Running: la gran obsesión / DOCUMENTAL
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- čas přidán 12. 10. 2016
- La adicción al 'running' ha pasado de ser una anécdota a existir como patología clínica, poniendo a unos 75.000 españoles en peligro ya no solo de lesión grave e incapacitante, sino de perder sus propias vidas entregándoselas cada día, kilómetro a kilómetro, al dictador más cruel que existe: ellos mismos.
Este documental, fruto de la colaboración entre 93 metros, El Confidencial y Atresmedia, es una de las primeras coproducciones entre medios digitales y de televisión que se dan en España.
Después de los 40 años con una vida vacía, enfermedades, tabaco, sobrepeso casi 120 kilos, mi ex mujer me hecho a la calle, comencé a caminar, luego distancia cortas, hace 3 años e ido subiendo mi nivel y mi vida a cambiado mucho, corro sólo en los cerros, solitario, trato de aprender, escuchar experiencia mantener un perfil bajo, tranquilo, sencillo. Mi vida cambió mucho y para mejor, no me duele nada, mi salud, dejé el tabaco, como más sano, etc. Hoy a mis 43 años recorro más de 30 km los fines de semana con lluvia, frío y calor, mi peso de hoy son 76 kilos, a sido un camino largo, emocionante siento que nací de nuevo, se me cerraron muchas puertas, pero esto a sido lo más lindo que e podido experimentar, saludos cordiales desde Chile 🇨🇱😀🐘🍀🛸 buena salud para todos 👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas felicidades amigo !!! Saludos desde Houston Tx ..
@@sergiotrevino1219 muchas gracias saludos desde Melipilla Chile 🇨🇱 buenas energías para usted 😀👏👏👏
Qué precioso testimonio! Felicitaciones por tu valentía 💪💪👏👏👏 saludos desde Uruguay🇺🇾🙋🏻♀️
@@latitito muchas gracias saludos desde Chile 🇨🇱😀 buenas energías para usted 🤗🍀🌳☀️🌎🌷
llevo tres meses corriendo , no puedo expresar en palabras lo que el running significa para mi .
la noche que empecé a entrenar fue la misma noche que había planificado suicidarme , regrese tan cansada que ya mis ganas de morir estaban en un 70 % jajá dije mejor lo dejo para mañana , así que pasaron 3 meses , perdí 9 kg conocí gente , conseguí trabajo , estoy aprendiendo como mejorar mi dieta y sonrió me siento muy feliz. si lees este comentario y estas en una situación similar , inténtalo date una oportunidad
que lindo, me encantó leer t experiencia es que el running genera cosas que no se pueden explicar, tu mente compite contigo misma, mucho ánimo ♥
Salgo a correr 4 veces a la semana desde hace más de 35 años, nunca compito con nadie, nunca tengo lesiones, si un dia no me encuentro fino, bajo el ritmo y en paz, no voy a carreras, no tengo ni una foto corriendo, llevo ropa sencilla, unas buenas zapatillas y nada más. Me ayuda a mantener mi peso y me siento físicamente más ágil y más saludable, me hace más feliz, es una buena terapia anti-estrés. Todo lo demás, son chorradas que nos quiere imponer el sistema de consumo masivo y una cultura tremendamente competitiva, que hace muy infeliz a demasiada gente. El sentido común y saber escuchar a tu cuerpo, son los mejores consejos que puedo dar, al menos a mí me funciona.
Excelente comparto tú criterio. El punto es hacer ejercicio incluirlo diariamente como bañarse... Y ojo siempre teniendo días de descanso.
Comparto todo lo que decis
Cómo dijo un entrevistado: corro porque puedo, porque estoy vivo, porque disfruto del amanecer y del olor del pastizal mojado. Hay que aprender a disfrutar de lo que podemos hacer, excelente 👍👍👍
Ansiedad y depresion, quedaron fuera desde que corro, llevo 6 meses y me siento increible, primero lo hacia por bajar de peso, ahora me he olvidado de la vascula y dusfruto tanto el running cada mañana, me siento más viva al ver el amanecer. Soy muy feliz corriendo 5 veces a la semana 😉😉😉😉 Corro por que puedo y por todos aquellos que no pueden hacerlo, y por que un dia ya no podre hacerlo. 👟🧢🏃♀️
Completamente de acuerdo, me pasó igual, encontré algo que me dio innumerables beneficios; físicos, mentales y espirituales. CORRER ES LO MEJOR.
Ojalá que siempre puedas hacerlo.
@@claudiahernandez8179 desafortunadamente por ahora no puedo, tuve un accidente y me hicieron 2 cirugias y estube con immobilization, ahorita estoy reabilitandome y haciendo bicicleta estatica, espero en Dios regresar pronto, Saludos! y los q si pueden, intentenlo por los q no podemos. Bendiciones 🙏
Wow
me paso gracias
Me quedo con esta idea que escuche casi al final del vídeo: si corres para ti y, no tienes la necesidad de compartirlo en redes sociales, lo estás haciendo bien, porque lo estás haciendo para ti!
Hola Álvaro. Comparto tu opinión. Ahora estoy muy contenta conmigo misma. Porque corro para mi, no cuelgo ni público cuantos km he corrido o cuando lo hago. A mi me gusta mucho correr con mi perro es grande y así tmb nos "desestresamos". La veterinaria lo ve sano, fuerte y con muy buen peso. Mi perro me motivó a correr porque tenía mucha energía acumulada y tmb problemas de comportamiento con otros perros. Hasta que un entrenador de perros me dijo: Tu perro necesita correr, está frustado. Cosa de que yo no me habia dado cuenta porque camonabamos 1hora u hora y media al día pero no era suficiente. Y así es como comenzó mi gusto por el "running"/correr. En la actualidad el comportamiento de mi compañero a cambiado para bien ,se lleva muy bien con otros perros y esta muy tranquilo.
