O que é Yoga? Para que Serve? Por que Fazer Yoga? Asanas? Meditação? Respiração? Relaxamento?
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- čas přidán 24. 08. 2024
- O que é yoga?
Pra que serve?
Asanas? Meditação? Respiração? Relaxamento?
Normalmente procuramos por alguma razão específica, uns pelo relaxamento, outros pelo fortalecimento, outros pela diminuição da ansiedade, etc.
E seu eu te falar que o Yoga pode te dar uma vida sem sofrimento?
O Yoga é um estilo de vida baseado em valores e autoconhecimento, mas muitas pessoas ficam apenas no mais superficial que o Yoga pode oferecer...
Neste vídeo falo um pouco do lado "teórico" do Yoga (Vedanta) e como você pode usar o Yoga para viver melhor e ser feliz.
Muitos pensam que Yoga é apenas posturas, mas o Yoga deixa sua vida mais leve.
Juliana Romera
www.yogadiaria.com.br
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Bem vindo ao Canal do Yoga Diária!
Meu nome é Juliana Romera e a página Yoga Diária nasceu em 2012, com a intenção de mostrar que Yoga é muito mais do que Asanas (posturas), postando diariamente frases e reflexões sobre Vedanta e temas relacionados, e falando sobre Yoga todos.
Neste canal essa intenção segue ainda mais forte!!
Ajude a compartilhar e levar o Yoga para mais pessoas.
Hari Om
Yoga deveria ser inserido nas escolas, para apresentar para essas novas gerações que existe um mundo fora dos Games, Funk, Sexos, Futebol e bebedeiras...
Tudo isso faz parte do samsara tb rsrrs
@ Agora a pergunta, Samsara faz parte de tudo isso? Isso que quis dizer...
Concordo, mas será que os pais aprovariam? Digo isso porque minha esposa era professora e alguns alunos não podiam participar de festas juninas, aniversários, etc... porque o pastor não aprovava.
Na minha faz
Os religiosos radicais, não iriam deixar
Eu sou uma pessoa que vive com sono, cansado, estressado e com dor. Basicamente eu sou todo o objeto de aplicação do yoga kkkkkkkkkkk
Kkkk corre que dá tempo de viver melhor
Comecei a fazer yoga fazem 2 meses, e já sinto uma mudança absurda em mim! Apesar de ter ainda muito chão pra andar, já posso dizer, que o yoga mudou minha vida
É uma caminhada para uma nova forma de ver a vida ;)
Boa jornada 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
O correto é "comecei a fazer yoga faz 2 meses..."
Luana , vc faz on-line?
Você fala de que forma? Em relação as asanas? A mente?
Eu só vim ver pq eu queria fazer uma personagem q prática yoga, sou desenhista amador.
Fui ver seu insta e agr tô seguindo! Vc tem talento!
Já começa a praticar, que vai melhorar tua vida como um todo e inspiração viram ainda mais para tuas artes 🙏🏾
onde posso ver seus desenhos?
Eu amo
Comecei a praticar por causa de dores
Por motivo de nao fazer nenhum exercício
Me fez ficar mais calma e me conectar comigo mesma ♡
O cara passando atrás "bom dia" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu preciso melhorar a flexibilidade, alongar o corpo...emagrecer...melhorar a concentração, elevação espiritual.
A gratidão e a intimidade com Deus são essenciais também
Concordo plenamente!!
Tem alguns meses que faço e olha,eu amo. A ansiedade diminuiu,o relaxamento do corpo e da mente tomaram conta da minha vida. Eu amo e recomendo demais e todos sempre que posso 😍
;))))
Obg era só pra responde minha tarefa
Kkkkkkkkkk
😂😂😂
Eu tbm
Kkkkkkkk
Mano somos dois
Já conhecia a Yoga há muito tempo mas estou revendo tudo direitinho porquê minha professora de educação física pediu para gente fazer um trabalho sobre e, particularmente, fiquei bem feliz por isso 😊
Eu vou começar a fazer yoga hj eu me inspirei na minha vó e quero continuar fazendo é esse cllr é dá minha vó e ela falou pra mim ver e vou fazer com minha irmã e minha vó
Obrigada pela sua explicação, eu sou testemunha disso mesmo eu faço yoga a 2 eu era muito anciosa extressada sempre com muintas dores hoje sinto me muito melhor sempre com vontade de praticar Namasté 🙏🙏🙏
Expectativa igual a frustacão verdade....
Bom dia!!! Essa parte do vídeo ficou legal, uma pessoa que dá bom dia não que querra com ninguém!!!
Explicação mais didática que já vi sobre o Yoga. Parabéns!
A melhor explicação.. e que simplicidade nas palavras 😍 Pratico essa maravilha a 1 ano e n consigo mais viver sem!!! Façam yoga!
