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10 Tipps für die Geburt, die Gold wert sind
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- čas přidán 14. 08. 2024
- 🤱 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁𝘀𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 & 𝗥ü𝗰𝗸𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴
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Heute etwas ganz Besonderes! In diesem Video geht es um Eure Tipps zum das Thema Geburt hier auf CZcams.
Schau Euch auch gerne mein Video an zu: Geburt erleichtern: Diese Tipps sind Gold wert • Geburt erleichtern: Di...
🤱 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗶𝗹𝗹𝗸𝘂𝗿𝘀
↪ laura.myhebamm...
👩 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗥ü𝗰𝗸𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝘂𝗿𝘀
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🤰 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁𝘀𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀-𝗞𝘂𝗿𝘀
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💪 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗳ü𝗿 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲
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🤰 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁𝘀𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴
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📱 𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗮𝗻ä𝗹𝗲
↪ / laurarohmannhoehn
↪ / @laurarohmannhoehn
Wenn du gerade schwanger bist, dann unterstütze ich dich gern. Zum Beispiel bei der Geburtsvorbereitung, beim Fit-Bleiben oder mit meiner Schwangerschaftsbegleitung für 0 Euro ⫸ go.myhebamme24.de/Lauras_videokurse ⫷
Warum sagst du kostenlos wenn das doch kostet weit über 30€
Mir hat geholfen:
1) einen imaginären Trennstrich am Bauchnabel zu ziehen. Oberhalb verkrampfen, Schmerz verarbeiten und unterhalb lockerlassen.
2) beim Ausatmen vorstellen, dass sich eine Blume immer weiter öffnet. Bei jedem Ausatmen.
3) Beim Einatmen bis 4 zählen - beim Ausatmen bis 4 zählen. Dadurch behielt ich die Kontrolle bei (fast) jeder Wehe
5) Nicht meckern, wenn wieder eine Wehe kommt - seid froh, denn sie bringt euch eurem Wunschziel näher (OK, ist manchmal zu viel verlangt.. aber so generell. Seid positiv)
4) In der Pressphase "nur mit dem Muttermund schreien"
Dadurch macht man den Mund zu, und kanalisiert automatisch die Energie und die Kraft der Wehe nach unten.
Mir hatten diese Tipps super geholfen.
Ich wünsche euch allen eine schöne Geburt und habt keine Angst, alles wird gutgehen und bald werdet ihr euer Kind endlich in den Armen halten ♥️. Alles Gute und Liebe
❤️ Danke für deine Tipps!
Der Tipp einer guten Freundin hat mir sehr geholfen: „denke bei jeder Wehe daran, dass sie sich deinem Baby ein stück näher bringt. Sie hilft dir also!“ An diesen Satzt hab ich so oft gedacht!
Genau diesen Satz hat mir eine Hebamme vor 11 Jahren kurz vor der Geburt mit auf den Weg gegeben und er hat mich jetzt schon durch drei Geburten gebracht und mir wirklich sehr geholfen, nicht gegen die Wehen anzukämpfen, sondern mich so gut wie möglich zu entspannen und auf die Atmung zu konzentrieren. Die dritte Geburt war sehr schnell und heftig und ich habe bei jeder Wehe daran gedacht, dass ich schon so bald mein Baby kennen lerne
Ich muss ehrlich sagen..mich hat der Satz so aufgeregt... der ging mir bei meiner ersten Geburt einfach so aufn Nerv..ich kann ihn nicht mehr hören.. 😂
Wenn du das Video guckst und anfängst zu heulen, weil dir bewusst wird das du in 20 Tagen ET hast und es nicht mehr lange dauert bis du endlich dein Baby im Arm hälst 🥰
😍😍😍 Dann drücke ich die Daumen.
Alles Liebe für die Geburt und viel Freude mit eurem Nachwuchs. 😃
🥰🥹 du bist süß!
Alles, alles Gute für die Geburt!❤️
Ich hatte ne Tasche voll mit allem möglichen- düfte, massagegerät, massen an essen, klamotten und und und... gebraucht habe ich davon: gar nichts. Das einzig sinnvolle waren die Durstlöscher- Eisteetrinkpäckchen, die würde ich auch jedem empfehlen. Gibt Energie und man kann in jeder Lage durchs Röhrchen trinken.
