У меня тоже самое . Лет 8 назад я начала искать ответы , и нечаянно увидела видео . Столько всего я начала понимать , сейчас сама занимаюсь и помогаю людям. Но когда устаю , возвращаюсь к Олегу Гадетскому и его голос то спокойствия меня ставит на рельсы . Благодарю ОЛег Гадетский ❤ еще при муже вас слушала , чтобы он тоже со мной рос , он отпирался , говорил : опять твой Гадетский , а через пол года начал разговаривать на моем понимании жизни 😂 и вот так мы вместе растем .
Я Вас люблю, Олег Георгиевич!!! Мне с Вами очень хорошо!!! Я люблю быть в Вашем поле. Вы мой Учитель и Наставник! Благодарю! Желаю Вам С-Частья и всем-всем!!! ❤
Совершенно верно : уметь отдыхать, уметь молиться , активная ходьба , сон , музыка ( классическая ) уметь общаться с позитивными людьми , а не со всеми.Это и спасает реально .Благодарю
Как накапливать энергию. Уметь отдыхать. Гулять. Движение,зарядка физическая. Спать с 22 до 24ч для нервной системы это отдых Ранний подьем до 6 утра Попросить о помощи друзей, наставников. Интересное,любимое дело .Удаляйте этому время. Доверие Жизни.🙏🙏🙏💕
Если я встану в 6 утра, то целый день буду овощем. С ужасом вспоминаю 1ю смену в школе и опыт работы с 8ми до 5ти. Это просто кошмар! Жизнь, как в бреду. И постоянно болела из-за этого дурацкого графика. Надо жить по своим внутренним часам. И если ты, или твой близкий-сова, то надо это принять, и жить с этим. По своему графику.
Так и есть! Встаешь в четыре, на восходе, становишься на коврик, начнешь заниматься. И совсем другая жизнь. И все успеешь, и никуда не опаздываешь, с выпученными глазами
@@Solnce5977а то, что я всю жизнь сова, а сейчас стала просыпаться всё раньше с возрастом. Если в молодости я могла спать до 12. Сейчас встаю в 8. Хоть ложусь так же поздно, после 2-3 ночи. А если ты в молодости встаёшь в 5 утра, то, к 50ти годам будете вставать в час ночи. А к утру будете сонный весь день.
Благодарю, Олег! когда то давно, свой путь к Свету я начала с ваших лекций. Удивительную атмосферу Вы транслируете - гармонии радости тиши спокойствия. Спасибо Вам за возможность напитываться этой чистотой!
Благодарю! Очень откликается. Я когда посмотрела на себя с сейчас в ситуации где меня очень разносило.. Я почувствовала очень сильное сострадание к себе и желание обнять и сказать родная моя, любимая, остановись!!!😢😢😢
Посмотрев из космоса , захотелось улыбаться и даже посмеяться над своими крошечными проблемами и переживаниями. Буду смотреть на все из космоса. Спасибо Учитель
Олег Георгиевич, благодарю Вас за мудрость, которой Вы делитесь!!! Благодарю Бога за то , что нашла Вас !!! От Вас исходит свет, гармония и любовь!!! Спасибо что Вы есть!!! ❤❤❤
Я искренне вам благодарна! Как всегда в самую душу в самое сердце заходят ваши слова! Так кратко так доходчиво и понятно и в то же время глубинно ! Благодарю и желаю вам счастья!
Олег Георгиевич, Вы замечательный человек и психолог.. Когда я Вас слушаю, я такая спокойная и знаю у меня всё хорошо, Благодарю Вас за вашу помощь. Желаю Вам здоровья и счастья
Вселенная послала вас именно в тот момент, когда возникла потребность в учителе. На просторах интернета много психологов, но моя душа искала вас. Благодарю , благодарю, благодарю. . Ваш голос и очень спокойная и искренняя подача информацию , заряжает оптимизмом и радостью. Вы солнечный человек. Творческих вам успехов во всех сферах жизни❤❤❤
Хорошо такое услышать после бессонной ночи, да. Всё кажется таким простым и ясным, как чистая роса. Последний совет вызвал сопротивление. Обесценивание. Ученик не взращивается, когда его обесценивают. Но вцелом хорошее с утра. Спасибо!
