【パドル早くなりたい人必見！】水中で安定してパドリングが早くなるコツ解説します。サーフィン How to編
Vložit
- čas přidán 18. 10. 2020
- いつも見てくれてる方ありがとうございます！
ついにパドリング水中編アップです。
いいねとコメント待ってまーす！
まだ見てない方は、前にあげたパドルとテイクオフ見てね。
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●河村海沙
JPSA（ジャパンプロサーフィンアソシエーション）公認プロ
サーフィン歴21年
2019年JPSA年間ランキング7位
#河村カイサ
#パドリング
#パドル
#サーフィン - Sport
わかりやすく為になりました。
前回よりもパワーアップしてわかりやすいです。ありがとう！
ありがとうございます、今後も編集も説明も更にパワーアップ動画頑張ります
ポイント3の最後までこぐ！これ意外と誰も教えてくれてなかったので感動ものです！今度意識してやってみます！ありがとうございます!!
当たり前のことなんですけど、大切ですよねー
良かったです
明日さっそく実践してみます‼️
是非試してみてくださいー
勉強になりました！自分は、Ｏ脚なので、ぴったり膝から閉じるのができないのですが、プロもＯ脚で多少なら開くのも仕方ないというコメントを聞けてよかったです。
今から実践して来ます。
やっちゃってください
分かり易い説明で参考になりました🙏👍Ty‼️
ありがとうございます、是非やってみてくださいー
✋の最後の運び悩み解決致しました❗最近足が揃える事で安定してきてる事が理解できて、体の軸がしっかりできてるね✨との成長した言葉をもらって…😊✌やる気向上してます🙇
良いですねー、引き続き進化しちゃってもらえたらこちらも嬉しいでーす
きれいな海ですね❗
水綺麗だとそれだけでテンション上がりますねー
凄く分かりやすいので、前回同様今回も勉強になりました！早く海行って練習したいです𐤔𐤔𐤔
良かったですー、音質が悪いのが申し訳ないですー
今の人達は一から教えて貰えるから幸せですね😆パドルも極めれば技がですね🤗
ですねー、僕も始めた頃CZcamsとかで学べたらサイコーだなと思ってこーゆーの始めました
ポイント確認して先ずは、海で試してみます。
是非やってみてくださいー
最近自分が良く行くポイントは沖でいい波が割れているのですが手前のダンパーゾーンをぬけなければいけません。
必死パドル、ドルフィンを経て行くのでいい波の所に着く頃にはヘロヘロです💨
力をあまり入れず無駄のないパドル心掛けてみます✨
それはけっこう重要ですので頑張ってみてくださーい
自分は今まで最後まで漕いでいませんでした。
今度から実践していきたいと思います。
テイクオフもボードを握らないようにしたら良くなりました。
またHOW TO動画宜しくお願いします🤲
成長していただいたみたいで、良かったです、Howto系は人気ですのでどんどんあげます
ショート、ミッドレングス、ロングに乗っていて今よりもっと上手くなりたいので、それぞれ乗る位置、コツを是非教えてもらいたいです。
続編お願いします！
今度テイクオフ編あげます
当分先かもですが、お楽しみにー
いつも分かりやすい解説ありがとうございます。
一つ教えてください。パドルの時、自分は膝がデッキパッド についていなく、宙に浮いてます。これはまずいですか？
無理につけようとすると、凄く前に乗るか、凄く後ろに乗らないとつきません。
最後までこぐ。手首が疲れるし、ネットで腱鞘炎になったとかあったのでやってませんでした。でも、腱鞘炎にならない程度にしっかりこぐように変えてみます。またハウトウ動画お願いします。
パドルで腱鞘炎なったらそもそも負傷してると思われます〜
力はそれほど要らないので軽くでも良いのでやってみてくださいー
早速、今朝、海でパドル試しました。
最後までかききる‼️チカラ入れないで、楽楽ゲット出来ました🙆♂️
45歳のオッサンなので、Special助かります🙇♂️
早速のお試しありがとうございます、
効果があったみたいで良かったです。
またHowtoあげますのでよろしくお願いします
4:34は、水泳習ってる人ほど、やらないと思う。掻き切るのは重要なんですよね。足開くのはドジ井坂さんは、なぜか推奨してましたね。不思議なことに。
いつも楽しみにしています、takeoffのときのパドルも何種類か教えていただけたらと思います❗️
テイクオフHowto水中編なども後にあげたいと思いまーす
海の中の映像だととても分かりやすいです！最近サーフィン始めた友達にシェフします！
ありがとうございます、友達にも是非勧めてもらえたら嬉しいです
いつもyoutubeありがとうございます！
カイサくんのパドルが好きで
海に行くと真似出来るようにしてます。
カイサくんのパドル出来るようになりたいです＾＾
水曜日鵠沼で撮影してましたね
カイサくん実物の方がカッコ良かったです！！
いつもhowtoみて勉強させてもらっています！ショートボードに乗りはじめてやっと前後の位置など把握できてﾊﾟﾄﾞﾘﾝｸﾞも安定してきましたがなかなか背中が疲れます！カイサさんはどの部分が疲れますか？