Kam mit 5cm MM-Öffnung und starken Wehen als Erstgebärende in den Kreißsaal. Ich bin so lange ich konnte Zuahuse geblieben. Da hatte ich meine couch, konnte Serie schauen und ohne Hemmungen aufs Klo ;) hatte eine wehenapp, die einem Empfehlungen ausspricht, wann man in die klinik soll, da hab ich mich auch dran gehalten. Im Zweifel einfach im Kreißsaal anrufen und fragen!!
Bei der Geburt habe ich getönt wie eine brünftige Kuh. mein Mann hat mir danach erzählt, dass er sich das Lachen verkneifen musste, weil er solche Töne noch nie von einem Mensch gehört hat. Habs ihm nicht krumm genommen, weiß bis heute nicht, wo diese Laute herkamen ;) aber sie haben mir geholfen.
Was mir am meisten geholfen hat, war dass mein Mann dabei war, der hat mir einfach so viel Kraft und Zuversicht gegeben. Ansonsten hat mir geholfen, mit der Einstellung ranzugehen, dass ich zwar Wünsche habe, aber u.U. die Gesundheit vor geht. Ich wollte spontan und natürlich gebären, war mir aber bewusst, dass ein Kaiserschnitt passieren kann, wenn es nötig ist. Die Einstellung war ganz gut für mich.
Mein Tipp ist: macht euch nicht verrückt, raus kommt das kind am ende eh! :)
Danke für die ausführliche Beschreibung, finde das als Erstgebärende sehr spannend, wie unterschiedlich alles erlebt wird. 😊
Dein bericht hat mich zum schmunzeln gebracht 😄 danke dafür. Bin im 8. Monat
Welche app war das?
Brünftige Kuh ist eine sehr gute Beschreibung, die ich auch zu 100% bestätigen kann! Mein Mann und ich haben uns nach der Geburt gemeinsam schlapp gelacht,ich war Währenddessen nicht ich selbst und mir war nicht klar, dass ich solche Töne aus mir rausbringen kann😂
@@Skadivore ich glaub ganz unspektakulär "wehen". Das icon war weiß und türkis glaub ich. Allerdings hat mir die app an dem tag 10x gesagt, dass es bald losgeht und ich duschen und essen soll ;) als dann das erste mal "fahren sle los" kam hab ich im kreißsaal angerufen und die meinten dann auch ich soll kommen. Würde mich nicht zu 100% auf so apps verlassen, ist aber n guter orientierungspunkt. Wenn dein Gefühl dir sagt du sollst los, dann geh los!! Alles Gute und guten Rutsch :)
Kommt genau richtig dieses video! Bin jetzt ende der 40. ssw und sammle mir noch die letzten tipps:)
Alles Gute für die Geburt!☺️❤️
Ich habe einen Rucksack mit allerlei Zeugs in den Kreißsaal mitgenommen.
Am Ende brauchte ich wirklich nur etwas zu trinken mit Geschmack.
Durch das ganze stöhnen hat man einen sehr trockenen Mund. 😄
Und auf Station kann ich jede Menge Snacks empfehlen.
Ich hatte übernatürlichen Hunger.
Ich war so lange es ging zu Hause in meiner gewohnten Umgebung.
Und ich war sogar froh allein zu sein.
Mein Mann war auf Arbeit.
4 Uhr frühs hatte ich die ersten leichten Wehen und kurz vor 6 Uhr wurden sie deutlich stärker.
Ich bin nochmal duschen gegangen habe gefrühstückt und fern gesehen und sogar nochmal 15 min. geschlafen.
Da waren die Abstände noch groß und unregelmäßig zwischen den Wehen.
Aber nach und nach wurden sie immer regelmäßiger.
Und trotzdem war ich unsicher ob es jetzt wirklich los geht. 😄
Ich konnte die Wehen mittlerweile nur im stehen oder auf dem Ball ertragen.
Als meine Wehen 2 bis 3 minütig kamen haben wir noch etwas gegessen und sind dann los.
