PANQUE DE NARANJA Y AVENA SIN HARINA NI AZUCAR NI HORNO

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • ESTA FACIL Y ECONOMICA RECETA TIENE ALGO MUY ESPECIAL, NO NECESITAS HARINA PARA HACERLA, NO LLEVA AZUCAR REFINADA, NI LACTEOS NI SE USA EL HORNO Y QUEDA ESPECTACULAR PERO SI A TE GUSTA HORNEAR PUEDES HACERLO, ES MAS SALUDABLE QUE LAS RECETAS CON TRIGO Y AZUCAR Y EL SABOR NI SE DIGA!!!! DELICIOSO!! SI TE GUSTA EL VIDEO TE PIDO DE FAVOR LO COMPARTAS PARA APOYARME, DE ANTEMANO Y DE CORAZON, MIL GRACIAS! DIOS CONTIGO
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    LA TAZA QUE USO ES DE 237 ML =
    HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
    HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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    1 CUCHARADA = 15 ML
    1 CUCHARADITA = 5 ML
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    LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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    Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼

Komentáře • 1,2K

  • @LourenFreeTodoSINHORNO
    @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +101

    Para ver el MARATON DE PANQUES SALUDABLES completo solo den clic aqui familia czcams.com/play/PLj-BzlbVBOYmci25Hpb2WjJP6cwL328HX.html

    • @rocioramirez5218
      @rocioramirez5218 Před 2 lety +3

      Que Linda gracias por su respuestad, Dios la colme de bendiciones 🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      @@rocioramirez5218 amén igualmente hermosa 🙏🏻🌺😊

    • @MrAndjelap
      @MrAndjelap Před 2 lety +4

      Hola, lindos vídeos disculpa cual es el vídep de la vaporera casera ?

    • @yesseniaalbercacordova7955
      @yesseniaalbercacordova7955 Před 2 lety

      Desde Perú, que rica tus resetas

    • @tereo1166
      @tereo1166 Před 2 lety +1

      Hola no veo por ningun lado donde dice como se hace una vaporera

  • @gelaarango1884
    @gelaarango1884 Před 2 lety +189

    hola Loren yo también soy una persona con muchas enfermedades y si la gente es bien cruel pero hay que pedirle ha dios que los bendiga y que nos dé fuerzas ha nosotras para seguir luchando contra esto me gustan mucho tus recetas son bien sanas

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +11

      gracias mi niña hermosa, hacia adelante que para atras ni voltear 🙏

    • @primeromarnez6994
      @primeromarnez6994 Před 2 lety +3

      Si tuvieran un poco de empatia con las enfermedades la gente que no esta enferma

    • @marimunoz5303
      @marimunoz5303 Před 2 lety +2

      Saludos gela! Te saluda mari Muñoz desde illinois. Alguna vez estuve ahi con sobrepeso . Pero he cambiado algunos males habitos.estoy mejor. Te deseo lo mismo

    • @silviatoledosilvia4286
      @silviatoledosilvia4286 Před 2 lety +3

      Buenas tardes desde Argentina yo también tengo un montón de enfermedades y engorde muchos kilos y debo adelgazar urgente por elproblea de mis piernas me duelen que ya no salgo ni a comprar le agradecería otras recetas se ve muy rica y saludable gracias por compartir

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +5

      @@primeromarnez6994 si, la verdad luchar contra tus enfermedades y todavía contra la gente tóxica cansa, pero no hay que dejar que sus toxinas nos envenenen 🙏

  • @patriciamataderegules.2252
    @patriciamataderegules.2252 Před 2 lety +14

    Mi querida Louren, hace años luz que no te había escrito, te pido una disculpa por ello.
    Pero eso no ha sido impedimento para que siga la mayoría de tus estupendas recetas.
    Cuando comencé a seguirte, supe que vendría para ti ¡UN ENORME ÉXITO! porque aparte de tus delicias, esa hermosa forma de ser, siempre cariñosa, dulce y paciente en cada una de tus expresiones que tanto te caracterizan; TE HACEN ÚNICA.
    Gracias por ser y permanecer así, gracias por compartir tus conocimientos culinarios sin reservarte los secretos y tips.
    Que Nuestro Padre Celestial te siga bendiciendo en todas las áreas de tu vida.
    Primero Dios, aquí nos seguiremos encontrando.
    Excelente día para ti y los tuyos, dentro y fuera de casa 🙏🏻

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +2

      Mi niña hermosa, me dió un vuelco el corazón con tus palabras! Gracias inmensas por tu bellísimo comentario y más por pensar eso de mí, es un honor saber que me tienes en alta estima y que me deseas lo mejor, te mandamos un abrazo muy fuerte princesa hermosa 🙏🏻☺️🌺🤗💗

  • @mcmdoble5754
    @mcmdoble5754 Před 2 lety +6

    Soy una señora mayorsita de 63 años y siempre me gustan mucho sus recetas, gracias y bendiciones y no haga caso dela gente maleducada que no piensa para hablar...