Namaste ;)))))))))))))
Parabéns! Feliz por você.
Gratidão amo yoga 🧘♂️ Yoga é vida 💕
Certinho? Espero que esteja tudo certinho. Excelente noite para nós. Quero ser aprovado na prova da Prime cursos.
Bom, essa pandemia me deixou muito abalada e muito nervosa. Conversei com diversas pessoas e todas me aconselharam a fazer yôga. Vou começar essa semana! Obrigada por esse vídeo ❤
Relaxar pra min
Eu comecei a praticar ioga, os benefícios são excelentes, está mudando minha vida...
Estou tendo experiências incríveis.. gratidão!
Namaste ;)
Gratidão! Esclareceu minhas dúvidas e ainda descreveu exatamente o que eu buscava. Obrigado
Que ótimo!
Eu sou extremamente ansiosa e estressada e vivo com dores e doente. Minha terapeuta pediu pra eu achar algo que eu goste e eu me identifiquei com a yoga, vou tentar começar a praticar, espero que dê certo 🙏🏻
Deu certo? :)
Gostei da forma que você explica, parabéns pelo vídeo.
Obrigada ;)
Gostei muito do vídeo como faço p praticar em casa. Gratidão
Hoje em dia muitos professores estão com aulas ao vivo online... eu mesma estou ;) qq coisa dê uma busca lá no www.yogadiaria.com.br ;)
Gostei muito da explicação! Cheguei em seu canal por estar estudando o Bhagavad Gita e também gostei muito dos vídeos que você fez sobre o tema! Parabéns!
Eu quero fazer yoga em casa, que vídeos pra iniciantes vc recomenda? Tanto pra entender os conceitos, quanto pra começar as primeiras práticas.
Vem praticar online comigo ;) www.yogadiaria.com.br ;)
@Lualdi Ornella provavelmente vc já deve está fazendo o canal da Pri Leite yôga para iniciantes é bárbaro, super didático
@@marcellasouza330 Ela é incrível! 👏🏼👏🏼👏🏼
Yoganan, perfeito para iniciantes!
Segue lá.
Fernanda também é ótima
Vou começar a fazer Yoga em casa mesmo, porque pra fazer aulas aqui é meio caro.
Eu sobre muito de enxaqueca e me indicaram Yoga.vou me aprofundar a partir de hoje pra ver se consigo colher frutos dessa artes
A enxaqueca pode ter diversas causas, se for algo emocional ou postural, com certeza o yoga poderá te ajudar bastante ;)
adorei a conexao com o Vedanta! HariOM!
Boa tarde obrigada
Gratidão Eterna e Profunda Gratidão
Ameiiiiiiiiii💜🙏🏻💜🙏🏻💜🙏🏻
;)
Olá. Nunca consegui relaxar a minha mente. Nunca fiz yoga pq sei disso. Tbm não entendo como as pessoas conseguem ficar nessas posições e com a mente sem pensar. Pra mim é tão difícil, mesmo com os 3 sertralina que eu tomo todo dia (150mg) pra ansiedade generalizada. Incrível e parabéns pra quem é zem!👏👏👏
Mas é a prática quem leva a isso... Não começamos sabendo, aprendemos...
Boa explicação, esclareceu demais. gratidão!
Nossa, tô encantada!!!
Gratidão🌟
Namaste
amei a aula😍
Ótima aulas
;)
Obrigado pelo vídeo! Incrível as informações. Ediçao muito bacana!
;))))))))
Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros. Muy chevere, abrazos!
;))))
Muito bom. Yoga é tudo
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos conosco. Namastê
Q imagem bonita d ganecha♥️
;)
Vendo em 2023🖊️
Só vim ver pq tenho fibromialgia ☹️......
Obrigada pelas informações 🏳️🏳️🏳️
Amei
Que legal,preciso fazer yoga,
Obrigado!
Obrigada pelo esclarecimento! Sempre bom ter alguém para compartilhar o Yoga.
Continue acompanhando :) e dê sugestões de temas :)
Gratidão!
Explica bem, e também é muito bonita
;)
Yoga iria me ajudar no sono
Bom Vídeo !!!
Parabéns !!
Obrigada ;)
Eu comecei e estou gostando
;)
Vc é maravilhosa juuu ! Obrigada
É normal eu fechar os olhos só ouvindo esse video e sentir uma energia sobrenatural? o que eu posso ter sentido? será que eu tenho uma pré disposição a meditar ou só meu cerebro indicando que encontrou uma alternativa perfeita? yoga é espiritual? vou continuar por aqui buscando nos videos essas respostas, nunca senti isso antes, obrigado
Talvez vc tenhaescutado algo que te fez sentido ... "escutou" com o coração ;)
Siga buscando, é um caminho muito bom a ser trilhado ;)))
Muito boa explicação
Ótimo vídeo!
