更年期女性为何会胖，如何减肥并保持体重

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 09. 2024
  • 更年期过渡期间的体重增加：依赖于蛋白质杠杆作用的机制的证据obgyn.onlineli...
    英文视频： • Menopause Weight Gain ...
    鹏哥谈健康英文频道： / @docpeng

Komentáře • 11

  • @user-wd2fi5pk8w
    @user-wd2fi5pk8w Před 6 měsíci +1

    两个鸡蛋才12g蛋白,大约还需要200牛肉大概才能满足每天的55g蛋白，计算方法对不对

  • @catriot4858
    @catriot4858 Před 3 měsíci

    所以只吃肉蛋蔬果豆類不吃飯面，麵包會有大的改善嗎？

  • @ilus4911
    @ilus4911 Před 8 měsíci +1

    藜麦能提供多少呢

  • @HelenLi-m6j
    @HelenLi-m6j Před 8 měsíci +4

    鵬哥为啥在家里穿着外套录视频呀

  • @daisyliu3912
    @daisyliu3912 Před 8 měsíci

    请问可以讲一期孕期的蛋白质与其他营养摄入的影片吗？很期待。谢谢鹏哥！

  • @modelmaking9444
    @modelmaking9444 Před 7 měsíci

    请问那种燃脂的药可以吃吗？fat burner之类的

  • @bukbukforever4934
    @bukbukforever4934 Před 8 měsíci +2

    鹏哥，在家里穿棉衣？

    • @hawaiialoha1998
      @hawaiialoha1998 Před 8 měsíci +5

      国内南方很多家里不给供暖

    • @user-cc6dr92luca
      @user-cc6dr92luca Před 8 měsíci +1

      @@hawaiialoha1998室内室外都要穿这样，也太惨了😢

Další v pořadí
Automatické přehrávání
How to Properly View Menopause (The Frightful Good Thing)12:00How to Properly View Menopause (The Frightful Good Thing)
How to Properly View Menopause (The Frightful Good Thing)鹏哥谈健康
zhlédnutí 9K
Is a Light Diet Truly Beneficial?13:16Is a Light Diet Truly Beneficial?
Is a Light Diet Truly Beneficial?鹏哥谈健康
zhlédnutí 32K
明星賈玲減肥100斤！她是如何做到的？快速減重健康嗎？體重會反彈嗎？8:34明星賈玲減肥100斤！她是如何做到的？快速減重健康嗎？體重會反彈嗎？
明星賈玲減肥100斤！她是如何做到的？快速減重健康嗎？體重會反彈嗎？四維健康
zhlédnutí 68K
Don't Let This Happen To You... 😂00:15Don't Let This Happen To You... 😂
Don't Let This Happen To You... 😂Jojo Sim
zhlédnutí 15M
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
zhlédnutí 71M
EMMA MI KRESLÍ TETOVÁNÍ! 😱00:58EMMA MI KRESLÍ TETOVÁNÍ! 😱
EMMA MI KRESLÍ TETOVÁNÍ! 😱sweetiemarket
zhlédnutí 191K
This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboom00:19This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboom
This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboomDANILIS BOOM
zhlédnutí 13M
如何减少皮肤皱纹13:47如何减少皮肤皱纹
如何减少皮肤皱纹鹏哥谈健康
zhlédnutí 41K
更年期變瘦 祕訣大公開 更年期肥胖如何減肥？不怕體重增加了13:09更年期變瘦 祕訣大公開 更年期肥胖如何減肥？不怕體重增加了
更年期變瘦 祕訣大公開 更年期肥胖如何減肥？不怕體重增加了常常好食Good Food
zhlédnutí 43K
更年期減重 少吃多動沒有用！？ 醫生教妳4招 減重超有感！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師　@tvbshealth2014:45更年期減重 少吃多動沒有用！？ 醫生教妳4招 減重超有感！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師　@tvbshealth20
更年期減重 少吃多動沒有用！？ 醫生教妳4招 減重超有感！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師　@tvbshealth20健康2.0
zhlédnutí 1,8M
Depression, Anxiety, and Brain Energy Deficiency11:04Depression, Anxiety, and Brain Energy Deficiency
Depression, Anxiety, and Brain Energy Deficiency鹏哥谈健康
zhlédnutí 72K
半數50歲女性腰變粗 吃不多卻1年胖1公斤 健康2.010:20半數50歲女性腰變粗 吃不多卻1年胖1公斤 健康2.0
半數50歲女性腰變粗 吃不多卻1年胖1公斤 健康2.0健康2.0
zhlédnutí 502K
更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg10:21更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg柏格醫生中文 健康知識
zhlédnutí 217K
这样做，帮你快速、安全减掉腹部脂肪（10招减肥）12:48这样做，帮你快速、安全减掉腹部脂肪（10招减肥）
这样做，帮你快速、安全减掉腹部脂肪（10招减肥）鹏哥谈健康
zhlédnutí 524K
女性更年期怎麼辦？容易情緒緊張又易胖？暖心鄧雯心醫師來解答🤎9:14女性更年期怎麼辦？容易情緒緊張又易胖？暖心鄧雯心醫師來解答🤎
女性更年期怎麼辦？容易情緒緊張又易胖？暖心鄧雯心醫師來解答🤎初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
zhlédnutí 387K
Why Staying Up Late Damages the Thyroid and Liver12:12Why Staying Up Late Damages the Thyroid and Liver
Why Staying Up Late Damages the Thyroid and Liver鹏哥谈健康
zhlédnutí 30K
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
zhlédnutí 87M
C’est qui le plus fort 😂00:18C’est qui le plus fort 😂
C’est qui le plus fort 😂Nicocapone
zhlédnutí 17M
when you have plan B 😂00:11when you have plan B 😂
when you have plan B 😂Andrey Grechka
zhlédnutí 54M
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv00:39Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometvChang Dory
zhlédnutí 25M
BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @Whoispelagheya00:19BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @Whoispelagheya
BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @WhoispelagheyaMasomkaMagic
zhlédnutí 14M
How Far Would You Make It? 😳01:00How Far Would You Make It? 😳
How Far Would You Make It? 😳Red Bull
zhlédnutí 20M
꿈만 같던 거대 버블티를 얻었습니다00:10꿈만 같던 거대 버블티를 얻었습니다
꿈만 같던 거대 버블티를 얻었습니다진영민yeongmin
zhlédnutí 11M
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)1:03:46Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)Linkin Park
zhlédnutí 9M