ممنونم خانم علیزاده، این ویدیو خیلی خوب بود، من توی playlist مورد علاقم گذاشتمش. یادمه یک شب خیلی بی خوابی کشیدم ویک ویدیو پیدا کردم با عنوان meditation for a better sleep. گوینده تاکید می کرد که برای تاثیر بیشتر این میدیتیشن صبح ها گوش بدید ونه شب ها وقتی که دچار بی خوابی شدید. فکر می کنم این راهکارها هم تاثیرش بیشتر باشه وقتی که درحالت عادی تمرین کنیم ونه وقتی که قبلا دچارهجوم افکاربشیم. همیشه تن درست و برقرار باشید :)
با درود و احترام بله دقیقا همینطوره. منم یاد کتاب "تفکر زائد" محمد جعفر مصفا انداخت موضوع اینبار. این نکته ی مهم رو یادمه که من ازون کتاب یاد گرفتم. همه ی تاکید مصفا هم بر همین تماس کامل با زمان حال خلاصه میشد.
@@ferozehabrahimi413 این یک نوع موتاد شدن است، که ما از دوران کودکی یا از بعضی شرایط سخت که در زندگی پیش می آید به همان افکار های عادتی گرفتار می شویم. بطور مثال خود آدم آشپزی می کند ، اما ذهن آدم در جای دیگر میرود، و باعث می شود تمام انرژی آدم را بگیرد و حتی باعث درد و مریضی می شود. تنها راهی آزاد شدن از افکار عادتی مدیتیشن است. من در چنل خود انواع مختلف مدیتیشن را آموزش میدهم انشالله. اگر خواستی دنبال کن. چون من خودم این چیزها را تجربه کردم
سپاسگذارم مینا خانم .دراین وضعیتی که هستیم این راه کار خیلی خوب ومهم است که خودمان رابا چه شیوه ای کنترل کنیم که افسردگی زودرس مارافرسوده نکندوآنچه باشیم که خود واطرافیان ازدستمان خوشنود باشند درود بر شما بانوی ایرانی مرسی از آگاهیتان فراموش شدنی نیست این نکته .👏👏👏👏👏🌷👍👍👍👍👍👍👣🙋
از دست خیال بافی زیاد بیخی دیوانه شده بودم تمام روز 24 ساعت در خیال بافی بودم زمانیکه ای ویدیو آموزشی را دیدم زنده گی یم عوض شد تشکر از ویدیو آموزشی تان
خانوم علیزاده ممنون از شما خدا رو شکر که هستید خدای مهربون سپاسگزارم برای وجود خانوم علیزاده در این دنیا خانوم علیزاده عزیز برای وجود شما برای مهربونی شما سپاسگزارم خیلی دوستتون دارم در پناه خدای مهربون باشید🌿❣️
اکثرا مواردی که گفتید شرایط من بود و حالم چنان بد بود از نگرانی که نمی تونستم غذا بخورم و فقط سنگین بود از لحاظ روحی و می لرزیدم. با این ویدئو تمام لرزشم رفت، غذا خوردم، ترسم رفت و با تک تک حرفای شما تونستم خودمو آروم و کنترل کنم. خیلی خیلی ممنونم!!! این توضیحات رو نوشتم که بدونید چقدر ویدئوتون کمک کرد! 🙏🙏🙏🙏 لطفا ویدئو های بیشتر راجب کنترل اضطراب و پیدا کردن آرامش بذارید. خیلی ممنون.
مینا خانم شما درست فرمودید که این روزها فکروخیال زیادشده است من نیز چنین بودم تا اینکه خاطرخواه شدم اماودیگر بهیچ موضوعی فکر نمیکنم فقط بآن فرد خوشبختی که خاطر خواه اوشدم می‌اندیشند. واقع من دیگر زن گرفتم و دارای خوانواده هستم و باید به خوانواده ی خود فکر کنم تا روزی برسد که آهنگ مبارک بادرا با هیجان بشنویمباتشکر محمد
این روزا خیلی زیاد فکر میکنم و مدام افکارم به سمت چیزای منفی میرن و ارامشمو بهم میزنن... خیلی به این نیاز داشتم مرسی از شما که این مطالب مفید رو با ما به اشتراک میذارید💙🦋
![Mina Alizadeh [Minaliza Coaching]](http://yt3.ggpht.com/y75yypDZxlvIKDGX3j8fAvM9zeVyVvWi_RP7Q5hipMrqJuf1c8evFtAXRoJGBJclBEU-ZIfdRI0=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ممنونم خانم علیزاده،
این ویدیو خیلی خوب بود، من توی playlist مورد علاقم گذاشتمش.
