POMEM PARKURU TÜM TAKTİKLER PÜF NOKTALAR (7-10 SANİYE DÜŞÜR )
Vložit
- čas přidán 31. 12. 2020
- POMEM taktiklerini ve tüm püf noktalarını anlatık
#pomem #bekçilik #besyo #polis #parkur #pmyo #paem
tüm taktikleri ile detaylı anlatımı
kursumuz istanbul avcılardadır
instegram: @maysporakademisi
tiktok :@maysporakademisi
telefon :0544 817 1925
İzlediğim videolar arasında diğerlerine kıyasla en yararlı, en anlaşılır dille anlatıp öğreten ekipsiniz. Teşekkür ederim 🙏🏼😇
Arkadaslar takladan sonra baş dönmrsi oluşuyor bunu nasıl kırabilirim?
@@deepworld7510 valla kardeşim bendede oluyordu o başlarda. Yaptıkça alıştıkça geçiyor o dönme
@@haydaronal2012 eğilirken baslıyor bende :)
(TÜRKÇE OKUNUŞLU) İngilizce'de Günler - Aylar - Mevsimler Nasıl Okunur?
( SEN DE İZLE )
czcams.com/video/XueCy-LcOUM/video.html
Jilet izi küçük de olsa kesin elenme sebebi mi arkadaşlar benim 4 yerde belli belirsiz var doktor nasıl inceliyor çok mu dikkat ediyor
Slalom istasyonunda bitenler derneği
BurdayıZzz
Sloloma geldiğim de 35 sn oluyorum sonrası anlatmaya gerek yok.
Kondüsyonsuzsunuz çünkü :)
@@alimertoffical 1 hafta sonra bombayım :)
Slolom da enerjimiz yok oluyor zaten 😞
Hocanın ağır çekimi bile benden hızlı
:)
Ayahhajajsjsjs bensin
Sjajaj torpilin varsa hıza da bakmazlar ortak
@@barsbaydemir7217 torpil spor mülakatını etkilemiyo diye biliyodum
@@heart-3683 aynen etkilemiyor ;(
Hocam kesinlikle her hocadan net ve anlaşılır bir video hazırlamışsınız motivasyonum artıyor sizi izledikçe
Kesinlikle çok faydalı diğer videolardan çok daha iyi anlatmış hoca.
Çok iyisiniz hocam Allah razı olsun faydalı bir çekim olmuş ,Rabbim bana da hayırlısıyla parkurdan güzel puan almak nasip etsin
Çok ayrıntılı anlatım olmuş sağolun valla Allah razı olsun
en yararlı karsı tarafın bırseyler alabılmesı ıcın en ıyı vıdeo bence bu olmus yüreğinize sağlık
Tek tek yapınca sorun yok 0 hata bütüne gelince ağırlıktan sonra yeri öpüyorum
kondisyon önemli
@@maysporakademisi4313 kondisyon nasıl artırılır hocam?
@@seydasahin3270 HIIT kardiyo ve interval antreman yaparak.
@@isauguten6316 onları açarmısın deo filan eşliginde yapmak istiyorum
@@azatcan7660 czcams.com/video/dt7Z70D69Xk/video.html bunu yapabilirsin
Sizi tebrik eder emeklerinizin karşılığını alırsınız hocam selamlar.
Güzel anlatıyorsunuz helal olsun emeğinize sağlık
Kondisyon çok önemli, karşıdan bakan aa ne varmış kolay görünüyor dye küçümsüyor sonun da avucunu yalıyor şuan 45 sn hergün daha iyiye
Çok çok çok teşekkürler...iyiki varsınız iyiki bu videoları çekiyorsunız, videolarınızın yararı büyük, çok şey katıyor bizlere çook iyisiniz:)))
Kesinlikle hayat kurtaracak türden taktikler tesekkurler
Çok açık ve guzel bir anlatim
Daha faydalı video görmedim, yarın parkurda bunları bir bir uygulayacağım. Çok çok teşekkürler hocam 🌼
Sonucun ne
nasıl geçti işe yaradımı
Gerçekten cok güzel anlattınız, emeğinize sağlık. Teşekkürler
çok teşekkür ederiz :)
@@maysporakademisi4313 Estetik sorun olurmu polislik icin burun ameliyatı lütfen cevap :(
Hocam emeğinize sağlık çok iyi anlatmışsınız.