Corremos juntos, 3 a 4 veces por semana. Pero yo si escucho a mi cuerpo. Si me comienza a doler un poquito la rodilla o la planta del pie descanso 2 a 3 días y en ese tiempo me recupero y solo salgo a caminar 1hora seguida con mi perro y después otras 2 caminatas de 10 minutos cada una. Mi objetivo fue y es hacer feliz a mi perro y me parece que lo he logrado.😋🐕🏃♀️
@@astrid4217 hola Astrid , que linda tu experiencia! Bueno..te cuento que sufría de ataques de ansiedad y el hecho de salir me ayudó mucho a controlar la ansiedad. Si tuviera un perrito...de hecho que también saldría a correr con el , al igual que tu.
Creo que cada quien es libre de postear o no postear lo que le gusta.
@@jncsv704 Concuerdo!.
Ahora las redes invaden nuestras vidas no se puede negar, postear es lo más normal.... Si siempre hubiesen existido sería igual
El documental lo deja claro: el running no es malo, dañino son nuestras obsesiones y excesos. El cuerpo humano es una maquina poderosa que evoluciona con el entrenamiento y se le debe exigir de forma gradual. Como cualquier maquina hay limites físicos. Yo voy a correr por salud y para ser feliz.
Por fin!! Alguien que entiende el documental.
buena respuesta
@@justiciaylibertad254 Tienes razón, tienes que tener un despogreso de acuerdo al deporte que practicas y al nivel que se ejecuta, es mi opinión personal. Hay que tener en cuenta varios parámetros para vivir en el deporte sanamente. Saludos.
Carlos Morales yo también corro por salud y felicidad 😊 me gusto mucho tu comentario 👌
No es cierto. Pretenden dar a entender que correr contribuye o puede contribuir a desarrollar artrosis, lo cual no tiene el menor fundamento científico. De hecho, lo contrario es cierto. Correr contribuye a prevenir o retrasar ese tipo de enfermedades degenerativas.
Dejé el alcohol, ahora corro 8 km al día, cuando no salgo a correr me siento mal. Me hace feliz correr, quiero más, mejorar, ganarme a mí mismo. El deporte cambia la vida, ojalá más lo practicaran.
Cómo sigues actualmente?
@@santyarganaraz7044 me operaron en abril , a casa de una fractura de tobillo…
Recuerdo con 7-8 años estar corriendo en las olimpiadas escolares, éramos 5 niños, los más rápidos de nuestra edad, a mi izquierda corría una niña llamada "Briguitte", la recuerdo porque ella era pequeña, delgada, tenía corte bob, díastema, pecas y un lazo rojo le sujetaba el cabello, ahora que la pienso parecía sacada de una caricatura algo así, ella era rapidisima, íbamos a toda velocidad, yo corrí con él alma, por momentos cerraba los ojos y sentía mis piernas avanzar cada vez más rapido, aumentaba la volecidad tan aprisa hasta un punto de sentir que si seguía aumentando la velocidad mi rodilla colapsaria, mis pasos se descolocarian y sufriría una terrible y mortal caída, así que deje de aumentar el ritmo, y perdí, para variar ganó Briguitte, yo llegué 2do o 3ro, pude haber ganado, estoy seguro de eso, pero preferi cuidar mi cuerpo, creo que ese día me convertí en runner, porque con 7-8 años use la inteligencia sobre la fuerza bruta y eso me enorgullece; hoy de adulto sigo corriendo, en los parques, a ritmo pausado y buscando tecnica, nada que ver como corría de niño, aunque ay aveces en que echo velocidad, solo para demostrarme que aun puedo correr rápido, en esos momentos cierro los ojos y vuelvo a ser niño, y eso se siente tan bien
Correr es la mejor forma de meditar 🧘♂️ que he encontrado. Me encanta hacerlo sola.Y no se me pasa por la cabeza competir. Cada vez que salgo lo vivo como un triunfo.
Mariajo MJ. Completamente de acuerdo!!!👍👍
A mi correr me cambio la vida, porque estaba yo sola con mis pensamientos, analizaba a donde iba mi vida y era algo tan personal que era un momento terapéutico, tanto así que aprendí s amarme a mi misma, nunca lo hice por moda ni por competir con nadie y en verdad se lo recomendaría a otros.
Entení esto: correr para disfrutar de la actividad en sí, correr por salud y con las medidas necesarias. No correr para obtener el reconocimiento de nadie ni para demostrarle nada a nadie.
Así es
Yo no corro por salud, solo lo hago por que quiero. Y que tiene querer correr para obtener reconocimiento. Corre por lo que se te de la gana. Pero disfrútalo. Y si es por reconocimiento, pues hazlo también.
Gracias! Tengo 42 años y recién estoy iniciando en la corrida! Estoy entrenando para 21km y ese documental me ayudó a abrir los ojos/ aterrizar con los pies en la tierra! Vamos con calma y vamos a disfrutar! Saludos a todos y perdón por el castellano pues soy Portugués!
Excelente reportaje y muy educativo.He hecho deporte toda mi vida y tengo 46 años.Estos 10 últimos años me convertí en un Running apasionado con maratones en el cuerpo y 10,21 km.Siempre hay que estar atento a tus comportamientos y siempre he tratado que el salir a correr cada día que entreno sea lo mas importante el pasarlo bien y disfrutar,Este ultimo tiempo deje un poco de lado el reloj y gps y corro por sensaciones lo que me causa bastante placer.Cuidemonos todos los amantes del running ya que cada uno de nosotros tiene una familia que nos espera en casa.Un saludo y abrazo a todos los Running Hispano parlantes !!!!!
