The supplements that UFC fighter Korean Zombie take [Korean Zombie Chan Sung Jung]
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 12. 09. 2024
- #Chan_Sung_Jung #Korean_Zombie #supplements
Excessive supplements can be dangerous.
make sure to take them carefully๐
[Korean Zombie Chan Sung Jung official CZcams Channel]
Produced by Sandbox Network Inc.
e-mail: koreanzombie@sandbox.co.kr
ํจ๊ปํด์ฃผ์ ๊ณตํ์ค๋ ๊ณ๋ํ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
๋ณด์ถฉ์ ์ญ์ทจ๋ ํญ์ ์ ์คํ๊ฒ ํ์ธ์!!
*์์ด ์๋ง์ ํ๋ฉด ํ๋จ ์ค์ ์์ ์๋งํด๋ฆญ ํ ์์ด๋ฅผ ์ ํํ์๋ฉด ํ์ธํ์ค ์ ์์ต๋๋ค!!
*You can add ENG subs in the settings below the screen:)
๊น๊ณ๋๋์ด ํ..์ด์..?ใ ใ
๋ฏธ๊ถ์ ๋น ์ง ๊ณ๋์ ์ ํต๊ธฐํ
๊ณ๋...ํ?
์ ์ฐฌ์ฑ๋ฉ์ด์ปค ์ท์ด๋ ์ ๋ฐ ํ๋งค ํด์ค์
์ ์ฐฌ์ฑ ํฐ์ ์ธ ๋ ์ท ์ด๋์์ฌ๋์? ํฐ์ผ์ด์ค๋
ํฌ ๊ณ๋ํ๊ณผ ์ฐฌ์ฑํ์ ํฉ๋ฐฉ์ด๋ผ๋..์์ผ๋ก๋ ๋น์์ฆ๋ ๋ง์ด ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์ฉใ ใ ใ
ํ์ค์ด๋?
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ณตํ์ค๋๋ ๊ฐ์ด ์ฐ์ผ์๋ฉด์ ์ด๋ํ์ ์ผ์ฃ ~~
๊ณตํ์ค ๋ญ๋ฐ ์๋ฆฌํด ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ์ ๋ฉํธ ์ข๋ค ใ ใ ใ ใ ใ
๊ณ๋ํ์ด๋ ํ๋ ์์ ๋ช ๊ฐ ๋ณด๋๊น ์ผ๋จ '๋จน๋ ์ข ๋ฅ'์๋ ๋น ์ญํ ๋ฏ ํด์ใ ใ ใ
๋ง์์ ใ ใ ใ ใ
3:16 ํ๋ง๋ ํ๊ณ ๋ฟ๋ฏํดํ๋๊ฑฐ ๊ท์ฝ๋คใ ใ
์์ฐ ์น๊ตฌ๋ค ํ ๋๋ ๊ทธ๋ฅ ์์ ์จ์๋๋ฐ
์ฝ ์ค๋ช ํ๋ ๋นก๋นก์ดํ ์กด๋ ์นด๋ฆฌ์ค๋ง ์์ด
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ด๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๊ฒ...
์ ๊ณ๋ํ์ UDT ์ถ์
์.... ์ญ์ ๋นก๋นก์ด ์์ ์จ๊ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๋ต๊ฒ ๋ง์์ ์์์์ํ๊ฒ ํด์ฃผ์๋ค์. ์งฑ์งฑ์งฑ!!!
์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์ ์ง์ง ๋ง๋๋ต๊ณ ์ถ๋คใ ......
์ด๊ธฐ์ ๊ฐ๋ถ๋ฝ๋ค..
๋ ์คํ๋ง๋ ํด๋ดค์ง๋ผ!!!!