В 4 утра по-любому темно, даже летом. Вставать до рассвета очень вредно. Зимой вообще это, считай, середина ночи. В это время вообще тяжко вставать в первую смену из уютной постельки, когда ночь и холод кругом. Десятками лет нас так приучали, теперь понимаю, откуда у меня невроз всю жизнь. Только сейчас, в свободном графике работы, обретаю себя. Для меня самое ценное время сна-это перед рассветом и рассвет. С возрастом могу поспать примерно с 22 до часу ночи, просто брякнуться без подготовки, потом иду чистить зубы, немного прибираюсь, делаю недоделки всякие, окончательно ложусь в 3-4 утра и до 9ти сплю. Но, не всегда удаётся вечером поспать. Дочка у меня вообще отьявленная сова. С её рождения мы спали с 22 часов (я тогда сильно выматывалась и вырубалась) до 10ти утра. У меня не было, чтоб она меня будила очень рано и не засыпала. А после прививки в 3 месяца (которая очень нарушила ей здоровье, и о которой очень жалею), она вообще перестала спать ночами, и засыпала только под утро, и днем почти не спала. Было, что даже 2е суток не могла заснуть. Потом, со временем сон наладился, но именно в предутренние и утренние часы. Первая смена в школе просто добивала наше здоровье. Это было ужасно. Заснуть она ни в какую не могла раньше часу-двух. Сколько пытались рано ложиться, итог-отлежанные бока, и ещё хуже бессонница и невроз, не могла уснуть всю ночь, если раньше времени лечь. А чего только мы не наслушались! Что мы и ленивые, что всё придумываем, и даже, что я сама ей специально спать не даю! Выход для нас-свободный график. Хотелось бы ещё фриланс освоить, но не получается, пока только мечтаем.
Нет сов и жаворонков. Есть разный уровень невежества. Когда-нибудь, изучив древние писания, вы поймёте почему петух кукарекает перед рассветом независимо от времени года. Тогда и слова учителей вам станут поеятными. Просто вы не готовы еще разбираться и принимать знания, проверенные тысячелетиями 🙏❤ с любовью
@@astro_psiholog_Lada тогда нет блондинов и брюнетов, флегматиков, меланхоликов? Природа не терпит однообразия. Ещё есть ночная работа, если все будут в 8 вечера ложиться и вставать в 4 утра? Люди - это не винтики одинаковые. Если бы было всё так просто, то и бессонницы бы не было. Но, как минимум, есть фатальная семейная бессонница, от которой люди умирают. А есть те, кто способны спать только на закате, или только на рассвете. Отними у них эту возможность - они вообще спать не будут! Я уверена, что повсеместно внедряемая первая смена просто убивает некоторых людей. И если вы с этим не сталкивались, это не значит, что этого не существует. Есть другая проблема, когда "жаворонок" встаёт в 3 утра, или ещё раньше. Это что, разве благо? Каким он будет в полдень? А вед весь день впереди ещё.
@@astro_psiholog_Lada получается, петух кукарекает летом в 6 утра, а зимой - в 9! Но, нас заставляют вставать всё всемя одинаково, большинство в 7 часов. А зимой это-глубокая ночь! Мне кажется, слова учителей как раз и говорят, что зимой надо вставать позже. Из расчёта самого короткого дня, рабочий день должен начинаться не ранее 10 утра. Всё, что раньше-убивает! Ведь ежедневно приходится вставать ночью (когда зима). А летом можно и раньше вставать, кто жаворонок, но заниматься своими делами. Но, когда заставляют всех с 8ми рабочий день, то это просто убивает. Это не норма вставать среди ночи. И отмена второй смены в школе для нас лично было большой бедой. Ребёнок постоянно болел, приходилось идти в штормовое ветер и минимум температур. И много других проблем со здоровьем, развилась бессонница и всд по гипертонии, постоянная апатия. Пришлось заканчивать учиться уже на семейной форме обучения, сам ребёнок настоял. Прям: "я умру, если буду ходить так в школу каждый день". Сколько пришлось воевать, чтобы перевели на семейное, но всё прошло удачно.