یادمه یک شب خیلی بی خوابی کشیدم ویک ویدیو پیدا کردم با عنوان meditation for a better sleep. گوینده تاکید می کرد که برای تاثیر بیشتر این میدیتیشن صبح ها گوش بدید ونه شب ها وقتی که دچار بی خوابی شدید.
فکر می کنم این راهکارها هم تاثیرش بیشتر باشه وقتی که درحالت عادی تمرین کنیم ونه وقتی که قبلا دچارهجوم افکاربشیم.
همیشه تن درست و برقرار باشید :)
ممنون آقا سعید عزیز برای کامنت و پیشنهاد این مدیتیشن! سلامت و سرافراز باشید. :)
@@Minaliza.Coaching :) سپاس از محبتتون
من خیلی فکر وخیال میکنم با خودم حرف میزنم یا ذهنم درگیره مغزم با خودش دعوا داره .هرکاری میکنم فراموش کنم و زیاد فکر نکنم .نمیتونم باهاش غلبه کنم .وقتی خوابم تو خواب فکرم درگیره .نصف شب بیدار میشم و خوابم نمیبره و دلشوره و استرس دارم احساس میکنم فلج میشم ..لطفا اگه میتونین کمکم کنید یه راهنمایی خوبی بهم بدین ..دکتر هم رفتم نتونستن کاری بکنن..فقط قرص دادن
هه تو یک شب بیخوابی کشیدی من چن ساله شبام از اون یک شب تو بدتره
سلام خانم علیزاده خسته نباشید صدای بلند و قشنگ خیلی ممنون میشم اگه راهنماییم کنین که به چه صورت تاثیر گذار باشد
باور نمیکنی این برنامه چقدر درست و بجا بود برای من! ممنونم خانم ممنون
هیج چیز مهمتر از چیزیکه فعلاً در همین حال انجام میدهی نیست. تنها راهی نجات از استرس و افکار زیاد، زندگی کردن در حال است.
با درود و احترام
بله دقیقا همینطوره.
منم یاد کتاب "تفکر زائد" محمد جعفر مصفا انداخت موضوع اینبار. این نکته ی مهم رو یادمه که من ازون کتاب یاد گرفتم. همه ی تاکید مصفا هم بر همین تماس کامل با زمان حال خلاصه میشد.
اما نمیشه فکر رها نمیکنه من که دیوانه شدم هیچ روحیه ندارم همش نا امیدم
@@ferozehabrahimi413
این یک نوع موتاد شدن است، که ما از دوران کودکی یا از بعضی شرایط سخت که در زندگی پیش می آید به همان افکار های عادتی گرفتار می شویم.
بطور مثال خود آدم آشپزی می کند ، اما ذهن آدم در جای دیگر میرود، و باعث می شود تمام انرژی آدم را بگیرد و حتی باعث درد و مریضی می شود.
تنها راهی آزاد شدن از افکار عادتی مدیتیشن است. من در چنل خود انواع مختلف مدیتیشن را آموزش میدهم انشالله. اگر خواستی دنبال کن. چون من خودم این چیزها را تجربه کردم
هرچی تلاش میکنم نمیتونم فکر و خیال نکنم و توی حال زندگی کنم
بانوعلیزاده ی عزیز اگه فکرکردن زیاد باعثش عشق باشه-عشق عقل را از کار می اندازه.🙏🙏🙏
یک کهکشان سپاس مندم بانوی بنهایت عزیز وگرامی بابت زحمات همیشه گی تان
تشكر از ويدو زيبا و اموزنده و لازم داشتم بشنوم 🙏🌹👍👏
بسیار زیبا و اموزنده
ممنونم مینا عزیز شما فوق العاده هستی
خیلی سپاس عالی بود
با تشکر 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
ممنون از راهنمایی مفیدت
چه صدای درجه یکی
محتوای خوب و صدای درجه یک
انشالله موفق باشید
سلام مینا جون
در مورد مطلب خوبی ایده و اطلاعات خوبی بهمون دادی واقعا ممنون.🌺🌺
سپاس مینا خانم.عالی
من از شما هزاررررررررررر بار تشکری میکنم بخاطر این همه زحمتی که میکشید ❤️❤️❤️❤️❤️شما بهترینید خانوم علیزاده عزیزممممممممممم
خیلی عالی بود ممنون تان
تشکر عالی بود
سلام مینالیزا عزیز، از زحمات روزانه تو عزیز برای صدها نفر دیگر ممنون و متشکر.، پایدار باشید.