Nada de estúpidas modas, nada de querer ser mejor que otros, nada de hacer el burro y forzar la maquina. Yo empecé a correr por mi buen estar físico y emocional, note que me alivio del estrés, me alejaba de malos hábitos y me sentía mejor con mi vida, punto y final.
Comparto ese sentimiento 👌🏾
Exacto! Nose trata de ser el mas rapido! Sino correr para encontrarse asi mismo y despejar la mente
Se habla de obsesión, no de una rutina de ejercicios.
Sloth yo hoy cumpliré una semana y hace 5 días no toco un cigarro
EXACTAMENTE
Correr no es fácil, correr es para estar bien con nosotros mismos tengo 47 años y e corrido prácticamente toda mi vida y es una gran satisfacción cuando siento dolor de mucho correr, corro una hora diario con un día de descanso y es mui agradable cuando las personas me disen q me miro mui vien y me agrada mucho q me lo digan x q es un impulso para seguir corriendo , cuando miro a mis amigos de la infancia malechos y pansones se miran mucho más viejos q yo , es hermoso correr y sentir el sudor x todo el cuerpo, me gusta correr a campo abierto x q es más agradable , ánimo corredores saludos desde Aguascalientes Aguascalientes en el mero centro de México.
Me gusta este comentario, es motivador, yo también tengo 47 años y corro.
tenia entendido que era Irapuato Guanajuato en la cabezera municipal Aldama pero bien por lo de correr tengo 37 y voy empezar a correr
Más inspiración para bajar la panza
Huyes del diccionario?
También vivo en Aguascalientes, soy oriunda de Zacatecas, es motivador leerte, por azares del destino dejé de correr, estoy por retomarlo, ¡saludos!
Me ayudó mucho correr porqué sufrí de depresión y gracias al Running me siento nuevo .
igual me paso a mi sufrí mucho de depresión ahora soy feliz casi 1 año siendo running
@Lectora María de los Ángeles Correr SIEMPRE te va a ayudar
Si, es saludable hasta cierto punto
¡Gran documental! De obligado visionado para los que se están iniciando en la carrera de fondo. Los consejos que en él se dan, valen su peso en oro.
Estuve enfermo, los médicos dan pastillas y pastillas, estuve peor. Un día salí a trotar y después de 10 minutos trotando " no pude mas" me sentí muy bien, tengo fracturado los meniscos de las dos rodillas. Después de un año entrenando puedo trotar 48 minutos. Todo es por salud.
💪🏼🙌🏻🙌🏻
Correr me mantiene cuerda, al terminar es tan satisfactorio lo que se siente❤️
Siii además somos más alegres 😍
Estoy de acuerdo contigo 👍🏻a mi en lo personal me sirve como terapia para poder relajarme, aparte me sirvió para poder alejarme del alcohol ( el cual me atrajo muchos problemas)
Eso me pasa exactamente a mi
Lo importante es escuchar a tu cuerpo y no ir más allá de lo que sea capaz de hacer. Y competir contigo mismo!
Bueno
Yo empecé a correr hace poco por mi salud emocional. Lo hago por mi. Me hace sentir muy bien y reforzar el "Yo si puedo" . Compito conmigo misma. Fortalece mi autoestima. Cumplo mis metas. No me interesa estar contando en las redes sociales.
Gracias por tomar momentos valiosos y hacer estos vídeos y charlas interesante : agradezco !!!!
El running me hizo volver a sentirme vivo y a autosuperarme cada día. Gracias a correr baje más de 14 kg
Muy bien Yondaime
yo he bajado 13 en 5 meses sin correr un solo paso...
Comencé a correr hace unos ocho meses nuevamente en forma, luego de unos 16 años de no entrenar. El running ha sido para mí una motivación en la vida; ahora me estoy recuperando de una lesión y el dolor no ha sido solo físico sino emocional por haber dejado pasar tantos años, sé que nunca es tarde, seguiré cuidándome y avanzando en la medida que mi cuerpo responda. Este video ha sido de una ayuda enorme, gracias, gracias.
me encanto el documental, esta muy bien enfocado, con altura de miras y el testimonio de aquellas personas lo hicieron aun mas interesante. tienen angel todos ellos. respeto al maraton. saludos desde chile.
Juan Picón, quien fue entrevistado en este documental, falleció en 2019. Que en Paz Descanse y que Dios lo Tenga en Su Gloria!
Gran Documental! el running es un deporte no una obsesión. "Amo Correr".
Después de pesar 105 kilos. Hoy nunca dejaría de correr 🏃🏾♂️ que miedo regresar a lo triste de no hacer deporte.
Aprende a comer GORDO, que yo no corro un km (solo camino) y estoy sacando el mejor cuerpo de mi vida (y mejor cuerpo que el 90% de las personas)
@@portosssify tu callate y atragante comiendo
@@portosssify come y calla, que nadie te diga lo que debes de hacer. (sarcasmo).
Me identificó al 100%, solo que llegue a pesar casi 115kg, gracias al running y a la comida saludable he bajado 40 kg
Este documental me ha encantado. El profundo mensaje que transmite , su narración y la realización me han cautivado
Mil gracias por tan excelente documental. Me identifico muchísimo con cada uno de los entrevistados. Sobretodo con los de mi generación de más de 50 años. Salir a correr 10kms diarios es una manera de agradecerle a la vida por darme el gusto de disfrutar de la naturaleza y sobretodo de permitirme sentir que a diario hay metas y marcas personales a mejorar.
