From drunkard to bodybuilder | Close Up | Documentary
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
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He used to drink up to 5 bottles of vodka a day. Today he goes to the gym 5 days a week. With iron discipline and sport, Eric Lehr has managed to get his alcohol addiction under control. Now he wants to win a title at the German Natural Bodybuilding Championships.
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#documentary #closeup #bodybuilding
Hallo Eric Deine Geschichte ist auch meine. Gesoffen bis 30ig...aufgehört und ab ins Studio...und das inzwischen seit 46 Jahren!!! Ja bin mittlerweile 76ig und immer noch voll motiviert. Hätte ich damals an meinem 30igsten Geburtstag (10.Januar 1978) nicht aufgehört zu saufen gäbe es mich schon laaange nicht mehr!!!!...sportliche Grüsse Marcel aus der Schweiz
Das ist wohl wahr, Respekt!
Super gemacht!!
Respekt...tolle Leistung... meine Geschichte ist ganz anders und doch hat sie Ähnlichkeit.....
Ich habe früh mit Kraftsport angefangen und immer shreddet....dann kam ich in eine Sinnkrise und fing an Saft zu trinken... massiv....also das ist kein Scherz...ich habe in meinem Kofferraum Saft gebunkert....um bei jeder Gelegenheit zu einem Auto zu laufen...zu Hause würde mein Mann stutzig....du isst nichts mehr du trinkst nur noch Saft....ich bin aufgegangen wie ein Hefekuchen...ich wusste damals auch über die Nährwerte bescheid...ich habe täglich bis zu 10 Flaschen getrunken.. Pfirsich und Banane...
Ich habe nicht einmal mehr ein Fischstäbchen essen können...da hat mein Mann die Reißleine gezogen...er war erschrocken wie viel Saft ich in meinem Auto gebunkert habe...der ganze Kofferraum mit Decke drüber...unter jedem Sitz...fast 150 Liter....ich habe es verdrängt...aber ich hatte ein Problem...mich hat da , bis auf meinem Mann, niemand ernst genommen....wo findet man da Hilfe....es gibt keine anonymen Safttrinker...vor allem wieder anfangen zu essen war schwer....
Erst essen..dann Saft ...das ist lange her...und mich interessieren Saftregale nicht Supermärkten nicht mehr...so einfach wie es klingt war es nicht...und es war schwer wieder in meine alte Form zu kommen...
Warum das ig hintendran ? Dreißigig ?
Wir müssen was unternehmen gegen die zunehmende Saftsucht!! 😠
So einen Bruder braucht man! Wow! Respekt 💪
Im Hintergrund die Mutter.
pumpen ist die Beste Therapie
@@oskarsteiner1886 da gebe ich dir recht.
Sport generell, für mich ist es Ausdauersport (Triathlon). Aber ich glaube jeder Sport hat therapeutische Wirkung.
@@oskarsteiner1886 nach Jesus, yes, pump is the cure.
Aynen loo
Wow. Ihr blockiert Kommentare die das Wort Jes*s beinhalten.
Hat einen extrem starken Charakter der Typ. Ganz toll. Ein Macher.
@@fabioenrico8132 Suchtverlagerung hat nichts mit einem starken Charakter zu tun.
@@christianw.7824 es zu überwinden aber schon. über andere im Internet zu urteilen zeugt eher von schwachem Charakter ;)
@@lollolliii Er hat ja sein Suchtverhalten nicht überwunden sondern nur auf etwas anderes verlagert.
@@christianw.7824 verlager du doch dein Suchtverhalten mal auf Geld und guck ob das klappt?
@@christianw.7824Du darfst gerne mal erläutern wie du das angehen würdest anstatt hier so eine mega Leistung klein zu reden 😉
Respekt. Mein Bruder hat vor 2 Jahren auch dem Alkohol abgeschworen und mit 60 Jahren den Kraftsport wiederentdeckt. Seit dem ist er trocken.
Als der Bruder anfing zu weinen, wurde ich auch ganz weich. Umso toller ist es, dass der Erik es jetzt geschafft hat. Was für eine starke Persönlichkeit und Vorbild für all jene, die damit kämpfen, ihr Suchtverhalten (jeder Art, ob stoffgebunden oder nicht) abzulegen.
