Oczywiście! Cardio to świetny sposób na spalanie tłuszczu, w tym z brzucha (pamiętaj jednak, że nie da się schudnąć tylko z jednej konkretnej parii ciała). Ciesz się treningiem! 💪😊
Hej Natalka ❤ Masz tyle tych ćwiczeń, że ciężko coś wybrać dla siebie, więc chciałam Cię zapytać czy masz gdzieś nagrany trening, który wysmukli uda i jednocześnie podniesie pośladki? Jesli tak to prosiłabym o nazwę, zebym mogła sobie zerknąć 😅 Oczywiście mówię o samym podniesieniu tyłka, nie o zbudowaniu mięśni, bo wiadomo, że do tego potrzebne są ciężary. :D
What a fun workout! The more we dance the better Natalia, and this cardio make us feel like dancing
Great! So happy to read this!
Ile masz wzrostu! Kocham treningi z tobą ❤
bardzo się cieszę!! 170 cm
Super, cardio zaliczone 🥰👌🏼
ekstra 🔥
kocham Twoje treningi
ale się cieszę! 🥰
Super forma treningu 😇 Czekam na więcej 💪
😍🥰 Bardzo się cieszę!
@nataliasiejka skąd ten super strój? ❤
To prototyp do mojej marki FITSELF 🥰
Po jakim mniej więcej czasie widać efekty?
Czy to cardio spala tłuszcz z brzucha? Bardzo mi sie podoba to cardio i jestem ciekawa
Oczywiście! Cardio to świetny sposób na spalanie tłuszczu, w tym z brzucha (pamiętaj jednak, że nie da się schudnąć tylko z jednej konkretnej parii ciała). Ciesz się treningiem! 💪😊
Hej Natalka ❤ Masz tyle tych ćwiczeń, że ciężko coś wybrać dla siebie, więc chciałam Cię zapytać czy masz gdzieś nagrany trening, który wysmukli uda i jednocześnie podniesie pośladki? Jesli tak to prosiłabym o nazwę, zebym mogła sobie zerknąć 😅 Oczywiście mówię o samym podniesieniu tyłka, nie o zbudowaniu mięśni, bo wiadomo, że do tego potrzebne są ciężary. :D
Hej, mam oddzielne na pośladki i smukłe uda 🥰 Szukaj w nazwie booty oraz thighs/legs 🌸