  • @elenavillanueva2336
    @elenavillanueva2336 Před 2 lety +38

    Gracias, son buenas recetas y me quedan delicioso también estoy en los 50 años y busco comer sano, los comentarios negativos se ignoran, te felicito por tu habilidad con la reposteria 😘😘

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +2

      Gracias princesa, no soy profesional pero les comparto lo poco que sé, besitos y tienes razón no hacer caso 😘🙏🏼🌺☺️💗

    • @cvcata09
      @cvcata09 Před 2 lety +1

      Y para hacerlo en horno cuánto tiempo es?

    • @mariaofeliarodriguez5417
      @mariaofeliarodriguez5417 Před 2 lety

      He leido en internet que la miel de abeja al calentarla se vuelve dañina, que me dice al respecto ?

  • @xiomarapinero6584
    @xiomarapinero6584 Před 2 lety +28

    Hola Louren, hice este pastel, le añadí nueces picadas y chispas de chocolate, quedó buenísimo, seguí la receta tal cual lo indicas, felicitaciones por tu recetas

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      no cielo al contrario, felicitaciones a ti por lograr una receta con tu toque personal, gracias por confiar en mi, besitos .🌷🙏🤗😘

  • @rufyariza7980
    @rufyariza7980 Před 11 měsíci

    Soy una gran seguidora de tus recetas y te agradezco infinitamente por todas ellas, y que Dios y el maestro Jesús te sigan bendiciendo y dando muchísimos años más, para tenerte con nosotros y tus buenas recetas, especialmente para las que tenemos problemas con el azúcar. Mil bendiciones

  • @yomaralopez9453
    @yomaralopez9453 Před 2 lety +27

    Recién descubrí tu canal y me encantó las recetas que compartes, soy mamá y trato de cuidar la salud de mi familia incluyendo la mía y estás recetas con avena, frutas y sin azúcar son lo máximo.... Nueva suscriptora.👍

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +2

      Hola hermosa, perdón por no contestar antes pero no me doy abasto con tanto suscriptor bendito Dios, gracias por estar conmigo y formalmente te doy la bienvenida, no sabes el gusto que me da tu comentario, gracias por confiar en mis recetas 😘🙏🏻🤗🌺

  • @lucysanchez1923
    @lucysanchez1923 Před 2 lety

    Que linda persona eres. Tus recetas están exquisitas. Las das muy bien. Muy bien explicables. Estás bendecida por Dios.
    La gente siempre habla. Me dijo en una ocasión una directora. Tómalo de quien viene. Gracias por tus recetas. Gracias 🙏

  • @lidiasantanaprieto4400
    @lidiasantanaprieto4400 Před rokem +4

    Se ve delicioso, gracias por compartir, Dios la bendiga

  • @gelatinafitness5839
    @gelatinafitness5839 Před rokem +1

    Muy deliciosa receta gracias bendiciones

  • @beatrizjimenez1428
    @beatrizjimenez1428 Před rokem +13

    Gracias!! Por tu tiempo y cariño que das en cada receta, 😍

  • @erika.1485
    @erika.1485 Před 2 lety +1

    Me caes del cielo, se me antojan todos los postres y no puedo comerlos por el azúcar, gracias.

  • @adrianaperezrosales9646
    @adrianaperezrosales9646 Před rokem +8

    😆😆😆 a mí también me encanta el momento de la sacrificación 😘 muchas gracias por tu receta, se ve deliciosa 😋

  • @maricandelariamartinezcruz5582

    Hola loren yo también son una una persona con varias enfermedades, te agradezco mucho por tus recetas, no consumo lácteos ni harina de trigo, soy intolerante al gluten no tengo tantas opciones, me gustan y me hacen mucho bien, gracias por compartir, no hagas caso de los malos comentarios, fíjate que yo también e llegado a pesar 46 k. O hasta menos, me encanta el pan y tus recetas son fantásticas mil gracias por compartir DIOS te bendiga 🙌

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      hola hermosa, que pena que también estén enfermita pero recuerda que lo que no te mata te fortalece, somos guerreras, animo, que bueno que te sirven mis recetas, espero hagas alguna que te sea posible comer, te mando muchos 😘💓🙏🏼

  • @esmeraldajonguitudvazquez9989

    Hola te quedó muy bien y se ve delicioso, será que puedas hacer un panqué con zanahoria?...gracias

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +6

      Hola lindura, lo pondré como opción, gracias por comentar! Besitos 💗🌺🤗🙏🏼

    • @normarodriguez8619
      @normarodriguez8619 Před rokem

      Felicitaciónes.tus recetas son geniales para las personas que debemos seguir una dieta estricta libre de harina y de gluten.Gracias por compartir y dedicar tu tiempo a enseñar tus recetas.Dios te bendiga. Oil

