De aanstellingskeuring - Clustergroep 6 | Werken bij Defensie
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- Bij Defensie doe je je werk onder bijzondere omstandigheden. Daar moet je tegen kunnen. Zowel lichamelijk als mentaal. Daarom gaan we je testen. Van top tot teen. Van oor tot oor. En daartussen. Wat staat je te wachten? Hoe bereid je je voor? Zie het in deze video's.
Voor meer informatie over de keuring bij Defensie ga naar:
werkenbijdefen...
Volg ons ook op SOCIAL MEDIA:
Facebook: wbdef.nl/facebook
Instagram: wbdef.nl/insta...
Twitter: wbdef.nl/twitter
Snapchat: wbdef.nl/snapchat
Linkedin: wbdef.nl/linkedin
Voorbereiding is alles, hard trainen goed eten en heel veel conditie trainen💪🏻🇳🇱 ik ga mezelf volgend jaar voor de kct aanmelden
Mooi vooruitzicht, succes met de voorbereiding!
Daniel - jaaa dat moet je dan niet zeggen he🤪😉
Nice dat wil ik ook
hoop voor je dat je de kma al heb gedaan want je komt daar niet zomaar. maar als STERKTE🔥🔥🔥
@@bloorn4287 uhm KMA?? Hoezo? Niet iedere commando is een officier he 😉 de KMA opleiding is GEEN vereiste om commando te worden...
De keuringen die je doorloopt om bij ons te werken. Bereid je voor en zorg dat je lekker fit bent, dan geven wij je de handvatten om de rode baret te halen. 🔥🦅
Momenteel wordt ik getraind om dit te kunnen. Ik hoop dit jaar toch wel te hebben gesolliciteerd voor Soldaat CSE bij jullie😁💪🏻
@@Mr.Nobody01211 go go go!
💪🏼💪🏼💪🏼
@@Mr.Nobody01211 al gesolliciteerd?
@@gerhardjanssen6822 nee helaas nog niet. Streefdatum hebben m'n coach en ik op januari gezet. Ik heb namelijk van augustus tot eind oktober niet hardgelopen wegens shin splints. Begin november kreeg ik er ook nog eens corona overheen.
Donderdag ga ik een 4 delige behandeling in die me er permanent vanaf zou moeten helpen. Ik ben nu alweer even bezig om een inhaalslag te maken, maar ik merk dat het nog terug komt. Vandaar de keuze voor de behandeling. Daarna zou alles top moeten zijn en kan ik letterlijk en figuurlijk grote stappen gaan maken.
Kracht is op niveau, alleen de conditie nog. De laatste keer 2800m op DCP tempo was 13:27.
Vandaag keuring cluster 6 gehaald in amsterdam
Mijn voorbereiding:
Veel intervallen met je 60L gewicht 30kg
Belangrijk bouw dit gewicht op niet in een keer met 30KG beginnen
Dag rust tussen elke training houden
En je training afwisselen door bijvoorbeeld maandag interval training dinsdag rust woensdag hardlopen Etc
Motivatie is heel belangrijk en sport zo min mogelijk met muziek haal motivatie uit jezelf!!
Succes
Heel goed Tyrone! Cluster 6 is echt pittig! 👍🏻💪🏻
Zit er bij het lopen met bepakking een minimum afstand die je moet lopen in de 20 minuten?
@@Tl-on3zg 2km met 25kg, 2km met 35kg en 800m met 45kg. Dus 20min voor de 1ste, 20min voor de 2de en 8min voor de laatste. Je moet minimaal 6km/h lopen wil je dit halen.
Bij dag en NACHT alles kunnen zien.. Scheelt weer op de aankoop van nachtkijkers
Lul toch niet man. Je ogen passen zich vanzelf aan met het licht.
@@forestdweller5581 tot op zeer beperkte afstanden. of ga je mij serieus vertellen dat jij iets op drie/vier kilometer afstand gaat zien zonder hulp van technologie hahaha, hey succes man.