サーフィンは背筋をよく使うので、適度な筋肉痛でしたら良いと思いますよー
@@kaisakawamura ありがとうございます！！様子見ながら頑張ってみます！！
ゲットのパドルと、テイクオフのパドルは同じですか？当方は、ゲットの時は極力ストロークを長く、テイクオフの時は、楽に引っかかる波の時以外、波とのタイミングを合わせてストロークよりも腕の回転数を優先させ一気に漕ぐ様にしてます。動画を見てると、波を選ばず厚い波も早い波も、楽に波を掴んでいる様に見えるので、カイサさんが、ゲットとテイクオフのパドル、どうしてるのか興味があります。
場面場面で分けてますよー
どちらも波に合わせるのが重要です
いつも拝聴させていただいて
います。
すみませんが、手のひらは
どういう状態でしょうか？
ぱー？指の間は閉じる？
自然な状態？
よろしくお願い致します
動画ありがとうございます。サーフィン見てもらったときにいつもパドルが軽いと言われて、もっと深く、力強く早く漕ぐのを意識しているのですが、動画では力を抜くのが大事とあって、どうすればいいかわからなくなりました。いつも波に置いてかれてしまうのでパドル強くなりたいです、、6,6 のミニロングです。
参考になりました。よくゲットのパドルとテイクオフのパドルは違うといいますが、違いはありますか？。また違いがあるなら、教えてください。
どちらも波に合わせるのが大事です
沖に行く時は波をくらうのを回避しながらが重要です
返信ありがとうございました。
波に合わせるを意識してみます。
你好，我是來自台灣的fans，好希望有中文或英文翻譯的字幕
へそ一点で押さえると、ボードが動いてしまうのですが、腿あたりも押さえているのでしょうか
どうしても足開いたほうが姿勢が楽で閉じずにやってました💦
動画観るとあきらかにブレブレになりますね！
次回から頑張って足閉じて姿勢に気をつけてやってみます。とても為になる動画ありがとうございます😊
そーいった意識が今後に繋がるので是非やってみてください
教えていただきたいです。
水中での水のかき方を知りたいです。
手の軌道です。
内側に入れるのですか？
手の長さなど人により違うので一概には言えませんが、内側にすることもあります〜
おっさんは体力がないのでメインは疲れないパドルをして、ここぞというときにかき切ってます。持久力がつく筋トレが知りたい。
それかなり重要ですよ、僕もやります〜
S字パドルのイメージとテイクオフ前の加速パドルを詳しく聞きたいですー！！
波に合わせてパドルをすることが大切です
最後までしっかり漕ぐ！意識してやってみます(^o^ゞバランスボールの動画を見てから1ヶ月やり続けてみたら、テイクオフ良くなったと言ってもらえました(^^)
いつもありがとうございます！
良いですね！かなり体幹鍛えられるので成果出てこちらも嬉しいでーす
ゲットで肩の後ろが痛くなってパドルが持続できません！力みだと思ってはいるのですが、なかなか改善しません！どんな意識でやればいいですか？
肩周りをしっかりほぐしてサーフィンに行けると良いかなと。
ストレッチポールなど使うのもよいです
腕はボードの下を通すのがいいのでしょうか？？
意識して通さなくて大丈夫です
波待ちでノーズが海面から出ないやり方教えてください
今度なにかのHowto水中のあげた時にワンポイントであげますね
テロップとか動画がちょっとずつ進化してる。
そーいってもらえると嬉しいでーす
これからさらに進化で見やすくしていきます
今回音悪くてすいません
ロングボードもパドルの仕方は同じですか？？🥺
ロングも似てますが、長いのでもっと楽ですね
腹で押さえると弓形になってしまい安定しないのですが、どこが悪いのでしょうか？
弓形がちょっと分からないですが、
人によって安定する形が違うと思うので色々試してみてください
早速のご返答有り難うございます。
お腹一点で抑えているせいか、ボードと体が固定できないという感じです。脚が浮いて押さえられないのですが、脚をどう固定すれば良いのでしょうか？
パドリングで首が疲れて痛くなる時はどうすればいいですか⁇
力抜いてパドルするのを心掛けるのが良いと思います
@@kaisakawamura
力みすぎて首が痛いのかもですね>_<
できるだけリラックスしてパドルしてみます！
パドルしながら方向変換はどうやるのでしょうか？上手い人は180度を一瞬で回転しますが、どうしてもできません。
まずはボードで手を離した状態でバランス取ったり出来ると回しやすくなったりします
腹回りが大切なので
腹筋などやるのも効果的かなと
@@kaisakawamura ありがとうございます。腹筋ですね。手の動きなどはどうでしょうか。今回の動画で一回だけ180度回転シーンがありましたが、前向きに掻いていました。ですが、よく見かけるアウトに向かい、そのままのパドリングで方向転換しているように見えます。そのあたりの動きを動画で見せてくれると嬉しいです。
その綺麗な海はどこですか？？
静岡県の白浜だと思います！
そーでーす