Oi Rodrigo, tenho 15 anos e acompanho e admiro seu trabalho, moro no Ceará e adoro órgãos principalmente fígado e coração, também consumo bastante ovos que vem das próprias galinhas que eu crio. Sucesso pra você 👏
Minha filha ta com com muito anemia e tbm ferretina complicado e ta quais diabete a medica falou que ela tem que fazer dieta e tbm ela ta com falta de vitaminas D e ela tem gastrite e passaa mal e vomita e não sei o que fazer😔
O vídeo é bom, mas vale lembrar que mesmo que os alimentos de fonte animal tenham mais vitamina D que os vegetais, as quantidades ainda são insignificantes, pra se conseguir 10 mil UI de vitamina D ( o que equivale é tomar sol por 20 minutos) teríamos que consumir em média 200 ovos!! Tomar sol ainda é a melhor maneira de suplementar vitamina D, e ainda é de GRAÇA!!! 😁😁😁
Nosso Brasil é maravilhoso! Temos esta vitamina de graça que vem do sol. Eu vivo em Portugal e aqui são 9 meses de inverno, então infelizmente tenho que suplementar! Só não compro nos 3 meses de verão, aproveito bastante o sol e economizo dinheiro.
Eu moro em Portugal e compro vitamina d3 em forma de suplemento,caríssimo! Se soubesse que estas carnes tinha esta vitamina tinha economizado muito dinheiro. Pois adoro fígado ,ovos e peixes!
Sou nordestina e amo fígado,ovos Sarapatel q é o miúdo do porco Buchada q é o miúdo do bode Coração de galinha Carne assada Uso banha de pouco Etc... Amo Bjs de João pessoa PB
Boa noite desde París pra você Rodrigo, e pra todos os seguidores. Sou portuguesa e sou muito grata a você pelos seus ótimos conselhos. Estou seguindo ao pé da letra... Obrigada
A minha família era adepta PEIXES diariamente e carnes frango BOI só finais de semana não comi feijão e não era anêmico eram magros tomavam café preto e pão só um pedaço de manhã um pouco de arroz mas usava a farinha e o caldo do alimento peixe e só fazia 3 refeição por dia eu era magra com isso hoje eu sair deste estilo de vida e hoje sou gordinha hoje hora a pouco lembrei com mais exatidão do meu estilo de vida ao lado deles e em vez de gastar dinheiro com whei vou comprar peixes obrigada por ressaltar os peixes
Ótimo vídeo ! agora de manhã tava pensando tô com falta de vitamina D 3 e chega a notificação do seu vídeo, vou comprar fígado bovino, ovos, e óleo de fígado de bacalhau obrigada pelo vídeo Rodrigo 🙌👍
Rodrigo, bom dia. Seus vídeos têm sido uma grande orientação nuyricional para mim. Gostaria de saber onde encontro fígado de peixe aqui em B.C.? Obrigado.
Oi Rodrigo meu nome é Angelina sou de Lisboa , tenho 57 anos estou seguindo a Alimentação Forte, já passei a Fase 1,perdi 2 Kg e vários cm. Está sendo difícil, vamos ver daqui em diante. Obrigado
Eu amo o sol, tomo sol todos os dias durante 20 minutos, não uso protetor solar pois descobri que o mesmo causa câncer de pele rsrs. Amo a maioria dos alimentos que vc mostrou. obrigada Rodrigo 😘
Rodrigo primeiramente mais uma vez obrigado, pela riqueza de informações passada para nós . Gostaria que fizesse um vídeo falando sobre o "kombucha" Vc é show e cada vez mais evoluído Show
Adoro fígado, peixe e manteiga. Façam a manteiga de garrafa em casa, que é bem mais saudável. É só comprar uma manteiga se boa qualidade e cozinhar até separar uma parte sólida, depois é só retirar essa parte, vai sobrar só a gordura.
@@cimarlicecilia8578 agora entendi 😁 coloca a manteiga pura, sem nada em uma panela e vai cozinhando, ela vai formar uma espuma vai tirando até ficar só gordura. Se fizer no fogo baixo fica mais suave e no fogo médio fica um gosto forte, que eu adoro.