Bei all dem negativen Mist, den man in den letzten Jahren in den Medien und auch von einigen Menschen lesen musste, ist es toll so eine schöne und positive Geschichte zu erleben.
💯
War bei mir auch so hab zwar nicht jeden tag gesoffen aber am Wochenende ohne grenzen bis zur völligen besinnungslosigkeit trinke jetzt seit über einen jahr nicht mehr und gehe 5x in der woche trainieren habe auch alle meine "freunde" verloren weil man langweilig wird wenn man nicht trinkt oder andere dinge konsumiert. Habe mit dem reisen angefangen und erlebe das leben nun von einer anderen viel besseren seite ❤ wünsche jedem der ein problem mit Alkohol hat viel Kraft das er/sie es aus dem loch der selbstdemütigung und zerstörung schafft
Glückwunsch 💪
Gratuliere;)
Waren aber dann keine echten Freunde.
Findest jetzt bestimmt welche die dich nehmen wie du bist egal was du machst;)
@@albertdarkwood522 kenne ich! War bei mir genauso. Erst 12 Jahre lang täglich getrunken und danach noch 7 Jahre Crystal hinterher. Jetzt bin ich seit über 8 Jahren abstinent, gehe 5 mal pro Woche ins Fitnesstudio. Leider sind keine sogenannten Freunde geblieben. Hab nur meine Frau, aber ich bin zufrieden. Der Sport & Sie haben mich aufgefangen.
Ging mir genauso. Hab vor einem Jahr aufgehört zu saufen. Dann wurde ich wohl langweilig und habe jetzt nicht mehr viele Freunde. Aber mein Leben ist besser dadurch geworden.
Mach weiter so! Diese "Freunde" sind langweilig, da sie nur Spaß haben können wenn sie saufen. Statt was sinnvolles zu unternehmen, brauchen sie das Nervengift um Spaß zu haben. Wie wären sie wohl drauf wenn sie ohne Alkohol in einem Raum sitzen würden?
Den Erich kenne ich noch von meiner ersten Lehre 1998 als Konditor.
Wir waren in der selben Klasse.
Seine Geschichte ist Rührend 😢
bin nach fast 6 Jahren wieder rein gerutscht und warte auf einen Platz im Entzug, Danke für die Motivation und alles beste für Deinen weiteren Weg! Super Doku, Danke Euch..
Wünsche Dir viel Kraft
@@ANTIBODES123 herzlichen Dank 🙏
Ich wünsche dir nur das Beste! Du schaffst das! Lass den alkohol nicht gewinnen.
@@lasskochen3558 Hey, vielen Lieben Dank 🙏 20 Jahre süchtig, davon 13 trocken, ich kämpfe 🙏🙏
Zieh es durch - es lohnt sich so dermaßen - diesen Tag vor 9 Jahren feiere ich für alle Zeiten dankbar als meinen Geburtstag!
Und es wird mit der Zeit wird es immer einfacher.
ABER wachsam bleiben.
Ich würde das nie mehr eintauschen wollen gegen einen trügerischen vorübergehenden Rausch mit bösem Erwachen.
Und ich mag auch nicht den, zu dem ich werde wenn ich getrunken habe ‼️
Ich denke, du weißt was ich meine! 😜👍
Hau rein & bleib stark💪🔥
Mein Vater ist dieses Jahr an den Spätfolgen von Jahrzehnten langen harten Alkohol Konsum gestorben die letzten 10 Jahre war er trocken und hat sich mit kraftsport über Wasser gehalten. Trotzdem hat er es nicht geschafft also nimmt euch ein Beispiel an dem Video und sucht euch Hilfe bevor es zu spät ist!
Danke für das Video ❤
Extrem stark, so eine Kehrtwende zu machen. Riesen respekt💪💯
Allergrößten Respekt für diese Leistung, du kannst unendlich stolz auf dich sein Eric, klasse! 💪🏋👌
Und auch für so einen Bruder kann man dankbar sein, das ist in der heutigen Zeit nicht mehr selbstverständlich. 💪👍
Mein größter Respekt. Mein Vater ist auch trockener Alkoholiker und kompensiert sehr viel mit Krafttraining. Toll weiter so!!!
Glückwunsch an den Protagonisten das er das Steuer nochmal rumreißen konnte. Für mich ist der Gang zum Kraftsport (für Bodybuilding Esse ich zu gerne ungesunde Sachen) auch seit über 10 Jahren ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und meiner physischen und psychischen Gesundheit.