işin hakkını veriyorsunuz hocalarım abone oldum
Teşekkür ederiz :)
@@maysporakademisi4313 hocam merhaba bende parkura gidiyorum 2 gün oldu ama bir türlü bunu yapamıyorum nasıl ogrenebilirim bunu ordaki hocalar tutuyor ama yinede olmuyor
ağzınıza sağlık hocamız da maşallah roket gibi
mükemmel video olmuş çarşamba akşamı sınava gircem yazıcam
Hocam öncelikle teşekkürler faydalı bilgiler için. Bir sorum var sıçrama tahtasına girerken ilk geçişte tek ayak sıçrıyorsunuz bir sakıncası var mı bu durumun?
Emeğinize sağlık hocam.
teşekkür ederiz :)
Gayet faydalı,başarılı bir video olmuş teşekkürler ben ilk günden spora gttiğim yerde fazla baskı uygulamaları yüzünden iki kolumu kırdım alçıda şuan umarım martta ya da şubat ortası olursa sınav şansımı deneyebilirim..
çok geçmiş olsun umarım yetişirsiniz
@@maysporakademisi4313 Teşekkür ederim İnşaAllah
hocam efsane anlattınız teşekkürler
Çok yararlı oldu bu teşekkürler🙏
Hocam benim boy 1.95. 43 sn de yapıyorum. Ne indi ne çıktı. Ama şu videonuz bana acayip morel verdi. Teşekkür ederim Allah razı olsun 🙏
Hocam gecebildinizmi ve kilonuz kac
Cok buyuk dezavantaj
Çok güzel anlatım teşekkürler Samsun'da olsaydınız keşke ders alırdım sizden sigara kullanmıyorum ama yinede kondisyon lazım
Çok ayrıntılı teşekkürler 😌
Hocamin ayakkabısı yeri maşallah Michelin lastik gibi sağlam tutuyor kaydirmiyor. :-) hocam işin espirisi bı yana ayakkabı gerçekten iyi tutuyor. Hocamin ayakkabı modeli nedir acaba? bi inceleme imkanımız olsa
Hocam sizi kutluyorum ne güzel çalıştırıyorsunuz işte geleceğin hocalar işte geleceğin yıldızları işte işte işte adam ya
Allah yar ve yardimcimiz olsun
O nasıl bir motive ediş hocaö
Hocam Allah razı olsun bilgiler için 😊
cümlemizden inşallah :)
@@maysporakademisi4313 uzman erbas astsubay subay parkuru ile ilgili video gelicekmi
Çok güzel bir video olmuş hocam elinize sağlık. Ali hocam gibisi model Türkiye’de bulunmaz net.
😂😂🖤💪🏻
@@alicemaslan3293 Hocam çok iyisiniz ya. :)
Arkadaşın biri aşağıda yazmış 25.dönem parkuruna kıyasla çok acımazsız diye bu herşeyin özeti aslında. Her sene daha da zorlaşıyor. Geçen sene 12.metre idi ağırlık taşıma bu yıl 16 olmuş. Aslında en iyisi sınava girmemek. Kimse girmicek belki o zaman parkur da kalkar😆
Yine zorlastirdilar son dakka
Bu parkura girip polis oluyorsun birde laf yapıyorsun ortak bomboş bir parkur
16 m agirlik tasi be birader
Allah razı olsun hocam çok sağolun
cümlemizden :)
böyle bakınca basit geliyor yaptım son anda yerden ayaklar kalkmadı yuvarlanarak bitirdim yeminle
Hocam benim için parkur fazla önemli değilde ben taklayı yapamıyorum hiç yani 0 taklayı atabilmek için taktiktir falan varsa söyleyebilir misiniz??