3:30 is easy, dit doe je op een gemidelde schooldag hahaha wel respect naar de mensen die dit doen
Hahah precies
David vanWerven nou ik was gisteren ben kmd het ging totaal niet zo we hadden til en draagtest en we moesten rennen het was echt niet zo veel mensen hebben het niet gehaald
Dit is een video over de medische keuring en niet over de Kennismakingsdagen. Deze verschillen dan ook van elkaar 😃👍
Vergeet niet dat je met 6km/h moet lopen. Voor veel mensen, zeker iets kortere mensen, is dit gewoon snel.
Bedankt voor de succes bij defensie ik wil later bij defensie werken Dat lijkt me heel leuk ik heb nu al heel veel leger dingen en ik treen elke dag
Wat goed! Ga zo door! 💪
Mooi filmpje, een hele duidelijke uitleg👍
Leuk bedacht dat je ziet met bepaalde oefeningen waarom je dat zou moeten kunnen voor de echte wereld.
Thanxs!
Een beetje trainen helpt je de 'echte wereld" door? Waarom ga je niet gewoon sporten dan?
@@forestdweller5581 Echte wereld referend naar wat je in de praktijk moet uitvoeren als je bij defensie gaat werken.
Heel vaak is er vraag bij mensen online waarom sommige dingen in de training zitten. Dit geeft het antwoordt.
@@annekedebruyn7797 En het antwoord is....kom werken bij defensie!
@@annekedebruyn7797 Ja en? Lekker trainen dus...had je ook met minder woorden kunnen zeggen hé?
Hoi, momenteel ben ik dienjaar matroos. Een vraagje over mijn mogelijke vervolg baan bij defensie: Valt de luchtmobiele brigade onder cluster 5 of 6?
6
Aankomende donderdag m’n laatste (fysieke) keuring voor de Kmar wachtmeester💪🏼
Ik heb laatst cluster 1 gedaan. Kwam 100 meter tekort op hardlopen. Over een week of 4 mag ik weer! De rest alles positief afgerond.
En gehaald?
Moet je dan alles overnieuw doen of alleen het hardlopen?
Op Deze video zat ik te wachten💪
Waarom zat je daarop te wachten? Waar wacht je nog meer op?
Ik ben maar 15 maar het ziet er voor mij toch wel goed uit.... Ik ga dat boven je armen werken trainen
Kun je echt zakken op de fysieke keuring op het moment dat je niet geknield op je hak kunt zitten?
hebben jullie ook een lijst waarin je kan zien welke functie bij welk cluster hoort ? en zo ja waar kan ik die vinden ?
Staat per functie beschreven op de site
Ik heb wel zin in deze keuring!😂
Bereid je goed voor! 👍💪
Klopt het dat je na je aci zes maanden de tijd krijgt om de keuring te doorstaan?
Zit er bij het lopen met bepakking een minimum afstand aan vast die je moet lopen in de 20 minuten?
In principe is het voor cluster 6 zo dat je 20 minuten met 25kg moet lopen, dan 20 min met 35kg en dan 8 minuten met 45kg. De afstanden zijn dan 2x 2000m en de laatste ronde is 800m.
@@werkenbijdefensie en val je af als je de afstanden niet haalt binnen de tijd?
Daar wordt wel naar gekeken. Bereid je goed voor, bouw je training langzaam op.
Hoe zwaar zijn de steekgewichten en de gewichten bij de schepbeweging?
De schep oefening is met een medicine bal van 5 kg, de steekgewichten zijn ook 5 kg.
Gebeurd dit allemaal in 1 dag? Of meerdere dagen?
Als je bij de arts komt en je bent er niet doorheen gekomen, wat gebeurt en dat?
En ik heb nog een vraag.
Heb je bij bv bij de marine een andere lichaamstest dan bij de defensie de luchtmacht of de landmacht
Je kunt evt een herkeuring aanvragen . Elke functie bij elk krijgsmacht deel heeft zijn eigen eisen.
Wordt dit in groepen gedaan of individueel?
Groepen
Bij de til en draag test hoe hoog is het platform waar je het gewicht moet opzetten? Bij de video van de luchtmobiele brigade is het op schouder hoogte en bij deze op heup hoogte...
