Courir 1000m en moins de 3min (20km/h) ?? 🥵
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- J'ai couru 2 tours et demi de piste à bloc pour essayer de passer sous la barre des 3 minutes, et ça a été un des trucs les plus horrible que j'ai eu à faire en course à pied 🤣
L'activité Strava : / strava
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Bravo pour cette performance ! C'est exceptionnel avec des sandales et sur du goudron ! J'ai eu un bon niveau en cadet (17 ans) 2'35 au 1000m avec chaussures à pointes sur une bonne piste en cendrée et aussi sur 400m (53") alors pour le 400m les entraîneurs me disaient "un 400m c'est 300m + 100m 😢 ! Attention au cardio...
Et les marathoniens qui font 2:50/km sur 42km😂
superbe la performance, j en suis loin, je commence la course à pieds, après un moment déjà en cétogène, je tourne donc à moins de 50g de glucide jour.
Je souhaitais une réponse sur le rythme cardiaque, est ce qu'il est plus rapide en cétogène ?
T'es un grand malade 😂 bravo c'est énorme ! Les mollets allaient bien le lendemain ?
🤣🤣 franchement ça allait le lendemain. Mais je pense que ça laisse des séquelles ce genre de truc j'y suis allé tranquille le lendemain
T'as prévu quoi comme prochain défi/objectif ?@@LowCarbFrenchie
Bravo à toi surtout que t’as couru en sandales 🩴 ( ça doit faire mal au pied )
Quel carburant ? Glucose ? Cétones ? Est-ce que tu as logué ton rythme cardiaque ? Belle perf, et chapeau pour la précision
Merci ! C'était le 31 decembre, je n'étais pas full céto pendant les fêtes donc plutôt avec des glucides
Moi mon record au 1000 m c’est 3 minutes 14 et 12 centièmes en sachant que je m entraîne 3 fois par semaine
J'ai fais 5km en 15 minutes, je pense que c'est plutôt bien (je fais pas de course)
La prochaine fois pieds nus sur l'herbe ? ahah bravo !
Oui j'ai hésité à le faire pieds nus mais la piste était pourrie. Sur une vraie piste pourquoi pas !
Quel modèle de Panta utilises-tu pour tes courses sur route?
Samos !
@@LowCarbFrenchie Merci ! C'est celles que j'ai choisi en version Plus, car je voulais un peu plus de semelle que mes Vibram vrun pour les marathons.j'ai testé les Altra racer, mais ç'est beaucoup trop spongieux pour moi.j'ai l'impression que les sandales obligent à s'appliquer sur sa foulée, donc pour l'instant j'en suis super content!
Bravo record du 1000 en claquettes chaussettes 😂
En claquettes, mais oui boen sur...elle fait 400m cette piste? Poste nous la bideo en entier pour verifier l'allure et mercibde nous indiquer le nom du stade 👍
Tu vas loin gros 😂😂😂
Si tu te renseignes juste un tout petit peu tu te rends compte que la perf meme si c'est impressionnant est loin d'être infaisable sachant que les meilleurs tiennent cette allure sur marathon et que le record du monde est à 2 minutes 11
@@pierrevanassche2612 oui certe...
Mdr c'est quoi ce suspicieux ? Je n'aurais que ça à faire de tricher sur une vidéo qui fait 1500 vues haha ?
La piste est celle du CREPS de Strasbourg (3570 Chem. du Grossroethig, 67200 Strasbourg)
L'activité Strava est ici : www.strava.com/activities/10467584065/laps
Il faut aller voir le tour n°3 et tu remarqueras que je suis gentil car l'allure GPS me mets 2'56 au kilo mais je ne m'y fie pas 😅
Si tu veux la vidéo en entier sans montage je te l'envoie en MP.
Amicalement bisous
@@LowCarbFrenchie Ok, respect, mais pour moi je n'arrive pas à integrer que l'utilisation des graisses puisse produire autant d'énergie que la glycolyse. Donc comment pouvoir maintenir des efforts de cette intensité avec un bilan énergétique moindre? Pourquoi le haut niveau ne fait pas comme toi, c'est bien que l'interet est moindre. Ensuite, je ne parle pas des risques de santé liés à la suppression des glucides (Alimentation du cerveau, maladies cardiovasculaires?). Voila les question que je me pose par rapport à ta pratique et ton commerce sur internet?
C'est où cette piste horrible ?!
Creps de Strasbourg 🤣