Savaş Hoca'nın video anatomisi: 1- Videoya giriş yapar. 2- Video konusuna güler. 3- Konuyla alakalı aklına gelen örnekleri anlatır. 4- Güler. 5- Herkese Bol Şans
@@emrecan4793 kardeşim yağdan arık bir şekilde kasla kolunu büyüttü adam tabiki de kolun büyüklüğünede bağlı o adamın normal duruşu o 52 cm bir metre ile ölç bakalım mskdkfkfkgkvog (fesat) anlama
Eror Multi savaş hocayı 4-5 yıldır takip ediyorum.beyaz tahta önünde beğenerek izlediğim bir insandı .fakat son1.5 yıldır tanıyamıyorum desem yeridir.galiba CZcams mantığını kavradı ve yorum kasmak için garip davranıyor.bir arada birileri bana taktı ayakları vardı.kıbrıs patatesi,Prof vs...piyasa bu tipleri beğeniyor diyeceğim ama gönlüm razı gelmiyor.keşke önceki savaş hoca devam etse....
hocam 4.cüyü demeyi unutmuşsun sağlık açısındanda önemlidir büyük kol kaslı kol daha fazla enerji yakar insanı dinç tutar metabolizmayı normal kassız şişman bir insana göre 3 kat daha hızlı çalıştırır kollar dinlenirken bile fazla kalori yakar ve yiyip yiyip kilo almazsınız
Před 4 lety
Usta seni yeni keşfettim acayip motive ediyorsun be ufff helal , seviliyorsun üstadım 🙏
Gösteriş dışında pek bir avantajı yok hoca kabul edin bunu. Hele hele güçmüş kavgaymış onlar boş iş. Kavga bilmeyen adamı korkutursun kolla, ama öyle herkese sökmez. Dezavantajı da çoktur illaki.
Ben Wolverine hangi kedi? Hangi ciğer? Ulan neyin tribindesin arkadaşım ben adamın vücudu kötü demiyorum ki. İsteyen uğraşır yapar istemeyen yapmaz. Ama bu bodynin gösteriş sporu olduğu gerçeğini değiştirmez. Fiziksel kuvvet ve kondisyonu artırıcı bir çok spor var. Hepsinde de performans birinci planda. Body hariç. Bodyde görünüm ön plandadır. İdmana giden, parası olup iyi beslenen karşılığını alır. Öyle kedilik ciğerlik pek bi mevzu yok yani, sonuçta bizim bodycileri de biliyoruz götlerini kaldıramıyorlar.
Hocam cidden Adamın dibisin bende biraz yaz tayfasındanım inşAllah kolu bi 40 yapmaya çalışıcam Allah’ın izniyle istediğin yerlere gelirisin inşAllahh Kendine iyi bak Savaş abicim
Hocam Vücut Tipleri Diye Birşey Yoktur başlıklı videonuzla bu video çelişiyor bence birini silin.Eski halinizi gösterip videoda ben burada ektomorf sayılabilirim diyorsunuz.Bu videoda da biz genetik olarak büyüğüz.öncedende kollarım büyüktü diyorsunuz?Hangisi Doğru ? :))
Boksör ve bodybuilder olarak yazıyorum arkadaşlar.Öncelikle altta bazı yorumlar gördüm 'şu kadar senedir dövüşçüyüm kapışırım' diye. Arkadaşlar büyük kolun tek dezavnatajı çabuk yorulmasıdır.Büyük kollara sahip insanlar çevikte olabilir. Bahsi konu olan hocamız yıllarca boksla uğraşmış ve hala uğraşan bi insan.Ayrıca dövüşebilmek bana kalırsa sırasıyla 1)Cesaret 2)Teknik 3) Zamanlama 4) Güç gibi parametlerle ilgilidir. Adamın 52 cm konu olunca cesur olmayacak mı ? Ya da karşı tarafın cesaretini kırmayacak mı? Lütfen bana ve çoğu insana bu sporları sevdiren hocamızın videosunun altına ergence yorumlar atmayınız.