Ну всё хорошо, кроме этого долбанного режима дня. Лично мой совет - забейте на этот режим, если не вписываетесь в общепринятый стандарт жаворонка! Ищите работу с гибким графиком или фриланс. Да, можно дрессировать себя годами, чтобы начать рано ложиться, но достаточно одного небольшого форс мажора, или встречи нового года, и все труды по ожаворонковливанию уйдут на смарку! Я сама сова, а ребёнок ещё больше сова. И если меня поднять по темноте, то я весь день не то, что болеть буду, а прям помирать. Когда училась с 8ми и работала, это было ужасно. Самое раннее, могла лечь в 23. При этом по 5 раз вставала в туалет, не всегда сразу засыпала. И раз в месяц где-то полностью не спала ночь, потому что, если пропущу время для начала сна, я переживала, что засну поздно, не высплюсь, и опять буду как дура
@@svetaelbert2481 да, надо следовать своим биоритмам, а не слушать других. Если насильно встаю рано по будильнику, мне весь день плохо, отвратное настроение, вялость, апатия.
Накапливать покой Такую рекомендация мне ещё никто не давал.Благодврю вас.Вы неповторимый учитель.Очень дорожу вами.
Благодарю!
Олег Георгиевич примите мои поклоны🙏Я восхищалась и восхищаюсь Вами, и благодарна судьбе за встречу с таким Учителем как Вы❤
Вы мне очень помогли , лет так 15 назад и сейчас я настолько благодарна заВашу мудрость 😊
У меня тоже самое . Лет 8 назад я начала искать ответы , и нечаянно увидела видео . Столько всего я начала понимать , сейчас сама занимаюсь и помогаю людям. Но когда устаю , возвращаюсь к Олегу Гадетскому и его голос то спокойствия меня ставит на рельсы . Благодарю ОЛег Гадетский ❤ еще при муже вас слушала , чтобы он тоже со мной рос , он отпирался , говорил : опять твой Гадетский , а через пол года начал разговаривать на моем понимании жизни 😂 и вот так мы вместе растем .
Я Вас люблю, Олег Георгиевич!!! Мне с Вами очень хорошо!!! Я люблю быть в Вашем поле. Вы мой Учитель и Наставник! Благодарю! Желаю Вам С-Частья и всем-всем!!! ❤
Совершенно верно : уметь отдыхать, уметь молиться , активная ходьба , сон , музыка ( классическая ) уметь общаться с позитивными людьми , а не со всеми.Это и спасает реально .Благодарю
Олег Георгиевич, Вы один из немногих в наше время настоящих психологов, скажу больше Вы один из немногих настоящих людей. Спасибо Вам!
Низкий поклон вам дорогой и уважаемый учитель пусть Бог хранит вас и ваших близких творческих успехов и долгих лет
Как накапливать энергию.
Уметь отдыхать.
Гулять. Движение,зарядка физическая.
Спать с 22 до 24ч для нервной системы это отдых
Ранний подьем до 6 утра
Попросить о помощи друзей, наставников.
Интересное,любимое дело .Удаляйте этому время.
Доверие Жизни.🙏🙏🙏💕
Спойлер
Опять всё для жаворонков😪. Для многих лечь в это время- за гранью фантастики.
Если я встану в 6 утра, то целый день буду овощем. С ужасом вспоминаю 1ю смену в школе и опыт работы с 8ми до 5ти. Это просто кошмар! Жизнь, как в бреду. И постоянно болела из-за этого дурацкого графика. Надо жить по своим внутренним часам. И если ты, или твой близкий-сова, то надо это принять, и жить с этим. По своему графику.
Вставать в 4 утра-это уже жёсткая бессонница. В полдень такой человек, как выжатый лимон.
Олег, сегодня вы были моим Наставником! С такой жаждой слушаю каждую вашу запись. Спасибо за светлые мысли! ❤
Накапливать покой. Благодарю за эти слова
как верно подмечено! когда есть друзья , любимое дело ..да еще и мудрый Наставник!!! действительно! жизнь прекрасна!❤
Так и есть! Встаешь в четыре, на восходе, становишься на коврик, начнешь заниматься.
И совсем другая жизнь. И все успеешь, и никуда не опаздываешь, с выпученными глазами
Я знаю таких. Встают в 6, потом в 4, потом в 3, а затем уже в час ночи.
@@user-tw2sx2ce5zи что?