Saludos cordiales a todos los q compartimos está pasión desde México.
Excelente felciitaciones soy un Martonista amateur y lo disfruto sanamente y progresivamente y este Documental es un buen analisis, éxitos a todos y acuidarse de las obsesiones
Voy a ser muy sincera:
Yo corro primero x vanidad y después x salud la verdad.
Toda mi familia es obesa y muy honestamente yo no me quiero ver cómo ellos...
Me parece q al lado d ellos yo me veo muy diferente y así me quisiera morir, delgadita.
Siiii ya se q es primero x salud si; pero no es mi caso.
La mayoría de las mujeres que conozco corren por las mismas razones que tú. Solo que no tienen la honestidad que tienes tú para confesarlo. Mis respetos ❤️
Si es por vanidad te recomiendo levantamiento de pesas, el running es cardiovascular por ende vas a ser flaca, las pesas son las que forman el cuerpo
@sp4ace1nvader concuerdo 👍
Para correr se necesita disciplina., no necesariamente es obsesion
Sandra Lacma llaman obsesión por hacer algo diferente al resto
Así es ...y ser responsable
ciertamente hay que ser disciplinado pero no hay que olvidar la razón por la que comenzamos. por que nos gusta, nos apasiona y nos hace bien
@@javigil1383 diferente al resto 😅😅😅
es obsecion cuando sufres por no poder salir a correr
Muchas gracias por utilizar este medio para compartir este documental que me pareció GENIALMENTE BUENO!. También para detenerme un momento en mi vida para "pensar" los motivos por los que hago ejercicio, y sobre todo para "DISFRUTAR" de la vida misma.
Excelente documental!!! gracias por compartirlo
Hermoso documental para los que disfrutamos esta práctica...
Definitivamente la sensación de tranquilidad, paz, serenidad, calma, relajación, y meditación, que te brinda el correr no se cambia por nada, y Jamás se repite en otros deportes o disciplinas. "GOD BLESS RUNNING AND RUNNERS AS WELL".
Maravilloso documental!! Gracias de verdad!!!!
El mejor documental que he visto desde que corro, primero corría por placer sin tiempos ni competiciones pero me enganche, y aunque entrene bien ya no lo disfrutaba igual y necesitaba algo así para volver a retomar la magia de correr por placer. Gracias y que Dios los bendiga.
Genial,Excelente documental,GRACIAS.
Si exelente
Excelente documentan ..."todo en exceso es malo"
Hasta este deporte que nos apasiona que es "CORRER"
Saludos desde CDMX MÉXICO.
Que bueno es este docu, enhorabuena a la productora y a todo el equipo que ha participado en este proyecto. Bravo! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por el documental, es precioso.
Yo corro de vez en cuando entre 10 y 30 minutos y lo hago para evitar el sedentarismo que es aún peor.
Corro porque puedo, porque estuve muchos años sin correr, con obesidad, asma, dificultades para descansar, colesterol alto. Llegué a pesar 130 kilogramos. A los 49 recién cumplidos tomé la decisión de empezar a hacer algo por mi, por mi. Caminé durante meses, baje más de 30 kilogramos y entonces pensé que podría volver a correr con asma y todo lo demás. Hoy estoy entrenando para mi primer carrera después de muchos años, cambie mi alimentación, mi salud: excelente, mi ánimo de primera, peso 89 kg y sigo bajando de peso. Pienso seguir corriendo hasta el final. Porque puedo y me hace bien.
Mi primer carrera de larga distancia, la maratón de Nueva York en el año 1994, y en los últimos kilómetros, antes de entrar a la meta, fui testigo de "ver caer" dos corredores por el cansancio y el agotamiento; al primero pude ayudarlo antes de golpearse en el piso, pero el segundo fue terrible, nada que hacer. Pero correr, a la largo de casi cuarenta años, convertido ya en tres deportes (triatlón), es mi estilo de vida; es mi medicina, mi apoyo, mi motivación, mi todo. Ha sido el balance de mis actividades diarias:trabajo, familia, actividades reacretivas. A pesar de que ya no es competitivo a mi edad, sólo disfrutable, pero al que he sumado a mi familia quienes siempre me acompañan y del que espero Dios me permita seguir disfrutandolo muchos años más. Excelente documental.
Mi tenis, audífonos (miplaylist) favorito y a correr, de todo lo que e buscado en internet esto asido lo mejor que e visto, muy buen documental 👏😌 comprendí muchas cosas, las cuales ignoraba! 👏😌
Bravo! muy buen documental, buen video audio excelente, comencé hace 6 meses, hoy estoy en el 32K pero lo hago con el foco de correr Ironaman el 2020, mi familia dice que es una locura automática, kkkk pois e.. lo que ellos no saben es que se cuando disfrutas encontrandote a ti mismo en medio de las carreras #mindset #puroplacer
En cualquier aspecto de la vida, si no saboreas, si no disfrutas, si no abres tus ojos a la belleza, solo estas huyendo.
*TODO EN EQUILIBRIO*
Octavio Ingaramo Si equilibrio y consciencia.
Creo que es así.
EXCELENTE documental! Llevo 20+ años corriendo, y un par de veces crucé la raya de la obsesión, así que entiendo y comparto las reflexiones generales del documental. Ahora corro simplemente por placer, cuando puedo, lo que puedo, y a la velocidad que puedo ... sin presión, pero con ilusión! Un saludo y gracias por compartir!
