Yoga giảm mỡ bụng giúp bụng nhỏ eo thon | Hoàng Uyên yoga

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024

Komentáře • 696

  • @kimthanh3029
    @kimthanh3029 Před 2 lety +100

    Em đã tập ở các kênh yoga khác.
    Hiếu yoga, luna yoga....
    Nay sang tập thử cùng chị. Em thấy video của chị rất hay.
    Bài tập được thiết kế ở mức độ trung.
    Ko quá đơn giản, cũng ko quá khó.
    Nên rất dễ tập theo.
    Cách chị nói khi chuyển động tác rất chi tiết và dễ hiểu.
    Chị đúng là một giáo viên yoga nhiệt tình và giỏi.

  • @huyenkim5502
    @huyenkim5502 Před 5 měsíci +27

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

    •  Před 5 měsíci

      Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

    • @Aliceheen4
      @Aliceheen4 Před 4 měsíci

      Động lực tập lâu dài là mình sống tới già mà không phiền con cháu:))) hơn thua thì được 1 thời điểm thôi ạ=))

    • @binhotrinh7727
      @binhotrinh7727 Před 2 měsíci

      0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

  • @phuongthoa8546
    @phuongthoa8546 Před rokem +1

    Cảm ơn Hoàng Nguyên bài tập rất hữu ích

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @luotphamthiluot4329
    @luotphamthiluot4329 Před 4 měsíci

    Cảm ơn hoàng uyên bài tập chị rất thịch tập xong thấy khoẻ cơ thể tất sáng khoải

    •  Před 4 měsíci

      Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

  • @cabinetsowen
    @cabinetsowen Před rokem +3

    Chân ái là đây mới tập có mấy hôm mà giảm rõ rệt .Hay lắm luôn cảm ơn cô giáo😊😊😊😊

    •  Před rokem

      cảm ơn chị yêu đã chia sẻ nha! mình nhớ tập luyện đều mỗi ngày cùng để cơ thể luôn khoẻ đẹp chị nhé

  • @user-rc7bj7ko1b
    @user-rc7bj7ko1b Před měsícem

    Cảm ơn cô

  • @user-bh3oo9dd1x
    @user-bh3oo9dd1x Před rokem +4

    Rất tuyệt vời, buổi đầu tiên mà thấy rất dễ tập, hiệu quả. Cảm ơn, biết ơn bài tập và sự nhiệt huyết hướng dẫn of cô giáo. Cảm ơn rất nhiều ❤❤

    •  Před rokem

      chị yêu tập đều mỗi ngày cùng e để cơ thể luôn khoẻ đẹp nhé

  • @thithuongnguyen2745
    @thithuongnguyen2745 Před rokem

    Mình rất thích tập uyên rất dễ hiểu vì mình thích tập lâu càng lâu mới có hiệu quả ❤

    •  Před rokem

      chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng U nha

  • @ThanhNguyen-lg4ue
    @ThanhNguyen-lg4ue Před 10 měsíci

    Bài tập này tuyệt vời lắm Cô...vừa sức với tuổi 62...ngày nào tôi cũng tập bài này..cảm ơn Cô Giáo xinh đẹp dễ thương.❤

    •  Před 10 měsíci

      con chúc cô tập luyện tốt nhé

  • @huetran464
    @huetran464 Před rokem

    Cam ơn cô giáo bài tập rất tuyệt vời

    •  Před rokem

      chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

  • @toanphamthi2786
    @toanphamthi2786 Před rokem +2

    Thật tuyệt vời. Thanks Hoàng Uyên

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @tongkimanh7184
    @tongkimanh7184 Před rokem +13

    Mình lỡ đăng ký học cô Nguyễn Hiếu và sang xem bên này thấy em dạy rất dễ hiểu, dễ tập, hông lẽ bỏ dở bên kia nhỉ

    •  Před rokem

      Dạ quan trọng nhất là sự phù hợp chị iu, về sức khoẻ k nên tiếc rẻ ạ ^^

    • @khoaphung7013
      @khoaphung7013 Před rokem +3

      Cô hiếu dạy cho hít thở đúng nhịp hơn,khi giữ tư thế 5giây là đúng 5giây.cô này cho hít thở phải chờ mãi làm mệt hơn ,e không chờ được,5giây lại ra10giây