Yaptığın iş güzel sana da saygı duyuyorum ama sırf kolunu tam göstermek için oturma pozisyonunu idealin uzağında ayarlıyorsun.Kaza yaptığında veya tehlike anında büyük kolların seni kurtarmaz.
Büyük kolun, geniş omuzların, kadınlardaki etkisine katılıyorum. Hipergami diye bir gerçek var ortada. Konuyu bu açıdan ele almanız hoşuma gitti. Hemcinslerimizin de saygı duyduğu, yolda çevirip sorular sorduğu da çok oldu.Savaş Hocadaki kol bizde olsa yolda yürüyemeyeceğiz demek ki. Bir çok kişinin de Savaş hocayı takip etmesindeki sebep bu aslında, bilginin yanında motivasyonu sağlayan kas miktarı. Helal olsun. Yorumlarda çirozların yanında güzel kızlar olduğu yazıyor. Hipergami yalnızca büyük kol demek değil ki. Kadınların çoğunluğun birincil önceliği, ona ekonomik açıdan rahat bir hayat sunup sunamayacağınız. Kadın eşit ekonomik şartlara sahip iki erkek arasından büyük kollu olanı seçecektir. Piramidin en altında ekonomi var kısacası.
Hocam kızlar büyük kolları felan sevmiyor o kadar spor yapıyorum 1-1.5 senedir, gördüğüm bütün güzel kızların yanında 50 60 kilo adamlar var. Sorsan da onların baklavaları var. Çok garibime gidiyor bu hocam
Hocam başta seni izlerken antipatik buldum yalan söylemeyeceğim de izleye izleye esas adamsın şu sıralar tüm gün videolarını izliyorum epey de faydalı oluyor saol varol, başarılar hocam.
Atletik olmak her zaman daha avantajlıdır. Vücut büyüdükçe hantallaşabiliyor. Savaş Hoca bir dönem boks idmanları yapıyordu acaba bıraktı mı? Eski hali çok daha iyiydi. 2014 dönemindeki videolarda çakı gibi resmen. Aynı yaştayız kendisiyle. 40 yaş üstünde aşırı hacim almak ileri yıllarda sorun çıkarabilir mi bilmiyorum.
Abi kas sadece görüntü mü yoksa daha sağlıklı daha dirençli oluyor musunuz yani hayat kalitenizi ne kadar arttırıyor faydası ne bu konuyla alakalı bir video çekersen fena olmazdı
Hocam hiç fitness mitniss uğraşmadan çok yemek yiyerek tek seferde 1.5 kg 2kg et yiyeyerek iri yarı insan olabilirmiyiz bende çok yemek yiyip kilo alma sorunu yok
Yine bigun ben fatih (fatih sultan mehmet) birde kenan komutan gidiyoruz bi baktik 2 kol fatih sultan mehmet dediki kola bak Kenan komutan hayirrr olamaz olaaamaaazzz bu kadar buyuk kol olamaz dedi.Kiskandi ve yarim kalan sarabini icti bi baktik savas cebeci bu da boyle bir animdir
Savaş abi kaslı bir erkekle kavgaya girmeye caydırıcılığı ne şekilde olur senden dinlemek isterim o kavga anında karsındakine ne his verir senin anlatımın başka
Hocam peki sizin attığınız yumrukla kolu sizinkinden ince yağ oranı %6 civarlarında kardiyo çalışmaktan yorulmadan kilometrelerce koşabilecek bir adamın attığı yumruğu kıyaslarsak kiminki daha güçlü olur
Hocam kollarım sırt göğüs ve omuz calışırkenki uyarılmayla 44cm oldu. Estetik açıdan diğer bölgelerin önüne geçmesin diye yıllardır çalışmıyorum. Özellikle triceps genetiğim çok iyi. Bu videodan sonra iki haftada bir çalışmaya karar verdim. Diğer bölgeler haftada iki çalışıyorum. Yaş 44.