  • @oliviaarellanoavila1425
    @oliviaarellanoavila1425 Před 2 lety +1

    Hola sra hermosa,no importa la mala crítica de personas mal intencionadas,se fijan el lo físico y no saben valorar a la persona x lo q es.todos somos creación de nuestro Dios ,nos hizo a su imagen y semejanza,y Él es lo más hermoso, entonces x q sentirse mal ,si somos su más hermosa creación,seamos gorditas, flakas,morenas,etc, Él nos ama x igual.ademas UD tiene un don maravilloso,.😘

  • @claudianmartinez2072
    @claudianmartinez2072 Před 2 lety +6

    Lo hice y quedó muy rico 🤤✨
    Use el sustituto de chia
    Muchas gracias por la receta Louren 🌸

  • @rosinavigiano8916
    @rosinavigiano8916 Před rokem +1

    MUCHAD GRACIAS POR LA RECETA,DIOS LA BENDIGA GRANDEMENTE❤❤😂😂

  • @angelicaalvarez3288
    @angelicaalvarez3288 Před 2 lety +8

    Hola gracias por tus recetas, soy resistente a la insulina y me ha ido muy bien con tus panques...Tienes razón no hay que juzgar a los demás, totalmente de acuerdo.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +2

      Hola hermosa, gracias primero por tu comentario y más gracias por verme y estar conmigo y segundo te agradezco tu opinión sobre juzgar, te mando muchos besos 🙏🏻🌺🤗💗

  • @Pamela-zk4tb
    @Pamela-zk4tb Před rokem +1

    Hola Louren SOS una genia tengo 50 años estoy empezando a.comer sano y trato que mi familia tambien se acostumbre me gustaría recibir otras recetas maravillosas como está gracias por todo

  • @rosaamaliadeordonez2515
    @rosaamaliadeordonez2515 Před 2 lety +3

    Eres linda. Muchas gracias. Esta receta me encanta 😍 Dios te ilumine siempre!❤️🙏

  • @normajimenez3143
    @normajimenez3143 Před 2 lety +1

    Muy rico se ve. Facil . Lo q pasa es q tiene gluten.

  • @blancaramirez8521
    @blancaramirez8521 Před 2 lety +4

    Gracias por compartir su receta señora bonita saludos desde coahuila México

  • @veronicamidoriya1945
    @veronicamidoriya1945 Před 2 lety +1

    Yo también soy una persona mayor y con muchas enfermedades y también hacen muchos comentarios q duelen pero ya no les hago caso solo dejo q hablen yo trato d vivir feliz x q si no la glucosa se m sube... Gracias x tu recete q Dios t bendiga

  • @monikapereyra9236
    @monikapereyra9236 Před 2 lety +3

    Exquisito‼️ Juro que una de las cosas mas ricas que comi ❤️ Puse pomelo, tanto jugo como ralladura y solo huevos. Lo decore con mermelada de fresas.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      anda mi vida hermosa!!! que linda eres, gracias por tu comentario, que bueno que te gusto y que lo decoraste a tu gusto 🙏

  • @rafaelangel7277
    @rafaelangel7277 Před 2 lety +1

    Que cosa mas rica de este mundo hiciste . Yo que soy diabetico lo puedo comer . Muchas gracias Louren !!!

  • @MinYoongi-uq6ly
    @MinYoongi-uq6ly Před 2 lety +3

    Diosaaaa!!! Me resolviste la merienda para la universidad 🤩, muchísimas gracias 😚

    • @katiaalvarado6551
      @katiaalvarado6551 Před rokem

      Hola......solo queria decirte que disfruto mucho tu manera tranquila y explicita dw dar tus wxcelentea receyad

  • @luzbilbaoc.9374
    @luzbilbaoc.9374 Před 2 lety +1

    A palabras necias oídos sordos, para adelante de la mano de Dios, mi señora q no le importe lo q digan, y mil gracias x sus recetas, todo sano, ya hice muchas recetas, y me quedaron bien ,Dios me la cuide y bendiga mucho

  • @cuentarandome8282
    @cuentarandome8282 Před 2 lety +8

    Que delicia de panqué! Lo tengo que hacer, mori de antojo 😋 gracias Louren por tus ricas recetas, no me pierdo ningun de tus videos, aprecio bastante tu creatividad, lo buena persona que eres y que haces tus recetas sin horno y la mayoría sin gluten, gracias por todo 😁❣️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      De nada cielo, es un placer poder compartir lo poco que se, te mando un abrazo fuerte 🌺🤗🙏🏼

    • @carmenpenuela3316
      @carmenpenuela3316 Před 2 lety +1

      Tus recetas son perfectas para los celíacos. Dios te bendiga Louren!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      @@carmenpenuela3316 gracias mi niña que linda, igualmente 🙏🏼💗🤗

  • @whittesouloliva6352
    @whittesouloliva6352 Před rokem +1

    Delicioso como todos los demás. Gracias por tomar tu tiempo para enseñarnos a cocinar tan ricos panes. Me ayudan porque yo soy diabética.