์น ํ๋ ์ ๊ฑด๋์ ์ฝํ์์๋ ํ๋ฒ๋ฟ์ด์ง๋ง;;
ํ์์ ํ์ฅ์ ๋๋ค^^
๋ชฐ๋๋ ์ ๋ณด๋ค์ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์ ๐ช๐ช๐ฅฐ
Favorite fighter โค๏ธ thank you for this ๐๐ปโญ๏ธ I needed this advice!!!! Gyms open up in 2 weeks and I am so ready to get back. Thank you! Youโre the best ๐ฅฐ๐ฅฐ
๋นํธ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์๊ฐ ์ํฉ์ ํ๋ จ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ํ์ฒด์ ํ์ด ์๊ธด๋ค...ํ์คํ๊ฒ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์์ ๋๋ถ์ด ๋ณ ๋ฐ์์ด ์๋ค์.๋นํธ๋ ๋ฏธ๊ตญ์์ ๊ทผ๋์ ๋จ๊ณ ์๋ ์์ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋๋ค.๋งํธ์ ๊ฐ๋ฉด ์ฝํ ์ฝ๋์ ํญ์ ์ข์์๋ฆฌ์ ์๊ธฐ์ ๋ญ์ ์ข๋ ํ๊ณ ์ง์ด๋ค๊ณ ๋ณด๋ ํ๊ด์ ์ข๋ค๊ณ ํด์ ํ๋ฒ ๋จน์ด๋ณผ๊น ํ๊ณ ์ฌ์ ๋จน์๋๋ฐ....๋จ์๋ค์ ์ค๋ ์ด ๋์ด๊ฐ๋ฉด ์์นจ์ ๋์ด์ ํ์ฒด์ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋จ๋จํด์ง์ง ์์ต๋๋ค.์์นจ์๋ง์...๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ช๋ ๋ง์ ์ฒ์์ผ๋ก...๊น์ง ๋๋์ด์...๋ฑ ํ๋ฒ ๋จน์๋๋ฐ...์ด์ ๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค.์๋ง๋ ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์๋ ํ์ฒด์ ํ์ด ์๊ธด๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ํ์ก์ํ์ด ์ข์์ง๋ฉด์ ๊ทธ๋ฐ ํ์์ด ์๊ธฐ๋๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.๊ฐ์ถํฉ๋๋ค!!!
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ฟ ํก์์ ๋นํธ๋ฟ๋ฆฌ๋ถ๋ง ์๋ฌด๊ฑฐ๋ ์ฌ๋๋ ๊น์?แฉ
๋ฏธ๊ตญ์์๋ง ํ๋ ๊ฑด๊ฐ์ใ ใ ใ
์ข์ ์ปจํ ์ธ ๋ค์~!
๋ ๋ก ๋ฐ์ ํ๋ ์ฝ.์ข ์ ํญ์์~!๐๐๐ฅ
ํ์คํ ์ฌ๋ฌ๊ฐ ๋์์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ถ์์ฉ ์์. ํ์์ ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ํจ๊ณผ ์ข๋๊ฑฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ชจ๋ ์์ฉ์ฑ ์ด์๋๋ฐ 2๊ฐ ๋์์ ๋จน์ผ๋ ์์ ์ฒ์ ๋๊ปด๋ณด๋ ์ธ๋ ๊ฑฐ๋ฆผ๊ณผ ์ง์์ ์ธ ํต์ฆ์ ์๋ฌ๋ฆฐ์ ์์.
์ค๋ ํผ๊ฐคํ๊ณ ์ฝ์ข ์์์ด ๋์์ ํ๋ฆฌ๋๊ตฐ์ !
๊ณ๋ํ ๋์ฝ์ ์ด ์๋ณด์ด๋๊น ๋ค๋์์์ด๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค
์ฐฌ์ฑ์จ ํญ์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ ๋ ๊ฒธ์ํ๋ฉด์๋ ์ค๋ ฅ์ผ๋ก ์ฆ๋ช ํ๋ ๋ชจ์ต์ด ๋๋ฌด๋๋ ๊ฐ๋์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ํ์ดํ ํ์์ฃ !
7:33 ์ํ์ง๋ง ์์กฐ์จ.... ๋ฒ ํ์๋ผ๋ ๋์น๋์น....๐ก
๊ฐ์๊ธฐ ์๊ฐ๋๊ฒ ์๋๋ฐ.,
ํน์ ์ตํ๋ง ์ ์ ํต๊ฟ๋ฐค ๊ฐ์ข ํด์ฃผ์ค ์ ์๋์? ใ ใ
์ผ๋ฐ ์ฒด๊ฒฉ์ ์ฌ๋๋ ํ ์ ์๋ ๊ถ๊ตผํด์์
ํ์ค์ด ๋ช๋ง๋ ์์๋๋ฐ๋ ์ง์์กด์ฌ๊ฐ ์์ฒญ๋๋คใ ใ ใ
์ ์ฐฌ์ฑ. ๋ด ์ต๊ณ ์. ๊ฒฉํฌ๊ฐ ํญ์์์ํฉ๋๋ค ๋งํ๋ง๋ํ๋ง๋์ ์ง์ ์ฑ์ด ์๊ณ ๊ทธ์ ์ฃผ๋จนํ๋ฐฉํ๋ฐฉ๋ ์ง์ ์ฑ์ด์๋ค๊ณ ๋ด ๋๋ค ์ฑํผ์ธ์ ์๊ฐ๋ฌธ์ ๋ผ ๋ฏฟ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค ์ฐฌ์ฑ์ดํ ํ์ํ ~!
5:36 ์ญ์ ๋งํ๊ฐ์ ๊ถ์์ ๊ณต๋ฐ์ฌ๋!!