Ganz tolle und berührende Reportage! Danke für die intimen und ehrlichen Einblicke! Wünsche dir weiterhin viel Kraft auf deinem Weg! Sehr stark, was du geschafft hast!
Meine Mutter ist vor 2 Jahren an einer Leberzirrhose in meinen Armen und den Armen meines Vaters gestorben. Sie hat es leider nie geschafft dauerhaft mit dem Alkohol aufzuhören. Allein die Tatsache dass diese kleinen Flaschen Alkohol immernoch an den Supermarktkassen verkauft werden ist abartig.
Alkohol, Zucker, Salz, Koffein, das Ego, etc. Es gibt nur extrem wenige Menschen, die wirklich frei und nicht süchtig sind.
Jeder Mensch ist selber schuld. Deshalb kein Mitleid für die die so dumm sind und denken Drogen helfen bei Problemen.
@@anne-kathrins2721erklär mir bitte was das mit dem Ego zu tun hat?
Das mit dem Schnaps an der Kasse gehört verboten, finde ich auch...
Gemüse, Obst, Ballaststoffe etc. es gibt nur wenige Menschen die wirklich frei und nicht süchtig sind
16:20 ich habe echt Gänsehaut
so eine Mutter und Bruder braucht man.
Echt eine unfassbar starke Familie. Und ein unfassbar willensstarker und ECHTER Mann!
Da muss man erstmal rauskommen. Das schafft man nicht einfach mal so. Ich habe höchsten Respekt vor dieser Geschichte.
Sowas sollte im Fernsehen laufen. Das ist 100x interessanter, lehrreicher und bewegender als irgendwie Promis die firlefanz veranstalten.
Danke für diese tolle Doku und ALLES gute für Erik und seine Familie!
Gibt's Alkohol die immer noch zu billig sind und schnell in Griff geht. Normalerweise alles was ungesund braucht eine separate Raum in Supermarkt. Und die Sache die gesund sind braucht man schnell in Angriff. So wird's viele leben gerettet, mehr Geld gespart für Krankenkassen und arbeitslos.
Endlich mal wieder eine schöne Dokumentation über diesen wunderbaren Sport welche auch die Psychologischen Aspekte in Betracht zieht! Bodybuilding ist nicht nur "Muskeln".
Kommt drauf an: Das Ziel ist nur Muskeln. Da kommst Du aber ohne strukturiertes Leben und Disziplin nicht hin.
@@sebastianwendl603 Sag ich ja.
Wahnsinn wie der Körper trotzdem noch so belastbar ist. Ich kann jetzt trotzdem vorbildlichem Lebensstil mit 27 keine 200m mehr schmerzfrei laufen, keine Kniebeuge machen usw. Es ist echt traurig. Ich hatte nicht mal einen wirklich großen Unfall. Aber das gibt mir Hoffnung, dass ich vielleicht eines Tages doch wieder zurückkommen kann. Der Körper kann wohl viel wegstecken.
Dran bleiben und ein Schritt nach dem anderen. Wünsch dir alles Gute!
😮😲
Hut ab , wie geerdet Du ( Eric) bist.
Wirklich ein netter ehrlicher Mensch.
In meinem Job sehe ich sehr viele die sich nach der Arbeit Flaschen Biere und Wodka oder Korn in die Hirse saufen und immer die gleichen Themen.
Ich mache Sport Abends, statt jeden Abend mit denen zu Saufen.
Es ist verdammt schwer, fast der einzige zu sein der nicht Trinkt.
Sprüche wie,..boarrr Trink doch mal mit du Mädchen,..
Beim Sport merke ich das ich alles richtig mache!!!
"Man wird ein kalter Mensch" diese Aussage hat mir zu denken gegeben. Starker Typ, das er den Absprung geschafft hat, ist eine Inspiration für mich. Lässt mich auch ein wenig grübeln warum Alkohol so verharmlost wird. Meiner Meinung nach sollte Alkohol nur noch in Fachgeschäften verkauft werden, mit geschulten Personal die zu mindestens bei Auffälligkeiten den Verkauf verweigern und die Person darauf Aufmerksam machen das sie ein Problem hat. Klar wird der Suchtmensch immer einen Weg finden, doch tatenlos zusehen und gar nichts machen bzw warten bis alles zu spät ist kann nicht die Antwort sein.