Altijd trainen voor het zwaarste 😉
Zit er een rust tussen het tillen van 20kg naar 30kg en van 30kg naar 40kg?
Hoi Jay, hier zit een kort rustmoment tussen, maar je gaat redelijk snel weer door! 💪
Hoevaak moet je wel niet die 2700m rennen? Ik heb m al bij de fitheidstest moeten doen bij korps mariniers, ik heb gehoord dat ik dadelijk het weer moet doen bij de kennismakingsdagen, en ook nog een keer dus bij dit.
Ik heb er geen moeite mee dat t moet maar ik vraag me alleen af waarom
Tijdens je opleiding ga je hem ook nog rennen. Jaarlijks leggen alle militairen de defensie conditie proef (DCP) af. De DCP is sinds 2009 verplicht voor militairen om af te leggen. Als militair heb je nu eenmaal een fysiek beroep en dien je een bepaalde basisconditie te hebben.💪🏻👍🏻🔥
Ik wil officier der mariniers worden maar moet mijn ogen daarvoor laten laseren. Hebben jullie nog tips daarvoor zoals welke behandeling oid?
Dat is niet noodzakelijk en blijft natuurlijk een eigen keuze. We kunnen je dus ook niet adviseren in welke behandeling je zou kunnen doen. Op bit.ly/3dtmBzg kan je alle info over de functie vinden
Oogafwijking van -6 tot +6 is toegestaan bij het Korps.
Hij was vroeger mijn buurjongen😂😂
Wat grappig! En nu Marinier... Zo zie je maar, met de juiste instelling kan iedereen Marinier worden! 💪🏼
Mag je nou lensen hebben bij het korps mariniers of niet?
Op bit.ly/3dtmBzg kan je hier alles over vinden!
Ik ga aankomend officier grondoptreden doen is dat deze test?
cluster 6 heeft de zwaarste eisen is gericht op functies bij de luchtmobiele brigade, het korps mariniers en de commando’s.💪🏻👍🏻
Klopt het dat je bij de fitheidstest én deze aanstellingskeuring moet rennen, marsen en tillen? Dus je doet het 2x?
Ja dat klopt!
@@werkenbijdefensie Bedankt!
Hallo Werken bij Defensie, mag je bij de til en draag test het gewicht tegen je romp/ middel aanhouden of moet je het voor je lichaam houden?
Deze moet je tillen, dus mag niet steunen!
Dus als ik hem uitvoer zoals hij op de video wordt gedaan dan heb je de goede houding?
Dat klopt helemaal
Waarom word er nooit wat verteld over je lengte.
is verschillend per functie het beste is even op werkenbijdefensie.nl kijken bij de desbetreffende vacature
Doe je het hardlopen en marsen samen met je groep of alleen?
Het hardlopen en marsen tijdens de selectie doe je met een groep.
Dit is dus ook voor het korps mariniers?
Ja, maar dit is alleen de medische keuring
Aron Leeden je moet nog steeds gewoon de fitheidstest doen, dir is alleen de medische keuring
Dat klopt en voor andere gevechtsfuncties!
Dat bovengewicht, hoeveel is dat?
Ik wil graag infanterist worden bij de 11luchtmobiele brigade. Moet ik dan deze cluster kunnen doen? Of een andere.
Is ook cluster 6 inderdaad
Ja dat klopt. 💪🏻
Goed bezig Youri! We zien je snel 🔥🦅.
Cluster 5
Moet je de graaftest bij 2:40 met een normale basketbal of met een medicijnbal?
Dat is inderdaad een medicijnbal.
@@werkenbijdefensie Weten jullie hoe zwaar de medicijn ballen zijn?
De medicijn bal weegt 2 kilo💪
is dit de nieuwe MAST?
gebeurt de functionele test op dezelfde volgorde als in het filmpje?
Ja, ok heb m in februari gedaan.
Niet altijd, ik had oren na mijn fitheidstest
De volgorde kan afwijken!
@@dennisvansanten2727 Heb je tips voor de psychologische keuring?
@@jiphouben2950 gewoon jezelf zijn. Niet macho doen en zeker niet denken dat je rambo bent.
Hoe oud moet je zijn om met deze opleiding te beginnen?