์ ๋ฒ์ ๋ฏธ๊ตญ ์ ์ง ๊ณผํ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์๊ฐํ์๋ฉด์ ๊ทธ์ ๋์ ์ ๋ง ๋ง์ด ๋ณด์ จ๋ค ๋ง์ธํ์๊ณ
์นด๋์ค๋ ์ด๋ฒ์ ์์์ ๊น์ง ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ จ๋๋ฐ ๋จ์ ํฌ์ฐฝ๊ณผ ๊ฒฉํฌ๊ธฐํฌ๋ค์ ์ํด์ ์คํธ๋ญ์ฐ ํ๋ จ๋ ๊ผญ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์!!
์ด๋ค์ ์ด ๋ค๋ฅด๊ณ ๊ทธ๋์ ์ผ๋ง๋ ํฅ์์ด ์์๋์ง ์ ๋ง ๊ถ๊ธํด์!!
์ผ์ฃผ์ผ๊ฐ 1๊ฐ์ฉ ์์์ ๋ฅผ ๋๋ ค๋ณด๋ฉด์ ๋ด ๋ชธ์ ๋ถ์์ฉ ํ ์คํธ๋ฅผ ํด๋ณด๋ ค๋ฉด
์ต๋ํ ์ฉ๋์ด ์์ ์ ํ์ ์ฌ์ ํ๋์ฉ ํ ์คํธ ํด๋ณด๋๊ฒ ์ค์ํ๊ฒ ๋ค์ ใ ใ ใ
์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
ํ์ค๋ ๊ทธ๋ฅ ์์๋ง ์์์ค ์์๋๋ฐ ํธ์ ์ํด์ฃผ๊ณ ์๊ทผํ ์งํ์ ๋์๋๋ ๋ฉํธ ์ข ํ๋คใ ใ ใ
๋ฉ๊ฐ๋์ค ํ๊ฑฐ๋ ์์์ ์ ๋ฌธํ๋ฉด์ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์ฑ๊ธฐ๋ค๋ณด๋ฉด ์ ์ฅ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์ต๋๋ค. ์ด์ฐจํผ ํก์์จ ๋์ด๋ ค๋ฉด ์ด์จ๋ง๋ค ์๊ฐ์ฐจ๋ฅผ ๋๊ณ ๋จน์ด์ผํด์ ์ง์ง ํ์ํ๊ฑฐ๋ง ์ญ์ทจํ๋๊ฒ ์ข์ต๋๋ค
ํ ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์ ๋นํ๋ฏผ ์๊ฐํ ๋ ์ธํฐ๋ท์ ๊ฒ์ํด๋ณด๋ฉด์ ํ๋ํ๋ ์ฐพ์๋๋ฐ ์ด๋ฐ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
5:05 ์ญ์ ์ํ์ฌ์ด ๋์น๋ ๊ณต๋ํ
์ข์์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
Surprisingly sound advice from a ninja turtle hehe
Thought he would break out the pizza supplemeent lol
He owns and operates one of the biggest health related Korean CZcams channels, so he's quite an expert. I believe he's a qualified Personal Trainer, and ex-UDT SEAL.
์์์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ ๊ณณ์ด๋ผ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ด๋ฐ ์กฐํฉ์ด ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ์์ฐฌ ์ ๋ณด์์... ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์ ๋ฉ์๊ณ ๊ณ๋ํ ์ง์ ๋ฉ์๋ค์. ํ์ค์ด ๋ฐธ๋ฐ์ค...
์ ํ๋ธ mcn์ด ๊ฐ์ ์๋๋ฐ์ค
๋ง๊ทธ๋ค์์ด ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค๋๊ฑด, ๊ทผ์ก์ด์ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์๋ฉด์ ์กฐ๊ฑด์ ๊ทผ์ก์ ์ด์์ด ์ ํ ๋์ด์ผ ํ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ ์ ๋ก๋ผ๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๊ทธ๋ค์๊ฐ์ ๋ฏธ๋ค๋์ ์ํ์ผ๋ก ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ต์ฅํ ํ๋ค๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด์ถฉ์ ๋ก ๋์๋๊ฑธ ๊ผญ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.