No corro para alejarme sino para acercarme, no corro para que me vean sino para ver. Cada un@ lo hacemos por una causa ... eso es lo que importa, disfrutar!!!.
Magnífico reportaje, gracias!.
Todo es beneficioso en su justa medida. Yo retome el running luego de años. Y la verdad me sorprende muchas cosas de este informe. Entre ellas esta el hecho de correr "por deporte" y no por placer; o el volverse un "adicto" sometiendo el resto de tu vida a un planning de entrenamiento. Entiendo que estos comportamientos están influenciados por lo que se ve en internet. Por caso, hay apps que te animan a compartir tus logros en las redes sociales o con aquellos que tienen un app similar. En fin... excelente documental, pulgar arriba y... ¡¡A SEGUIR CORRIENDO!!
Estoy plenamente de acuerdo en que el deporte es saludable en su justa medida, pero esas salvajadas dañan gravemente la salud. Lo que no entiendo por qué todos están empeñados en decir "running" cuando es mejor decirlo en nuestra lengua, CORRER, tampoco logro entender por qué dices "planning" en vez de PLAN, y tampoco logro entender porque todos dicen "app" en vez de APLICACIÓN.
Hagamos uso de nuestra lengua que poco a poco la estamos perdiendo por la jerga que se está poniendo de moda.
Hay que correr suave con un calzado adecuado y hacerlo a una hora donde el sol no castigue, no como muchos que los veo en verano con 40º en plan gili.
La hidratación es fundamental y tomar magnesio para evitar calambres musculares.
Pero sinceramente, yo solo corro cuando se le escapa el autobús o cuando soy perseguido. Si he de practicar algún deporte, que sea el sexo y un poco de bicicleta en llano. Ambos no castigan los meniscos ni las articulaciones, tonifica el corazón, endurecen los glúteos, son antidepresivos, adelgaza y encima me lo paso pipa.
Pero si la gente está empeñada en hacer "running", perdón CORRER, pues allá ellos.
Lito G.V Confucio dijo "La ruina de los pueblos comienza con la ruina del idioma". Como vos, me gusta decir y escribir mis pensamientos en buen castellano pero muchos hispanoparlantes no me entienden y dicen que me expreso "en difícil" (jajajaja!). ¡Por lo demás!... hay que moverse un poco mas que ir corriendo tras un colectivo, hasta para tener sexo hay que estar en relativa buena forma ;-)
¡Felices Fiestas!... el Niño Dios bendiga tu casa y flia y el 2017 sea prospero en dinero, amor y en mini maratones de alcanzar buses para la salúúu...
Leo Belmonte demalamanera Buen video, es muy interesante, este nuevo nombre de corredor minimalista evolutivo... nunca la habia escuchado. En nuestro canal hablamos de deporte y ejercicio nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔
Lito G.V Leo Belmonte demalamanera Buen video, es muy interesante, este nuevo nombre de corredor minimalista evolutivo... nunca la habia escuchado. CADA VEZ HAY MAS NOMBRES Y MAS TERMINOS JAJAJJA... En nuestro canal hablamos de deporte y ejercicio nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔
Creo que es algo muy personal, llamalo como quieras running o correr, no importa, lo importante es estar sano, respeto tu pensamiento, pero estas errado en el daño a los meñiscos y articulaciones. Con preparacion y una buena alimentacion puedes correr bien y estar muy sano, no te dejes llevar por lo que dicen los sendentarios.
Mi entrenador tiene 65 años y corre mucho mejor que algunos jovenes.
Maravilloso documental. Correr por placer es lo mejor. Gracias a Dios y a mis piernas
Muy buen reportaje!! Me ha encantado, gracias!!
Amo ser corredor. Que viva esta gran actividad que nos hace sentir libres e increíbles a la vez
A correr por placer ☺ que la ideas se refrescan, mejor respiracion y menos selfies de medallas!
Que piensas de mesclar en la rutina de la semana correr y hacer pesas.
mario Marroquin es muy bueno y ejercita otros musculos o puedes utilizarlo como calentamiento y esta genial!
mario Marroquin tambien ayuda hacer respiraciones ciclicas (meditacion) de verdad funciones
Anakaren Orozco
Muy de acuerdo contigo.
Uuuy Si A Mi Me preguntaras por qué Corro🤔💭Tal vez Harías un Documental Nuevamente😁 !! Realmente El Running es Parte De Mi Vida, Siempre que Lo Hago Es otro Día De #CelebraciónDeVida🏃🏻♀️
Un Mega Abrazo desde USA a Cada Runner🤗
Un saludo para todos vosotros. Me parece excelente y bello el documental y como profesionales de la salud y deportistas de alto rendimiento aconsejan las buenas prácticas deportivas y que evitemos la obsesión y el deporte de moda. Enhorabuena os abeis ensañado cosas tan importantes ♥️
Gran documental.. Nos pone en perspectiva que la obsesión es peligrosa.. Equilibrio hasta en la práctica del deporte! 👊
Esta bueno el documental pero quien lo mira tiene que entender que solo refleja el lado de la competición extrema. Cualquier actividad llevada al extremo se vuelve negativa.
m parece curioso q dice en 10 años 20 personas han muerto durante carreras y no dice : q hay 2.8 MILLONES DE MUERTES ANUALES POR SOBRE PESO.. DIOS 2.8 MILLONES ANUALES ....