Gegen 15 Uhr war ich im Kreißsaal.
Da war ich bei 5 cm offenem Muttermund .
Dann war ich nochmal in der Badewanne und gegen 18 Uhr wurde meine Fruchtblase eröffnet bei 8cm MM.
Und da ging es so richtig los.
Vorher konnte ich noch jede Wehe ruhig veratmen danach habe ich sie weggebrüllt. 🙈
Die Hebamme wieß mich nur darauf hin länger einzuatmen.
15 min vorher hatte ich Presswehen
und kurz nach 19 Uhr war Baby da.
Das ist eine extreme Kurzfassung.
Ich habe vom ersten Moment an gewusst daß ich es schaffe und mich über diese Erfahrung gefreut.
Ich habe trotzdem mit allem gerechnet.
Aber meinem Körper voll und ganz vertraut und wirklich in keiner Sekunde gedacht hoffentlich ist es vorbei.
Was sehr unüblich für mich ist.
Ich hatte bis zum Schluss Humor und Freude an diesen Momenten.
Trotz dieser schrecklichen Schmerzen.
Und das kann ich euch nur ans Herz legen.
Ich bin für meine erste Geburt mehr als nur dankbar. 🥺
Euch hilft kein Survival Paket sondern nur euer Körper und eure Gedanken.
So kitschig das jetzt auch klingen mag.
In diesem Sinne wünsche ich euch das Beste für eure Geburt! ❤️
Liebe Henriette,
Vielen Dank für diese tolle Zusammenfassung und diese schönen Worte!!❤️
@@LauraRohmannHoehn
Sehr gern! ❤️
Ich bedanke mich auch bei dir für deine tollen und informativen Videos.
Mach bitte weiter so! ☺️👍
Mein Tipp für die Geburt ist, auf seinen Körper zu vertrauen. Er ist für dieses Wunder gemacht und schafft das! Zu viel Denken und Sorgen blockiert nur diesen natürlichen Vorgang 🙏🏼
Ich habe den ganzen Tag zuhause die Wehen veratmet, Dokus geguckt und was schönes Zuhause gegessen vor dem Krankenhausessen 😅
In den Kreissaal mit Mumu 3cm offen und nach 3 Stunden war unser Baby da 😍
Man sollte aber auch offen sein für einen Geburtsverlauf, der eben nicht dem Ideal und der Wunschvorstellung entspricht. Ja, der Körper einer Frau ist für das Gebären gemacht, aber es geht eben doch auch mal was schief bzw läuft nicht so optimal. Sieht man ja in den Ländern, in denen es keine Geburtshilfe gibt, da sterben bis heute viele Frauen und Kinder unter der Geburt. Und wenn man immer nur hört, dass alles kein Problem ist und dass der Körper das alles schon allein schafft, sind Trauer und Selbstzweifel vorprogrammiert, wenn man eben nicht zu diesen Frauen gehört. Ich zum Beispiel hatte das Pech, dass sich mein Baby bei 10cm Muttermundöffnung nach 16 Stunden Wehen gedreht hat und ein KS gemacht werden musste. Ich habe mich danach (bis heute!) unglaublich schlecht gefühlt, da mein Körper "das einfachste auf der Welt" eben scheinbar nicht geschafft hat. Ja, man soll positiv an die Geburt herangehen und eine mündige Gebärende im Kreißsaal sein, aber es gibt keine Garantie für einen optimalen Geburtsverlauf, egal wie entspannt und optimistisch man ist;)
@@cana8968 Das tut mir leid, dass deine Geburt nicht so komplikationslos war. Ich wollte damit auch nicht sagen, dass immer alles gut verläuft und habe natürlich auch gewusst, dass es eventuell ganz anders kommen kann. Ich finde auch nicht, dass du dich wegen dem KS schlecht fühlen musst, denn die Geburt hat dich trotzdem zur Mama gemacht und dein Baby hat das Licht der Welt erblickt 🤍😊
Du hast dein Wunder monatelang in dir getragen, die Geburt samt KS durchgestanden und somit alles für dein Baby getan, was es gebraucht hat, um jetzt in deinen Armen zu liegen 🥰
Und natürlich ist es gut, dass es heutzutage diese ganzen Möglichkeiten wie zb einen KS gibt oder Neugeborene sofort medizinisch behandelt werden können usw.