5:05 ๋จธํ์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ญ๋์ฟค ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ ใ ใ
์ผ๊ฒ ์๋ดค์ด๋ค
์์ ์ค๊ฐ๊น์ง ์ ๊ฑฐ ์ฌ์ผ๊ฒ ๋ค~ ์ ๊ฑฐ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค! ์ ๊ฑฐ ๋ด๊ฐ ํ์ํ๊ฑฐ!!! ํ๋ค๊ฐ ์ํ ํ๊ณ ์ฒ์ฒํ ๋จน๊ธฐ๋ก ๋ง ๋จน์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ง์ง ํ์ดํ ์ ์ฐฌ์ฑ
ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค ์ ๊ด์ฅ๋!!๐
์ ๋ญ๊ฐ ์ข์์ง ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ ๋ญ๋จน์ผํ ์ง ์๊ฒ ์ต๋๋ค..!! ์ ๋ง ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
์์์ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ๊ธ์์ด ์ ์ด๋ ๊ฒ ์๊ธฐ์ง ใ ใ ใ
๋์์ธ์ฌ์ด๋ ์์์ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ ์ผ๋๋ ๊ณตํ์ค ์จ๋ฅผ "์ง์ง"ํฉ๋๋ค.
์๊ฐค๋ฌใ ใ
์ฐ์ฐ
์ฅฌ์ง
์๋น ์ง์ง
์๋น ์ง์งใ ใ ใ ใ
์กฐํฉ์ฉ๋ค
์ ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ฑด ์ ๋จน์ด๋ ์ ์ฐ๊ท ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋จน์ต๋๋ค.
์์ ์ ์ ๋จน์๋ ๋์ ์ง๊ธ ๋จน๊ณ ์๋ ๋์ ๋น๊ตํ๋ฉด ๋ชธ์ด ์ ๋ง์ ๋ง ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๋ผ๊ตฌ์..
์ ์ฐ๊ท ์ ์ต์ 3๊ฐ์ ์ด์์ ๋จน์ด์ผ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์
์์๊ฐค ์ถ์ ๊ณตํ์ค ๋ฌด๋๊ณ ใ ใ ใ
์๋ฆฌ์์น๋ ์์์ ์ชฝ์์๋ ์ต๊ณ ์ ๊ฐ ์์์ ์ค์ ์ค๋ฆฌ๋ง๋ฆฐ ๊ด๋ จ~ ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ๋ณ์์์ ์ฒ๋ฐฉํด์ฃผ๋ ์์ฝํ์์ ์ต๊ณ ํก์์จ ์๋ํ๋ ๋ ๊ฐ๋ก ๋ณด๋ค ํก์์จ์ด 4๋ฐฐ์ด์ ๋์ ์ค๋ฆฌํฌ์ค๊ฐ ๋ฐ๋ก ์๋ฆฌ์์น์ฌ๊บผ์ ๊ทผ๋ฐ ์๋ฆฌ์์น ๊ฐ๋น์ ใ ใ
๊ทผ๋ฐ ๋ค๋ฅธ๊ฑด ์๋ฆฌ์์น๊ป๋ฐ ๊ฐ์์์ ๋ง ๋์ฐ๊บผ๋ผ๋๊ฑฐ ใ ใ
ํ์ค์ ์ ๋ฌธ๋ถ์ผ๊ฐ ์๋๋ผ ์ข ๊ฑฑ์ ๋์๋๋ฐ ํ๋ฑ ๊ธฐ์ฐ์์. ๊ณ๋ํ์ ๋ณด์ข์ญ ์ฌ์ด๋ํฅ ์ญํ ๋ชจ์๋ผ์ง๋ ๊ณผํ์ง๋ ์๊ฒ ์ ์ ํ ์ํํจ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ธ๋ก ๋ฑ์ธ ๊ณตํ์ค...๊ทธ๋ ๋์ฒด..
์์ ์๋ดค์ต๋๋ค!!!
๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ์๊ฐ์ด์ง๋ง ์ข๋น ๊ด๋ จ ์ํ๋ ๋ ธ๋(๋ฐ์ด์์ค์ ์ข๋น)๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋ ๋ค์ผ์๋ฉด์ ๋ฆฌ์ก์ ์์ ๊ฐ์ ๊ฑฐ ์ฝํ ์ธ ์ฉ์ผ๋ก ์ฐ์ผ์๋ฉด ๋๊ฒ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์!!!!
์์์ ์ข์๊ฑฐ ๋ง์ด ๋์๋ค์.. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ํ์ฐ๋ฆฐ์ด ์๋ค์..! ํ์ฐ๋ฆฐ์ ํน๋ณํ ๋ถ์์ฉ๋ ์๊ณ ๊ทผํ๋ณต์ ํ์ํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ธ๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ์์ต๋๋ค! ํ๋ฒ ์ญ์ทจํด๋ณด์ ์!!
์ ๊ธฐ ์ด๋๊ฐ์ ํ์ฐ๋ฆฐ ๋ค์ด์๋ค์ ํํ ๋์ง๋๋ค.
