7 Anos de Aprendizado em 14 Minutos: Segredos da PRODUTIVIDADE
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 7 Anos de Aprendizado em 10 Minutos: Segredos da PRODUTIVIDADE
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Muito bom rever muitos dos conceitos que usei em minha vida profissional e pessoal em meus 41 anos de indústria. Alguns, como a regra 80/20, é a Lei de Paretto, e os 5 Porquês, apliquei muito para estratificar problemas em busca de identificações de suas causas-raizes e soluções. Ainda hoje, utilizo boas práticas no cotidiano de maneira natural, o que chama a atenção das pessoas. Atitudes simples como me deitar às 21:00 h regularmente, para me levantar às 5:00 h naturalmente, apis 8 horas de sono pleno. Gosto de apreciar o nascer do dia e o aroma, frescor e recomeço das manhãs, em paz, mas, explicar isso é estafante ( além de encher o saco), para alguém de mente oca que acha que dormir tarde, pouco e acordar tarde é o que importa. Então, para idiotas que insistem em dizer que durmo e acordo com as galinhas, respondo que tenho DNA de homem do campo e que durmo e acordo no horário das galinhas, mas, quem costuma dormir com elas são outros (para evitar manda-los à pqp).
Tu é Zika, vou me inspirar em você.
Muito obrigado pelo vídeo, você já mudou minha vida e com certeza continuará a melhorar ela a cada vídeo! Novamente, muito obrigado, você é único. Também ao dublador, uma voz confortável e única, não sendo robótica, vocês estão de parabéns!!
De fato :
Muito conteúdo e muita informação !
Algo cada vez mais escasso de se encontrar na web
Um pouco melhor é o melhor canal para mim, porque através deste canal a minha vida ja não é mais o mesmo. A técnica dos 5 porque me edificou muito 😂😂😂😂😂
*+1 Excelente vídeo. Parabéns e mt obrigado por compartilhar seus preciosos conhecimentos conosco.*
Que vídeo incrível! Em apenas um vídeo de aproximadamente 14 minutos, você conseguiu condensar anos de aprendizado sobre produtividade de uma maneira tão clara e prática. A qualidade das dicas e a forma como você as apresenta são impressionantes. Parabéns pelo excelente trabalho e dedicação. Valeu mesmo! 👏👏👏
Muito bom gostei da ultima técnica ela é um sistema muito avançado da capacidade do ser poucas pessoas conseguem mas não é impossível.
Amei! Estas são lições que ja ouvi, mas, não registrei. Aprendi muito, mas, preciso aplicar e esse vídeo é show!
2 MINUTOS
Se uma tarefa leva menos de 2 minutos, faça logo
2 VEZES
Depois que iniciar vá até o fim. Não fique parando.
72 HORAS
Nunca decida quando estiver com fome, cansado, raiva ou solitário. Aguarde 72 horas.
5 SEGUNDOS
No momento que tiver que fazer algo, conte de 5 a 1 e entre em ação.
DESTAQUE DO DIA
Escolha uma tarefa foco para priorizar por dia. Qual a única coisa que devo fazer hoje para sentir-me realizado?
CLARO QUE SIM
Se sua primeira reação não for "claro que sim, será claro que não"
PERGUNTE QUEM?
Encontre quem poderia fazer algo para você. Aproveite a competência dos outros.
PROCRASTINAÇÃO SÁBIA
Você precisa de ajuda. Delegar. Quem pode fazer isso por voce?
90/90/01
Durante 90 dias, gaste 90% do tempo para fazer 1 coisa que vai levar você adiante.
UM ANO EM 12 SEMANAS
Estabeleça suas metas anuais em 12 semanas. Terá tentativas extras para readequar.
HORÁRIO NOBRE BIOLÓGICO
Descubra seu melhor horário produtivo
REGRA DOS 80%
Busque feedback quando tiver 80% concluído.
ENGULA O SAPO PRIMEIRO
Faça o pior e mais significativo primeiro.
LEI DE PARKINSON
A tarefa se expande para ocupar todo tempo disponível para sua execução
PARETO 80/20
80% vem de 20% das suas tarefas. Identifique-as e concentre-se nelas.
PRIORIZE COM ABCDE
Liste e classifique da mais para menos importante.
AUDITORIA DE TEMPO
Tenha um registro das suas atividades diárias.
NÃO QUEBRE A CORRENTE
Marque os dias cumpridos e nunca quebre.
GESTÃO DE ENERGIA
Mantenha sua energia alta - recuperando-a adequadamente (sono, alimentação e descanso)
EFEITO ZEIGARNIK
Deixe algumas tarefas pendentes para mantê-la na mente por mais tempo.
POMODORO
Foque 25m e descanse 5m. Repita 4x
PROCESSAMENTO EM LOTE
Organize tarefas semelhantes em blocos
FATIA DE SALAME
Divida um problema em partes menores e faça parte por vez.
VISUALIZAÇÃO DE RESULTADOS
Tenha em mente pelo que está focando.
REGRA 25/5 PARA OBJETIVOS
Indique 25, escolha 5 e foque só nesses.
TÉCNICA FEYMAN
Aprenda para ensinar uma criança
TECNICA DOS 5 PORQUES
Encontre a raiz do problema.
EMPILHAMENTO DE HÁBITOS
Faça novo hábito depois de hábito existente.
DESCANSO E DURMA
Sono recuperador suficiente
TEMPO DE QUALIDADE
Prefira qualidade a quantidade
DIGA NÃO
Todo sim é um não para algo.
TRABALHE EM BLOCOS
Estratégico, Intermediário, Descanso
DÊ UM TEMA PARA SEU DIA
Focar em um tipo de atividade por dia - atender clientes, resolver pendencias financeiras ou administrativas.
FADIGA DE DECISÃO
Evite tomar muitas decisões diariamente
ROTINA DIÁRIA
Estabeleça uma rotina diária para todos aspectos da sua vida - consistente e alinhada à seus objetivos.
DESINTOXICAÇÃO DIGITAL
Não precisa estar conectado sempre.
RESPEITE SEU EU FUTURO
Faça escolhas que seu futuro não irá se arrepender.
EFEITO HOLOFOTE
Ninguém se importa com você.
PACTO DE ULISSES
Faça uma escolha no presente que o obrigue a fazer algo desejado no futuro.
PLANEJE SUA SEMANA
Como usará seu tempo? Está alinhado com suas metas e prazos?
CARREGUE SEU BLOCO DE NOTAS
Tem um local para colher os insights fugazes.
obrigado amigo, voce é um amigo!
Incrível.
Excelente vídeo
Vou assistir mais de dez vezes com toda certeza
Fantástico
Muito obrigado pelo conteúdo, continue!!
Muito obrigado por postar este video
Parabéns!
Meu Deus esse canal é muito riquíssimo mas não sei como tem tanto conteúdo gratuito assim e muita gente falindo em todas as áreas da vida😊
Vídeo muito oportuno e muito útil !
Excelente video
muito obrigadooo❤
Show
considero muito superficiais essa regras sem contexto se nos fossemos robos seria facil de comprilas
Mano vc vai ter que fazer só o que mais vc se identifica
+1 inscrito, conteúdo premium
Eh like like like
Nunca nem instalei Tik Tok. E nem pretendo...
Reis e cronicas
Cara, como são feitas essas animações? Você paga alguém pra fazer? Quanto?
Quem em vez de como ❤
Existe uma regra dos 10 mim?
💡🧠"