    •  Před rokem +3

      @@khoaphung7013 giữ thế càng lâu càng có tác dụng tốt chị iu nha ^^

    • @nguyenhuongnguyen9637
      @nguyenhuongnguyen9637 Před rokem

      Cô này xem đi xem lại rất thích nói rỏ ràng vừa hơi mình tập và xem kênh cô này là ok nhất

    • @user-kt8gu1kc4e
      @user-kt8gu1kc4e Před rokem

      Cảm ơn cô giáo. Bài tập của cô rất dễ tập vừa cho những người vừa tập mà thời gian cũng vừa đủ cho học viên mới

  • @huele2356
    @huele2356 Před 20 dny

    Cảm ơn HQ

    •  Před 19 dny

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

  • @LoanLe-od5lx
    @LoanLe-od5lx Před 3 měsíci

    Dạ cảm ơn nhiều lắm 👍👍🙏🙏

  • @nguyenhanh4583
    @nguyenhanh4583 Před 4 měsíci

    Cảm ơn bạn tập Theo bạn rất dễ hiểu

    •  Před 4 měsíci

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

  • @danny.8453
    @danny.8453 Před 2 lety +1

    cứ nghe giọng bả nói là thấy rỏn hết da gà

    •  Před 2 lety

      Hihi cảm ơn c ❤️

  • @ThuanLe-db8mh
    @ThuanLe-db8mh Před 25 dny

    Cảm ơn bạn ❤

    •  Před 19 dny

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé!

  • @LoanLe-od5lx
    @LoanLe-od5lx Před 6 měsíci

    Chị cảm ơn em nhiều lắm đó em gái chị rất là thích cách em tập vừa không nhanh quá để cho những người mới tập rất là hay và những động tác tập nhiều lần rất là có công hiệu 👍👍

    •  Před 6 měsíci

      Uyên cảm ơn chị rất nhiều vì dành lời khen ngợi .Uyên rất vui khi biết chị thích cách em tập luyện. Uyên sẽ cố gắng tiếp tục trau dồi để mang đến những bài tập tốt nhất cho mọi người và chị cùng Uyên tập luyện hàng ngày để có 1 chiếc bụng nhỏ eo thon c nhé^^

  • @cbabylove5110
    @cbabylove5110 Před 2 lety +3

    Em đã tập ở các kênh yoga khác.

    •  Před 2 lety

      Cảm ơn em đã tin yêu đồng hành cùng Uyên na

  • @anbui5907
    @anbui5907 Před rokem

    Bài tập dễ hiểu, dễ tập, cảm
    giác toát mồ hôi như đang ở phòng tập

    •  Před rokem

      tuyệt vời quá chị yêu mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nha

  • @LoanLe-od5lx
    @LoanLe-od5lx Před 4 měsíci

    Dạ cảm ơn em nhiều lắm 👍👍

    •  Před 4 měsíci

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

  • @LoanLe-od5lx
    @LoanLe-od5lx Před 6 měsíci

    Cảm ơn Em gái nhiều chị ngày nào cũng học theo cách của em cũng đỗ mô hôi đó em chị rất thích là 1 động tác tập 5 lần 👍👍🙏🙏

    •  Před 6 měsíci

      Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ các bài tập của Uyên, chị theo dõi Uyên hàng ngày để tập luyện nha

  • @TrinhPudermaKorea
    @TrinhPudermaKorea Před 10 měsíci

    Cảm ơn Cô Giáo bài tập rất thoải mái ạ

    •  Před 10 měsíci

      ❤️❤️❤️❤️

  • @baongoctran9718
    @baongoctran9718 Před rokem +6

    Tìm kiếm lâu rồi mới thấy c này dạy dễ mà thoải mái. có cảm giác đang ở phòng tập luôn thích ghê

    •  Před rokem +2

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @thanhle5924
    @thanhle5924 Před rokem +1

    Tập yoga của Hoàng Uyên thật tuyệt vời. Cảm ơn bạn rất nhiều.