Ich wollte damit nur sagen, dass sich verrückt machen und schlechte Erfahrungen zu hören und zu lesen nicht unbedingt dazu beiträgt selbstbewusst und "mutig" in die Geburt zu gehen, nach positiven Berichten muss man gezielt suchen, alles andere fliegt einem nur so um die Ohren 😄🙈
Man sollte Offen und voller Vertrauen in die Geburt gehen, aber manchmal läuft nicht alles nach Plan und das ist auch okay ❤️ Freut mich sehr, dass deine Geburt gut verlief 🥰
@@isabelb.1450 Danke für deine lieben Worte 😍 Ich hab das mittlerweile für mich abgekapselt, unsere Geburt waren die schönen Stunden im Kreißsaal, der Kaiserschnitt eine notwendige Operation. Ich hoffe allerdings auch, dass Geburten nicht mehr automatisch in einem gruseligen Licht stehen. Es ist ja eigentlich ein absolutes Privileg, Leben zu schenken 🥰 Alles Gute für dich
@@cana8968Sehe ich genauso! Ich wünsche dir auch alles Gute 😊🙏🏼
Im Kreißsaal nochmal in die Wanne gehen. Ich hatte eigentlich gar keine Lust auf Baden in dieser Situation, aber die Hebamme meinte, es wäre bestimmt hilfreich. Ich bin echt froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Das warme Wasser hat die Wehentätigkeit bei mir gut stabilisiert und das hat sehr geholfen.
Ich bin noch am Anfang der Schwangerschaft. Aber den Tipp meiner Oma werde ich definitiv berücksichtigen: "Wenn du nachts von den Wehen geweckt wirst, weck nicht sofort deinen Mann, das bringt Unruhe rein." 😄 Sie hat wohl, als sie meinen Vater bekommen hat, sich erstmal in Ruhe gewaschen, angezogen, meinem Opa Kleidung rausgelegt, die Nägel geschnitten und ein Stück Käse gegessen. 😄 Dann erst hat sie meinen Opa geweckt, damit er sie ins Krankenhaus bringt, der natürlich dann total nervös war.
Sehr guter Tipp, der bestimmt vielen Frauen viel Ruhe bringt!🙏🏼🥰
Die Omis haben einfach oft gute Tipps hihi🥰
Man kann so viel planen und vorbereiten aber oft kommt es am Ende doch ganz anders. Ich wollte auch so lange es geht zu hause bleiben, baden/duschen, was leckeres essen... Schließlich mußte ich vor dem ET eingeleitet werden und bekam Wehenstürme. Vom Schmerzmittel musste ich mich über Stunden übergeben.
Beim Zweiten Anlauf war unser Baby dann nach 17 Std. da.
Geholfen haben mir die Tips der Hebamme beim Geburtsvorbereitungskurs. Da sollte man vorher unbedingt hin gehen. Die Bauchatmung die ich dort geübt habe, hat mir gut geholfen. Auserdem der Tip die Position zu wechseln bzw. seine eigene Wohlfühl Position zu finden. Ich habe die Wehen fast komplett im stehen verbracht. Das empfand ich viel angenehmer als liegen.
Die letzte Phase der Geburt habe ich auf dem Gebärhocker verbracht. Mein Mann saß hinter mir, hat mich gestützt und mit gepresst. 😆
Tolles Video. Bin 38+3 und es wird mühsam... Wasser kommt, Bauch spannt, 100 Mal Toilette, stechen in der Scheide... Es wird Zeit für den "Rauswurf" 🤣✌️ danke für deinen Input !!!! Dich hätte ich echt gerne als Hebamme an meiner Seite 💓🍀
❤️❤️❤️
geht mir auch so, bin 39+2 und echt am Ende, dazu kommt der heftige Juckreiz am ganzen Körper, der bringt mich um, habe mir schon den Bauch und die Beine blutig gekratzt, an schlafen ist kaum noch zu denken 😒
38+6 spontan entbunden in 1h und 45 min 😅🥴
@@Anne-hh6tz bin auch 39+4 und schlafen kann ich auch kaum noch.beine total unruhig. Heute mittag kam für paar Std übelkeit hinzu...