Que campo de visão, muito bem explicado !!
Estou pesquisando por que vou começar a praticar yoga 🙏
;) Seja bem vinda
Que bela explicação 🌟💐...grato Namastê 🕉
Excelente sua explicação!!!
Interessante!
Parabéns pelo vídeo
Obrigada 😃
Esclarecedor! 🙏🏼
Namaste
Quero ser instrutora😍😍😍
I need to learn yoga to stop stress, and focus on English
Om
maravilhoso
Obrigada
Muito legal!
Boa explicação
Muito obrigada 😊
Em breve mais uma série de Vedanta por aqui :)
Eu adoro seu vídeo 😍
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Parabéns pelo canal, incrível! Namastê 🙏🏻🥰❤️
Obrigada pelo elogio 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Que legal seu canal Juliana, aliar o estudo com a prática. Sempre tive vontade de praticar yoga, esses estudos têm me inspirado a começar o quanto antes. Obrigada
Obrigada Sandra!!! Que bom que esta intenção despertou em você ;)
Maravilha
Preciso fazer
😍
:)))
Grata pelas explicação! Existe yoga para a saúde dos olhos?
Sim dormi ,-,
Gratidão pela informação Juliana. Como saber por onde começar falo em termos de literatura pra entender melhor autoconhecomento mesmo pois, sou completamente leiga no assunto não por onde começar. Como sou espiritualista venho levando puxões de orelha de que preciso estudar as coisas. Namastê!! 🙏
Oie, é um pouco difícil indicar livros... vou te indicar o canal do Professor Jonas Masetti aqui no CZcams, ele tem alguns cursos online grátis que você pode mergulhar um pouco mais nesse conhecimento ;)
Maravilhoso 👏👏👏👏👏👏
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vim aqui depois de ver o que o LeBron James faz pra cuidar do seu corpo, e ele sempre diz que o yoga é algo essencial pra sua saúde e pra conseguir se manter tão atlético depois de tanto tempo
Se o LeBron falou... tá falado
Voz linda, boca linda, mulher linda...
Quem e por aula de educaçao fisica
Não entendi....
Valew
Aqui em minha cidade não tem ninguém que ensine a praticar yoga. Como poderia começar
yoga é o esforço para aniquilar a mente.
Pq vc quer ANIQUILAR a mente? é ela que te faz ser humano ;)
Alguém na aula da tais
Muinto bom
Olá, é possível ganhar força e crescimento muscular só praticando yoga??
Eu sinto dores ,insônia e muito mais 😢😢
Eu tinha essa visão que o yoga eram só as posições e meditação, mas após eu começar ler um livro percebi que era muito além e vim buscar mais conhecimento no youtube e me deparei com seu vídeo, obrigado!
Seja bem vindo ;)
tem 3 meses que comecei a fazer yoga, estou mais calma, menos ansiosa, pra iniciante qual livro de yoga você me recomendaria?
Oi Carol, é bem difícil indicar um livro pois livros diferentes acabam falando de 'coisas' diferentes dentro do Yoga. No site do Yoga Diária tem uma listinha lá, dá uma conferida : www.yogadiaria.com.br ;)
Oiii
;)
qual é o melhor horário para praticar yoga?
Comecei a fazer yoga hoje e estou me sentindo mais leve não sei explicar
Isso aí... agora não tem mais volta rs
Você sempre pensou que yoga é só fazer aquelas poses malucas e ficar zen?
Veja aqui e saiba de uma vez por Todas o que é Yoga: czcams.com/video/ESYuOa7ql4Q/video.html
Oi
Ótima explicações! Quais leituras vc recomenda para um iniciante? E se com a leitura posso aplicar já algumas práticas?
Juliana na parte de meditação do yoga eu devo tentar alcançar pelo menos ficar 1 hora em meditação? Seria o ego resistindo quando começo a passar de meia hora surge os pensamentos pra parar e parece que aumenta o fluxo de pensamentos, grato pelo vídeo!!!
O ego é o que te faz querer ficar uma hora.... pensa nisso
O que yoga
GRATIDÃO!!!🌼🍀🌻❤🙏😇
:)
Boa noite vi suas explicações agora queria saber como posso adquirir essas escrituras?
Gatinha fofa super interessante
Para estresse o que você indica?
Primeiro reconhecer o que causa o estress... não o fator externo.. o interno.. o que acontece que gera estresse em vc? aí começa o caminho.. ;)
Gostei da explicação…
teria como vc me indicar um aplicativo de yoga pra iOS ?
Não conheço nenhum bom rsrsrs Yoga bom é com professor, te ajudando na sua individualidade ;)