Savaş Hoca'nın video anatomisi: 1- Videoya giriş yapar. 2- Video konusuna güler. 3- Konuyla alakalı aklına gelen örnekleri anlatır. 4- Güler. 5- Herkese Bol Şans
Aynen böyle 😂😂
@@harunserifoglu3982 Çok samimi bir insan izlettiriyor videoları :Dd
Tartışmalardada gülüyo
😂😂
Hocam gidene kadar arka kol girdiniz
Tom Ricorgo sesli güldüm
bak bu iyiydi amk :D pump olmustur sımdı
Delirdim amkx sjfnskckkzmrjvks
Tom Ricorgo 😉😉😉
çsadç:sda:çasdsad
Hocam kollarınızdan ne dediğiniz anlaşılmıyor.
😂
Haykirrdiimmmm amk ajdncnbcbc
Yine bi gün vietnamda savaşdayım koşarken mayına basmamla bacaklarımın kopması bir oldu ama dururmu Savaş Cebeci başladım 56cm kollarımla koşmaya
Djhfhhfdhhfhdfkdjdhsdg ab sabah sabh güldrdn
Ah şu çılgın türkler
Hocam, 9 dakikanın özeti ; Benim kollarım zaten büyük olduğu için, ingilizce konuşuyoruz, aaa kollara bak...
bu adam dört kola benziyo lan aLKJHDASHDSAHDSAL
Tech Devol hassiktir tespit gibi tespit😂😂
Tech Devol :D ayn lan
Tech Devol FAJSSKXJAXBZKA
harbiden şimdi fark ettim
ABHAHSJCNWOQOXHJDOWGUF
Büyük kollar büyük sorumluluk getirir. - Savaş Cebeci
Oyun Türkiye hahahahaajajja ulan yaa
My arm my responsibility
ahahhahsahhaha
Bir Amerikan ata sözü der ki ; Önemli olan altında ki araba değil , arabanın camından sarkan kolunun büyüklüğüdür.
Soğuk espirilerin krali Cüsseli Reis
Olum bu adam bu kanalda cok egleniyor ya
Şoldır Pıres
Mehmet 28TR asfagadfgasdfasaf
Gfdjkbbllnhjlşşk
Hahaha😂😂😂😂😂😂
Shoulder press diye yazılır o
Big Ford Guy yemin et
La ben de fonksiyonel birşey söyleyecek diye bekliyorum.
Güzelliği var ama eziyeti çok daha fazla bu mesleğiniz değilse ya hiç uğraşmamak yada makul bir seviyede yapmak en iyisidir.
Geçmiş olsun hocada kafayı çizdi
HARBİ ÖYLE ÖNCEKİ VİDEODALARDA UFAKKEN KOLLAR DAHA NAİFTİ :d
İğne mi vuruyor bu?
savas hocam o kollara vergi oduyormusun?
hocam kollar tek başına 65 kiloluk zarganaya bedel
Savaş hoca videoda tuhaf gözükebilir ama bu video ile spora heveslileri ciddi anlamda motive ediyor. Sağolun hocam..
hocam kollar lens mi?
Hocam kolunu orda azdaha sıkarsan direksiyonu kıracan bırak kasma bukadar zaten başarılı bi adamsın 😀
Canım benim adamın 52 cm kolu var 80 kiloluk bir adamı yumruğuyla bayıltacak bir adam bu adam o
@@turkishkangaltv8168 kolun büyüklüğüne göre mi yumruğun şddeti artıyor skgkdkfd
@@emrecan4793 kardeşim yağdan arık bir şekilde kasla kolunu büyüttü adam tabiki de kolun büyüklüğünede bağlı o adamın normal duruşu o 52 cm bir metre ile ölç bakalım mskdkfkfkgkvog (fesat) anlama
@@turkishkangaltv8168 doğru valla
@@turkishkangaltv8168 53
hocanın durum vahim...