์ฌ๋ฐ๋ค
์๋ฆฌ์จ์น ํจ๊ณผ์ข์ฃ
๊ทธ๋งํผ ๋น์
๋ง๊ทธ๋ค์์ ๋ธ๋ฃจ๋ณด๋ท ๋ ๋์์ง์์
๋๋ ๋ฅํฐ์ค๋ฒ ์คํธ๊ฐ์ ์ฑ๋ถ์ ๊ฐ์ง๋ง ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ ๋ฐ์ธ ํฌ๋ ์ดํธ์ ํ๋ ์์.
๊ธ๊ตฌ ์๋ฆฌ์จ์น ์ข ๋น๋ ํจ๊ณผ ๊ด์ฐฎ์
๋จ์ ์ด 1์ผ6์์ธ๋ฐ 2์๋ก๋ ๊ด์ฐฎ์์
Wow, excellent video. It lacked Seung Min though :(
์๋ฆฌ์์น๊ฐ ๋๋ฆ ์๋ฃ๋ ์ข์๊ฑฐ ์ฐ๊ณ ํ์ง๊ด๋ฆฌ๋ ์ข ๋๋๊ฑธ๋ก ์ ๋ช ํจ ใ ใ ๊ทธ๋์ ๋น์ธ์... ๋ถ๋ฝ๋ค ใ ใ ๊ฐ์์น ๊ฑฑ์ ๋๋ฉด ์๋ฆฌ์์น s.a.t๋ ๋จธ๊ฑฐ์. ๊ฐ์ ์ข๊ธฐ๋ก ์๋ฌธ๋จ ใ
White iverson-post malone ๋ง์ด ๋ค์ด์ฃผ์ธ์!!
I.F.L.Y-bazzi ๋ง์ด ๋ค์ด์ฃผ์ธ์!!
@@์ ๋ก๋๋ชจ์ํธ๋ ์ด๋ฉ ifly ์ง์ง ๊ฐ์ข์
์ค ๊ณก์ถ์ฒ ใฑใ
์ง์ง ๋ชฝ๋กฑํ ๋๋์ด ๋ง๋ก ํํ ๋ชป ํฉ๋๋น... ํฌ๋ง ๊ณก์ ๋ค ๊ฐ๋ต๊ณก์
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์์ ์ ๋ง ์ค์ํ๊ณ ๊ทธ ์ด์ ์ ๊ฐ์ํ๋ฅผ ์๊ณ ๊ฐ๋ถํฐ ์ฑ๊ธฐ๊ณ ๋จน์ด์ผ ํฉ๋๋ค ์ฌ๋ฌ๋ถ ๊ฐ์ผ๊ฒ์ฌ ๊ผญ ํ์ธ์~~ ์ข ํฉ๊ฒ์ง์ผ๋ก๋ ์์ ์์ต๋๋ค ์ฝ์ข ํ์ดํ !
ํน์ ๊ฒฉํฌ๊ธฐ์ ์๋ฅผ ์ํ ์จ์ดํธ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ค ์ ์๋์ ๊ทธ๋ฅ ์๋ฌด ์จ์ดํธ๋ง ํ๋ฉด ์ฃผ๋จน์๋ ๊ทธ๋ฐ๊ฒ ์์ข์ ์ง๋ค ํด์ ๊ผญ ์๊ณ ์ถ์ต๋๋ค
์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ง์ฑ์ฅ์ผ์ด ์์ด ์ ์ฐ๊ท ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน์๋๋ฐ... ํน์ ์ ํ์์ ์ฅ์ผ์ด ๋ ์ฌํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์์ต๋๋ค.
์๊ธด๊ฑด ๊ฐ์กฑ4๋ช ๋ค ๋ณต์ฉํ๋๋ฐ ์ ๋ง ๋ถ์์ฉ์ ํธ์ํด์... ใ ใ
์ ํด์ง ๋จน๊ณ ์๊ธ์ ๋ ๋ง์ด ๋์๋ฉด ์ข์๊ฒ ๊ฐ์์. ํ๋ฅ๋์ด ๋ง์์ ธ์ ์ปจ๋์ ์ข์์ง์ค๊ฑฐ์์. ์ด๋ค์ด๋์ด๋ ๋์ ๋ณด์๋ฉด ์ปจ๋์ ์ข์์ง๋๊ฑฐ ๋ฐ๋ก ์ฒด๊ฐ๋์
์ฝ๋ฆฌ์์ข๋นx๊น๊ณ๋ ์กฐํฉ์ข๋ค์ใ ใ ๊ฐ์ด ํฉ๋ฐฉ ์์ฃผํด์ฃผ์ธ์๐
ํ์ญ์ด ์ด๋ง์ด๋น ์ก์ด์ง์ง ์ฐฌ์ฑ์ดํ ์ข๋นํ ์ง์ง ์ฌ๋ํด ์ฌ๋ํด ์ฌ๋ํ๋๊ฑฐ์์ง?