ممنون خانم علیزاده
خیلی ممنون از مطالب مفیدتون خیلی باعث آرامشم شد .
سپاس مهربانو🌺💁♂️
بهترین استادی هستین که تا الان دیدم👏👏👏👏👏👏
عالی بود تشکر از راهنمایی خوب تان محترمه 😍
خیلی حرفهایتان جالب ومفیدهس،ممنون میناجان
من با ويدوئو هاي شما ب زندگي سياه و دردناكم رنگ سبز حيات رو هديه دادم
ممنون
خدا خيرتون بده
سپاسگزار بانوی عزیز ایرانی برای تمامی ویدیوهای زیبا و اموزندتون
تشکر بخاطر تمام ویدیو های که می گذاری خانم مینا 🙏🏻❤
درود و تشکر فراوان از شما.
تشکر خیلی نیاز داشتم برش
نکات مهم و ارزنده ای بود مینا خانم
👌👌👌👌
فوق العاده بود، این روزها خیلی فکرم مشغول بود
سلام خیلی ممنونم از شما واقعا خیلی حرف هایی شما به من کمک میکن😄😄😍
خيلى ممنون و سپاسگذارم براى ويس هاى زيبا و پر مفهوم🙏
خیلی عالی بود ممنونم
واقعاً برای اولین بار از معلومات مفید شما در رسانه‌ها ی اجتماعی بهره ای عالی گرفتم
سلام فدای راهنمایهای خوبتون واقعا ممنون وسپاسگزار
تشکر مفید بود♥️
سپاس بانوی ارجمند..
سپاس مینا جان در حال زندگی کردن استرس و نگرانی و زیاد فکردن را کم میکند
سپاسگذارم مینا خانم .دراین وضعیتی که هستیم این راه کار خیلی خوب ومهم است که خودمان رابا چه شیوه ای کنترل کنیم که افسردگی زودرس مارافرسوده نکندوآنچه باشیم که خود واطرافیان ازدستمان خوشنود باشند درود بر شما بانوی ایرانی مرسی از آگاهیتان فراموش شدنی نیست این نکته .👏👏👏👏👏🌷👍👍👍👍👍👍👣🙋
ویدئوتون خیلی عالی بود!!! منو از یه حالت نگرانی نجات دادید! خیلی ممنونم ازتون. 🙏🙏🙏🙏❤❤
سلام بر شما محترمه دوکتور خانم . خیلی عالی بود مثلی همیش شما بهترین هستید . ممنون از رهنمای شما استاد بزرگ .
درود میناجان❣️🌹
مرسی خانم علیزاده عزیز
از دست خیال بافی زیاد بیخی دیوانه شده بودم تمام روز 24 ساعت در خیال بافی بودم زمانیکه ای ویدیو آموزشی را دیدم زنده گی یم عوض شد تشکر از ویدیو آموزشی تان
آیا درمان شدی 🥺
ممنون و متشکر
امتیاز یرنامه شما داشتن راه کار و تمرین هاست واز هز کشوری در دنیا. ایرانی های اواره و پراکنده میتپوانند شما را بشنوند
واقعیت خیلی آدم انرژی میگره مرسی از زحمات تان خیر بیبی نی
مث همیشه عالی 👍
Love you ❤
تشکر از ویدیوی بسیار جالب و انرژی ده. فوق العاده بود مینا جان همیشه سرشار از انرژی مثبت باشید و از گزند کرونا دور! 💕 💗 ❤️
مممنونم ازشما بزرگوار عزیز❤❤❤❤❤👌👌👌
بسيار عالي 👌🏼♥️
مثل همیشه عالییییی🙏🙏🙏
ممنونم خیلیییی عالیییی بووود🙋🌹🌹🌹🌹🌹
تشکر از شما خانم مینا علی زاده از ویدئوی زیبای شما این ویدئوی شما بسیار مرا کمک میکنه ❤
این ویدئو به شدت عالی بود و من واقعا ممنونم خیلی بهم کمک کرد 🌺
خیلی ممنون خانم علیزاده بابت کلیپ های خوبی ک گذاشته ای کلیپ های شما حس زندگی رادر من ایجاده کرده واقعا ممنون
Dankeschön so sehr 💞
دمت گرم 💝🌹🌹ایشالله همیشه خوش باشید
بسیار عالی و زیبا خانم محترم
بسیار عالی بود
خدا به شما قوت دهد
صدای ارامش بخشتون هدیه ی خدا واسه ماست
فهمیدم-همان خداوندبخشنده و مهربان را در مینا بانو دیده ام بی اندازه سپاس💛💛💛
الهى در تمام عرصه هاى زنگيتان شاد وموفق باشيد ❤❤.