Verbote sind genau der falscheste Lösungsansatz. Bringt nur viel mehr Tote!
Ich muss da wirklich sagen, eine super Doku. Auch der Ablauf des Erzählfadens. Richtig gut wie erstmal er und dann langsam die Familie vorgestellt wird und dann später begleiten uns er und sein Bruder in die Klinik in die 'Öffentlichkeit".
Riesen Respekt. Er war ganz unten und steht nun dort. Sehr schön. Und eine sehr beachtliche Form noch dazu. Da wo er jetzt ist, ist er schon ganz weit oben und es geht noch weiter, viel Glück und Erfolg weiterhin bei allem 🙏🏼 Und er hat einen ganz tollen Bruder 🙏🏼
Respekt, vom Alkohol los zu kommen und durchzuhalten ist eine absolute Mammut Aufgabe die ein Leben lang dauert, Hut ab !
muss dazuu noch was schreiben, da ich selber diesen Sport seitdem ich 14 bin ausübe und viele Schlechte Zeiten hatten wo genau dieser Sport mich wieder rausholte! TOP !!! MACH DAS GENAUSO WEITER !!!
Ich mache seit drei Jahren Kraftsport. Ironischerweise hat er mir ausgerechnet damit geholfen, meine Essstörung loszuwerden, obwohl ich lange dachte, es würde dadurch bestimmt schlimmer werden…
Aber sowas wie Sporternährung (jeden Tag Reis Huhn und Brokkoli) ist für mich tabu. Stattdessen konnte ich lernen, meinem Bedarf entsprechend intuitiv mehr zu essen 👍💪
Toller Beitrag über einen tollen Mann und einen tollen Sport.
Ein sehr symphatischer Mensch. Der Sport gibt einem auch viel wieder, was er geleistet hat, gehört Anerkannt. Sehr gut!!💪🏻
Tolle Doku und ein ganz toller Mensch! Respekt vor so viel Durchhaltevermögen, das kann nicht jeder! Vorbild für viele!
Vom feinsten, du verlängerst dein Leben extrem und die Psyche wird wieder fit, die Lebensqualität steigt. Top.
Toller beitrag , ich sehe mich selbst hier wieder und habe ebenfalls täglich 5 flaschen hartes getrunken .vorallem die videoaufnahme von 2013 im tv . Da sehe ich mich auf alten fotos auch wieder . ich bin seit dem 6.1. 23 trocken und errinere mich auch täglich an den albtraum zurück in dem ich fünf jahre gesteckt habe . Der alkohol wird immer gegenwärtig sein und jeder der ab und zu nur trinkt kann sehr schnell selbst schwerer alkoholiker werden .
Wenn du jetzt einen Schluck trinken würdest, wärst du dann direkt wieder süchtig?
Sorry, falls die Frage zu privat ist.
@@skellobero3234 kann nicht für ihn antworten, aber das ist bei den meisten so ja
Schön, dass dem Alkohol ein Schnäppchen geschlagen wurde. Aber voll arbeiten und Body Building in dieser Form ist schon ne harte Kante. Hätte nicht gedacht, dass das machbar ist 😁
Einfach nur Mega ich fühl das so sehr!!!! Bin jetzt 25 Monate trocken und seit fast einem Jahr 6 mal die Woche im Gym.. mein ganzes Leben hat sich so verändert! 🥳🥳
@@kryzkryz 6 mal ist viel zu viel,so oft trainieren Profis,dein Körper brauch ruhe...
Beste Reportage die ich seit langem gesehen habe!
Unglaublich starke Leistung! Danke für die Ehrlichkeit
Bodybuilding hat mich aus der Depression rausgeholt
In dem Alter und aus diesem desolaten Zustand heraus nach vier Jahren eine solche Form zu erreichen ist wirklich sehr solide!
Krasse Story und krasser Muskelaufbau in so kurzer Zeit. Nach 2,5 Jahren erster Wettkampf. Wow! Ich war auch alkoholsüchtig, machte Therapie, fand zum Glauben an Gott und bin nun seit 32 Jahren trocken. Ich bin nicht grundsätzlich gegen Alkohol. Wer aber die Kontrolle verliert und es nicht mehr ein bis zwei Wochen ohne aushält, sollte ehrlich genug sein und sich notfalls auch externe Hilfe suchen. Und hey, der Bruder von Eric ist ja schon genial!!!