  • @lorenabetancourtsanchez3485

    Loureen muchas gracias por compartir tus recetas, podrías por favor enseñarnos una versión sin gluten de red velvet? Gracias por su generosidad.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +11

      Hola hermosa, si claro, veré la manera de hacer una receta que a parte de que sea sin gluten sea un poco mas saludable, si logro un buen resultado subo el video 🙏

    • @liliauresti6909
      @liliauresti6909 Před 2 lety +4

      Muchas gracias muy saludables sus recetas saludo

    • @magdalenahernandez2580
      @magdalenahernandez2580 Před 2 lety

      Que hermoso está recetas son las que necesito pará la salud

    • @anajaquelinediazfandino8455
      @anajaquelinediazfandino8455 Před 2 lety +1

      Me gustan mucho tus recetas

    • @senoviaespinoza5488
      @senoviaespinoza5488 Před rokem

      Que rico pero no tengo vaporera podría compartirme como puedo aserle

  • @danitovsep9092
    @danitovsep9092 Před rokem +1

    Gracias Louren, por tus recetas saludables, nueva suscriptora. Saludos

  • @MariaSalazar-gc5dz
    @MariaSalazar-gc5dz Před 2 lety +3

    Hola, muchas gracias por compartir tu receta, la hice con nueces y quedó muy sabrosa. Mi familia la disfrutó mucho. ❤

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      Gracias por confiar en mis recetas lindura, de corazón mil gracias! 🌺🤗🙏🏻😘

    • @mariacabrera8563
      @mariacabrera8563 Před 2 lety

      Gracias hoy te encontré muy buenas receta la voy hacer gracias que Dios te bendiga hermosa cariños🌹🌹

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      @@mariacabrera8563 hola hermosa, gracias por quedarte conmigo y bienvenida, espero hagas mis recetas, te mando muchos besitos 🙏🏻🤗💗

  • @mariaemalorenzo8263
    @mariaemalorenzo8263 Před 2 lety

    Igual yo, me criticaban que era mental, Dios es mas grande que mis problemas y enfermedades
    Me fortalece, y me guarda
    Ánimo, mi Louren Free
    Me encanta tus recetas tal cual lo necesito, mañana primero Dios lo haré y te cuanto
    🙏❤️😍😘👍

  • @albertocruz3785
    @albertocruz3785 Před 2 lety +3

    Muchas gracias por compartirnos sus deliciosas recetas ... Bendiciones para toda su familia 🙏😊

  • @socorrorodriguez2973
    @socorrorodriguez2973 Před 2 lety +1

    Hola hermosa acabo de descubrir tu canal y me encantó,tienes recetas muy saludables es lo que busco pues estoy tratando de cambiar mi alimentación,pero me encanta el pan y veo que tienes una hermosa forma de explicar y extenso surtido de recetas de pan y sobretodo saludable,me uno a tu canal dando gracias a Dios por haberte descubierto 😘Dios te bendice Louren🙏🙏

  • @rosapatriciaguardadobustam4440

    Muchas gracias Louren, te quedó super, disculpa podrías hacer uno con zarzamora o frutos secos, sabes me gustan mucho, saludos y bendiciones 👋👋👋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      hermosa viste la rosca de frutos secos que subi? esa receta te sirve, es con esta misma tecnica, aqui te dejo el enlace czcams.com/video/S5oJ0xXqyQM/video.html

    • @lupitahuerta8152
      @lupitahuerta8152 Před 2 lety

      Hola Louren soy nueva al ver tu maratón de panqués y sé me hacen recetas muy buenas y económicas además me gustan porque son sin horno por aquello que de que él gas está muy caro té felicitó por tus recetas me gustó Dios te bendiga 🙏🏻

  • @alita2235
    @alita2235 Před 2 lety

    Louren, por tu voz nunca te habría dado 50, tienes voz de jovencita y sobre tu salud te envió miles de bendiciones🙌🙌🙌 Para mi eres un 😇🐥🐤🐦🐣😇, tu energía se siente que eres todo amor💞💞💞 Te mando un abrazo lleno de luz🙏🍀🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      mi niña querida!!!! ya soy cincuentona je, que linda por pensar que tengo menos edad, tal vez tambien tengan que ver mis manos que no se ven manchadas todavía pero es porque me pongo remedios caseros, de esos que usaban las abuelitas jajaja, si funcionan! 💗😘🙏🏼

    • @alita2235
      @alita2235 Před 2 lety

      @@LourenFreeTodoSINHORNO 🙏🙌😇🙌🙏💞

  • @lourdescamacho4231
    @lourdescamacho4231 Před 2 lety +7

    Muchas Gracias por tus recetas, me encantan. La hice en casa, pero en microondas 5 minutos en potencia alta y 3 más en potencia normal. Quedó muy rico! Gracias