Ayakkabı için de bir video çekin lütfen. Keyifle izliyoruz kanalınızı. Allah razı olsun..
Söz senin için çekeceğiz kardeşim :)
Gerçekten çok güzel anlatınız hocam
Lise alımları olup olmayacak mı henüz bilinmiyor ama çalışmaya şimdiden başlamamız lazım mı hocam?
Hocam son dokunuşta sağlık topu hareket ederse veya ne biliyim yuvarlanıp giderse puan kaybediyormuyuz
Hocam slalomu yaparken elimizle tutabilir miyiz? Eli kullanmak avantaj sağlıyor ve düşme riskini azaltıyor.
Mükemmel anlatım
Hocam çok efsanee anlatmissiniz
Taklada çapraz takla sorun olmaz mı , minderin uzunluğu boyunca takla atmak şart değil mi?
Hocam mükemmellik var
Emeğinize sağlık hocam
Hocam istasyonlar da takılıp düşersek puan düşünüyorlar mı ? Veya ayagimiz kayarsa düşersek puan kırıyorlar mı ??❓
Sn dusmuyor tum taktikleri neredryse uyguluyorum son engelde ayak kalkmiyor yan giriyorum normal istasyon seklinde calisirken ama tum parkurda duz atliyarak geciyorum Allah ne verdiyse.
Nasil sn dusurebilirim hangi egzersizler dayanikliligimi arttirir?
Hocam bu sopalara çarpmak puan kaybettirir mi ?
Teşekkürler hocamm❤
ağırlıktan sonrası zorlamıyo mudur hocam? bn ilk kez gircem de,zor görüntyor
Teşekkürler, faydalı
Slalomlardaki çubuklara dokunsak sıkıntı olur mu hocam?
Hocam bu parkur için ayakkabı önerisi nedir çünkü kayıyor ayakkabılar lütfen bu parkur için ayakkabı önerirmisnz ? Hangi ayakkabıyı almalıyım
Hocam harikasiniz
Allah raziolsun
Peki hocam bu çalışmalara kaçıncı sınıfta başlamak gerekiyor
Ben 4. Sicramada kaliyorum ya yagimi vuruyorum ya da son anda bi agirlik cokuyo nasil ilerlemeliyim
Bugün parkur eğitimi alıcam hemen bu videoya koştum ama korktuğum şey ya yapamazsam birde ilk gün zaten iki şeyin korkusu var :(
Ders grupları neye göre ayarlanıyor her zaman kayıt yaptırabiliyor muyuz
Ön sağlık kontrolüne lens ile gitsek sorun olur mu
emeğiniz için teşekkür ederim
Hocam teşekkür ederim ama Ali hocanın ayakkabı linkini alabilir miyim aynı zemin ayakkabı çok kayıyor
Bekçilik parkuru ile arasinda farklar varmi acaba hocam
Peki ilk elenirsek o sene içinde tekrardan girme şansımız olurmu acaba
Kral 10 numara anlatmışsın fiyat nedir ve kaç gün oluyor bu iş
Merhaba hocam salaloma kadar herşey iyi mükemmel.Takladan kalktıktan sonra bacak aksları gevşiyo.Koşat değilde yürüyo gibi oluyoruz.Birkaç arkadaşımdada var bu sorun.Salalomda hız yapamıyoruz.Bu bacak kaslarının takladan sonra kesilmesinin sebebi nedir?Bu sorunu aşabilmemiz için ne yapmalıyız?
