم
كانه تتكلم عن الكيتو !!
لكن قالت توست استغربت
الكيتو مافيه قمح ابد
م تتكلم عن الكيتو تتكلم عن اللوكارب
لكن الفاكهه كيف
عشان فيها سكر و بتزود الانسولين
الفراوله والتوت بس هم إلى مسموحين فى النظام علشان نسبه الكربوهيدرات فيه قليله
انا عملته وخسيت ٥ كيلو في وقت قصير ولكن الكلى وجعتني ورجلي وجعتني وكله قاللي ان عندي املاح
كثري مويا
هذا الافوكادو وش اعوضو لان ببلادنا لا نعرفوه ولا نسمع عنه
ليش من وين انتي
@@somahassan4148 صحراء الجزائر
@@mohaha5921 حبيبة موجود عندكم انا جارتك من الصحراء المغربية وموجود حتى عندكم ثمنه غالي فالصحراء ولكن تلقايه فكارفور مثلا والا ماشي ضروري🖤🖤🖤❤
Tilila TV ❤️كلشي على الصحراء المغربية ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
يارب زوجني الدكتورة رند الديسي 😍
هههههههه مزوجة وعندها صبي
@@Danaincalifornia1249
وشو المشكلة
تنزلو ضرة على جوزها الاولاني
@@dnbart4532 بتتخوت
حبيبتي نسيتي ليعانووو من القولون ماحبيتها منك 😤
هذا الوجه حرام يكون معه قولون 😉😉😉😉
@@khalilalshurafat1414 انا كمان معي قولون وكل ناس تقلي حسد
@@Chaled343 😂😂😂القلون شعلي بل حسد
هي بتتكلم علي نظام الكيتو وليس الlow carb
فعلا أنا اتلخبطت هي بتتكلم عن لو كارب ولا الكيتو
هي بتتكلم عادي الي عايزين يخسووو
اذا كيتو مفروض مافي رغيف او شوفان
صحيخ لخبطتني معاها
06:02🥰🥰🥰🥰😁😁🙄🙄🧐🧐
بذور الشيا فيها كالسيوم اكثر من الالبان والحليب
بذور شيا هل نفسه رشاد
@@8_ohm لا طبعا ليس الرشاد هي الشيا
اعتقد 50غ بروتين قليل جدااا
دايت غير ثحي يحرم الانسان من الخضروات و الفواكه و الالبان و يكثر من الدهون و اللحوم بدلا عنهم!
الكيتو هو غير صحي
لكن الريجيم منخفض الكربوهيدرات صحي
الابتعاد عن الدهون المشبعة يسبب الشيخوخة السريعة ولا يوجد دهون غير صحية هذه معلومة مغلوطة جميع المصادر الحيوانية دهونها صحية
تطور العلم في الصحة اشويا يصلون لمرحلة اننا ماناكل شي بس نشرب مي عشان نكون اصحاء ونموت ونحنا خفيفين الوزن 😂 شو هي الكلام يا عالم بدنا نخفف اكل مو نوقف .
صدقا هاد اغبى تعليق
٥٠ غرام مجاعة
صراحه الكلام اللي بتحكيه واقعي
بس عندي استفسار بخصوص الخطاء الثاني
وارجو الرد منكم
كلاعب كمال أجسام
في حاله انِه تناول ٠،٨ جرام بروتين من كل كيلو جرام من وزنه هذا الشي مابزيد الكثله العضلية بل احتمال يكون ضار
لاعب كمال الأجسام يحتاج كحد ادنا ١،٥ جرام من كل كيلو من وزنه
عشان الجسم يكون عنده القدرة على الاستشفاء العضلي
هل المعلومه هذاِ صحيحة
Mohannad ww النسبه التي ذكرتها للاشخاص البالغين الذين لايمارسون رياضة كمال الاجسام او رفع الاثقال
اما لاعبين الاثقال والاطفال فحصتهم من البروتين اكثر
@@user-ks7so7ou3j حتى الأشخاص إلى ما بتمارس رياضه ليها جرام بروتين لكل كيلو من وزنها مش النسبه إلى ذكرتها
ايوة يعني نقلل بروتين و نشويات و نعيش على اللية 😂😂
هبد اوي بصراحة
مينفعش نقلل بروتين اصلا 🤷♀️
Chou hiya liya???