خانوم علیزاده ممنون از شما خدا رو شکر که هستید خدای مهربون سپاسگزارم برای وجود خانوم علیزاده در این دنیا خانوم علیزاده عزیز برای وجود شما برای مهربونی شما سپاسگزارم خیلی دوستتون دارم در پناه خدای مهربون باشید🌿❣️
ممنونم مینا جان این ویدیو خیلی برای من آموزنده بود مرسی دقیقا بازم ازین ویدیو های عالی و آموزنده تون بزارین موفق و پیروز باشین عزیزم 👍👍🌹🥰
عالیییی بانو عزیز متشکرم ❤ 🙏
اکثرا مواردی که گفتید شرایط من بود و حالم چنان بد بود از نگرانی که نمی تونستم غذا بخورم و فقط سنگین بود از لحاظ روحی و می لرزیدم. با این ویدئو تمام لرزشم رفت، غذا خوردم، ترسم رفت و با تک تک حرفای شما تونستم خودمو آروم و کنترل کنم. خیلی خیلی ممنونم!!!
این توضیحات رو نوشتم که بدونید چقدر ویدئوتون کمک کرد! 🙏🙏🙏🙏
لطفا ویدئو های بیشتر راجب کنترل اضطراب و پیدا کردن آرامش بذارید. خیلی ممنون.
خيلي عالي ست ممنون
بسیارعالی موفق باشی 💯
خیلی ممنون خانم علیزاده. اکثر کتابهای صوتی صدای پایینی دارند و آدم انگیزه نداره گوش کنه. شما خیلی خوب و شمرده د رسا میخونید
الهی که همیشه سالم و سلامت باشید 🙏💚🌺
عالی بود ممنون✨
میناجان عالی بود عالی عالی عالی ،من خیلی فکر و خیال میکنم وهمیشه اشفته ام ،همه حرف های شمارا نوشتم زدم ب دیوار ک جلو چشمم باشه
عزیزم خدا خیرت بدهد واقعا این کلیپ ها خیلی به من کمک میکند و صدای آرامی دارید سپاسگزارم وقت هجوم فکرها واسترس کلیپ های شمارا گوش میدهم سلامت باشید💚💚💜💜
Sehr schön ich bin afganer aber ich liebe Iranischen Leute
بسیار عالی ✌️ ✌️ ✌️ ✌️ 👍👍👍
خیلی عالی بانوی محترم!!! ممنون
مینا خانم شما درست فرمودید که این روزها فکروخیال زیادشده است من نیز چنین بودم تا اینکه خاطرخواه شدم اماودیگر بهیچ موضوعی فکر نمیکنم فقط بآن فرد خوشبختی که خاطر خواه اوشدم می‌اندیشند. واقع من دیگر زن گرفتم و دارای خوانواده هستم و باید به خوانواده ی خود فکر کنم تا روزی برسد که آهنگ مبارک بادرا با هیجان بشنویمباتشکر محمد
چقدر عالی بود این پست🥰
خیلی ممنون ⚘
عالی بود
mersi mina jan , mamnunam
بسیار عالی. 🌹 🌹 🌹
باز هم مثل همیشه گل کاشتید
سپاسگذارم
مینای عزیز واقعا احسنت به مهارت و بینش واقعی و کلام زیبای شما ....بسیار عالی و عین حقیقت بود ...پایدار و سلامت باشید...
درود وسپاس بیکران
مرسی 👍🌹🌹
این روزا خیلی زیاد فکر میکنم و مدام افکارم به سمت چیزای منفی میرن و ارامشمو بهم میزنن...
خیلی به این نیاز داشتم مرسی از شما که این مطالب مفید رو با ما به اشتراک میذارید💙🦋
Perfekt 👌🌹🌹🌹
عالی بود. مرسی 👍
ممنونم از شمــــــا خانم مینا
خيلى ممنون
عالی ممنون🥺❤
عالی مثل همیشه🤗😊👍❤
عاشق لحن و صداتون هستم
خیلی عالی بود موافق باشین 😙
مینا جون مرسی که هستی🥺تو یه فرشته ای
ممنونم از لطف تان
سلام خانم علیزاده عزیز از خدای مهربون براتون آرزوی سلامتی و عاقبت بخیری طلب میکنم
خ زیبا و جالب بود ممنونم ❤❤❤💃💃💃💃💃💃💃😍😙😙👌👌👌
مینا جان اولا سلام تقدیم ثانیا جهان سپاس بسیار عالی بود زنده باشی
ممنون از ویدیو زیبا