טיפים לאיזון רמת הסוכר בדם
Vložit
- čas přidán 16. 01. 2012
- בסרטון הזה אני נותנת טיפים תזונתיים שיעזרו לך להוריד את רמת הסוכר בדם לסכרתיים או לבעלי סוכר מעל 100 בצום.
אני מזמינה אותך להכיר את השיטה של דעת הגוף לטיפול תזונתי, התנהגותי ורגשי בגישת הנון דיאט
www.daat-haguf.co.il/אודות-הטי...
אורנית יונה- דיאטנית קלינית
מנהלת מרכז דעת הגוף
ליצירת קשר:
info@daat-haguf.co.il
תודה רבה על הכל.
שנה טובה ומוצלחת 🎉
לפני 11 שנים , זה היה ההסבר הכי ברור הכי ידידותי ששמעתי תודה רבה רבה
אורנית, תודה מכל הלב על הטיפים, מסידני הרחוקה!
תודה רבה
את מקסימה!!! הלוואי תעלי עוד סרטונים ..את עוזרת לי המון
כל הכבוד לך ממצא מאוד
תודה. הסבר ברור ובמידה נכונה, שמאפשרת לקלוט. ( :
הסבר מושלם כל הכבוד תצליחי
אורנית, תודות מקרה לב על וידאו מעולה. הסברת ברור ובהחלט נתת כלים לתחילת ההתמודדות עם סכרת. נשמח לעוד שיחות כאלו.👌🙏😊
האם את עובדת עם קופ"ח כללית והיכן. תודה.
אני שמחה לשמוע שעזר :) המון בהצלחה! אני עובדת ברמת גן ובתל אביב בקליניקה פרטית www.daat-haguf.co.il אפשר גם לדבר איתי בטלפון ואראה איך אני יכולה לעזור או להמליץ 054-4308211.
היי אורנית, אשמח לדעת אם את מטפלת בהשמנת יתר קיצונית? ראיתי באתר שלך על שיטת נון-דיאט. האם מתאים גם לעודף משקל של 50+ קילו ולחץ דם שמטופל בכדורים או שמומלץ לטפל בדרכים אחרות? אשמח להמלצתך.
תודה רבה !
Itshak .Barrabi
תודה רבה.... מושלם
תודה .
Yaaa veyliiii eyze parçuf
Orez
Sukar
Tapuah adama
Lehem
Lo lehol akol nigmar bli bdikot
שלום 170 אחרי שעתיים וחצי מהארוחת בוקר לפרה סוכרתית זה בסדר או מאוד גבוה.תודה ההסבר מאוד טוב
סוכר אחרי הארוחה במצבים של טרום סכרת עשוי להיות בין 140-200 אך המטרה היא לראות איך מוצאים את המאכלים, השילובים והתדירות שמותאמים לנו ומאפשרים סוכר נמוך מ140 לאחר הארוחה.
@@ornityona תודה רבה עזרת לי מאוד היתי מודעגת תודה מכל ה💓
שלום עוד פעם אני שועלת כבר אנית אבל היה לי 216אחרי ארוחת בוקר שעתיים ו חצי מחקה לתור ל רופא מישפחה אני במתח
קיבלתי היום תוצאות של בדיקת הסוכר ויצא סוכר בצום 81 ו hA1C 5.6 האם תוצאות אלה תקינות? (בן 17.5)
כן תקינות, למה בדקו לך HBA1C?
@@ornityona רציתי לשאול בנוסף איך זה שיש הבדל גדול בין ה81 לבין ההומגלובין מסוכרר?
המשפחה של אמא שלי עם ערכים גבוהים של סוכר אמנם אף אחד מהם עם סכרת אבל קיים ערכים גבוהים בנוסף אח שלי בן 24 עם טרום סוכרת ויש לו 6.4 הומגלובין מסוכרר.
בדיקת הסוכר בצום (81) היא בדיקה נקודתית - מהי דרגת הסוכר שלך ברגע הבדיקה. זה מושפע ממשך הצום וזה משתנה מיום ליום בתוך הטווח התקין. ההמוגלובין המסוכרר הוא בעצם מדד לממוצע הסוכר ב- 3 החודשים האחרונים ולכן הוא משקף גם את עליית הסוכר לאורך היום במשך 3 החודשים שקדמו לבדיקה. כדי להיות מדויקת יותר, יש חלבון מסוים שנקשר לסוכרים בדם והופך להמוגלובין מסוכרר, ההצמדות הזאת נעשית בפרופורציה לרמות הסוכר בדם, ואורך החיים של אותו חלבון הוא 3 חודשים ולכן כמותו בדם משקפת את כמות הסוכר בדם 3 חודשים אחורה. הפער בין המספרים נובע מכך שאנו מודדים גוף אחר לגמרי בדם (חלבון מסוים) ולא סוכר. עניתי לך?
@@ornityona בהחלט כן, תודה. רק רציתי לדעת האם ההומגלובין המסוכרר של תקין? מפני ש5.6 קרוב לסוף הנורמה שהיא 5.7
@@idolila1104 כן זה בסדר גמור
כמה זה עולי
באיזה קטע את ממליצה על לחם?
הדבר הכי גרוע שאפשר לאכול...
תבדקי מה מפחיד אותך בו ובמה הוא שונה מאורז...? אני ממליצה להעדיף לחם מלא/כוסמין כדי שיהיו יותר סיבים, ממאפיה ולא מהסופר שלא יכיל חומרים משמרים. אבל לחם יכול להיות דגן מלא, יכול גם להכיל אגוזים/גרעינים ורכיבים מזינים נוספים, הוא נותן שובע מידי ועוזר לווסת את כמויות המזון, קל לקחת אותו לדרך, הוא משתלב עם הרבה חלבונים וירקות כך שיכול להרכיב ארוחה מאוזנת, אם האדם הוא בריא ולא סובל מצליאק, אני לא רואה סיבה שלחם לא יהיה חלק מהתפריט.
חומרי התפחה קודם כל.
מזון מאוד מעובד ולא בריא.
ברור שהוא שונה מאורז.
ערב טוב! ירדתי במשקל מעל 15 ק"ג,,,ועדיין ה - a1c גבוה כ- 7.1,,,, היום אני על משקל כ- 50 קג וקצת עם מעט בטן,.
❤❤❤❤سلام عليكم ❤❤❤❤❤رقم هاتف واتساب مرحبا ❤❤❤❤
כמה זה עולי
תודה
תודה לך הסבר ברור
יש לי סוכר 500 כל יום לא מצליחה לאזן