Karim Iddir حتة في الخروف بيكون كلها دهون
نا عايزه تردد القناه
رؤيا
كلام فاضي لانو قد تكون تاكل اكل قليل نشويات بس مانو في الكيتو
المذيعة لا تليق بالمهنة ورند ماشاء الله جمال قلبا وقالبا
Lady_Fitness
#الخدمات_المقدمة :
✅حل مشاكل البشره والشعر
✅ إنقاص وزن
✅ زيادة وزن
✅ تثبيت وزن
✅ المحافظة على الوزن
✅ أنظمة غذائية خاصة ( بأمراض السكري ، وأمراض الضغط ، أمراض القلب ، الأمراض المناعية ، الذئبة الحمراء ، أكياس المبيض أو تكيساته ، مقاومة الأنسولين ، البوليميا ، حساسية القمح ، حساسية الحليب والبيض وبعض الأغذية ، القولون وغيرها من الأمراض )
✅نظام الصيام العكسي
✅نظام ليدي فتنس
✅ نظام النقاط
✅ نظام تقليل تقليل الكربوهيدرات
✅ كيتو دايت ( يعتبر من أشهر الأنظمة المتبعة عالمياً )
تمارين رياضية:
✅ تمارين رياضية عامة
✅ تمارين رياضية خاصة ( لإنزلاق فقرات العمود الفقري ، إحتكاك الركبتين ، أمراض القلب ، إرتفاع ضغط الدم ، داء بارنكسون ، هشاشة العظام وغيرها من المشاكل )
✅ إستشارات صحية
✅ احتكاك المفاصل
✅انزلاقات العمود الفقري (فقرات عنقيه، صدريه، قطنيه)
او الانحرافات القواميه
✅انحراف عظمة الرضفه.(صابونة الركبه)
✅الضلع الرقبي
✅التصاق الفقرات
✅هشاشة العظام
✅امراض القلب
✅ارتفاع ضغط الدم
✅فلات فوت(تسطح القدم)
✅تمزق الاربطه الجزئي
✅ضعف الاوتار او التمزق الجزئي لها
✅الشد الحديث لعضلات العمود الفقري
#الخدمات_مقدمة_للرجال_والسيدات
#الخدمات_تُقدم_أونلاين
#الأنظمة_الغذائية_طبيعية_بعيدة_تماماً_عن_منتجات_التغذية_المختلفة
✅ أخصائية تغذية علاجية متخصصة
✅ أخصائية رياضة وماجستير في الإيروبك
✅ أخصائية نفسية
✅ متابعة يومية والرد على جميع الاستفسارات طوال اليوم
كل شي مقدم طبيعي وصحي بدون أي منتجات والنتائج تسعد القلب وتسر الخاطر الحمدلله
كل حد اشترك معانا وانتظم استفاد ولقى إجابه لكل سؤال واجهه وعدل أسلوب حياته وانبسط من النتيجة 😍
الفريق متخصص مش ناس سمنوا أو نحفوا وبعدها طبقوا تجاربهم على الناس ولاهاويين وقرروا يفتحوا مشروع من كم تجربة ❌
كل خطوه مقدمة محسوبة وتأخذ جهد جبار عشان نوصل المعلومة بطريقه حلوة وسلسله وبسيطه
♥♥
جسمك يستحق وأنت وأنتِ تستحقون الأفضل 💪
كبيرة كنت أو صغير ، العمر مجرد رقم ، الصحة والجسم المتناسق هو اللي يفرق .
للاشتراك والحصول على الاستشارات التواصل عبر الواتس أب :
📲 00601133344782
أو من خلال الرابط مباشرة 👇🏻
api.whatsapp.com/send?phone=601133344782
#صفحة_الفيس_بوك :
facebook.com/Lady-fitness-318955445442269/
#حساب_الانستغرام :
instagram.com/ladyfitn3ss?igshid=swq8egdr45iw
#جروب_نسائي :
facebook.com/groups/2197643643644507/?ref=share
#منشور_تجارب_1:
facebook.com/318955445442269/posts/538248756846269/?d=n
#منشور_تجارب_2:
facebook.com/318955445442269/posts/538260586845086/?d=n
#منشور_تجارب_3
facebook.com/318955445442269/posts/577353406269137/?d=n
#منشور_تجارب_رجال
facebook.com/318955445442269/posts/577368229600988/?d=n
تعويض بيجي خضار شان معادن وفيتامينات مش توست ولا فاكهة *5%من سعرات جسم فقط
لا تكفي صحية بأن فقدنا للوزن يطون من المياه
@@ayaelmahfoudi4250 شو بتحكي شو دخل مي انا بهمنض خضار عشان معادن وفيتامينات
@@ayaelmahfoudi4250 رح تخسري مي اول الاسابيع في كيتو فلو
@@najeebmahfouz8094 الكيتو يجعلك تفقد وزنا من المياه لذلك ينصح بشرب الماء وتناول الصوديوم لأنه يحرر مع الماء،لذلك ينصح بهذا النظام للناس اللي بتعاني من احتباس حمض البوليك
@@ayaelmahfoudi4250 مش بس صوديوم تناول صوديوم بوتاسوم مغنسيوم اصلا كيتو نظام علاجي مو نظام تنزل وزن
كل متخصص تغذية بيقول كلام عكس التاني. أنا لسة جاية من فيديو تاني بيقول قللوا النشويات و كتروا جدا البروتين و الدهون، و هنا هي بتقول نقلل البروتين كمان! يعني الأكل يكون معظمه دهون؟ طيب إزاي الجسم يبني عضلات من غير بروتين يعني؟ دكاترة التغذية بجد زهقوني!