@@Solnce5977а то, что я всю жизнь сова, а сейчас стала просыпаться всё раньше с возрастом. Если в молодости я могла спать до 12. Сейчас встаю в 8. Хоть ложусь так же поздно, после 2-3 ночи. А если ты в молодости встаёшь в 5 утра, то, к 50ти годам будете вставать в час ночи. А к утру будете сонный весь день.
Благодарю, Олег! когда то давно, свой путь к Свету я начала с ваших лекций. Удивительную атмосферу Вы транслируете - гармонии радости тиши спокойствия. Спасибо Вам за возможность напитываться этой чистотой!
Благодарю!
Очень откликается.
Я когда посмотрела на себя с сейчас в ситуации где меня очень разносило..
Я почувствовала очень сильное сострадание к себе и желание обнять и сказать родная моя, любимая, остановись!!!😢😢😢
Аллаһым хәерле ярдәменнән ташламасын һәммәбезне, амин
Свет вашей души освещает сердца людей,благодарю ❤
Посмотрев из космоса , захотелось улыбаться и даже посмеяться над своими крошечными проблемами и переживаниями. Буду смотреть на все из космоса. Спасибо Учитель
Олег, от вас веет добом, чистотой души, жизненным опытом.
Как хорошо, что я наткнулась на ваши ролики.
Спасибо вам огромное. Будьте Благословенны.
Очень мощное напутствие❤Огромное спасибо Вам Олег Георгиевич! Вы мой учитель❤
Как я люблю вас слушать! Спасибо! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Олег Георгиевич, благодарю Вас за мудрость, которой Вы делитесь!!! Благодарю Бога за то , что нашла Вас !!! От Вас исходит свет, гармония и любовь!!! Спасибо что Вы есть!!! ❤❤❤
Олег Георгиевич, вы несете в мир свет, любовь, доброту, помощь людям. Огромное вам спасибо 😘💕за то что вы есть ❤❤❤😊
Благодарю автора всем сердцем!!! Прям Божья истина пролилась свыше через этот короткий ролик в мое сознание и в сердце❤❤❤
Какой Вы классный, Олег Георгиевич.Спасибо Вам❤️❤️❤️
Я искренне вам благодарна!
Как всегда в самую душу в самое сердце заходят ваши слова!
Так кратко так доходчиво и понятно и в то же время глубинно !
Благодарю и желаю вам счастья!
Прекрасный совет накапливать спокойствие.
Благодарю вас, Олег Георгиевич ❤🙏
Сегодня я открыла для себя Учителя!
Благодарю! У меня есть проблемы и я думаю что Ваши уроки помогут мне их преодолеть!
От всей души Благодарю Вас за Ваш труд ❤️ ❤️ ❤️
Благодарю! Очень ценно!❤️🔥❤️🔥❤️🔥🙏🏼💘
Благодарю, Очень Ценно и Важно для меня.Благодарю ,за вашу Искренность!!!❤
Благодарю❤
Доброе утро❤ Как приятно с утра пообщаться и получить на весь день напутствие мудрого человека💖🙏 Благодарю🙏
Спасибо огромное...!!!!❤❤❤❤❤
Благодарю вас, после вашего видео я поняла, что я счастливый человек
Друзей нет, но есть Наставник - Олег Георгиевич Гадецкий❤
Благодарю, прекрасные советы ❤
Олег Георгиевич, Вы замечательный человек и психолог.. Когда я Вас слушаю, я такая спокойная и знаю у меня всё хорошо, Благодарю Вас за вашу помощь. Желаю Вам здоровья и счастья
❤❤❤благодарю ❤❤❤
Благодарю
Благодарю Вас. Всем любви, радости и света ♥️
Благодарю за советы,очень ценная информация и главное, все просто,все выполнимо. 💫🌟😍
Благодарю, очень ценно!!!!! Мне помогают медитации, йога и постоянное самообразование
Олег вы ГЕНИЙ!!!❤❤❤❤Я БЫ ХОТЕЛА БЫТЬ В ВАШЕЙ КОМАНДЕ НО КАК НЕ ЗНАЮ
Благодарю от серд❤к ❤.