Oi Rodrigo! Que ótima dica. Parabéns pelo trabalho. Queria saber se consumindo órgãos de animais eu teria algum problema renal ou no fígado? Estou insistindo com minha mãe pra mudar a alimentação dela e ela disse q faz mal pra ela.... Isso procede?
Opa amigo. Parabéns pelo conteúdo. Tenho triglicérides em 350, e vitamina D muito baixa. Sabendo que as gorduras tbm contribuem para o aumento dos triglicérides , quais as minhas opções? Obrigado
Eu ouvi falar que a banha de porco tinha bastante vitamina D. Agora entendi que é porque é lipo solúvel. Amo seus vídeos, só como fígado por causa desse canal e até aprendi a gostar 😊😊
Rodrigo, carne de frango e suína tbm entra nessa classificação de "carnes em geral"? Pq a mais enfatizada é a carne vermelha. Sou apaixonado por fígado mas não como todo dia, mas o tal do frango e da carne de porco aqui em casa é obrigatório, todo dia tem uma ou outra. Abraços!!
Rodrigo....vc tem alguma dica para o peixe ficar bem saboroso, mesmo não sendo frito? Muitos fazem no forno mas dentro do alumínio mas a gordura fica.toda ali...me ajuda com esta questão?
@RodrigoPolesso, vi que você ingere bastante chucrute probiotico, me interessei tanto que comprei uma chucruteira profissional e comecei a vender, virou uma 2a renda, muito obrigada pela dica, emagreço o corpo e engordo a conta. Gratidao. 🙏🏻
Rodrigo eu gosto muito de fígado de boi e fígado de frango, gostaria de saber se eles tem uma boa quantidade de vitamina D3 assim como o fígado de bacalhau???? Fiquei com essa dúvida. Desde já agradeço pela maravilhosa informação. 🙏🏻☺
Kkkkk eu nem escutei nada eu xinei no Rodrigo kkkkk desculpa vou ter que assistir de novo para entender melhor o vídeo ❤❤ Ja me escrevi no canal parabéns
RODRIGO.AMO SEU TRABALHO!!NOS AJUDA MUITO...(??RODIGO AMO (CANADA AI ONDE VC MORA.MAS NAO FALO INGLES.TENHO SO 4SERIE E55ANOS)?EUQUERO CONHECER 1CANADENSE+50ANOS RIQUISSIMO.LIVRE.(??PFV. SEM ANTECEDENTES CRIMINAIS E Q.FALE PORTUGUES)??TA CERTO.OBGD..DN. RAQUELSOU M.G.E MORO6ANOS NA BAHIA.PERTO ILHEUS.🙇👍👐👐👐✌👏👏👏
Oi Rodrigo, tenho 15 anos e acompanho e admiro seu trabalho, moro no Ceará e adoro órgãos principalmente fígado e coração, também consumo bastante ovos que vem das próprias galinhas que eu crio. Sucesso pra você 👏
Que otimo!!
@@RodrigoPolessoOficial l
Minha filha ta com com muito anemia e tbm ferretina complicado e ta quais diabete a medica falou que ela tem que fazer dieta e tbm ela ta com falta de vitaminas D e ela tem gastrite e passaa mal e vomita e não sei o que fazer😔
😊
O vídeo é bom, mas vale lembrar que mesmo que os alimentos de fonte animal tenham mais vitamina D que os vegetais, as quantidades ainda são insignificantes, pra se conseguir 10 mil UI de vitamina D ( o que equivale é tomar sol por 20 minutos) teríamos que consumir em média 200 ovos!!
Tomar sol ainda é a melhor maneira de suplementar vitamina D, e ainda é de GRAÇA!!! 😁😁😁
Nosso Brasil é maravilhoso! Temos esta vitamina de graça que vem do sol. Eu vivo em Portugal e aqui são 9 meses de inverno, então infelizmente tenho que suplementar! Só não compro nos 3 meses de verão, aproveito bastante o sol e economizo dinheiro.
Faço todos os dias até meu humor melhorou!👏👏
Eu moro em Portugal e compro vitamina d3 em forma de suplemento,caríssimo! Se soubesse que estas carnes tinha esta vitamina tinha economizado muito dinheiro. Pois adoro fígado ,ovos e peixes!
Rodrigo polesso tem q ir no flow!
