Stres učinki stresa na telo, počutje in obnašanje

Stres ima učinek na naše telo. Stres ima vpliv na naše počutje. Stres pa ima vpliv tudi na naše obnašanje. V tem videoposnetku predstavljava vse učinke, ki jih povzroča stres. Na koncu pa predstaviva tudi majhne trike, ki lahko znižujejo stres.
Vsak se na stres odziva po svoje. Za nekoga je določena situacija stresna, za drugega pa ista situacija predstavlja možnost, da se dokaže.
Pri stresu lahko prepoznamo določene spremembe v telesu, ki se pričnejo dogajati. Vse te spremembe lahko štejemo v učinke stresa na telo. Na primer pospeši se utrip, prične se izločati voda iz telesa, upočasni se prebava, dvigne pa se tudi kortizol.
In visok kortizol na dolgi rok naše telo drži v pripravljenosti, kar pa lahko vodi v nastanek določenih bolezni.
Tudi kortizol sva že predstavljala v tem posnetku: • Kortizol in stres: to ...
Pod stresom smo tudi drugače razpoloženi, to potem prenašamo na svoje delovno mesto, kar vpliva na odnose s sodelavci. Večina pa nas stres nosi tudi domov.
Sicer pa je v našem laboratoriju pomerimo veliko kortizolov. Meritve opravljamo iz sline ali iz krvi. V primeru da vas zanima še več laboratorijske vsebine, se naročite na kanal ter spremljajte kanal #MojLaboratorij oziroma obiščite stran: diagnosticni-laboratorij.si
_____
Spremljajte nas tudi na socialnih omrežjih:
FB: / laboratorijmcplus
IG: / diagnosticni.laboratorij
G+: plus.google.com/u/0/110259479...
Spremljajte tudi objave na omrežjih z #mojlaboratorij
_____
Glasba, uporabljena v tem posnetku:
Say Yeah - Topher Mohr and Alex Elena: • Say Yeah - Topher Mohr...
Aerials by Olivaw / olivaw
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library • Aerials - Olivaw (No C...

[@MojLaboratorij]

Zaradi česa ste pa vi pod stresom?

[@aleskos8567]

Jaz sem vsako nedeljo, ko je treba neki posnet :)