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

  • @dieunguyen4949
    @dieunguyen4949 Před rokem

    Tập bài thấy dễ và toác mồ hôi lun ạ

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @VuongNguyen-nv5wf
    @VuongNguyen-nv5wf Před rokem +2

    Cảm ơn HLV Hoàng Linh mình đã tập bài này 2 tháng rồi mà không thích chuyển sang bài khác vì thấy bài này hợp sức mình tập tốt cho lưng và bụng❤❤❤

    •  Před rokem

      e là Hoàng Uyên chị yêu nhé^_^

  • @ninhtran8395
    @ninhtran8395 Před rokem

    Cảm ơn hoang Uyên nhé đa nhiêt tình dậy chỉ e

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @luyennguyen6418
    @luyennguyen6418 Před 2 lety

    Cô năm nay 66 tuổi ,dã tập ,yoga của nhiều bạn nhưng hôm nay ,cô tập theo cháu , thấy cũng hợp ,mà cháu nói Lưu loát , vậy cô thấy hợp

    •  Před 2 lety

      Cảm ơn cô đã dành lời khen, chúc cô tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng cơ thể khoẻ đẹp ạ

  • @hyiansssm2114
    @hyiansssm2114 Před rokem

    Rất hay và dễ hiểu cảm ơn có giáo.

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

  • @user-hs6sx1xj4f
    @user-hs6sx1xj4f Před 7 měsíci

    Tuyệt vời quá , Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều

    •  Před 6 měsíci

      chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé

  • @nhacma3498
    @nhacma3498 Před rokem

    Bài này tập vừa sức, mình cứ có thời gian là tìm các bài của cô giáo Hoàng Uyên để tập

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @huyennguyen-me1zt
    @huyennguyen-me1zt Před rokem

    Bài tập vừa sức với mình. Mong là xẽ giảm đc cái bụng mỡ. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều lắm

    •  Před rokem

      chị yêu duy trì tập luyện và ăn uống đúng đủ để cơ thể thon gọn nhé chị

  • @NgaNguyen-gm2ti
    @NgaNguyen-gm2ti Před 7 měsíci +1

    ❤❤❤cảm ơn em

    •  Před 6 měsíci

      chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé

  • @user-lu9uq1yn9g
    @user-lu9uq1yn9g Před rokem

    Bài tập của hlv Hoàng Uyên dễ hiểu, dễ tập , nhìn em tập đẹp quá ❤

    •  Před rokem

      Uyên cảm ơn chị , chúc chị tập luyện vui vẻ nhé

  • @PhuocNguyen-1976
    @PhuocNguyen-1976 Před 9 měsíci +1

    Cảm ơn HLV Hoàng Uyên
    Bài tập dễ dàng chế độ dễ tập theo . theo dõi học lại ah❤

    •  Před 9 měsíci

      cảm ơn chị đã theo dõi các bài của Uyên,

  • @gamha6843
    @gamha6843 Před 2 lety +1

    Chậm rãi đễ hiển cám ơn cô nhiều

    •  Před 2 lety

      Cảm ơn chị đẹp, chúc chị luyện tập hiệu quả ạ

  • @ThanhNguyen-lg4ue
    @ThanhNguyen-lg4ue Před 10 měsíci

    Một buổi sáng tuyệt vơi cùng Cô Giáo.

    •  Před 10 měsíci

      dạ chị iu tập luyện cùng Uyên chị nhé

  • @lanhluong447
    @lanhluong447 Před 9 měsíci

    Mình rất thích bài tập này

    •  Před 9 měsíci

      chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤❤❤

  • @LoanLe-od5lx
    @LoanLe-od5lx Před 5 měsíci

    Chị cảm em nhiều lắm chị thích chị tập đi tập lại kênh của em 👍👍💕💕

    •  Před 5 měsíci

      Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

  • @TraMyNguyen-ij9gh
    @TraMyNguyen-ij9gh Před 9 měsíci

    Mình rất thích bài tập này dễ tập nha .Cảm ơn em

    •  Před 9 měsíci

      chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha

  • @nguyenthithanhnguyen2547

    Cảm ơn hoàng uyên chúc em ngày mới tràn đầy năng lượng

    •  Před rokem

      Uyên cảm ơn chị yêu nhé

  • @HuongLe-ou8yx
    @HuongLe-ou8yx Před 9 měsíci

    25 /11 / 23 ! Cảm ơn HU ! Chúc ngày mới tốt lành !