Alkohol und Krafttraining passen nicht zusammen. Kluge Entscheidung 👍
Exit-Strategie Nr 1 ....Beste und sinnvollste
Meinen Allerhöchsten Respekt (das meine ich nicht abwertend, sondern ehrlich) zu deinem Werdegang. Bleib Sauber und bleibe Gesund. Top Typ.
wow. so offen drüber reden. so inspirierend....wenig menschen erlebt die so direkt drüber reden. einfach nur danke.
Hab dieses Video pre workout geschaut und danach mit der Motivation einfach nen neuen PR aufgestellt, grüße gehen raus!
Schöner Familienzusammenhalt, sehr bewegend.
Tolle Dokumentation!!!
Respekt für diese Stärke.
Vorbildlich, das gibt Mut! Danke und weiter so
WOW ... was für zwei starke Männer ... meinen Respekt, ganz liebe und starke Grüße aus dem Hinterland!
Ich habe sooo viel Respekt vor diesem Mann…
Dafür zahle ich Rundfunkgebühren. Extrem wertvolle Doku.
Meinst das bekommen unabhängige Doku Macher nicht genauso oder besser hin?
Super Beitrag!
Toll zu sehen wie Eric von ganz unten wieder aufgestanden ist und mit seinen gesetzten Zielen sich wieder aufbaut!
Auch sein Bruder ein wahnsinns Typ wie er seinem Bruder trotz des zu dem Zeitpunkt noch täglich sichtbaren Leid begleitet und Eric wahrscheinlich auch noch das Leben rettet. - Alles Gute!
Das war mal wieder eine Herzergreifende Dokumentation❤ Danke dafür 🎉
So schön dass du immer wieder aufgestanden bist und gekämpft hast
Das macht mir Mut
Wow einfach ein extrem starker Typ physisch und mental. Toll das er sich so gut Reflektieren kann !! Und das sein Bruder immer für ihn da war! Wünsch ihm alles gute tolle Entwicklung 😊
Ein WAHRER Bruder !❤
Eric ist so ein ALPHA!! Allein bei so einer Emotionalen rede kommt so ein brutaler Spruch während er eine Träne vergießt : 16:44
Wahnsinnskerl, wirklich. Ein riesen Lob für diese Entwicklung. Das ist das schönste Geschenk, dass er sich und seinen liebsten machen konnte. Weiter so, immer weiter. An alle, die mit Süchten zu kämpfen haben: Bleibt dran Leute, es lohnt sich diesen Kampf zu kämpfen!!
Beruflich sowohl als auch Körperlich durch sein Training eine richtig eindrucksvolle Person 💪
Niemand hätte einen Alki eingestellt und ihn zum Küchenchef befördert, aber auch niemand oder wenige besser gesagt verändern sich so krass ins positive wie er!
Krasser Körper, geiler Beruf, Spaß am Leben, Spaß an der Arbeit.
Richtiger Macher der Bruder!
Was für ein sympathischer und toller Typ! Er ist das beste Beispiel dafür das man sein leben zum positiven Verändern kann wenn man es will! Der Wille muss nur stärker sein als die Sucht. Und mal ehrlich was gibt's besseres als in Fitness zu gehen und seinen Körper zu trainieren.
Unglaubliche Stärke, die er zeigt. Nicht nur trocken und fit geworden, sondern auch jeden Tag mit der Versuchung beruflich in Kontakt zu kommen und dabei nicht schwach zu werden. RESPEKT 👍
grossen Respekt an den herr
Danke für den Beitrag. Mein alter Pumpkollege ist leider den anderen Weg gegangen und letztendlich hat der Alkohol zuerst sein Training, dann die Pysche und letztendlich seinen Lebenswillen zerstört.
Hut ab für deine Willensleistung
Einfach nur krass. Respekt, dass er es da rausgeschafft hat!
Sehr bewegender Film. Bleib Gesund und ein liebenswerter Mensch für Dich und deine liebe Familie.
Starker Kerl! Sehr sympathisch diese offene Ehrlichkeit! 🍀👏👏👏
Sehr gute und berührende Dokumentation.