Sou nordestina e amo fígado,ovos
Sarapatel q é o miúdo do porco
Buchada q é o miúdo do bode
Coração de galinha
Carne assada
Uso banha de pouco
Etc...
Amo
Bjs de João pessoa PB
Fígado assado é uma delícia !
Bom dia Rodrigo, ótima semana pra vc.obrigado pela dicas
Grata pelas informações
Obrigada pelo conhecimento
Bom dia Rodrigo. Ótimas dicas de alimentos saudáveis.
Amei suas dicas ,obrigado.
Muito obrigada pela orientação
Sucesso sempre, Rodrigo
Q Maravilha Rodrigo quanta informação poderosa muito obrigado por tão grande ensinamento
Vim correndo para ver este vídeo muito produtivo e ainda com alimentos deliciosos obrigado pelas dicas.😋😋
Muito obrigada por esse vídeo bem explicado
Bom dia Rodrigo, obrigada por suas explicações sobre vitamina D 👏👏💟
Bom dia e obg por sempre compartilhar coisas boas amo fígado e rim
Boa noite, muito bom este vídeo
Rodrigo estou colocando em prática sua dicas práticando alimentação forte e estou emagrecendo muito obg viu por ajudar tantas pessoas👍
Sempre Sempre Sempre na Linha da Frente do Conhecimento e da Ciência ao Serviço da Saúde Humana, o Unico Tesouro Sem PREÇO ! Obrigado.
Boa noite desde París pra você Rodrigo, e pra todos os seguidores.
Sou portuguesa e sou muito grata a você pelos seus ótimos conselhos.
Estou seguindo ao pé da letra...
Obrigada
Te amo Rodrigo você mudou minha vida❤
A minha família era adepta PEIXES diariamente e carnes frango BOI só finais de semana não comi feijão e não era anêmico eram magros tomavam café preto e pão só um pedaço de manhã um pouco de arroz mas usava a farinha e o caldo do alimento peixe e só fazia 3 refeição por dia eu era magra com isso hoje eu sair deste estilo de vida e hoje sou gordinha hoje hora a pouco lembrei com mais exatidão do meu estilo de vida ao lado deles e em vez de gastar dinheiro com whei vou comprar peixes obrigada por ressaltar os peixes
Vou agora degustar esses elementos na minha alimentação
Oi Rodrigo muito bom saber mais dos alimentos que tem a vitamina d vou incluir na minha alimentação muito obrigado 😊👏👏
Oi Rodrigo .Primeira vez que vejo seu vídeo. Gostei muito 😊foi muito esclarecedor o que estava precisando
Oi Rodrigo, eu adoro bife de fígado acebolado, amei o vídeo obrigada!!!
Ammmeei sua dicas.👏👏👏
Amei essa aula
Uso o óleo de fígado de bacalhau!!!
Amo sarapatel e nem sabia que era tão bom❤️
Bom dia.... Rodrigo!!!
Além da vitamina D3, o fígado de boi tem a vitamina k2. Eu gosto muito!
Quantas vezes precisamos comer o fígado de boi para não precisar suplementar será
Acredito que a quantidade é Muito pequena
Tem que comer todos os dias
Bom dia, Rodrigo e equipe! Bom dia à todos... ☀️🌝🌞
Essa vitamina é na verdade um hormônio... ou age como tal, então é fundamental!!!
Excelente trabalho
Obrigada Rodrigo, muito boas suas informações.
Sucesso pra vc aí no Canadá.
Tenho clientes brasileiros que moram aí. Vou compartilhar. Beijo grande.
Agora tô protegido 🙌🏻😌
Grande Rodrigo sempre trazendo boas informações aos seus seguidores. Parabéns!
Obrigado!!
Rodrigo és o maior... Obrigado pelos teus vídeos.....
Obrigado pelo apoio!
Ótimo vídeo ! agora de manhã tava pensando tô com falta de vitamina D 3 e chega a notificação do seu vídeo, vou comprar fígado bovino, ovos, e óleo de fígado de bacalhau obrigada pelo vídeo Rodrigo 🙌👍
POR FAVOR, FAZ UM VÍDEO SOBRE O CRAVO DA ÍNDIA!!!! Adoro seu canal!
👆👆 não perca tempo!