Vanaf 17 jaar mag je solliciteren.
Kan je marinier worden als je slechte knieen hebt?
Wij kunnen helaas geen medische antwoorden geven. Maar je kunt je voorstellen dat je knieën als marinier behoorlijk belast worden. Je kunt hier: bit.ly/2P5LKWN je vraag stellen.
Als je door bv slechte knieën of aangeboren problemen met bloedstolling moet je daar vooral niet schuldig over voelen omdat je er niks aan kan doen. En ook buiten defensie zijn er genoeg mogelijkheden om zinvol bij te dragen aan de samenleving.
Defensie ik heb vroeger buisjes gehad is dat een probleem
Wij kunnen je helaas niet adviseren als het gaat om medische vragen. Je kunt hier werkenbijdefensie.nl/contact je vraag nogmaals stellen. Laat je het ons weten als het gelukt is?
Hoeveel tijd neemt de medische keuring in beslag ?
Hier ben je ongeveer een dag mee bezig!
Kan je nog een commando worden met een sterkte van -2.50 beide ogen?
Hoi, kijk even op bit.ly/2i93bqQ daar staat een stuk in over de ogentest. Succes!
Is het bij de fitheidstest (van de mariniers) ook in deze volgorde?
Dat komt erg overeen Floris. Maar maakt de volgorde uit?
Hoef je dus helemaal geen push-ups en sit-ups te doen?
Remco Kok ik heb dit zelf idd niet hoeven doen!
Remco Kok ik ga infanterie doen 9 juni (kennismaking) had je toen ook geen push ups?
@@liannesaan8084 Is dit nu een vraag aan mij? Wat bedoel je?
Dit is alleen de medische keuring. Je zal eerst nog een fitheidstest krijgen. Waarbij dit wel moet doen en de selectiedagen natuurlijk
@@MrGaybar1234 wat is het verschil met het 'sportieve' deel van de medische keuring, en die fitheidstest?
Mag je bij defensie als je de ziekte PCD(Primaire ciliaire dyskinesie) hebt?
Voor dit soort vragen verwijzen we je graag door naar onze website bit.ly/2gNryZZ
Is er andere eisen voor dames infanterie?
ja
Ja dames hoeven minder te lopen en tillen volgens mij. Bij op de DCP (Defensie Conditie Proef) in de opleiding moest echter iedereen het zelfde doen.
Tijdens de aanstellingskeuring zijn alle eisen voor mannen en vrouwen gelijk! Net als tijdens de opleiding inderdaad! 💪🏼
Geen tandheelkundig onderzoek?
Nee dat zit er niet bij.
Hoi Wouter, waarvoor zouden ze een tandheelkundig onderzoek moeten uitvoeren?
Ik vraag mij af hoe het zit met de gewichten van de marstest. Is het zo dat je begint met een tas van 25kg, vervolgens 10 kg aan je borstzijde krijgt en het laatste stuk een wapen en iets extra’s van in totaal 10kg? Uit het filmpje kan ik namelijk niet opmaken of het gewicht volledig in de tas zit of dat je rondom je lichaam steeds wat extra gewicht krijgt. Ik zou dit graag willen weten zodat ik straks niet verkeerd ga trainen met 45kg in een rugzak.
45 in de rugzak, in de opleiding zit je al snel aan 60 kilo totale bepakking
Als oefening kun je thuis wel gaan wandelen met een rugzak van 25 kilo. Het gewicht word inderdaad verdeeld, goed gezien. We willen niet dat je verkeerd gaat trainen, vanwege verkeerd materiaal. In de vest die ze dragen kun je het gewicht goed verdelen. Denk aan blessures bouw het rustig en voorzichtig op! Succes!
Werken bij Defensie bedankt voor het antwoord!
💪🏻🔥
👍🏻💪🏻
Dus als ik het goed begrijp moet je 2x de 2700meter hardlopen zowel op je fitheidtest als bij de aanstellingskeuring (medische test) en natuurlijk op de Kmd
Dit was ook mijn vraag inderdaad. Het antwoord is dus Ja!
Yes, dit is inderdaad het geval.
