UM DOS MELHORES TREINOS PARA GOLEIRO DE FUTSAL | FAÇA DEFESAS ABSURDAS

Neste vídeo vamos treinar componentes indispensáveis para goleiros do futsal e também do futebol , como a velocidade de reação, memória visual e agilidade de membros.
Sabe aquele chute à queima roupa? Então! Se liga só como treinar para pegar.
Materiais para confecção da cortina
- 1m de TNT de 9 cores diferentes a exemplo do vídeo (rosa, cinza, branco, azul, laranja, roxo, verde, amarelo, vermelho e preto para as margens;
- Tinta preta para tecido;
- Máquina de costura ou mandar costurar em um (a) profissional;
- Elástico, corda ou barbante para amarrar na trave.
Medidas da cortina:
- 2m Largura x 1,50m Comprimento.
Divisões dos retângulos:
- 60cm Largura x 50cm Comprimento.
Passo a passo para a confecção
- Recorte os retângulos nas medidas, depois disso terá que juntar as partes e costurar.
- O segundo passo é recortar as tiras pretas que fazem a divisão dos retângulos. Logo após, costure-as (lembre de deixar a tira que vai em cima, na horizontal, com espaço para passar o elástico ou o barbante por dentro).
- Por último, desenhe os números com um giz ou lápis e depois pinte com a tinta de tecido.
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