Rodrigo, bom dia. Seus vídeos têm sido uma grande orientação nuyricional para mim. Gostaria de saber onde encontro fígado de peixe aqui em B.C.? Obrigado.
Oi Rodrigo meu nome é Angelina sou de Lisboa , tenho 57 anos estou seguindo a Alimentação Forte, já passei a Fase 1,perdi 2 Kg e vários cm. Está sendo difícil, vamos ver daqui em diante. Obrigado
Quem mais ama fígado e ovos?
Amo
Eu também!
euuuuu meu marido ate me acha louka😅
🙋
Eu amo demais 😍💙💙
Me dá um coração aí Rodrigão ! Adoro seus vídeos!! 🌞❤️
Eu amo o sol, tomo sol todos os dias durante 20 minutos, não uso protetor solar pois descobri que o mesmo causa câncer de pele rsrs. Amo a maioria dos alimentos que vc mostrou. obrigada Rodrigo 😘
qual horário vc toma sol??
Rodrigo primeiramente mais uma vez obrigado, pela riqueza de informações passada para nós .
Gostaria que fizesse um vídeo falando sobre o "kombucha"
Vc é show e cada vez mais evoluído
Show
Tenho dificuldades pra comer órgãos mas vou mudar isso. Esse ano tá cheio de mudança 😂
Bons dias
Amei o vídeo a falta dela causa osteoporose ótimo conteúdo
Minha vitamina D estava baixiisiima devido a pandemia. Tive que tomar suplemento... agora vou comer mais esses alimentos
Gosto de todos, peixes, figado(sarapatel) ovos, carnes e outros, sou carnívoro rs
Abraço Rodrigo, é nós
Adoro fígado, peixe e manteiga. Façam a manteiga de garrafa em casa, que é bem mais saudável. É só comprar uma manteiga se boa qualidade e cozinhar até separar uma parte sólida, depois é só retirar essa parte, vai sobrar só a gordura.
Cozinha com água e isso como faço obrigado
@@cimarlicecilia8578 não entendi, você cozinha a manteiga com água? 🤔
@@cimarlicecilia8578 agora entendi 😁 coloca a manteiga pura, sem nada em uma panela e vai cozinhando, ela vai formar uma espuma vai tirando até ficar só gordura. Se fizer no fogo baixo fica mais suave e no fogo médio fica um gosto forte, que eu adoro.
beijinhos de Portugal!
Oi Rodrigo! Que ótima dica. Parabéns pelo trabalho. Queria saber se consumindo órgãos de animais eu teria algum problema renal ou no fígado? Estou insistindo com minha mãe pra mudar a alimentação dela e ela disse q faz mal pra ela.... Isso procede?
Bom Dia :)
Amo figado
Bom dia rodrigo, e o abacate tem vitamina d3
Boa noite o que você acha daquele, óleo de fígado de bacalhau Scott ?
Também gostaria de saber.
Gostaria de mais dicas
Opa amigo. Parabéns pelo conteúdo. Tenho triglicérides em 350, e vitamina D muito baixa. Sabendo que as gorduras tbm contribuem para o aumento dos triglicérides , quais as minhas opções? Obrigado
Eu ouvi falar que a banha de porco tinha bastante vitamina D. Agora entendi que é porque é lipo solúvel. Amo seus vídeos, só como fígado por causa desse canal e até aprendi a gostar 😊😊
Pode usar pra cozinhar banha de porco?
@@magalizorzi4407 pode sim, é tão bom quanto manteiga e óleo de coco. É bem saudável! 😊
Rodrigo, carne de frango e suína tbm entra nessa classificação de "carnes em geral"? Pq a mais enfatizada é a carne vermelha. Sou apaixonado por fígado mas não como todo dia, mas o tal do frango e da carne de porco aqui em casa é obrigatório, todo dia tem uma ou outra. Abraços!!
Fiz uso de vitamina de 10000 q a minha médica prescreveu, mais vou fazer o uso do que vc mencionou
Rodrigo....vc tem alguma dica para o peixe ficar bem saboroso, mesmo não sendo frito? Muitos fazem no forno mas dentro do alumínio mas a gordura fica.toda ali...me ajuda com esta questão?