Heb je het hier over de fitheidstest van de mariniers of algemeen cluster 6. Ik ga namenlijk soliciteren voor infanterie maar daar is toch niet nog een fitheidstest?
@@HumbleWolves Heb je het hier over de fitheidstest van de mariniers of algemeen cluster 6. Ik ga namenlijk soliciteren voor infanterie maar daar is toch niet nog een fitheidstest?
@@sebastiaanvanvliet7499 algemeen cluster 6. Ik heb ook gesolliciteerd voor de infanterie en volgens defensie moet je de testen inderdaad 2x doen
Huh ik dacht dat je ook pull up moest kunnen?
Klopt, dat is onderdeel van de fittest. Ik geloof niet dat push ups, pull ups en sit ups voorkomen in de cluster 6 keuring. Je moet ze natuurlijk wel gewoon kunnen als het van je gevraagd wordt.
Jawel, 30 push ups 30 sits ups 4 pull ups
wiebster dat klopt inderdaad, deze video is de medische keuring. En met de fitheidstest krijg je wel de push-ups pull-ups en sit-ups
D - de medische keuring is iets anders dan de fitheidstest
Iemand skipt legday
En is toch al jaren lang marinier... 🤫😝💪🏼
@@werkenbijdefensie als roeispaan? 😜
Hij rent jou er lachend uit dus
Er staat niet op de site welke functie en welke cluster samen gaan
Olaf Herks precies dacht ik ook
Olaf Herks jawel, “train je fit”, dit staat helemaal onderaan, onder het stukje “jouw profiel”
Hallo defensie.
Ik wil een dog tag laten maken met eigen informatie alleen ik weet niet wat er op moet staan.
Help alstjeblieft.
Er van uitgaande dat je een dogtag wilt in de stijl van de amerikanen.
Voornaam
Achternaam
Burger service nummer/militaire service nummer
Bloed type
religie (als ongelovige staat er dan NO PREFERENCE, ofwel, geen voorkeur)
@@acevfx2923 dankjewel
Beste Stijn je kunt bijvoorbeeld je naam, geboorte datum, telefoon nummer en je bloedgroep op je ID tag laten zetten. Als je militair bent heb je ook een nummer. Adres hoeft niet iedereen te weten voor het geval je hem verliest. 💪🏻👍🏻
@@werkenbijdefensie heel erg bedankt voor de reactie 👍
👍🏻💪🏻graag gedaan!
Heeft iemand ervaring met deze keuring? Lijkt me zonde als je hier word afgekeurd op het laatste moment
Na de psychologische test krijg je te horen of je door mag naar de medische test
ja das mooi ja dat weet ik mijn PO heb ik al gehaald 👍
ja das mooi uitnodiging van de medische keuring en kennismakings dagen ook al gehad... (wat nu allemaal is uitgesteld vanwege Corona) ik dacht misschien is er iemand die weet of dit echt heel streng is of niet.
Welke niveau moet je hebben gedaan?
vmbo
Ligt aan welke functie je wil doen. Staat bij elke vacature op werkenbijdefensie.
Ik heb nog heeeel wat te oefenen0😁😄
Ik wil je best helpen 😜
Succes!
Best veel dingen die je vroeger niet eens hoefde te doen toen ik ook naar me amo ging
Goed gezien, de keuringen zijn inderdaad deels aangepast 👍
@@werkenbijdefensie de clusters zijn ook aardig omhooggegegaan vroeger hadden we maar maximaal 3 clusters waarom eigenlijk nu alles zo vernieuwen werkte de oude testen enzo niet meer goed?
het is eigenlijk best makkelijk
Denk eraan dat het pas de keuring is de opleiding komt noch. Onderschat het niet!
Dit is alleen de medische keuring
Als je goed heb getraind dan zou het inderdaad eenvoudig moeten zijn.
@@MrGaybar1234 correctie, medische en fysieke keuring. Enkel de psychologische keuring mist.
Totdat je de kennismakingsdagen hebt
De aanstellerskeuring
Fijn dat ze er ook even bij zeggen dat dit alleen de medische keuring is...
Gauw trainen
Kanonvoer