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      Anda que bueno que nos pasas el dato porque si me estuvieron preguntando 🌺🙏🏼😘😙

    • @elizabethalmanza7927
      @elizabethalmanza7927 Před 2 lety

      No esrcoem dable usa el micró.. causa cáncer y s wpieeden nutriwntes

  • @concepciongancedo5307
    @concepciongancedo5307 Před rokem +2

    Me gusta mucho tu receta, solo quería preguntar si se puede hacer en horno común en mí caso eléctrico, gracias ❤️

  • @silviamercado4779
    @silviamercado4779 Před 2 lety +13

    Yomi yomi que delicia de panque, muchas gracias por la receta 🙋🏻‍♀️
    👍🏼♥️

  • @celydavila9000
    @celydavila9000 Před 2 lety

    Que agradable voz tienes, no puedo creer q seas una persona d mediana edad. Siempre t imaginé joven y muy bella por tu forma d hablar, la positividad y el amor q reflejas para tu pareja. Te felicito mucho!! Yo tengo 67 años, procuro comer sano y cuido mi salud lo más q puedo. Así q aprecio mucho tus recetas y el solo ver y escucharte es como un descanso en esta vorágine en la q vivimos. Un enorme abrazo. Compartiré para q escuchen otras personas tu agradable voz y se antojen con las delicias q hacen tus manos. Bye bye

  • @mariaguadarrama804
    @mariaguadarrama804 Před 2 lety +12

    Hola Louren, se ve delicioso, lo haré 🥰 gracias por compartir, y no cedas tu energía a cosas que no son importantes, enfócate siempre en las personas y cosas que suman a tu vida 🫂 yo me siento muy agradecida contigo, pues trato de no comer animalitos ni productos que de ellos deriven, y pues me encanta el pastel 🍰❤️ imagínate cómo me sentí cuándo te encontré en ésta plataforma 🤩 pude comer pastel en su versión más saludable 🌟 Louren puedes por favor hacer uno con manzana (es mi fruta preferida)??? Cuando comía pastel normal (por así llamarlo😄) me encantaba el de chocolate, si algún día tienes oportunidad nos podrías enseñar a hacer uno por favor adaptando los ingredientes a una versión tuya??? También te quiero decir que explicas super bien tus recetas ☺️ Te mando un gran abrazo, que el eterno sol te ilumine siempre 🌻☀️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      Hola cielo, te comprendo y respeto mucho tu estilo de vida, tengo muchas recetas con manzana que segurito te sirven y tengo está de chocolate sin huevo no lácteos, espero te sirva, da click aquí mi niña 😘🙏🏻🤗. czcams.com/video/UX23iDrOt2g/video.html

    • @aquilesanomar10K
      @aquilesanomar10K Před rokem

      "en su versión más", no, creo que es en su versión sin lacteos, sin huevos, sin...pues el hecho de que algunos no toleren o decidan no comer ciertos ingredientes es por otras razones.

  • @luzktdisenos8362
    @luzktdisenos8362 Před 2 lety +1

    Te felicito por todo lo que haces me encanta .

  • @letypalomar2214
    @letypalomar2214 Před 2 lety +5

    Muchas gracias por compartir, se ve delicioso 🤤😋

  • @valeriatrejo3634
    @valeriatrejo3634 Před rokem

    hola ya tiene tiempo que veo tus recetas y me gustan mucho, ya e hecho varios panes de los tuyos me encantan y te felicito y si hay mucha gente fea qué solo molesta pero que a ti no te importe y sigue con tus recetas a esas personas no hay que darles gusto, gracias x tus recetas y sigue adelante y que dios te bendiga siempre x que solo en el podemos creer y pedir con mucha fe

  • @LourenFreeTodoSINHORNO
    @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +10

    Familia para los que no tengan vaporera aqui les dejo el enlace czcams.com/video/Esk7M7fhLBg/video.html
    y para los que quieran ver el PAN DE PLATANO que es la primera receta de éste MARATO DE PANQUES aqui les dejo el enlace czcams.com/video/OlkQ3b5CaxY/video.html
    No olviden poner sus preferencias para que los demás voten por alguna fruta o también verdura, por ejemplo de zanahoria, de piña, etc🙏🏼🌺☺️💗🤗
    Espero puedan compartir mis videos porque eso me da la posibilidad de subirles mas recetas, Gracias!!! Dios con Ustedes🙏

    • @beaeme6745
      @beaeme6745 Před 2 lety

      Muchas gracias!!!
      Lo hice en el horno y salió riquisimo.
      La próxima probaré al vapor.
      Muy amable por responder!!!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      @@beaeme6745 de nada mi niña al contrario, gracias a ti por ver mis videos y por hacer mis recetas 🙏

  • @marianarivero3289
    @marianarivero3289 Před měsícem

    que genial haber encontrado está página justo lo que estoy necesitando a comenzar con las recetas