Спасибо Вам!❤❤❤
Вселенная послала вас именно в тот момент, когда возникла потребность в учителе. На просторах интернета много психологов, но моя душа искала вас. Благодарю , благодарю, благодарю. . Ваш голос и очень спокойная и искренняя подача информацию , заряжает оптимизмом и радостью. Вы солнечный человек. Творческих вам успехов во всех сферах жизни❤❤❤
Очень приятно слушать, мудрые слова 🙏 Благодарю вас, есть о чём задуматься
Спасибо ❤
Благодарю вас 😊
Благодарю вас!!!❤ 5:33
Спасибо для меня это очень важно❤
Благодарю Вас! Очень ценно.! Спасибо, что помогаете людям..
Благодарю за полезное и интересное видео!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Благодарю за прекрасные советы!❤
Спасибо огромное за урок !
Доброго времени, добрый человек. Благодарю Бога за Вас, за знания ,которыми Вы с любовью к человечеству делитесь с нами 🙏🙏🙏
Спасибо
Благодарю!!!
Спасибо большое
Благодарю Вас. 🙏
❤
Как всегда-все правильно. Спасибо!!!!
Благо Дарю 🙏
Спасибо большое.
👏👏👏
Я сильно эмоциональная ❤🌈💞💯ничего особо не помогает 🤷♀️🙏🏻😃
Вот тоже самое. Выплесну всё, затем добрая и спокойная.
❤❤❤
Хорошо такое услышать после бессонной ночи, да. Всё кажется таким простым и ясным, как чистая роса. Последний совет вызвал сопротивление. Обесценивание. Ученик не взращивается, когда его обесценивают. Но вцелом хорошее с утра. Спасибо!
😊🙏
Я посмотрела на себя, первая мысль была -, зачем я волновалась?
👍👏👏👏
Здравствуйте, рядом со мной только моя собака 😊
Посмотреть из космоса❤
В 4 утра по-любому темно, даже летом. Вставать до рассвета очень вредно. Зимой вообще это, считай, середина ночи. В это время вообще тяжко вставать в первую смену из уютной постельки, когда ночь и холод кругом. Десятками лет нас так приучали, теперь понимаю, откуда у меня невроз всю жизнь. Только сейчас, в свободном графике работы, обретаю себя. Для меня самое ценное время сна-это перед рассветом и рассвет. С возрастом могу поспать примерно с 22 до часу ночи, просто брякнуться без подготовки, потом иду чистить зубы, немного прибираюсь, делаю недоделки всякие, окончательно ложусь в 3-4 утра и до 9ти сплю. Но, не всегда удаётся вечером поспать. Дочка у меня вообще отьявленная сова. С её рождения мы спали с 22 часов (я тогда сильно выматывалась и вырубалась) до 10ти утра. У меня не было, чтоб она меня будила очень рано и не засыпала. А после прививки в 3 месяца (которая очень нарушила ей здоровье, и о которой очень жалею), она вообще перестала спать ночами, и засыпала только под утро, и днем почти не спала. Было, что даже 2е суток не могла заснуть. Потом, со временем сон наладился, но именно в предутренние и утренние часы. Первая смена в школе просто добивала наше здоровье. Это было ужасно. Заснуть она ни в какую не могла раньше часу-двух. Сколько пытались рано ложиться, итог-отлежанные бока, и ещё хуже бессонница и невроз, не могла уснуть всю ночь, если раньше времени лечь. А чего только мы не наслушались! Что мы и ленивые, что всё придумываем, и даже, что я сама ей специально спать не даю! Выход для нас-свободный график. Хотелось бы ещё фриланс освоить, но не получается, пока только мечтаем.
Нет сов и жаворонков. Есть разный уровень невежества. Когда-нибудь, изучив древние писания, вы поймёте почему петух кукарекает перед рассветом независимо от времени года.
Тогда и слова учителей вам станут поеятными. Просто вы не готовы еще разбираться и принимать знания, проверенные тысячелетиями
🙏❤ с любовью
@@astro_psiholog_Lada тогда нет блондинов и брюнетов, флегматиков, меланхоликов? Природа не терпит однообразия. Ещё есть ночная работа, если все будут в 8 вечера ложиться и вставать в 4 утра? Люди - это не винтики одинаковые. Если бы было всё так просто, то и бессонницы бы не было. Но, как минимум, есть фатальная семейная бессонница, от которой люди умирают. А есть те, кто способны спать только на закате, или только на рассвете. Отними у них эту возможность - они вообще спать не будут! Я уверена, что повсеместно внедряемая первая смена просто убивает некоторых людей. И если вы с этим не сталкивались, это не значит, что этого не существует. Есть другая проблема, когда "жаворонок" встаёт в 3 утра, или ещё раньше. Это что, разве благо? Каким он будет в полдень? А вед весь день впереди ещё.