    •  Před 9 měsíci +1

      Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

  • @ThanhNguyen-lg4ue
    @ThanhNguyen-lg4ue Před 10 měsíci

    Tuyệt vời một ngày mới cùng Cô Giáo...chúc Cô sáng CN vui và hp.❤

    •  Před 10 měsíci

      Uyên cảm ơn chị nhé

  • @dungnguyenkim6042
    @dungnguyenkim6042 Před rokem +1

    Xin cảm ơn cô giáo rất nhiều! Bài tập chi tiết dễ hiểu.

    •  Před rokem +1

      chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày nha

  • @user-hs6sx1xj4f
    @user-hs6sx1xj4f Před 7 měsíci +2

    Rất tuyệt vời.Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều

    •  Před 6 měsíci

      chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé

  • @TrangLe-ul8yf
    @TrangLe-ul8yf Před 4 měsíci

    Cảm ơn Cô giáo rất nhiều ❤

    •  Před 4 měsíci

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

  • @sentrieu6974
    @sentrieu6974 Před rokem +3

    Em rất thích các bài tập của chị. Cảm ơn chị

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @caohongnhung8378
    @caohongnhung8378 Před 8 měsíci

    Bài tập rất hữu ích, cảm ơn HU rất nhiều ❤

    •  Před 8 měsíci

      chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

  • @ngochuynh2748
    @ngochuynh2748 Před rokem

    Các bài tập của Uyên rất dễ theo, hướng dẫn các động tác rất kỹ. Rất thích các video của Uyên❤❤❤

    •  Před rokem

      chúc chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

  • @LoanTr
    @LoanTr Před 6 měsíci

    Thật tuyệt vời mh đã tập xong rồi. ❤

    •  Před 6 měsíci

      Uyên chúc mừng chị đã hoàn thành xong bài tập ^^ chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

  • @thitoile5714
    @thitoile5714 Před 4 měsíci

    biết ơn cô vì mỗi sáng em đc tập

    •  Před 4 měsíci

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

  • @user-pr1op4rj8j
    @user-pr1op4rj8j Před 10 měsíci

    Rât thich bài này cam on bạn

    •  Před 10 měsíci

      ❤️❤️❤️

  • @user-tc1kc6bt5w
    @user-tc1kc6bt5w Před 6 měsíci

    Tuyệt vời quá. Cảm ơn em rất nhiều

    •  Před 6 měsíci

      Uyên rất vui được giúp đỡ chị. Nếu có thêm câu hỏi nào khác hoặc cần thêm thông tin gì, chị đừng ngần ngại liên hệ với Uyên chị nhé. Uyên chúc chị có một ngày tốt lành và tiếp tục duy trì sự cố gắng trong tập luyện của mình!

  • @user-wt5cc1hx9b
    @user-wt5cc1hx9b Před 27 dny

    Cám ơn chị đã dựng bài ❤

  • @PhuongBui-uk1wt
    @PhuongBui-uk1wt Před rokem

    bài tập của em hay dọng hô dõng dạc cảm ơn em nhiều❤

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @nhinguyen669
    @nhinguyen669 Před 9 měsíci

    Cảm ơn bài tập

    •  Před 8 měsíci

      chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

  • @hangvu2139
    @hangvu2139 Před 9 měsíci

    Rất vùa súc cảm on bạn

    •  Před 9 měsíci

      chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày nhé

  • @ngothichanh7731
    @ngothichanh7731 Před rokem

    Cảm ơn Hoàng Uyên bài tập rất thoải mái

    •  Před rokem

      dạ chị yêu mình tập luyện mỗi ngày cùng e nha

  • @phemnguyenxuanmai5374
    @phemnguyenxuanmai5374 Před 2 lety +5

    Bài này tập xong đã nắm em ạ cám ơn em nhiều chị bụng mỡ nhiều nên tập bài này nhiều lần

    •  Před 2 lety +2

      Cảm ơn chị yêu nha, mình tập luyện duy trì theo Uyên nha

  • @minhngocnt90
    @minhngocnt90 Před rokem +2

    Trời ơi chị này dạy quá tuyệt luôn!!