Dicke Socken! Es gibt nichts schlimmeres als kalte Füsse und bei der Geburt ist es gleich doppelt schlimm, weil es ja auch die Wehen hemmen kann.
Und meine Yogalehrerin hat bei sehr anstrengenden Übungen immer gesagt „Entspannung in der Anspannung finden“ - das war für mich bei den letzten zwei Geburten wie ein Mantra und wird mich sicher auch bei Nummer 3 begleiten 😊
Deine Videos sind so unglaublich toll, ich hätte sie so gerne schon bei meiner ersten Geburt gekannt.
Die erste Geburt lief leider gar nicht nach meinen Vorstellungen und endete in einem Kaiserschnitt. Das hat mich sehr belastete, denn ich hatte diesen Weg überhaupt nicht auf dem Schirm und es hatte mich so sehr überrumpelt.
Bei der zweiten Geburt bin ich mit 7cm Muttermund ins Krankenhaus gefahren (er war schon länger auf 5-6cm) und dann bin ich erstmal für die ersten Stunden alleine ohne meinen Mann in den Kreißsaal. Das hat mir sehr gut geholfen. Schon vor der Geburt wurde mir aus vielen Richtungen gesagt; dass ich doch lieber einen Kaiserschnitt machen lassen soll, da das Baby sehr groß und schwer geschätzt wurde. Und mein Mann war dann leider auch der Meinung, dass ich lieber wieder diesen Weg gehen sollte, da eine natürliche Geburt aus seiner Sicht nun auch zu gefährlich geworden wäre. Aber ich wollte es nicht. Ich wollte es diesmal schaffen. Habe mir meine Musik ins Ohr gesteckt und geatmet und getönt wie eine Irre. Und es hat geholfen. Als mein Mann dann dazu kam, war alles so weit fortgeschritten und wir konnten gemeinsam unseren Sohn auf die Welt bringen. Und er war wirklich recht groß mit 4600 Gramm unf 37cm Kopfumfang, aber es hat sich so gelohnt ❤️
Hallo meine Liebe,
Ich freue mich sehr, dass du bei einer zweiten Geburt nach deinem Wunsch gebären konntest. ❤️
Viele liebe Grüße ☺️
Wieder einmal ein tolles Video und genau das was ich momentan gebrauchen kann ❤Bin ab Dienstag in der 39 SSW und wir rechnen schon jetzt damit das es jederzeit losgehen könnte :) Alles ist soweit griffbereit gepackt und wir warten im Grunde nur noch auf den Startschuss 😊
Vielen Dank für das schöne Feedback, freut mich sehr, wenn dir das Video hilft! Ich wünsche dir schon mal alles Gute für deine Geburt ❤️!
Viele Grüße
Danke für deine hilfreichen Tipps. Ich bin erst in der 19. Woche, aber man macht sich ja schon so seine Gedanken 😅
Ich hatte auch alles mögliche dabei. Essen, Getränke, Massagetools,... Benutzt habe ich davon gar nichts. Ich kann mit auf 4 cm geöffnetem Muttermund in den Kreißsaal und war bald schon in dem Modus in dem ich nur noch funktioniert habe und die Minuten zwischen dem Wehen einfach nur genossen habe. Mir wäre auch nicht nach Musik hören gewesen. Habe irgendwann auch einfach keinem mehr Antwort gegeben, bzw nur noch auf die wichtigen Fragen🤣
Aber da ist ja auch jeder anders.
Ich fand es sehr hilfreich eine Trinkflasche mit einem trinkverschluss dabei zu haben und meinen Mann der sie mir ständig gegeben hat
Bin heute 38+5 und werde am ET eingeleitet. Das Video kommt also perfekt :)
Alles Gute für die Geburt!❤️
Danke, bin seit heute in der 39. SSW, bin schon gespannt. Die Tasche ist voll gepackt, hab aber auch das Gefühl, dass ich das wenigste davon brauchen werde.