๋์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~!!!
๊ณ๋ํํ๊ณ ์ข๋นํ ์กฐํฉ ๋๋ชจ์ข๋ค
์ ๊ถ๊ธํ๊ฒ ์๋๋ฐ ํน์ ์ธ๊ตญ์ด๋ฅผ ์ ๋ชปํ๋ ์ ์๊ฐ ํด์ธ๋ก ํ๋ จ์ ๊ฐ๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ๋๋์?
์ญ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณ๋ํ..
๊ถ๊ธํ๋ ํ ๋ง
์๋ฆฌ์์น ๋น์ผ ๋ณด์กฐ์ ๋ธ๋๋..
์ญ์ ์ญ์ ์๋ฆฌ์์น ๋ฏฟ๊ณ ๋จน์ด์ค ๋ํก์ ์ข ๋น ๋ ์ ๋ ๊ธ
๋ฅํฐํ๋ ์ฆํ๊ณ ๊ฐ์ด ์ฝ๋ผ๋ณดํด๋ณด์ธ์ ์ด๋ฒํธ์ ์ฃผ์ ๊ฐ์๊ฑด ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์คํ ๋ก์ด๋ ์์์ ๋ณด์ถ์ ๊ฐ์๊ฒ๋ ๋ค๋ฃฌ์ ์ด์์ต๋๋ค
์กฐํฉ ์ข๋ค ์ ์ ์์ ๋นก์ ์จ
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ์ค์ด๋ ๋จน๊ณ ๋ง์๋๋ฐ์์๋ ๋น ์ง๋๊ณณ์ด ์๋ค ์ปค์ฌ์
์ผ๋ผ์ด๋ธ๋ ์๋จน๋๋๋ง ๋ชปํ ํ ๋ฐ.. ๋ฐ๋ฉด ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์์ thorne ์ข ๋น๋ ๊ฑฐ์ ๋ํ์๊ธ.
์ผ๋ผ์ด๋ธ ์์?
@@H_H_H_H_H ์์ฝ์ฑ๋ถ์ด ์ข ๋ง์
@@H_H_H_H_H ๊ฐ์์น ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ฅ์ฝํ์ฌ๋์ ์์ฅ์ฅ์ ์ฌํจ
์์์ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ค์ํ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๋ช ์๋๋ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ์ค ํ๋์ด๊ธดํจ ในใ
์ ์ ๋ ๋จน๋ thorne ๋ธ๋๋.. ์ข๋ค๊ณ ๋ณ์์์ ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์์ผ๋ ๋น์๋๋ค ใ ใ
์๊ฐ๋์ฒ ๋นก๋นก์ด ์์ ์จ๋ ์ฝ์ขํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํธ์์น ์ฒด๊ณ ์น์๋จ ํ์ค์์ ํฉ๋ฐฉ์ด๋ผ๋...๊ฐ์ด์ด ์ ์ฅํด์ง๋ค!
์ ์ฐฝ์ฑ์ ์๋ ์ํฉํ ๋ ๋ชํค๋ก ๊ฐ๋ํ์ธ์?
KZ where can I buy some korean zombie clothing? Sweaters and t shirt? I would like to purchase some
์ฐฌ์ฑ๋์ด ์์ฃผ๋์๋ ์์๋จน๋ฐฉํด์ฃผ์ธ์ฉ !!!