تقصد البروتين الكثير، زي الناس اللي تستعمل البروتين باودر و المخفوق وكدا
البروتين يرفع من الكوليسترول الضار إذا أخذ بكثرة كما أن سعراته عالية في جميع الأنظمة يجب أن لا يتجاوز 15% من مجموع الأغذية اليومية
خدي حدك من بروتين
فعلا عندك حق والله الواحد داخ وزهق...
@@ayaelmahfoudi4250 يعني صدؤر دجاج لحاله ؟
سبب الدهون الثلاثية الضارة هو اكل الحبوب عامة والقمح خاصة.
الحبوب عبارة عن نشويات خلقها الله في الأصل لتغذية الأنعام.
تأكل الأنعام الحبوب ثم تحولها الى شحوم حيوانية نافعة للإنسان.
إذا اكل الإنسان الحبوب مباشرة فإنها تضره وتسبب له الأمراض.
الأنعام هي الضأن والمعز والبقر والإبل.
كيفك دكتورة
انا عندي الغدة الدرقية كسل عم اخد علاج للغدة عيار٥٠
ووزني عم يزيد هلأ صار ٧٦.٣
بصراحه بدي ساوي ريجيم بس بنفس الوقت مابدي ساوي ريجيم قاسي لأن كان معي نقص فيتامين د
بخاف يرجع ينقص معي هلأ لحمدالله كويس
معي امساك شديد لعفو
ونفسيتي تعبت من السمنه الحمدالله طولي١٥٣
بتمنى تدليني على ريجيم صحي وما بيضرني أو تنقص الفيتامينات عندي
انا هلأ اليوم بتديت بشوربه الخضار بس من دون دهون خالص جزر بيتنجان ملفوف كوسا فليفله بصل ثوم ودبس فليفله براس الملعقه وملح
هل صحيح لو لأ يعني بدي ظل عليه كل اليوم فطور وغدا وعشا شي بسيط
والله انك دكتورة شغل سلبينا
حاج عاد تسلبيها علينا
صلامو عليكم
غلط رقم ٢
مين حكى انو دهون غير مشبعه فقط ومشبعه لها فوائد لا تعد ولا تحصى
حكي ابدا مو صح حيكون ٧٥ %من احتياج جسم عباره عن دهون مشبعه صحيه وغير مشبعه صحيه
غير المشبعة كييما زيت الذرة و المارغاريت خطيرة جدااا جداا
@@azdindz628 هديك اسمها متحوله مو غير مشبعه
غير مشبعه زي كتتان زيت افكادو زيت زيتون زيت الصنوبر
شي ما بتعرفو لا تحكي في لو سمحت
@@najeebmahfouz8094 جوز الهند دهون مشبعة متوسطة،هناك ثلاثة أنواع من الدهون المشبعة
@@azdindz628 زيت الذرة مفيد جدددددداااا لكن في بعض البلدان يباع مهدرج
@@ayaelmahfoudi4250 دهون ٣ انواع مشبعه غير مشبعه متحوله جوز هند بنقسم لنوع مشبع مزبوط جسم ما بقدر بخزنو ابدا بحرقو لطاقه ما عندو قدره لحرقو
تره كلامها ما مفهوم يعني صعب علينه مو بله لو اني مدا افتهم عربي😂😂😊
لا هيه بتحكي عن التعب انه بيجي بأول ٤ ايام فقط من اتباع هذا النظام وهو نظام الكيتو او اي نظام قليل النشويات اسمو كيتو فلو فلو يعني انفلونزا كيف الانفلونزا اللي بتيجي مع الرشح فيها تعب وارهاق ودوخه نفس هاي الأعراض وأعراض أخرى بتيجي معاه عشان هيك سموها كيتو فلو وهاي الأعراض بتروح بعد ٤ ايام لما يتكيف الجسم على هذا النظام طبعا هذه الأعراض بتيجي لانه الجسم بوقف الكربوهيدرات وشويات وسكريات اوتكون النسبه قليله جدا فبتعب وببطل يتحمل وبتصير عنده هذه الأعراض الانسحابيه. وبعد ٤ ايام خلص الجسم بتعود وبرجع أقوى من اول وحتى راح يشبع من وجبه وحده فقط . ارجو ان اكون قد افدتك ببعض المعلومات
المقدمة عبالك طالعة من الحمام هههههه
صرعتونا خليونا نروحو نسرحو مع لكباش ناكلو لحشيش و خلاص
هههههه احسن شي
هههههههه خبلونه