Kondisyon yok diyorlar her gün koş 30 dk hafif tempo
Hocam mülakatlar ne zaman başlıyor kesin bilgi varmı
Hocam 43 görüyorum ama alt üste geldiğim de ne oluyosa daha da düşüremiyorum hatta slalomda
Hocam kaç aydır çalışıyorum hala aynı saniye düşmüyor ekstra koşu da yapıyorum ne yapmalıyım
28.donem pomem buradayız 🤙
Hocam öncelikle emeğinize sağlık müthiş faydalı bir içerik olmuş. Takla atarken ellerin kullanılması şart mıdır acaba, ben ellerimi kullanmadan da takla atıyorum ve süratli bir şekilde yapılınca o ivme ile daha hızlı kalkılıyor.
hayır şart değil sizin için daha iyi
Allahın bunu çok istiyorum sen nasip et
Amin
Hangi üniversite bide ben antrönörlük seçmek istiyorum özgeçmişim yok parkurum iyi antrönör özgeçmişsiz olabilirmiyim?
Sağolun hocam
hocam bu takla olayını yapamıyorum nasıl halledebilirim ?
teşekkürler hocam
Salon için ayakkabı öneriniz var mı kaymaması için
Gerçekten çok zor . Olimpiyat için yarış gibi. Çalışmak , emek vermek çok önemli lakin genetik faktörler yadsınamaz. Akciğer ve solunum yapısı , motor becerilerin bir tık zayıf olunca 3-4 saniye geç yapıyor ve eleniyorsun .İnsanı kahrediyor. 25. dönem parkuru ile mukayese edersek şimdiki parkur insafsız. Kpss’den 85’de alsan umrunda olmuyor kimsenin.
ben sigara felan içmiyorum ama az koşup geliyim nefes nefese kalırım
@@arkcndn4249 tamamen antrenmanla alakalı ben sigara iciyorum parkur calismalarina 2 ay once basladim kalabalık bi grubumuz var ilk gittigim gün 15 dk konuşmamıştım şimdi 1 saat aralıksız 8 km koşabiliyorum
@@Meselayani95 hocam aynı sorun bendede var sigara içiyorum nefesi nasil açarım 2019 da 1 sn ile elendim çubuklar bittiğinde tıkandım koşamadım adım dahi atamadim şimdi tekrar giricem inşallah bu nefes olayını nasil çözerim
@@saitkran9086 reis bende oyle oluyordum dediğim gibi 2 aydir calisiyoruz haftada 3 gun parkur geriye kadar 4 günde merdiven kros gibi antrenmanlar yapıyoruz sadece parkurla bitmiyor iş
25.dönem parkuru nasıldı kanka anlatır mısın ?
Ayakkabı önemli asıl kaymamak için ayakkabı nedir?
Peki parkura ne zaman katıllabiliriz
Jilet izi küçük de olsa kesin elenme sebebi mi arkadaşlar benim 4 yerde belli belirsiz var doktor nasıl inceliyor çok mu dikkat ediyor
Hocam İstanbul’da bu parkuru uygulamalı yapacağımız bir yer var mı
En fazla kaç olmalı ve parkur kaç metredir
Hocam son etapta ben değil küçülüp atlamak yuruyemiyorum bile ne yapmaliyim
Hocam orası ataşehir hasan Leyli Ortaokulunun spor salonunumu
Parkuru tamamlayan arkadaşın ayakkabıları hakkında bilgi alabilir miyim
Hocam 8.senem amatör futbol oynuyprum çoğu idmanda yaptığımız hareketler ama o torba 15 kg şimdi 60 kiloyum ben o torba falan😂 zorlar mı hocam baya
evet zorlar ama tekniği çözersen daha az zorlar :)
Hocanın ayakkabıları parkur için uyumlu mu?
400 metre koşusu kadar zormu yani 400 metre kadar efor istemez herhalde dimi
24 kisi beğenmeyende sizin rakibiniz hocam😆 eee herkes böyle ögretemez
Arkadaş benim yerime sınava girebilir mi
Peki hocam burda parkurda süre var mı
Hocanın ayakkabısının markası nedir
Hocam kaymayan ayakkabı önerirmisiniz
Hocam sınavdan önce bu parkuru deneme imkanı veriyolar mı
Hocanın kullandığı ayakkabının markası ne
Hocam bu takla kabul edilir mi süngerden düz girmedi ya