๊ณตํ์ค ๊ทธ์์ค์ ์์ฐ์ค๋ ๋จน์๊ฑฐ ๋ณด์
5:06 ์ฌ์ค๊ฐ ๊ณต๋ํใ ใ
์ฐฌ์ฑ์ ์๊ฐ ๋จน๋ ์์์ ์ค์ ์ ์ผ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์๋จน๊ณ ์๋ค์. 1.์ฑ๋ถ์ด ๊ฝ์ฐฌ ์ข ํฉ๋นํ๋ฏผ(์ผ๋ผ์ด๋ธ ๋ณด๋ค ํจ์ฌ๋ ๋น ๋ฐฉํ ์ ํ์ผ๋ก. ์ถ์ฒ์ ํ์ ๊ฐ์ฑ๋น๋ก๋ ํฌํผ๋ฐ์ด) 2.๋นํ๋ฏผC ํ๋ฃจ ์ต์ 1g ์ด์ 3.๋นํ๋ฏผD3+K2 // ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ฌ ๋จน๋ ์์์ ์ค์ ๋ช ๊ฐ๋ ๋นผ๋ ๋ ๋ฏ.... // ์์์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ถฉ๋ถํ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํจ. ๊ทธ๊ฒ์ด ์ ์ ๋์ด๋ก ๋์๊ฐ๋ ๋น๊ฒฐ์. ๊ทธ ๋ค์ ํน๋ณํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ฃผ๋์์์ ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๋ ๊ณผํ๋ฉด ์๋จ. // ์ฐฌ์ฑ์ ์์๊ฒ ๊ผญ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ๋จน์ผ๋ผ๊ณ ํ๊ณ ์ถ์ ํ์!!! ์์์ ๋ 1.์ ์ฐ๊ท 2.์ข ํฉ๋นํ๋ฏผ 3.๋ง๊ทธ๋ค์ 4.๋นํ๋ฏผC 5.์ค๋ฉ๊ฐ3 6.๋นํ๋ฏผD3&K2 ํนํ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ค์ฌํ์ง ์์ ์ ๋๋ก 8g~16g์ ์คํ๋ง ์ ๋๋ ํ์ ์ญ์ทจํ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ทน ๊ถ์ฅํจ. ์ฒ์ฐ ์ฒด๋ ฅ ์ฆ๊ฐํ๋ณต ๋ถ์คํ ์. ํ ๋ฒ ๋ฏฟ์ด๋ณด์ธ์. ๋ค ์ฐฌ์ฑ์ ์๋ฅผ ์ํด์ ํ๋ ๋ง์. // ๊ณ์ ๋ง๋ถ์ฌ์ ์ฐ๊ฒ ๋๋๋ฐ, ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ๋จน์ ๋๋ ์์ํ ๋นํ๋ฏผC์ ํ๋ง์ผ๋ก ๋ณต์ฉ ํจ๋์ ์ฑ์์ผ ํจ.(๋นํ๋ฏผC์ ํ์ค์๋ ๊ฐํน ๋ก์ฆํ, ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋ ๊ฐ์ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์๋๋ฐ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ด๋ฐ ์ก์ฑ๋ถ์ด ์์ผ๋ฉด ์๋จ) ํ์์๋ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ 1์ผ 1g์ผ๋ก ๋จน๊ณ , ํ๋ จ๋์๋ 16g์ ๋งฅ์๋ฉ์ผ๋ก ์ค์ฌ ์ํ๋ ์ต๋๋ณต์ฉ๋์ ์ฐพ์ ์์นจ,์ ์ฌ,์ ๋ ์ผ๋ก ๋๋ ์ ๋ณต์ฉ. ์๋ฉดํ ์ปจ๋์ ๋ ๋งค์ฐ ์ข์์ง. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํ๊ตฐ์ด ๊ณ ๊ฐ๋ธ๋๋ ์๋ฆฌ์์น ๊ฒ์ ์ฃผ๋ก ๋จน๋๊ฑธ๋ก ๋ณด์ด๋๋ฐ, ๊ณต์ง๋ผ๋ฉด ์๊ด์์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ ์๋๋ผ๋ฉด ์๋ฆฌ์์น๊ฒ์ ๋จน์ ํ์ ์์. ์คํ๋ ค ํก์์จ์ด ์ชผ๊ธ ๋๋ค๋ ์ด์ ๋ก ํจ๋์ด ๋ถ์กฑํ ์ ์์) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ฝ ๋นํ๋ฏผCํจ๊ณผ๋ฅผ ํ๋ จ์ค์ ์ถฉ๋ถํ ๋ณด์๋ค๋ฉด ๋ํ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ์์ค์์ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ํ๋์ง ์์ ์ ๋๋ก ๋ณต์ฉํ๋ฉด ์ด๋จ๊น ํจ. ์์ฐ๋ฆผ์ด ๊ฑฑ์ ๋๋ค๋ฉด ๊ทธ๋๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ข ๋๊ฐ๊ธด ํ์ง๋ง ๋ฆฌํฌ์(์ข) ๋นํ๋ฏผC ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์.
์ฐฌ์ฑ์ ์ ์๋ฆฌ ์ข ๋น ๋์ ์. ์๋ฆฌ ์ข ๋น ํจ๋ ๊ด์ฐฎ์์.๊ทธ ์ธ ๋๋จธ์ง ๋ค ๋์ํฉ๋๋ค.
๋ฉ๊ฐ๋์ฆ ๊ถํ๋๋๋ค์ค์ ์์ ๋ฉ์ฉกํ๋ ๋ณธ์ ์ด ์๋ค ๋นc๊ฐ ๋ฏธ๋ฐฑ์ ๋์๋ ํ ๋ฐ ๋ค ๊น๋ฌด์ก์กํจ
500๋ฒ์งธ ์ข์์
๋๋ฅด๊ณ ๊ฐ์~~
๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ ์ ํฉํธ๋ "์ด๊ฒ์ ๋ณต์ฉํ์์๋ ๋์์ ์ค์์์ต๋๋ค" ๋ผ๋๊ฒ.