  • @inesmoyagloria4833
    @inesmoyagloria4833 Před 2 lety

    Buenas noches ya hice el de elote y de naranja y están deliciosas muchas Gracias q Dios le siga dando esa sabiduría Dios la bendiga le deceo mucha salud

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      gracias hermosa, gracias por tus deseos para mi, Dios te escucha, besitos 🙏🏻🤗💗

  • @pattyesquivel1727
    @pattyesquivel1727 Před 2 lety +1

    Hola 👋 buenas tardes... Louren ahora ya te digo que eres mi canal favorito en CZcams 😊 todos los días preparo alguno de los parques y woooooooowwwwwww Deli deli, ya sabes no tengo favorito 😋
    Saludos desde León Guanajuato México 😘

  • @tanialorenapilaytubay9112

    se ve riquisimo LORENA DE ECUADOR TE SALUDA Y NO TE PREOCUPES POR LO Q LA GENTE DIGA LO INPORTANTE ES COMO LE AGRADAMOS A NUESTRO SEÑOR BENDICIONES

  • @florl.delgado4093
    @florl.delgado4093 Před 2 lety

    Gracias por la receta. Comentarios crueles, viene lamentablemente solo de personas que SON crueles. No se sienta mal, todo lo contrario, orar por esas personas que también lamentablemente No son personas felices.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      si, Dios nos bendice mas si oramos por ellas, porque nos da el doble a nosotros, tienes mucha razon 💗😘🙏🏼

  • @migdalia15
    @migdalia15 Před rokem +2

    Hola mi amiguita! Gracias, como siempre Dios te bendiga ❤

  • @rosaaguilar7015
    @rosaaguilar7015 Před 2 lety

    DIOS TE BENDIGA. NO LE PARES A LOS MALSANOS COMENTARIOS. GRACIAS POR TODO LO QUE NOS ENSEÑANZAS. BENDICIONES. DESDE VENEZUELA CON CARIÑO

  • @reginapalacios9664
    @reginapalacios9664 Před 11 měsíci +1

    Hola.. me encantan tus recetas de panqués saludables.... podrías indicarnos cómo haces el topping de yogurt y queso crema?.. gracias anticipadas

  • @linaibarra9086
    @linaibarra9086 Před rokem +1

    Espectacular Louren!! Dios te bendiga grandemente!! 😘😘😘

  • @tiendaaxolotl
    @tiendaaxolotl Před rokem +1

    Hola es la primera vez que hago un pastel estoy emosionada ojala me quede, es que todo se ve tan fácil.

  • @ZuMarLu
    @ZuMarLu Před 2 lety

    Hola Loren, adoro tus recetas, muchas de ellas he logrado hacerlas, nunca dejes de enseñar a quiénes te seguimos. En cuanto a esas personas mal intencionadas que con malas energías intentan ponernos peor, no lo lograrán, porque el poder de Dios nos protege, sigamos siendo fuertes y hacer oídos sordos. Vale la pena ignorar este tipo de personas que no suman y que no saben cómo descargar sus propias enfermedades. Te abrazo desde Lima- Perú y ¡Pa Lante!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety +1

      hola hermosa, cuanta razón tienes en tus palabras, es mejor quedarse con personas que sumen y no que te resten, gracias por el consejo, te mando un gran abrazo 😘💓🙏🏼

  • @maricelaolarte4782
    @maricelaolarte4782 Před rokem

    Hola Louren cómo estás , quiero agradecerte por compartir estas ricas recetas y muy saludable desde que descubrí tu canal te sigo y yo he preparado mucho de tus tartas a mi esposo y a mi nos encantan especialmente ahora q mi esposo está al límite de comer azúcares . Entonces me esfuerzo por hacer muchas de tus recetas y no me quedan Yam bonitas como a ti pero si muy ricas las disfrutamos mucho . Gracias y Bendiciones para ti y tu familia

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 9 měsíci

      al contrario hermosa, gracias a ti por estar conmigo y ver mis videos, porque asi no desaparezco de youtube 😊😊🙏❤

  • @cielodamore5982
    @cielodamore5982 Před 2 lety

    te acabo de conocer asi que ya te amoooo pq tengo apenas un mes siendo vegana y me apareces tu , asi que soy feliz con tus recetas gracias gracias por existir.

  • @tasaboratasabora330
    @tasaboratasabora330 Před 2 lety

    Excelente recetas. Felicitaciones. Dios sane a los enfermos y ayude a discapa citados

  • @margaritavelasquez9211

    Hola Lauren, es la primera ves que te veo
    Están geniales tus recetas.
    Tengo prohibido las azúcares refinados, así q Dios me puso tu canal en mis manos.
    Gracias . Bendiciones 🙏

  • @juliaelenaperezcastro8529

    Gracias lauren por darnos gratis tus recetas.