Alles Gute für die Geburt ☺️❤️
Mein Mann und ich verstehen uns super, aber ich will nun beim 3.kind auf keinen Fall ein Familienzimmer. Vielleicht ist es egoistisch, aber ich freue mich auf die Zeit alleine mit dem Baby werde dann eh k.o. Sein
Jetzt müssen ja auch die großen beaufsichtigt werden.
.. und das ist absolut okay und legitim! ❤️
ich hab aaaaaangst 😂😂😂bin aber erst im 3.monat 😅❤
Ich habe meine Augen geschlossen gehalt unter der Geburt und vorgestellt das das kind leicht mit einem rutsch ins Welt kommt. Was noch geholfen hat dass ich auf der tualette gepresst habe und dannach ins warme wasserbad gegangen bin. Meine war ein Wassergeburt. Nach ungefähr 3 stunden kam meine kleine in die Welt. Während meiner schwangerschaft bin ich sehr vie lgelaufen l
Gutes Timing. Mein ET ist übermorgen. 😁
Alles Gute für die Geburt!!🥰❤️
meiner am 9.8.🤗
@@Anne-hh6tz meiner ist auch am 09.08 🥰
Ab welchem wehenabstand bist du los in due klinik?
Ich hatte immer einen Blasensprung, daher kann ich diese Frage nicht beantworten 🙈
@@LauraRohmannHoehn achso, gut da weiss man bescheid oder? 😄
Ich kann nur ein Tens Gerät empfehlen :) Der Schmerz ist viel geringer wahrnehmbar. Hatte 16 Stunden Wehen, 7 davon mit Wehentropf und fand es absolut aushaltbar. In anderen Ländern gehört das Gerät zur Standardausstattung, hier ist es leider noch relativ unbekannt. Aber es hilft richtig richtig gut und ist frei von Nebenwirkungen :)
Hast du das selber mitgenommen?
Ich war die ganze Zeit entspannt in der Schwangerschaft. Und selbst während der Wehen wurde ich gefragt, ob ich Wehen hätte.😅 Ich habe mich mit Hypno Birthing befasst und das hat mir sehr geholfen!!!
Ich war gut vorbereitet, hatte Snacks dabei, trinken, ein spezielles "Lied" zur Entspannung. (Ambience App, Werbung)
Mein Freund war aufgeregt und wusste nicht, wie er mir helfen konnte. Aber ich fand die 12h Wehen erträglich. Dass es dann zu einem Kaiserschnitt kommt, hätten w nicht mehr gedacht. Unser Mädchen ist ein Sternenguckerkind. Ich habe bei der Geburt der Kleinen so geweint, es liefen die Tränen und ich konnte das nicht kontrollieren. 😭
Darf ich dich fragen, wie du dich mit Hypnobirthing beschäftigt hast? Eine Freundin hat mir einen Onlinekurs empfohlen, aber über 400€ sind bei mir leider nicht drin, da mein befristeter Arbeitsvertrag jetzt durch die Schwangerschaft ausgelaufen ist.
Hast du das selber gemacht oder mit einem Kurs?
Vielen Dank für deine Zeit und liebe Grüße!
@@MsKatastrophenBarbie ich habe mir das Hypno Birthing Buch gekauft von der Morgan(???) .... quasi, das Originale.
Und habe es gelesen und die Atemübungen und "Traumreisen" gemacht.
Hat mir wirklich sehr geholfen.
Im Kreißsaal wurde ich gefragt, ob ich denn Wehen spüren würde.😁 Ja, sie waren dadurch aber echt gut aushaltbar.
@@MsKatastrophenBarbie Marie F. Mongan heißt die Schriftstellerin. Buch plus CD!!!
@@sandrap.7202 Ich danke dir vielmals, um das Buch schleiche ich schon seit der kinderwunschzeit herum. Dann schlage doch echt mal zu!
@@MsKatastrophenBarbie lohnt sich !!! Eine gute Zeit und viel Freude damit. 😊
👍👍👍
💙