์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์ฌ๋ฏผ ๊ฒ์ํด์ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ์ ํ์ต๋๋ค! ์ ์๋ฐ๋ ๊ด์ ์ด๋ ํ์ค์ด ์ ์ข์์ ๊ณ ์ํ๋๋ฐ ๋์์ง๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ ๋ง์..
๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์์ด์ ํฉ ๋จน๊ณ ๊ด์ ์ด ์ข์์ก์ด์
ํ์ค์ด ๋ ์ ์นํธํค๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ์์ ๋ฆฌ ์ญ๊ตฌ๋ฆฌ๋ก ์์ด ใ ใ ใ ใ
๊ณ๋ํ ์์ด๋ฆฌ ๋ฐ์ํด ใ ใ ใ ๋ฐ๋ฐ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ
์ต๊ณ ๋ผ์งvs ์ต๊ณ ํ์ดํฐ
ํ์ญ์ด ์ง์ง ๊ธ์ฝ๋ค ใ ใ ใ
๊ฑฐ์ง๋ค ์๋ฆฌ์์น๋ค์ ใทใท ๋ฏฟ๊ณ ๋จน์ง๋ง ๋น์ผ๋ธ๋๋ ์๋ฆฌ์์น์์ ํ๋กํด๋ง๋๋๊ฒ๋ ๋ชฐ๋๋ค์ ใ ใ
์ผ์ชฝ์ ์์์ ๋ณด๋ค๋ ๋ค์ด์ดํธ๋ถํฐ...
์ฐฌ์ฑ์ดํ ์ฑ๊ณตํ๋ค ๊ณตํ์ค๋ ๋ง๋๋ณด๊ณ
์ ๊ณ๋ํ ใ ใ ใ ใ
๋ง๊ทธ๋ค์ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ๋์๋ฉ๋๋ค. ๋ฎ์ ๋นํ๋ฏผ๋ ์์น๊ฐ ๋ฎ์ผ๋ฉด ๋ถ๋ฉด์ฆ์ด ์ค์ฃ . ๋ฉ๋ผํ ๋ ์์น ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฐ๊ฒ๋๋ค
๋ณด์ถฉ์ ๋ ์ฝ์ด๋ ์ฝ์ด์ง ์ฝ๋ฌผ๋๋ฌธ์ ํฌ์ฐฝ๋ค์ ๋๋ฌด ์๋ฏผํด;;;
์ด๊ฑฐ ์ฐ๋ฆฌ์์ด๊ฐ ๋ง๋ผ์ก์ด์ํ๋ฉด์ ๋ถ๋ ๊ฐ์ด๋ฝ์๊ฑฐ๊ตฌ๋ ์ด๋ฐ ipํ์ฉ ์ข์์ฌใ ใ ใ ใ ใ
5:10 ๋๋ฃจ๋ฃจ ํ๋ bgm ์ ๋ชฉ ๋จผ๊ฐ์?
๋ถ๋ฉด์ฆ ๊ด๋ จ์ ๋ง์ ๋๊ฐ์ด ๊ฐ๋๋ค. ๋์๋ง ์์ด๋ ์๋ฉด ํจ๊ณผ ๋๋ฌด ํผ๊ณคํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑด์ง ใ ใ
์ ๋ ๋๋จ๋ฆผ์ด์ฌํด์ ๋ง๊ทธ๋ค์ ๋นํ๋ฏผd ์์ฐ์ด ๋ค์ด๊ฐ์๋๊ฑธ๋จน๊ณ ์๋นํ ์ข์์ก์ต๋๋ค
ใ ใ ใ ใ ใ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์!
์นด๋ ๋ง ํ์ธ ๋ณ๊ฑฐ ์๋๋ฐ ๊ฐ์๊ธฐ๋ค ใ ใ ใ ใ
์ฝ๋ฆฌ์์ข๋น์๊ฒ ์ ๋ฌธ์์์ฌ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค
ํ๊ฟ์น๋ก ๋ก์ฐ๋ธ๋ก์ฐ๋ผ๋ ๋ถ๊ป์ ๋ง์ฌ์ง ํด์ฃผ์ ๋ค๋ค์..ใ ใทใท
์ด๊ฑฐ ในใ ์์์ ๋ ๋ถ์์ฉ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ์ ํํ๊ณ ๊ทธ๋์ผํจ
๊น๊ณ๋๋ ๋งํฌ ํ์ค์ํ ๋๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ใ ํ์ค์ด๋ฅผ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ณด๋คใ ใ ใ ใ ใ