Adoro salmon Rodrigo✌
Faz um vídeo sobre biomassa de banana verde, com base científica não tem nada em português...obrigada
Amoooooo
Sou de Salvador Bahia me chamo Madalena ok
Amo miúdos qualquer tipo, só que tenho ácido úrico elevado não posso consumir, suplemento vitamina D...
Vitamina D é extremamente importante,a falta deste acarreta doenças grave.
Ooooohhhhhh!
Euzinha tô sofrendo 😢
Amo ovos e fígado de porco mais uma vez parabéns pelo vídeo 👍🐖🍽️🥂 explicação excelente!
Fígado de boi
Oi Rodrigo, o fígado de frango tbm tem vitamina D3?
Como gosto
Amo fígado de boi e peixes.
@RodrigoPolesso, vi que você ingere bastante chucrute probiotico, me interessei tanto que comprei uma chucruteira profissional e comecei a vender, virou uma 2a renda, muito obrigada pela dica, emagreço o corpo e engordo a conta.
Gratidao. 🙏🏻
Eu comi durante uns 6 meses há uns anos atrás mas hoje em dia nao como mais hehehe
@@RodrigoPolessoOficial é verdade Rodrigo ?que a ingestão de figado cumpre a função mil vezes melhor que repolho e cenoura fermentados ?
Amo tudo sou super carnívora ☺
Oi Rodrigo . É importante que a vitamina D3 tem que ser oleoginosa e não vem comprimido rígido ?
Eu adoro fígado e ovos 😋
Oi Rodrigo estou com cristais na urina e estou com vitamina d 12.5 somente, não sei o que fazer.
Gosto de moela
Responde aí ao Dr Corassa! Vai ser interessante vc rebater as críticas dele.
Faltou falar da vitamina D2. Quais os alimentos vegetais?
Eu amo fígado...miúdo de galinha
Bom dia Rodrigo, faz um video falando sobre a vitamina K2, em quais os alimentos encontrar. Obrigado
K2 -no NATÔ. Alimento fermentado de soja
Obrigada
Eu amo fígado de boi, ovos, manteiga... Vitamina D em dia!!
Eu estou em falta de vitamina d e ferretina .
Dá-lhe ovo, óleo de fígado de bacalhau e sardinha. Valeu Rodrigo !
Figado é ótimo
Acho q uma boa vitamina em cápsula q custa entr3 90 e 120 reais e dura de 2 a 3 meses acaba sendo mais prático e mais barato
Agora entendi porque estou sempre lutando para ter vitamina D , eu tomo sinvastatina 😬
Óleo de fígado de bacalhau em cápsulas faz efeito para repor vitamina D ?
Rodrigo eu gosto muito de
fígado de boi e fígado de frango, gostaria de saber se eles tem uma boa quantidade de vitamina D3 assim como o fígado de bacalhau????
Fiquei com essa dúvida.
Desde já agradeço pela maravilhosa informação. 🙏🏻☺
Kkkkk eu nem escutei nada eu xinei no Rodrigo kkkkk desculpa vou ter que assistir de novo para entender melhor o vídeo ❤❤
Ja me escrevi no canal parabéns
estou com desgaste no quadril vou comer fígado de boi e tomar sol pra acelerar o tratamenti
ADORAR A GENTE ADORA SOMENTE A DEUS.
Eu adoro as cosias 😅🎉🎉🎉
@@laudineves2597 ERRADO
Bom dia! Fígado de boi até vai...,rins nunca tentei e nem fígado de peixe...de todos prefiro peixe😀
RODRIGO.AMO SEU TRABALHO!!NOS AJUDA MUITO...(??RODIGO AMO (CANADA AI ONDE VC MORA.MAS NAO FALO INGLES.TENHO SO 4SERIE E55ANOS)?EUQUERO CONHECER 1CANADENSE+50ANOS RIQUISSIMO.LIVRE.(??PFV. SEM ANTECEDENTES CRIMINAIS E Q.FALE PORTUGUES)??TA CERTO.OBGD..DN. RAQUELSOU M.G.E MORO6ANOS NA BAHIA.PERTO ILHEUS.🙇👍👐👐👐✌👏👏👏
Sempre mim alimento de ovos, fígado, couve, tangerina entre outros, mais mesmo assim tenho q toma vitamina D