Por que ese no es el tema en cuestión. La problematica es la obsesión y no tomar la medidas necesarias es decir también hay gente irresponsable que le exige al cuerpo metas para las cuales no se esta preparado. Todo al extemo es dañino🙂🙂
La muerte es por desorientación. La mayoría padecen infarto
LUISA MARIA REY QUILINDO, la “cuestión” es que es más arriesgado no correr (o no practicar cualquier otro ejercicio aeróbico comparable) que hacerlo. Algunos mueren corriendo, muchos más mueren por no hacerlo. El riesgo cero no existe. Las estadísticas son claras: El ejercicio de resistencia, y más específicamente la carrera de larga distancia, contribuye a prolongar la esperanza de vida en varios años, y a reducir/prevenir/retrasar la incidencia/prevalencia de enfermedades crónicas debilitantes, incluyendo las del sistema músculo-esquelético tales como la artrosis (contrariamente a lo que este vídeo parece dar a entender).
Soy uno de los q siempre viene aquí a ver los comentarios de ustedes, las experiencias y tantas lindas palabras motivadoras.
Soy uno de tantos q empezó a correr por perder peso pero al pasar el tiempo se ah creado en mi un hábito y un amor por correr á diario q si m cortaran las piernas si no se lo q hago. Amo correr y lo hago por q puedo 100% y al hacerlo y al terminar cada entrenó tengo sensaciones muy hermosas. Da paz, t renueva, satisface, te motiva... Y correr en calles de tierra, barro, charcos y pasto es lo mejor conectar con la Naturaleza.
Buena salud para todos y a disfrutar cada minuto 🏃♂️💨🫡💪
Muy interesante el documental! Muchas gracias!
Muy buen reportaje, quizás demasiado centrado en lo negativo pero nos sirve a todos como aviso. Tengamos cabeza y seguiremos disfrutando de una afición que te da grandes momentos y vivencias.
Es que en parte tiene razón, todo tiene una peligro, sobre todo si no se vive de esto, es bueno disfrutar, yo disfruto del ejercicio en general, me di cuenta que no es bueno casarse con uno.
Antes era un borracho hoy soy adicto al running con cuál adicción es mejor morir?
Puedes tomarte una cerveza o dos a final de una carrera, saben a oro las cervezas despues de tanto esfuerzo pero solo una
Ninguna adicción verdadera es beneficiosa.
A lo mejor confundes obsesión con dedicación. Pero si estás verdaderamente obsesionado, planteatelo. Es una estupidez estropear tú cuerpo haciendo cualquier actividad.
De borracho a borracho te digo que tú corres para tapar tus problemas. Antes los tapabas con alcohol y ahora con correr, el tiempo te llevará a otro sitio. Ya lo verás. Te deseo buena suerte, pero estás mal encaminado. Ahora bien, mejor correr que beber, pero has de llegar al fondo del problema.
pues si estas jodido con la que te salga mas barata, pero si tu problema no es el dinero pues yo combinaría las 2 y hasta le sumaria las mujeres y neta de que te mueres te mueres jajajaja
Muchas gracias por brutal información!
excelente documental, hace dias buscaba algo interesante para ver. disfruto mucho de correr y el ejercicio en general, saludos gente.
Para reflexionar, porque no hablan de que el running sea malo solo nos ponen en un contexto de una realidad que estamos viviendo los corredores, cada quien corre por sus motivos, con su plan de entrenamiento, etc. Creo que cualquier contenido que nos haga reflexionar ya tiene un Like!
El que ha experimentado la sensación de correr hacia el amanecer, con el despertar de la naturaleza, con oxigeno en el cerebro, el sudor en la frente y sintiendo cada paso en las piernas sabe que correr no puede ser malo.El que solo corre para mirar su reloj GPS cardiocontrolador y con auriculares en los oidos tampoco va a oír el crujido de su rodilla destrozada.
ole!!
Stefan Kirschstein ¡Oxígeno en el cerebro! También lo he sentido 👍🏼
Exacto...
Absolutamente de acuerdo
Pero sí que sentirá el crujido, no me cabe duda.
Muy buen reportaje. Mil gracias!
Hay que disfrutar del correr que es maravilloso. Saludos a todos los corredores.
Muchas gracias por este documental. Muy interesante y aprendí mucho.
Correr debería ser prescrito en muchos casos por facultativos. Siempre con criterio la actividad física salva vidas. Aunque como siempre haya gente que lo lleve al extremo
Claro, esas carreras de 100 k y 24hrs. Da miedo.
@@giogior1300 todavia no has visto las maratones en algunas fuerzas especiales, por ejemplo en el SAS británico corren 50 km con mochilas de 15 kg en la espalda y tiempo limite de 8 horas, si para eso no lo completan tienen que volver a empezar de cero
Muy de acuerdo con usted.
cofro porque me gusta, no compito, no lo necesito. Tengo un trabajo sedentario y esto me hace sentir bien, orientado y oxigenado. No me obsesiono con correr, no adapto mi vida a la carrera, si no mas bien al contrario. El deporte es vida y no esclavitud
Gran video Nacho la verdad esque estas mejorando y mucho, tus entrevistas el personal que sale le dan mucha forma a todo lo que haces enorabuena Nacho y no pares de petar
Buen decumental. Cada quien aprende y comenta de acuerdo a como ha vivido. En mi caso corro sin exceder mis limites. Voy poco a poco en tiempo y distancia sin lastimar mi cuerpo. Aprender de como se hace y aprender de las experiencias, es lo unico que me llevo de este documental.
Empecé con 5k ; 10k ; ahora por 21k ; voy con todo 🏃
A día de hoy, seguís con el running?
@@aslatiel3651 si claro ,pero por la cuarentena no creo llegar a 21K este año, ni moco
@@RC-gw5dn que mal. Por suerte yo tengo patio y puedo correr ahí
@@aslatiel3651 exc, !!! con todo !!!