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen ^^ chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

    • @doanhdung2998
      @doanhdung2998 Před rokem

      Chị dạy rất dễ hiểu ạ

  • @user-sx1oy9li7s
    @user-sx1oy9li7s Před 8 měsíci

    Cảm ơn Hoàng Uyên!

    •  Před 8 měsíci

      chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

  • @HONGPEREZ
    @HONGPEREZ Před 3 měsíci

    Chân thành biết ơn chia sẻ của Cô 🙏❤️

    •  Před 3 měsíci

      Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

  • @ngothithuy7979
    @ngothithuy7979 Před rokem

    Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu tập luyện cùng Hoàng Uyên, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @ctynn7690
    @ctynn7690 Před 10 měsíci

    Bài rất phù hợp với chị. Cảm ơn e nhiều.

    •  Před 10 měsíci

      chị yêu tập luyện tốt nhé❤️

  • @user-rc7bj7ko1b
    @user-rc7bj7ko1b Před 15 dny

    Tuyệt vời quá Hoàng Uyên ơi ❤❤❤

  • @cucpham3343
    @cucpham3343 Před 3 měsíci

    Sau bài tập đầu tiên c khỏi luôn đau khớp vai hai tháng nay e ạ thật sự cám ơn bài tập của e dễ tập nhẹ nhàng ❤

  • @NguyenThao-vn4jh
    @NguyenThao-vn4jh Před rokem +2

    Tôi rất thích các bài tập của Hoàng Uyên

    •  Před rokem

      Uyên cảm ơn chị yêu nhé

  • @thanhnguyen6293
    @thanhnguyen6293 Před rokem

    Mình cảm ơn H Uyên nhiều ạ

    •  Před rokem

      chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nhé

    • @thanhnguyen6293
      @thanhnguyen6293 Před rokem

      @ vâng cảm ơn H Uyên chi có tâp mỗi ngày

  • @SauNguyen-rq4xu
    @SauNguyen-rq4xu Před 9 měsíci

    cám ơn H oàng Uyên ❤

    •  Před 9 měsíci

      chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nha

  • @user-om9ie8pm8n
    @user-om9ie8pm8n Před rokem +1

    Bài tập hiệu quả thật

    •  Před rokem

      Tập với em Uyên chỉ có bao phê chị ha! 😘

  • @lienac5873
    @lienac5873 Před 2 měsíci

    Cám ơn HU ! ngày 26/6/2024

  • @Oanh4567
    @Oanh4567 Před rokem

    Bài tập quá tuyệt
    Mình mới tập mà thấy sảng khoái cả cơ thể

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha

  • @hongngoc7121
    @hongngoc7121 Před rokem

    Hlv day rat nhe nhang ko qua kho cung ko qua de .rat thich😊

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @hoangvuxuan5446
    @hoangvuxuan5446 Před 6 měsíci

    Bài tập này tuy vừa sức nhưng co thể chị làm như có gì đó chưa đã vẫn thấy thiếu thiếu như chưa đủ dau để vừa sức

    •  Před 4 měsíci

      Dạ cảm ơn chị đã tập luyện cùng Uyên ạ
      thể lực của chị tốt nên chị tập với số lần nhiều hơn nha

  • @jungeunha6946
    @jungeunha6946 Před 5 měsíci

    Bài tập dễ dàng chế độ dễ tập theo . theo dõi học lại ah❤

    •  Před 5 měsíci

      Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

  • @hoahoangthi2772
    @hoahoangthi2772 Před rokem +1

    Cám ơn bài tập của chị ạ .dễ hiểu dễ tập❤

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện tốt nha

  • @bepvietcuanhung6441
    @bepvietcuanhung6441 Před 11 měsíci

    Em hướng dẫn dễ nghe dễ hiểu dễ tập❤❤❤

    •  Před 11 měsíci

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @hangphung1503
    @hangphung1503 Před rokem +3