serhan pacaci aynen eskiden böyle değildi şu an çok itici kafa da gidik gibi ilginç nolduysa
Aynen aga sanki kafayı vücuduyla bozmuş gibi bana da normal gelmiyo artık
😄😄😄
serhan pacaci sorun şeker ve karbonhidrat Canan Karatay a laf atıyordu yok bıktık felan diye al işte sonuç
ne konuda
Eğitmen olarak çok iyi ama çok egoist ve iticisin hocam ya tamam kol var 😂
Kol buyukde beyin kucuk dicem simdi dicek ki kiskaniyorlar 😀
Eror Multi savaş hocayı 4-5 yıldır takip ediyorum.beyaz tahta önünde beğenerek izlediğim bir insandı .fakat son1.5 yıldır tanıyamıyorum desem yeridir.galiba CZcams mantığını kavradı ve yorum kasmak için garip davranıyor.bir arada birileri bana taktı ayakları vardı.kıbrıs patatesi,Prof vs...piyasa bu tipleri beğeniyor diyeceğim ama gönlüm razı gelmiyor.keşke önceki savaş hoca devam etse....
Yeterince egoist olmazsan aptallardan tavsiye alırsın.
@@alberteinstein1438 ama nasıl ellerine verdin reis (atomu)
@@BlueWizard273 tabi ki adamım
Lan bu adam iyice daredevil deki fisk e benzemeye basladi tip olarak
Hocam Okyanusa Dusseniz O kollarla Sag kurtulursunuz Baksaniza Resmen Can Kurtaran Yelek Gibi Amk
Demekki kolu genetik olarak kucuk olanlar hic bir zaman 50 cm kol yapamayacaklar
Steroid ile olur :D
Silah çeksem ne yapabilir mk
Az önce sineğine üfledim 🤪 gercek sandım yemınle
hocam 4.cüyü demeyi unutmuşsun sağlık açısındanda önemlidir büyük kol kaslı kol daha fazla enerji yakar insanı dinç tutar metabolizmayı normal kassız şişman bir insana göre 3 kat daha hızlı çalıştırır kollar dinlenirken bile fazla kalori yakar ve yiyip yiyip kilo almazsınız
Usta seni yeni keşfettim acayip motive ediyorsun be ufff helal , seviliyorsun üstadım 🙏
Gösteriş dışında pek bir avantajı yok hoca kabul edin bunu. Hele hele güçmüş kavgaymış onlar boş iş. Kavga bilmeyen adamı korkutursun kolla, ama öyle herkese sökmez. Dezavantajı da çoktur illaki.
sana hiç katılmıyorum
The Paramedic kedi uzanamadığı ciğeri mındar edermiş
Ben Wolverine hangi kedi? Hangi ciğer? Ulan neyin tribindesin arkadaşım ben adamın vücudu kötü demiyorum ki. İsteyen uğraşır yapar istemeyen yapmaz. Ama bu bodynin gösteriş sporu olduğu gerçeğini değiştirmez.
Fiziksel kuvvet ve kondisyonu artırıcı bir çok spor var. Hepsinde de performans birinci planda. Body hariç. Bodyde görünüm ön plandadır. İdmana giden, parası olup iyi beslenen karşılığını alır. Öyle kedilik ciğerlik pek bi mevzu yok yani, sonuçta bizim bodycileri de biliyoruz götlerini kaldıramıyorlar.