Eine Dokumentation der Ehrlichkeit und Hoffnung über einen Menschen, der wirklich ein Vorbild ist.
Toll wie transparent er seinen Weg transportiert um Hoffnung / Vorbild für Alkoholkranke sein zu können. Besonders berührend ist die Bruderliebe. Viel Glück das alles positiv bleibt.
Sehr stark! Sicher für viele ein Vorbild! Hut ab!
Starker Typ, starker Bruder und ne starke reportage die einen bewegt aufzuwachen 💪
So ein toller Bruder … ❤ein Mensch der einem liebt und an einen glaubt…
Danke für die schöne Doku
Riesen Respekt 👍 Klasse der Mann wünsche Ihm nur das beste ❤
Absolute Hochachtung 😮😮😮😮😮 Der Mann hat einen extrem guten und herzlichen Bruder ❤ Seine sportlichen Erfolge sind fenomenal und kaum zu fassen. Der Herr hat seine schützende Hand über ihn gehalten 😊
Motivierend und beeindruckend. Ich wünsche ihm von Herzen alles Gute.
Was ein super Typ! So hammer, dass er das geschafft hat und gym durchballert! Respekt! Da sieht man mal was man alles schaffen kann wenn man will und das findet, was für ihn das gym ist!
Stark man! Die Willenskraft dem scheiß Alkohol fern zu bleiben und die Disziplin im Sport ist einfach stark! Dranbleiben und weiterhin viel Erfolg! 👍
Meinen allergrößten respekt.
Ein Vobild für alle die alkohol konsumieren, mach weiter so
Super stark und ganz tolle Doku!!
ich bin seit knapp 17 monaten clean. habe nach 10 jahren regelmäßigen konsums aufgehört zu kiffen.
das gym ist es was mir meine abstinez ermöglicht. ich gehe jeden tag pumpen und bin so glücklich wie noch nie in meinem leben.
die sucht bleibt und rückfällig zu werden ist meine aller, allergrößte furcht.
der gedanke mal wieder zu konsumieren ist reizvoll, doch ich weiß, dass ich es nicht in einem gesunden rahmen halten könnte.
dieser beitrag hat mich mehrmals sehr emotional gemacht, danke dafür (:
ich bin froh, dass du, eric es schaffst die finger vom alkohol zu lassen und wünsche dir alles gute auf deinem weg und vor allem im gym.
Ich kiffe jeden Tag seit 20 Jahren und bin Selfmade Millionär + doppelt so breit gebaut wie der Typ im Video.
@@skellobero3234 das freut mich für dich, solange man mit dem eigenen leben wirklich zufrieden ist, ist alles wunderbar. ich war das nicht, als ich jeden monat ca 600€ verraucht habe.
darf ich fragen, wie du zum selfmade millionär geworden bist?
LG
@@skellobero3234 cool, in welchem land lebst du?
ja, ich kam auf ungefähr 100g im monat. ich denke, dass ich leider nicht zu einem vernünftigen cannabis konsum in der lage bin. wenn man darauf klar kommt, denke ich, ist es auf jeden fall eine entspannte substanz.
Stark und die richtige Einstellung 👍🏻
So ein toller Bruder ❤
Tolle Geschichte. Ich hoffe er bleibt stark und lässt sich in keiner Situation vom Alkohol raus reissen. Ich selbst hatte ein anderes Problem. Hatte immer Übergewicht. Schaffte es gegen anzukämpfen. War 12 Jahre im Fitness Studio. Lief super bis mehrere Schicksalsschläge aufeinander trafen. Die Gesundheit erlaubte es mir dann nicht mehr Sport zu machen und ich wurde Rückfällig.
Ich trinke eigentlich nicht ein Feierabendbier oder so arbeite im Schichtdienst.
Manchmal hab ich aber einfach durst.
Letzte Woche habe ich mir eine Flasche Wein gegönnt.
Und relativ schnell getrunken.
War betrunken wollten eigentlich Grillen mit Frau und Kind.
Aber war total besoffen und musste mich auch übergeben.
Jetzt reicht es erstmal für mehrere Monate.
Nicht die erste peinliche Situation.