@@astro_psiholog_Lada получается, петух кукарекает летом в 6 утра, а зимой - в 9! Но, нас заставляют вставать всё всемя одинаково, большинство в 7 часов. А зимой это-глубокая ночь! Мне кажется, слова учителей как раз и говорят, что зимой надо вставать позже. Из расчёта самого короткого дня, рабочий день должен начинаться не ранее 10 утра. Всё, что раньше-убивает! Ведь ежедневно приходится вставать ночью (когда зима). А летом можно и раньше вставать, кто жаворонок, но заниматься своими делами. Но, когда заставляют всех с 8ми рабочий день, то это просто убивает. Это не норма вставать среди ночи. И отмена второй смены в школе для нас лично было большой бедой. Ребёнок постоянно болел, приходилось идти в штормовое ветер и минимум температур. И много других проблем со здоровьем, развилась бессонница и всд по гипертонии, постоянная апатия. Пришлось заканчивать учиться уже на семейной форме обучения, сам ребёнок настоял. Прям: "я умру, если буду ходить так в школу каждый день". Сколько пришлось воевать, чтобы перевели на семейное, но всё прошло удачно.
❤❤❤🎉🎉🎉😊
Мама,самый мудрый учитель.
Никогда не подвели Её советы.
Все хорошо , кроме 4- х утра.....при одной мысли нехорошо !!!!😮😮😅😊
Рядом нет друзей, когда ты живешь среди чужих людей в чужой среде
У меня нет друзей. Те умерли те уехали. Как в солидном возрасте обрести друзей, кажется,это сверхзадача
По увлечения.у нас женщины общаются.сети плетут для СВО.носки бойца свяжут.можно и другие каналы найти
У моей сестры муж всегда живёт в режиме, в 22 он уже спит и встает рано. Но нервный будто он руду сутками добывает.
Получается те, кто совы никогда не накопят покой?(
Как сохранить покой , если похоронили сына ? Жизнь закончена...
Нет покоя в душе!
☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸🌸☀️☀️☀️☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸🌸💘💘🌸💘🌸💘🌸🌸☀️☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️☀️🌸☀️🌸🌸🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸🌸🌸☀️
а лучше всего насышаться енергией ЗВЕЗД - вселенной - смотрите ночью на небо - мечтайте
Отличный способ!
Созерцание природы прекрасно успокаивает психику✨
Ну да, если в 4 встать, то самое время на звезды смотреть.
Ну всё хорошо, кроме этого долбанного режима дня. Лично мой совет - забейте на этот режим, если не вписываетесь в общепринятый стандарт жаворонка! Ищите работу с гибким графиком или фриланс. Да, можно дрессировать себя годами, чтобы начать рано ложиться, но достаточно одного небольшого форс мажора, или встречи нового года, и все труды по ожаворонковливанию уйдут на смарку! Я сама сова, а ребёнок ещё больше сова. И если меня поднять по темноте, то я весь день не то, что болеть буду, а прям помирать. Когда училась с 8ми и работала, это было ужасно. Самое раннее, могла лечь в 23. При этом по 5 раз вставала в туалет, не всегда сразу засыпала. И раз в месяц где-то полностью не спала ночь, потому что, если пропущу время для начала сна, я переживала, что засну поздно, не высплюсь, и опять буду как дура
Я такая же ! А выходной день раньше 11 даже не встану с постели , и пусть весь мир подождет!😅
@@svetaelbert2481 да, надо следовать своим биоритмам, а не слушать других. Если насильно встаю рано по будильнику, мне весь день плохо, отвратное настроение, вялость, апатия.
Не нравится рано вставать, не вставайте. В чем дело?! 😂
Я вставала два дня в пять утра , пока не почувствовала что валюсь просто с ног ! Для каждого свое!
А если семья доставляет напряжение?….
Благодарю
Благодарю ❤
Спасибо!
Благодарю❤🙏
Благодарю ВАС❤
Спасибо Вам!!!! ❤
Спасибо❤
❤❤❤
Благодарю
Благодарю!
Благодарю Вас!!!
Благодарю ❤
Благодарю!!! ❤