The Paramedic Kardeş sanirsam sen fitness a kin kusan 65-75 kiloluk kendini bi bok sanan tenis,basketbool bebelerindensin
o tenis basketbol bebelerinden dediğin kişiler bodycilerin annesini sikiyor haberin olsun :)
Hocam Araba örneğiniz gerçekten mükemmel olmuş 👌💯
Hocam cidden Adamın dibisin bende biraz yaz tayfasındanım inşAllah kolu bi 40 yapmaya çalışıcam Allah’ın izniyle istediğin yerlere gelirisin inşAllahh Kendine iyi bak Savaş abicim
Hocam Vücut Tipleri Diye Birşey Yoktur başlıklı videonuzla bu video çelişiyor bence birini silin.Eski halinizi gösterip videoda ben burada ektomorf sayılabilirim diyorsunuz.Bu videoda da biz genetik olarak büyüğüz.öncedende kollarım büyüktü diyorsunuz?Hangisi Doğru ? :))
Boksör ve bodybuilder olarak yazıyorum arkadaşlar.Öncelikle altta bazı yorumlar gördüm 'şu kadar senedir dövüşçüyüm kapışırım' diye. Arkadaşlar büyük kolun tek dezavnatajı çabuk yorulmasıdır.Büyük kollara sahip insanlar çevikte olabilir. Bahsi konu olan hocamız yıllarca boksla uğraşmış ve hala uğraşan bi insan.Ayrıca dövüşebilmek bana kalırsa sırasıyla 1)Cesaret 2)Teknik 3) Zamanlama 4) Güç gibi parametlerle ilgilidir. Adamın 52 cm konu olunca cesur olmayacak mı ? Ya da karşı tarafın cesaretini kırmayacak mı? Lütfen bana ve çoğu insana bu sporları sevdiren hocamızın videosunun altına ergence yorumlar atmayınız.
Kavgada en önemli şey tecrübe adamım
@@serhatsacak9539 kaçarkende bacak :D
hocam anladik kizlar seviyoda bu buyuk kollarin bize faydasi ney bende buyuk kol istiyomda mesela herhangibi gunluk iste kolaylik saglarmi vs.
Hocam sizin bu esprileriniz beni benden alıo
Hocam kollar kiralıksa 5 dakka binsin şu çocuklar
Büyük kola ne gerek var ahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahah
Yaptığın iş güzel sana da saygı duyuyorum ama sırf kolunu tam göstermek için oturma pozisyonunu idealin uzağında ayarlıyorsun.Kaza yaptığında veya tehlike anında büyük kolların seni kurtarmaz.
ooo paşam sen kaçmamışmıydın
Enver Paşa adamın dizleri katlanmış biraz daha yakınlaştırsa dizleri direksiyonun yanlarına gidicek tabiki öyle oturucak
benimde 52cm kolum olsa bende göstermeye çalışırım
Adamın kolları dümdüz olması gerektiği gibi. Ve ayrıca 52 cm kolun olsa göstermene gerek olmaz o kol seni gösterir sen kolu gösteremezsin 😉
hocam ismini ne koycaksınız kollarınızın :D
Hocam kollarınız bağımsızlığını ilan etmiş
Kadın diyo ki bunda büyük kol var , kolu böyleyse hajamatı nedir yaaav😂
Hajamatı küçük çıkarsa ne olacak
Serkan Akdeniz kolu sokar :)
Burçin Bozkir Yok artık
40 cm define kol yeterli
Kolunu Sıka Sıka Gidiyor 😂
Aslında dediklerinin hepsi çok mantıklı. Gerçekten çokta güzel ifade etmişsin abi.
Hocam o kolların vergisini ödüyormusunuz ?
Büyük kolun, geniş omuzların, kadınlardaki etkisine katılıyorum. Hipergami diye bir gerçek var ortada. Konuyu bu açıdan ele almanız hoşuma gitti. Hemcinslerimizin de saygı duyduğu, yolda çevirip sorular sorduğu da çok oldu.Savaş Hocadaki kol bizde olsa yolda yürüyemeyeceğiz demek ki. Bir çok kişinin de Savaş hocayı takip etmesindeki sebep bu aslında, bilginin yanında motivasyonu sağlayan kas miktarı. Helal olsun.
Yorumlarda çirozların yanında güzel kızlar olduğu yazıyor. Hipergami yalnızca büyük kol demek değil ki. Kadınların çoğunluğun birincil önceliği, ona ekonomik açıdan rahat bir hayat sunup sunamayacağınız. Kadın eşit ekonomik şartlara sahip iki erkek arasından büyük kollu olanı seçecektir. Piramidin en altında ekonomi var kısacası.