@@RC-gw5dn Gracias, en este mismo instante estoy calentando. Es mi tercer día
Cualquier afición puede convertirse en una obsesión, incluso hay personas que están totalmente obsesionadas con su trabajo y sacrifican su vida personal y familiar y desatienden a su pareja e hijos para trabajar. El enfoque del documental no me ha gustado, me parece un poco tendencioso y parte de una concepción un poco negativa del running. Además, algunos testimonios parecen confundir la disciplina inherente al deporte con la obsesión. Adecuar los horarios para hacer deporte no es obsesión. Sólo hay obsesión cuando se desatienden obligaciones laborales o familiares para la práctica de un deporte, pero no la hay cuando se pretende ajustar los horarios de trabajo con el entrenamiento. A eso yo le llamo conciliación. Si somos justos, este documental se podría extrapolar a otras aficiones como el fútbol o los videojuegos, pero parece que nadie se atreve a arremeter contra ellos.
Kraken Val totalmente de acuerdo con lo que dices. Podrían hacer un documentarlo sobre los que no hacen ningún deporte... Además muchos de los que hablan pertenecen al campo médico, muchos médicos piensan que ellos están en control de nuestra salud.... Yo trabajo con pacientes que son adictos al ejercicio, pero estos casos son una excepción!!!! La gran mayoría de los corredores son saludables y han encontrado una actividad fantástica y natural...La sociedad sedentaria, el trabajo en ambientes artificiales, eso es lo que causa problemas de salud! Yo corro desde siempre, más o menos unos hace 40 años, mi filosofía es disfrutar cuando corro, y mis piernas me han llevado a lugares que nunca podría haber llegado, la gente que he conocido en carreras son muy buenas y saludables... A correr y a ser felices y por favor no se dejen influenciar por LAS EXCEPCIONES de casos de adición, que no es representativo de la generalidad de los corredores, que por cierto, son más sanos y no tienen que visitar al medico ( y poner dinero en sus bolsillos ).
Kraken Val
Kraken Val de acuerdo.
Kraken Val Muy buen comentario pero me gustaría añadir que se hace, se hacen documentales de obsesión con los videojuegos. Otra cosa es que no sientas su presencia (seguramente porque no te das por aludido como, parece, sí ocurre con este documental).
127 muertos en españa de media en carreras amateurs de running.No digo mas.
Excelente, gracias por compartirlo, saludos desde Cuenca, Ecuador.
"Hombres grandes como castillos" que buenas frases nos ha dejado este gran documental
A mi desde adolescente me gustó correr, luego lo agarre otra ves cuando tenía como 22 años, corrí como 3 luego deje como 3 años subí de peso
Regrese y corrí como 12 años
Lamente mucho no haberme esmerado tanto como para poder competido a más nivel
Hace 4 años deje de correr ya corría mucho mejor
Es lo máximo ese deporte, te obsesionas
Dejé de correr porque tuve un accidente, estube hospitalizado un mes y fuera de el deporte como medio año en poder trotar
Empeze a correr más me salió un dolor entre espalda baja y riñón
Después de ir al doctor caí en conclusión de que me había caído una bacteria en los riñones que después de empezar a correr más se me alborota la bacteria me duelen muchísimo los riñones y me arde la orina
Por hacerme concha y no haberme atendido hace un par de años pues ahora no puedo ir a un hospital por la situación del covid
Y me deprime y entristece tanto no poder correr ahora que lamento mucho no haberme aplicado cuando fui joven y llegar a nivel más alto
Tengo la esperanza de volver a correr y aplicarme cuando lo vuelva a hacer
Por eso hay que inducir mucho a los jóvenes tan hermoso deporte
Saludos para toda la banda corredora desde CDMX 🤝
Excelente ! los aplaudo de pie !! Solo ver las publicidades de Nike por ej. dan verguenza ajena... He practicado deportes desde niño, basket, atletismo velocidad, levantamiento de pesas, luego de mayor corrì maratón 42k medio y 10k y ahora mtb. Imperdible cada minuto del documental. Se dejò de publicitar cigarrillos para dar rienda libre a asesinos que buscan lucrar en nombre de la gloria en el deporte. Y hacen mucho daño.
Un abrazo desde Argentina !
Uno de los mejores documéntales que eh visto
Súper interesante, muchas gracias
Correr por correr, en las noches de verano, en las tardes frías y lejanas del invierno. Correr donde sea, llevar las ganas de correr a cualquier lado. Libertad, casi como volar, el que lo disfruta así, jamás podrá volverlo algo tóxico. Correr da años de vida 🙆🙆
😍
Bien
para mí desde que empecé a correr me cambio la vida ,me siento libre y muy feliz....pero nunca voy más alla de mis límites
Marcelo higueras entonces jamás sabrás de q eres capaz de hacer
Alberto González no eres más tonto, por qué no te dejan?
Luid Alberto Vidaurre Vargas por la forma en que te expresar se nota que no eres una persona feliz y realizada, sigue viviendo en la mediocridad
Luid Alberto Vidaurre Vargas por la forma en que te expresar se nota que no eres una persona feliz y realizada, sigue viviendo en la mediocridad
Al G esa es la verdad
excelente!!! Hay muchas verdades que evadimos analizar a menudo. Conciencia real...
Me encantó el documental, soy una corredora súper novata, pero con la creencia firme de querer hacerlo por mi y para mi, porq me llena, me hace feliz y realmente lo disfruto, y competir no está dentro de mis planes aún jejeje eso si, tengo mi entrenador y lo estoy haciendo con mucha calma, en el momento que esto me genere stress dejará de interesarme jajajaja así que seguiré mi camino pausado y pacífico! 🤗❤️ saludos desde Colombia.