    Cô giáo giỏi và rất có tâm. Cảm ơn 🙏🙏🙏

    •  Před rokem

      ❤️❤️❤️❤️

  • @caohongnhung8378
    @caohongnhung8378 Před 3 měsíci

    Bài tập nào của Hoàng Uyên cũng đã ❤

    •  Před 3 měsíci

      Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

  • @hanhbuithi7931
    @hanhbuithi7931 Před rokem +1

    Rất thích các bài dạy của Hoàng Uyên

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha

  •  Před 10 měsíci

    Cảm ơn HU nhé! Bài tập rất vừa phải, phù hợp thời gian và cường độ tập ở nhà

    •  Před 10 měsíci

      chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé

    • @DungVo-eu4vi
      @DungVo-eu4vi Před 7 měsíci

      Mình muốn theo dõi HU để tập ở nhà thì làm sao biết đc

  • @thaoda1918
    @thaoda1918 Před 5 měsíci +1

    làm thêm nhiều video với thời lượng này đi cô ơi, tập vừa sức ạ

    •  Před 5 měsíci

      Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

  • @haotruong2430
    @haotruong2430 Před rokem

    Bài tập rất tốt và phù hợp với tôi cảm ơn em nhiều nhé

    •  Před rokem

      Cảm ơn anh đã dành lời khen, chúc anh tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @user-so9vf6oh8s
    @user-so9vf6oh8s Před 8 měsíci

    Tuyệt vời, cảm ơn cô giáo

    •  Před 8 měsíci

      chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

  • @nguyenan9125
    @nguyenan9125 Před rokem

    Cảm ơn bạn rất nhiều ,hôm nay mình mới tập theo bạn bài tập rất hay

    •  Před rokem

      chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nha

  • @chinhminh9918
    @chinhminh9918 Před rokem

    Cảm ơn bạn bạn tập rất tốt

    •  Před rokem

      Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nha

  • @thiquymai7816
    @thiquymai7816 Před 8 měsíci

    Hay quá .xin cảm ơn cô ạ

    •  Před 7 měsíci

      chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

  • @77phuong66
    @77phuong66 Před 2 lety +1

    Cảm ơn em,chúc e luôn khoẻ đẹp

    •  Před 2 lety +1

      cảm ơn chị yêu nha, chúc chị yêu tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ

  • @manhnguyenthi5462
    @manhnguyenthi5462 Před rokem

    Chị rất thích bài tập này của em.

    •  Před rokem

      chị yêu duy trì tập cùng em nhé

  • @lymaichannel3046
    @lymaichannel3046 Před rokem

    cảm ơn Hoàng Uyên nhiều

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @MinhNguyen-qs4yc
    @MinhNguyen-qs4yc Před 5 měsíci +1

    Mình rất thích bài tập này ngày nào mình cũng tập ❤cảm ơn hoàng uyên

    •  Před 5 měsíci

      Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

  • @lannguyen-sc7el
    @lannguyen-sc7el Před 21 dnem

    Chúc Hoàng Uyên có thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc ❤❤❤

    •  Před 20 dny +1

      Uyên cảm ơn chị nhé! Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé!

  • @Minhlashin05
    @Minhlashin05 Před 21 dnem

    Tuyệt vời quá ❤

    •  Před 19 dny

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé!

  • @trinhngoc9882
    @trinhngoc9882 Před rokem

    Tốt lắm cảm ơn bạn

    •  Před rokem

      chị yêu tập luyện vui vẻ nha

  • @lmmiaoyin3705
    @lmmiaoyin3705 Před rokem

    Cảm ơn Hoàng Uyên, mình rất thích bài tập này 💕

    •  Před rokem

      chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé

  • @trale9412
    @trale9412 Před rokem

    Cam on o giao gioi thich Ti Mi cach tap moi bai tap.
    Nhg Co Giao noi chu RAN .. ZAN.. va chu DAI… ZAI..Toi nghe khg hieu cho lam.. Chuc Co luon vui va tuoi tre xinh tuoi nha.

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @hale9513
    @hale9513 Před rokem

    Em này hướng dẫn rất dễ hiểu!

    •  Před rokem

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @nguyenthua2218
    @nguyenthua2218 Před 11 měsíci

    Rất là thích bài này. Chúc HU ngày mới hạnh phúc nhé

    •  Před 11 měsíci

      Uyên cảm ơn chị yêu nhé

  • @VanTran-hz1mx
    @VanTran-hz1mx Před rokem

    Cám ơn Hoàng Uyên. Mong em phát thêm nhi bài tập

    •  Před rokem

      chị yêu đăng kí kênh để nhận nhiều bài tập từ U nha