%90 türkiyede böyle…
Aynen bu adamın yediklerini biz yesek, hulk oluruz heralde
Hocam kızlar büyük kolları felan sevmiyor o kadar spor yapıyorum 1-1.5 senedir, gördüğüm bütün güzel kızların yanında 50 60 kilo adamlar var. Sorsan da onların baklavaları var. Çok garibime gidiyor bu hocam
Kamer Alperen olsun kanka
Ben de 63 kiloyum biraz tipe bakıyor o kız işleri kalanı da para vücudun da güzel olursa avantaj
Yusuf Stone vücut arka planda kalıyor yüzün ve kilon az ise kızlar sana otomatikmen gelir
kızlar için yapıyorsan bırak zaten ama haklısın
Çeneye bakıyorlar bence ben 90 kiloyken kızlarla aram iyiydi
Şimdi fitness gidip 20 kilo verdim yine kızlarla aram iyi yani daha çok tip ve çene
Hocam kolun neden diğer bölgelerden ayrı olduğunu açıklar mısınız mesela karın veya omuzdan
Erkeklerde kıskançlık ve kızların dikkatini çekme konusunda size katılıyorum hocam
Hocam çok sempatik gülüyon sen gülünce bizde güldük! Allah hep mutlu etsin!
hocam goğüsünüzde pektus mu var cevap verırsenız sevınırım ortası boş gibi geldi diğer videonuzda ... saygılar sevgiler
golfer elbow nasıl geçirilir bi vidyoyapsan çok sevinirim agırı yüzünden sporu bıraktım ıraktan selamlar
Hocam başta seni izlerken antipatik buldum yalan söylemeyeceğim de izleye izleye esas adamsın şu sıralar tüm gün videolarını izliyorum epey de faydalı oluyor saol varol, başarılar hocam.
dosta güven düşmana korku saçar hocam
Hocam sen harikasin direksiyon elinde simit varmiş gibi duruyor
Olum böyle dürüst önüne geldiği gibi konuşan kişileri seviyorum seviyorsa seviyorum sevmiyorsa sevmiyorum diyen çok az kişi kaldı helal
Atletik olmak her zaman daha avantajlıdır. Vücut büyüdükçe hantallaşabiliyor. Savaş Hoca bir dönem boks idmanları yapıyordu acaba bıraktı mı? Eski hali çok daha iyiydi. 2014 dönemindeki videolarda çakı gibi resmen. Aynı yaştayız kendisiyle. 40 yaş üstünde aşırı hacim almak ileri yıllarda sorun çıkarabilir mi bilmiyorum.
Abi kas sadece görüntü mü yoksa daha sağlıklı daha dirençli oluyor musunuz yani hayat kalitenizi ne kadar arttırıyor faydası ne bu konuyla alakalı bir video çekersen fena olmazdı
Hocam ben sizi Ritchie Valens'a çok benzetiyorum, daha önce başka benzeten oldu mu?
Corel Draw Edi ahah meraktan Googlen yaptim kardes olabilirlermis 😁😂👍
harbi acayip benziyorlar ya :D :D
Adam videsunda kendi kollarını övüyor sadece
Abi öyle bir yutkunuyorsun ki benim de yutkunasım geldi
Hocam amele yanigi goruntuyu cok bozmus
Bu adam ensesini sırtını bu kollarla kaşıyamaz 😂
Ordan dön hemen bi şehir hastanesine piskiyatri servisine dayı!!
Hocam çok iyi bir motivasyon videosu olmuş.
Videonun tek kötü yanı 8:07 de çalan alarm. Bu alarm sesini duyunca psikolojim bozuluyor :)
tek bana olmuyormuş bu herhalde ?gerçekten hayata küsüyorum.
ya savaş hocam 17 yaşındayım 1.80 58 kiloyum ancak bileklerim çubuk gibi incecik genel olarak kemiklerim ince bunu kalınlaştırmanın bi yolu yok mu ?