  • @veronicaluna5910
    @veronicaluna5910 Před 2 lety

    Hola amiga que ricas recetas nos compartes gracias y nadie deveria de burlarse de las condiciones de los demás pero la gente es cruel no hagas caso tienes una voz muy dulce y me imajino que así eres bendiciones cuidate mucho 😘😘

  • @7102gaby
    @7102gaby Před 2 lety +1

    Me encantan tus videos, son muy versatiles, y me sirven porque no tengo hormo .

  • @rosariorangel9596
    @rosariorangel9596 Před 2 lety

    Usted es una señoronaa asta su voz trasmite mucha tranquilidad.haga caso omiso a comentarios negativos.

  • @edelmiraavalos781
    @edelmiraavalos781 Před 2 lety

    La felicito por sus bellas recetas la saludo desde GUATEMALA

  • @mariaeugeniarojas9207
    @mariaeugeniarojas9207 Před 2 lety +1

    hola Loureen, muchas gracias por tus ricas recetas
    De tal manera nos amó Dios que dió al Señor Jesucristo para sacrificarse y en cada herida que le hicieron, ahí llevó nuestras enfermedades
    Se sana en el Nombre de Jesús por sus heridas

  • @amparoescribano5017
    @amparoescribano5017 Před 2 lety

    LO ESTOY HACIENDO. ME ENCANTAN TUS RECETAS...FACILES,,NO COSTISAS Y NOS DAS LAS SUSTITUCIONES. VERDADERANENTE FELIZ CON LO TUYO GRACIAS. Y MUCHAS GRACIAS

  • @titacristinitafina5661
    @titacristinitafina5661 Před 6 měsíci

    Muchas gracias Loren por tu recetas son deliciosas las empese acer y me quedan deliciosas que Dios te bendiga por compartirlas❤❤y pues no le pongas mente a esa clase de personas pues no vale la pena enfocarnos en esa clase de personas que nos critican pobrecitas están pobres de amo de Dios ay que tenerles lastima más bien ay que orar por ellas 🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 6 měsíci

      Si, lamentablemente son personas vacías, solo que a veces cansan porque atormentan demasiado pero como bien dices, a orar por ellas!! ❤️🙏🤗🤗

  • @RosaMartinez-my5bq
    @RosaMartinez-my5bq Před rokem

    Hola ! Bueno .. muchas gracias por sus recetas , de hecho yo he cocinado una vida entera , para mi fmla , con usted me a vuelto la motivación . De lo que diga la gente , es solo subjetivo y adjetivizado . Lo valioso es lo que piensa una .

  • @gabrielasoriano3280
    @gabrielasoriano3280 Před rokem +2

    Hola Louren, muchas gracias por compartir tus recetas con nosotros...
    Mmmmmmm 👍👌😋.
    Se ve delicioso.... PRIMERO DIOS lo voy a hacer y les cuento me quedó 😊
    Dios les bendiga 🙏

  • @ANACARFU
    @ANACARFU Před 2 lety +1

    Qué rico muchas gracias por la receta de Chile ❤️

  • @emmarivas1013
    @emmarivas1013 Před 2 lety

    Este parquet está pero bueno de dieta pocos ingredientes rico Dios bendiga

  • @noemideleon549
    @noemideleon549 Před rokem

    Hola Loren no le hagas caso a personas envidiosas me encantas cómo explicas bendiciones.

  • @isabelgorostiaga485
    @isabelgorostiaga485 Před 2 lety

    Que delicias tan saludables haces!!!! Gracias por compartir!!!

  • @lennycaceres4259
    @lennycaceres4259 Před 2 lety +1

    Hola que linda Lore, yo también subí de peso y aunque no es mi estado ideal, creo que no valgo por kilo corporal sino por lo que realmente soy, felicidades y no le des tu poder a nadie

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      mejor dicho no se pudo, te felicito!!! diste en el punto exacto, gracias por tu empatia 😘🙏🏼🤗🌺

  • @nelidaperez6757
    @nelidaperez6757 Před 2 lety

    Loren m encanta tu recetas trato d comer sano porque tengo problema d salud t sigo felicitaciones d argentina

  • @isabellaacosta4353
    @isabellaacosta4353 Před rokem +1

    Ese postre se ve delicioso y saludable

  • @lucyrubio691
    @lucyrubio691 Před rokem +1

    Bendiciones Infinitas 🙏🕊️🙏 Louren . Gracias !!! Tus recetas deliciosas y sencillas para preparar.

  • @dianasanchez9364
    @dianasanchez9364 Před 2 lety

    Buenas noches. Louren Free.
    Infinitas gracias.
    Tienes una voz muy jovial.
    Dios nos bendice con dones para alimentarnos sanamente.
    Gracias por tu Don de compartir al hermoso mundo 💞🌎👋👏🎉👏👏👏👏👏👏....

