فطور صباحي سريع - اومليت البيض بالجبنة والخضار / كيتو دايت - Omelette
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2020
- فطور صباحي سريع - اومليت البيض بالجبنة والخضار / كيتو دايت - Omelette
انستقرام Instagram
/ chefnael
الفيس بوك Facebook
business. chefnae...
tiktok -- تيك توك
tiktok.com/@chefnael
#شيف_نائل
#فطور_صباحي
#Chef_Nael
فطور صباحي سهل وسريع في دقائق /اومليت البيض بالتوست والخضار والجبنة روووعة,فطور صباحي,كيتو دايت,أومليت بيض بالجبنة فطور سريع ولذيذ,وجبة فطار كيتوني بيض علي الطريقة التركية,كيتو دايت اومليت البيض,اكل صحي,اومليت التركي,طرق مختلفة لطبخ البيض,اومليت البيض بالخضار,الأمليت بالجبنة,أومليت بالجبنة,اومليت بيض,أومليت وذ تشيز,اومليت سهل و سريع,كيف أسوي أومليت,اومليت البيض و الجبن,طريقة عمل ومليت البيض,وصفة الأومليت,بيض,طريقة زيادة كمية البيض المقلي للضعف,Omelet
انت كسبت لايكاتي و اشتراكي لانك مميز تحضر وصفات صحية في وقت سريع و هذا ما يميزك عن شيف اخرين
هذا شرف الي 🌹🌹🌹
واو جميلة جدا الوصفات حاعملها ان شاء الله👌👌👌
صحه وعافيه 🌹🌹
اخر وصفة بتجنن👌👌
روعه جميله الوصفه 👌🏻
جزاك الله خير والله شي حلو يسلمو ايديك
🌹🌹
يسلموا شيف اعمل سلسلة كيتو دايت عشا وغدا نكون شاكر لحضرتك
من عيوني 🌹
روعه روعه تسلم ايديك
الله يسلمك طاب يومك 🌹🌹🌹
أخي الكريم أولا الحليب ممنوع في الكيتو ثانيا حاطط قطعة توست جنب الأومليت في الوصفة الأولى...حضرتك يمكن بتعرف شو الممنوع وشو المسموح في الكيتو بس في غيرك ممبتدئين ما بيعرفو ورح يتبعو إلى بشوفوه في الفيديو وبهيك تاخذ ذنب تضليلهم. مثلا بشوفوك حطيت حليب بقولو الحليب مسموح ويصيرو يشربوه طول اليوم. ويشوفو التوست يقولو التوست مسموح. فالرجاء الدقة والأمانة جازاك الله خيرا. وإذا استعملت ولو كمية قليلة من الممنوعات توضح...تقول هو ممنوع بس أنا ما عندي مشكلة واستعملت كمية صغيرة وإنتو استبدلوه بالكريمة وهيك
التوست هو كيتو من جوز الهند الوصفة موجودة بالقناة
الحليب كامل الدسم ٥ ملاعق كلمة كيتو تعني تقليل الكربوهيدرات و أيضا الكيتو انواع . المرة الجاية حهتم أكثر بالتفصيل شكرا كثير ع الملاحظة 🌹🌹
الحليب مسموح اذا كان خالي الكوربوهيدرات بكميات قليلة وايضا خبز اللوز والسمسم والجوز مسموح بكميات قليلة
وحليب اللوز او جوز الهند مسموح ايضا بالكيتو
السلام عليكم هل ممكن انا اتبع حمية الكيتو هل استطيع قلي البيض باستخدام الزيوت المصنعه ؟
ينفع اسويه لاني قاعده اثبت الوزن
ادعولي اضعف امانة
الوصفة الاولى الحليب ممنوع بالكيتو. عادي استبدلة بكريمة خفق اوحليب اللوز وحليب جوز الهند
حليب كامل الدسم ٥ ملاعق ما في مشكلة ممكن استبدال باي نوع حليب مع الكريمة هو روعة 🌹🌹🌹
@@chefnael ممنوع يا بطل نهائيا
الحليب يحتوي على سكر اللاكتوز
صح كلامك الحليب ممنوع انا استبدلته ب كريمه خفق
شكرا شيف عالوصفات، عندي بس سؤال ممكن حليب النيدو يدخل بنظام الكيتو ولا ممنوع ؟
العفو هو الحليب غير مسموح و لكن كمية صغيرة ما في مشكلة هو الكيتو يعني تقليل النشويات تقريبا ل ٥ بالمئة 🌹
@@chefnael شكرا عالرد
الحليب ممنوع ما عدى الحليب النباتي حليب لوز أو صويا أو جوز الهند
يعني حليب المراعي كامل الدسم مسموح لان بيقولوا البديل حليب اللوز وانا ما حبه
صلصل فيه سكر
ازا ما بدك ممكن ما تحطي حسب الشخص شو بحب 🌹🌹طاب يومك
شيف نائل سلامي لحضرتك لوسمحت استخدمت قشور السيليوم فالخبز هبط وبلط اعمل ايه
كل المراحب ، انا ما بستخدم قشور السيليوم ما يناسب كل الناس بالأخص اللي ياخدو علاج يجب استشارة الطبيب بخصوص العجينة انا ما بعرف شو هي المكونات لازم ترجعي يلي عمل المكونات 🌹🌹🌹
@@chefnael حطيت ترمس وميه مغليه وكربونات صوديوم والسيليوم وبقت عجينه حلو ودخلت الفرن ارتفعت وبعدين بلطت
جربي اغلقي حرارة الفرن و افتحي الباب و اتركيها ١٠دقائق داخل الفرن هذا الطريقة بنستخدمها بالكيك من شان ما تاخذ صدمة البرودة و تهبط
حليب في كيتو دايت ؟!! جبتها ازاي دي
وين الكيتو في الموضوع؟؟
الكيتو يعتمد على الدهون 😍طاب يومك