Yo pesaba 83kilos, me sentía mal emocionalmente, me deprimida, me daba vergüenza mi cuerpo.
Desde que decidí correr llevo 3 meses y mi cuerpo ya pesa75 kilos, he perdido peso lentamente y eso me tiene feliz, todos me decían consume quemadores de grasa, pero me propuse hacerlo por mi cuenta, ahora estoy corriendo 21k.
No soy rápido pero lo estoy logrando. Porque creo en mi.
Yo corro de lunes a sàbado 2 horas🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️es mi vida🏃♀️ correr, corro solita con mi mùsica🎶🎵🎼🎧
Que crack!!!!💪💪💪
Ya somos dos jjjujj.
😀👏👏👏
Y encima eres linda, la vida te sorrie ☺
Felicitaciones
Muy buen documental.lo e visto casi 10 veces y no me aburre .es muy claro en explicar las ventajas y problemas q nos pueden traer al hacer ejercicio de mal manera.me senti identificado en lo obsesivo q me estoy colocando enpesare con un nuevo sistema de trabajo y ahora disfrutar lo q es correr ...gracias les hablo de chile.....
Excelente vídeo... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Yo llevo 25 años corriendo de forma regular, estoy muy cansado de la falsa "épica" y la moda ultra, estoy cansado de ver gente no puede hacer un tiempo medio decente en un 5k o un 10k y se quiere meter 10 maratones al año. La filosofía es "burro grande, ande o no ande", e intentar impresionar en las redes sociales, muchas ganas de llamar la atención y aplacar frustraciones. Luego pasa lo que pasa, mucha gente que a los dos o tres años de empezar a correr terminan lesionados de por vida.
Hueles a envidia
@@standby8525 envidia??por??por decir la verdad??
@@fernandoludueno984 que cada uno haga lo que ve conveniente, hay gente que en pocos meses de carrera supera al de los 25 años corriendo
STANDBY mentira
@@fernandoludueno984 que poquito sabes de running entonces
Más allá de querer tener un buen físico, el deporte me aleja de fumar, tomar alcohol y otras drogas. Estoy aprendiendo a disfrutar practicándolo. No me importa si es o no una obsesión. De cualquier forma ya soy obsesiva. Me gustó el documental.
Buenísimo el documental ... Enhorabuena
Gracias por este vídeo y si es una buena y saludable obsesión besos
Joder, es que de algo que hay que morir cojones. Yo llevo corriendo desde los 9/10 años con mi padre (tengo 40)y jamás tuve ninguna lesión ni problema. Ahora es el que este mal de la cabeza no servirá ni pa correr ni pa ningún deporte. Pero si se corre bien es el deporte más maravilloso que hay, la sensación de libertad y la liberación de endorfinas es tremenda, inigualable al fitnes o musculacion pura y dura, aunque se pueden compatibilizar ambas cosas. Pero mejor el deporte que la OBSESIÓN por las drogas, el alcohol, el consumismo, etc etc etc!!
raul 1999 no has comprendido, se enfoca a las personas que toman esto como una obsesión, o personas que quieren hacer maratones y no están preparados. Tú estás preparado de años, de tal forma puedes realizar actividades quizás como maratón, pero hay personas que no entienden que esto toma tiempo, se frustran se deprimen les da ansiedad, por consiguiente enferman mentalmente.
por supuesto, espero no ser molesto, pero llevo 20 años corriendo, por hoy no me he sentido peor, creo que hace más daño tomar coca cola en exceso, y ser sedentario. saludos.
Creo que no has entendido el mensaje del documental. No es una crítica al running o al deporte en si, si no al sobre entrenamiento, a la mala planificación de los entrenos, sesiones...
El docu no dice que no hagas deporte, te dice que debes hacerlo, pero bien.
Ok empezaré a correr
Qué excelente documental. Me estoy iniciando en el running, y lo disfruto, pero siempre la competencia está latente. Trataré de seguir disfrutándolo, que es por lo que lo empecé. ¡Gracias!
Creo que este es un documental excelente, sobre todo los últimos minutos, hay que disfrutar correr, sobre todo los que recién estamos empezando, total en las carreras la medalla siempre te la darán, el llegar de ultimo no importa, lo importante es hacerla, la gente se lesiona porque iniciamos con mucha intensidad, quizá si disfrutáramos el momento la lesión y la obsesión jamas llegaría.
Yo empece haciendo 5km y me tardaba 55 minutos las primeras veces y eso que tengo 24 años, pero desde los 18 deje de practicar deporte, a medida empece a salir a correr sin ningún tipo de esfuerzo o darme prisa por terminar, solo por el disfrutar correr y bajar de peso me di cuenta que ya los hacia en menos de 40 y así fui avanzando y también note que mi apariencia fisica estaba cambiando y eso me hacia sentir muy bien, claro le mas orden alimenticio a mi dieta y deje las bebidas como la cocacola., ahora hago 12km sin ningun problema y en tan solo 3 meses, CLARO A MI TIEMPO.
Creo que la meta del atleta que no compite profesionalmente debería ser esa, mejorar su apariencia física, sacar el estrés y disfrutar, como dije al principio, la medalla aunque llegues de ultimo, es seguro que te la dan.
Dejemos el 1, 2 y 3 lugar a los que se han dedicado toda su vida a esto y quieren ganar el trofeo y el incentivo $, gente que es profesional en este maravilloso deporte.