Am besten komplett verzichten
Achten Sie mal darauf ,wie oft „einige Male“sind und ob es wirklich bei mehreren Monaten ohne bleibt. Und achten Sie einmal darauf,wasSie machen,wenn die Monate ohne um sind. Bei mir leuchten die Worte Achtung,gefährlich“ auf. Alles Gute für Sie.Ich schreibe selten etwas,aber dies war mir ein Anliegen.
selbstreflexion ist der erste wichtige schritt. bloß sich selbst nich anlügen, denn wer außer dir und deiner familie hält wirklich zu dir. du musst dein eigener bester freund werden!
Wer wird denn von einer Flasche Wein besoffen??? Ein bisschen Trinkfestigkeit schadet ja nicht und da verhält es sich wie mit allem, Übung macht den Meister.
@@paskal1800 hier ein Paradebeispiel von fehlender Selbstreflexion
@@paskal1800 wie alt bist du, 17?
Pumpen ist immer ne gute Idee. Egal warum oder einfach so. Ein way of Life mit Struktur, fokus und benefits unabhängig von Leuten, Wetter, Job und was es sonst noch gibt.
Der Bruder sollte am besten mit machen.. tät ihm auch gut
Richtig schöne authentische Dokumentation mit einem sympathischen authentischen Menschen der sich hoch gekämpft hat
Respekt
@@knw-seeker6836 Sehr Authentisch und Sympathisch was du da geschrieben hast🤣🤣
Respekt an Deinen Kampfgeist und deine Disziplin!!
Meinen Respekt! Alles gute für Ihn!
Tip top der
Mann 😃👍🏻
Mein Vater hat es leider nicht geschafft. Ich hab ihn immer unterstützt aber mit 62 war Schluss.
Ich wünsche dir alles Gute und weiterhin diese Kraft und Disziplin!!!
mich hat er einmal besiegt, mich besiegt er nicht mehr ! danke für diesen einblick!
Absolut herzergreifend!.
Ja der Sport kann fast alles heilen.
Ich wünsche ihn alles Gute und viel Erfolg. Wäre schön wenn ihr am Ball bleibt, würde gerne sehen wie es ihm in Zukunft ergangen ist. ❤💪
Echt wahre Worte und ein ehrlicher Tüp super doku
Der Mann hat Power. Großen Respekt. Das ist sehr sehr stark
Ein super Vorbild insgesamt. Ich hoffe das es viele Menschen erreicht die sich evtl schon aufgegeben haben. Bleibt stark ❤️
Im Gesicht Ähnlichkeit mit Arnold Schwarzenegger...und körperlich auch👍👍super...Weiter so🙏🏻🙌🏼❣...meine Mutter is im Alter von 48 Jahren bei ihrer 1. Entgiftung gestorben als ich 16 war...ich bin danach in die Essstörung und auch Drogen Alkohol etc... ausprobiert, aber jetzt seit 20Jahren auf gesunden Wegen unterwegs.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg in allem was du tust! Du bist ein Vorbild für viele und deine Geschichte sollte von soooo vielen Menschen mehr gehört werden! 👌👍
Diese close-up Episoden sind sehr gut! Wir brauchen mehr davon!
Der Kraftsport hat auch mich aus einem tiefen Loch geholt. Ich habe gestern die Zusage für eine Ausbildung zum Physiotherapeuten bekommen was vor Jahren noch undenkbar gewesen wäre. Es keine bessere Therapie
Absolut sehenswert und ich bin gefesselt und begeistert von dieser Dokumentation. Meinen Respekt
Wahnsinn, was für eine unglaublich tolle Geschichte. Ich bin tief beeindruckt!
Ich kann jedem nur empfehlen, wenig oder gar keinen Alkohol zu trinken.
Ich war nie alkoholkrank, habe aber in meiner Jugendzeit schon das eine oder andere Besäufnis mitgemacht...
Mittlerweile trinke ich wochenlang keinen Alkohol, versuche zu meinem Job auch viel Sport zu machen (ebenfalls Krafttraining und Radfahren).
Sollte ich abends mal zwei Bier trinken, ist der nächste Tag für mich gelaufen...
Wow, Respekt!
Ich wünsche ihm nur das allerbeste für die Zukunft!
Ich Wünsche Dir von ganzem Herzen alles alles Gute!
Stay Strong...!
Riesen Respekt! 🙏💪 An alle Beteiligten!
Find ich auch super, diese Doku. Und super gefilmt 👍