Direksiyon elinde ha kaldı ha kalkacak diye dediğine konsantre olamadım
hocam Bayağı bi egoist'siniz ama yakışmış :D
ÖZGÜVEN
Hocam kolunuzu çekiliş yapın
Artık eskisi gibi sporla ilgili videolar çeksen hocam. Kollar büyük, maşallah
Abi başarılar keyifle izliyoruz sizi motive ediyosunuz insanı. :)
Hocam çok alçak gönüllü ve mutevazisin.😆😆
Güzel video olmuş hocam eline koluna sağlık 😂
Nasıl bir özgüven ya :D koluna sağlık bro.
Bu işin hakkını veriyorsun reis varol
2:37 Reis o nice espriydi :D
Hocam benim omuzlar göğüs falan gelişiyor hemen ama kollar büyümüyor fazla neden acaba
Hocam sırtın kaşınınca ne yapıyorsun?
Büyük taşakların faydaları
büyük kadınlar
Savaş Cebeci boş zamanların uber yapmaktadır.
Hocam kol antremani videosu cekermisin sadece dambil ile ama lutfen hocam :)
Herkese bol şans!
Hocam önemli olan boyu değil işlevi gibi geldi baştaki cümle...
Yemin ediyorum savaş hoca böyle Videolar atınca mutlu oluyorum 😀
Hocam her tumsekten gectiginizde kollarinizdaki kas fibrilleri ritmik kasılıyor bu bir subliminal mesaj mı ?
Kadın da bilinç altı var bunda büyük kol var devamında bunda büyük mal var diyecek sandım aqq 🤣🤣🤣
Hocam hiç fitness mitniss uğraşmadan çok yemek yiyerek tek seferde 1.5 kg 2kg et yiyeyerek iri yarı insan olabilirmiyiz bende çok yemek yiyip kilo alma sorunu yok
Savaş bey yıllardır izlememiştim yanlış kişi sandım kontrol ettim . bildiğin mutasyon geçirmişsin Squirtle den Blastoise çok garip..
Yine bigun ben fatih (fatih sultan mehmet) birde kenan komutan gidiyoruz bi baktik 2 kol fatih sultan mehmet dediki kola bak Kenan komutan hayirrr olamaz olaaamaaazzz bu kadar buyuk kol olamaz dedi.Kiskandi ve yarim kalan sarabini icti bi baktik savas cebeci bu da boyle bir animdir
Boyum kisa ama kolarim buyuk okulda ingilizceci yanina cagirmisti baya ovmustu harbiden insanlarin dikkatini cekio buyuk kol
Giydigin kiyafette yakismaya basliyor
Hocam dezavantajida var koldan sizi göremiyoruz ki
Savaş abi kaslı bir erkekle kavgaya girmeye caydırıcılığı ne şekilde olur senden dinlemek isterim o kavga anında karsındakine ne his verir senin anlatımın başka
Hocam içtiğin protein nedir?
Hocam dirty balking mi yapiyorsunuz
Tas firin erkegi haluk gibisiniz hocam :Dddd
varya hiç sıkılmadan 9 dakka boyunca izledim.
Savaş hocam natürel 45 cm maxsimum diyorsunuz 52 nasıl oldu anlamadım
Hocam peki sizin attığınız yumrukla kolu sizinkinden ince yağ oranı %6 civarlarında kardiyo çalışmaktan yorulmadan kilometrelerce koşabilecek bir adamın attığı yumruğu kıyaslarsak kiminki daha güçlü olur
Kolu ince dediğim adam 40-42 cm kola sahip yani zarganalardan bahsetmiyorum
Kolum 35 cm sorun mu var hocam ? boy 190 kilo 105
Hocam kollarım sırt göğüs ve omuz calışırkenki uyarılmayla 44cm oldu. Estetik açıdan diğer bölgelerin önüne geçmesin diye yıllardır çalışmıyorum. Özellikle triceps genetiğim çok iyi. Bu videodan sonra iki haftada bir çalışmaya karar verdim. Diğer bölgeler haftada iki çalışıyorum. Yaş 44.
Boy 1.93 kol 44 olunca kollar bayağı iri oluyor.
Şuan kaç cm
Şuan durum ne başkan
Bunda büyük bi kol var bu beni korur :D :D