  • @luzmarinalinaresurrego4160

    Se ve espectacular muchas gracias me encanta que es muy saludable

  • @berthaaliciahernandez9725

    Buenas noches me encantan lo panes tortas o panques cocinados en la estufa, sin horno y con pocos ingredientes

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      que bueno lindura, entonces muchas de mis recetas te van a servir porque todas son sin horno 😘🙏🏼🤗🌺

  • @angelamartinez7736
    @angelamartinez7736 Před rokem +1

    Hola louren ese pan se ve delicioso, saludos y un fuerte abrazo.

  • @teresagarcia4941
    @teresagarcia4941 Před 2 lety

    Hola Louren,estoy enamoradas de tus recetas,te descubrí ytome lápiz y papel para transcribir tus recetas,son saludables,económicas,livianas,.me encanta escucharte tenés un tono de vos q das armonía aló q transmites,muchas gracias Lauren soy de Tucumán Argentina bendiciones🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      hola bella Teresa, gracias por tu comentario es un placer para mi poder compartir con ustedes lo poco que se, te mando muchos besitos gracias por estar conmigo 😘💓🙏🏼

  • @osvaldoguillermonunezmarti6433

    De guanábana
    Saludos Bendiciones
    Desde Barranquilla Colombia

  • @juanamunoz8887
    @juanamunoz8887 Před 2 lety +2

    Hola Louren me encantan tus recetas y no hagas caso a las habladurías, la gente le gusta mucho criticar . Me gustaría que hicieras de zanahoria y manzana 😘😘

  • @miriamquinteros5269
    @miriamquinteros5269 Před 2 lety

    Desde são paulo , adoro tus recetas súper fácil de hacerlas ,no te importes con comentarios malos, yo deje el gluten y adelgaza mucho, no tomo refrescos nada a la hora de comer , bebo algo bien después nunca junto ok

  • @horses971
    @horses971 Před 2 lety

    Hola sabes es mejor no hacer caso a las personas crueles ya q todos somos iguales y lo mas importante es el intefior saludos y me encantan tus recetas son ricas y faciles voy a hacer este panque se ve rico saludos.

  • @elenajaramillo9541
    @elenajaramillo9541 Před 2 lety

    Hola se a la Felicito yo ya hice el pan que de piña con avena y lo horne con la Aporera no m llevo bien yo le doy gracias a Dios y a usted por sus vídeos 😙😍🍸🎂🎂🍰🍰 mil gracias la edad no importa para hacer cositas ricas

  • @adrianajuarez3310
    @adrianajuarez3310 Před 2 lety

    Buen día, un saludo cordial desde Guatemala, te deseo un día lleno de felicidad y salud. SHALOM , SHALOM

  • @milagrosvargas154
    @milagrosvargas154 Před 2 lety

    Hola Loren espero k estés bien , pues te digo K no le hagas caso a esas personas k realmente están más enferma k tu porque la enfermedad del alma esa sy k es mala asy k no hagas caso k Dios te bendiga siempre , me encantan tus recetas

  • @elsionavarrete8446
    @elsionavarrete8446 Před 2 lety

    Hola .soy una admiradora nueva .de tus recetas ! Me parecen excelentes .y muy ricas ! Y en especial saludables !! Gracias

  • @leticiavega4328
    @leticiavega4328 Před 2 lety

    Que hermosos y muy deli deli q seben asta me dan ganas de aser el de platano muchas gracias x compartir tus resetas :)

  • @maritzarosarioontanedasilv409

    Delicioso, saludos desde Ecuador y no hagas caso a esas personas crueles por que su corazón y conciencia están podridas por dentro y no saben como sacar su veneno, me encantan tus recetas FELICITACIONES 💖💖💖😘😘💐💐💐

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Před 2 lety

      tienes razon!!!! es veneno lo que quieren sacar, te mando besitos 💗😘🙏🏼

  • @marthaluciagomezmerchan1695

    Hola buenas tardes. Gracias por compartir las recetas y conocimientos. A palabras necias, oidos sordos. Nadie tiene derecho a juzgar sin saber. Seguir adelante es la mejor opción sin dar importancia a personas que les falta ocupación. Dios la bendiga y le conceda mucha salud integral. Muchas gracias.🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇💚❤💙🤗

  • @anavidaliablandonosorio3258

    Tienes una voz muy agradable y bien explicado felicitaciones.muy ricas se ven.

  • @nirinmarte2491
    @nirinmarte2491 Před rokem

    ME GUSTA TU FORMA DE EXPLICAR Y JAMÁS TE YEVE DE COMENTARIOS LAS PERSONAS SOMOS MUY GRUELE Y FALSA SE TU MISMA Y PASA

  • @lunatorres3317
    @lunatorres3317 Před 2 lety

    Q tal Louren se mira delicioso y pronto lo haré y x la gente negativa y tóxica ni pierdas tu tiempo, como dices, solo mirar pa' lante🤭 . Me encantan tus recetas y hay algo q m gustaría es conocerte x q solo escucho tu voz, t envío saludos y un enorme abrazo🤗