Hola Maty. Tengo 7 meses y medio de operada y aún batallo por falta de flexibilidad para correr y bajar escaleras. Te veo a menudo pues eres una gran motivación. Tienes razón, los ejercicios son clave para la rehabilitación total. Saludos 💕
Ánimo y no dejes de hacer rehabilitación. Vale la pena el resultado. Tranquila que bajar escaleras es de lo que más cuesta conseguir. Es normal. Así que poco a poco. Mucho ánimo que ya pasó lo peor 💪😘😉
Hola Maty. Llevo 2 meses y medio de operada y cuando apoyo el pie para intentar caminar me duele mucho como si se me fuera a romper la placa . Sigo pisando con mi andador o no lo esfuerzo?? Me duele y además no puedo hacerlo sin cogear. Dime si sigo intentando o espero un tiempo más. Será que no es tiempo de forzar la caminata. No tengo fisio
Hola maty tengo 4 meces de operada y quiero agradecerte por tus videos gracias a ellos ahorita ando caminando mi ficio pésimo así que en casa yo ago mis ejércicios 2-3 veces al día pence q jamás podría siquiera caminar pero ahorita ya no uso el bastón cada día veo mas movilidad en un mes q tengo de ejercicios ya siento q avance gracias por tu ayuda un saludo desde Morelia michoacan
Yo estoy igual que tu.Mi Fisio no es muy bueno.En 10 dias cumplire 4 meses. Camino con andador cdo tengo el pie muy hinchado y sin el , un poco dentro de casa. Los ejercicios ayudan
Así es, roboamiga. Perdemos propiocepción. A mi me fue muy bien dibujar un abecedario en el aire sobre ese pie. Me costó mucho. Tienes un video donde lo hago. Recuperarás el equilibrio como lo hice yo 😘😍
Muchísimas gracias por tus videos Maty. Yo soy de la Ciudad de México y mi fractura es exactamente igual a la tuya. Mi crack fué el 21 de enero y me operaron el 30 del mismo mes de este 2019 y 14 días después me quitaron el tornillo de situación. En fin me dió mucha mucha esperanza verte y que tu recuperación haya sido excelente. Felicidades y pues yo la voy llevando bien y tus videos me ayudan cantidad. DIOS TE SIGA BENDICIENDO. TE ADMIRO.
Ileana Millán me alegro de que te sirvan, roboamiga. Ya estás para hacer el vídeo 22. Me acompañó 5 meses. Es vital lo que hagas en casa para ponerte bien. Mucho ánimo a ese robopié gemelo al mío 😘❤️
Que emoción verte bajar así las escaleras y saber que vas a la competencia de baile. En hora buena Maty!!! Otra coincidencia contigo, es que soy bailarina, pero de danza regional mexicana y me ilusiona mucho volver a bailar. De hecho, parte de mi terapia es con el ritmo de un metrónomo que ayuda a regresar los reflejos y precisión en los movimientos del pie; y a veces trato de hacer pasos y secuencias de danza porque siento que mi cuerpo y mi mente lo piden, jaja! Llevo 4 meses y medio desde la operación, y ya camino sólo con bastón, pero aún no puedo flexionar bien por lo que cojeo un poco. Mi avance ha sido un poco lento porque solo tengo terapia una vez a la semana y todo el demás ejercicio lo hago con ayuda de mi familia o sola. A pesar de esto yo me siento cada vez mejor ;)
Muchas gracias por todos los detalles que nos brindas, nos permite no entrar en pánico, ya cumplí 9 meses y camino sin cojear, bajo bien las escaleras, pero hago los ejercicios que has indicado, le reitero las gracias por compartir sus experiencias.
Enhorabuena!!! Sigue trabajando ese robopie y verás que sigue avanzando después incluso de los 12 meses. No dejes de hacer los ejercicios de rehabilitación del video 22 🥰😘
Gracias por tus vídeos me ayudan y me animan estoy en los tres meses todavía me alegra mucho que te vaya bien el pie te escribo desde Pontevedra me encanta escucharte un saludo
Querida Mary, hace poco que empecé haber tus vídeos y tus maravillosa recuperación, que lástima que no los vi antes. Tengo ya tres años que me rompí mi talón, y no he tenido una buena guía para recuperarme, no me han operado, y siempre me dice que tengo que esperar. Y aveces no se si será mejor los médicos Me tienen confundida, he recibido poca terapia, y a veces no se hasta donde deba hacer, sin embargo, yo lo estoy haciendo, con terapias de CZcams, que lamentablemente son muy pocas la información de mi problema. Gracias porque tus comentarios y por tu recuperación, hacen en mi que debo hacer más por mi cuenta, y aunque no es el mismo problema, esto me ha ayudado gracias.
Maty, qué alegría q te encuentres mucho mejor!! 😄 Yo llevo 5 meses y medio desde mi operación y mi recuperación está siendo favorable, y ver tus avances me da más confianza y optimismo saber que también puedo llegar a estar así. Saludos desde Perú.
Maty eres mi meta, eres mi inspiración.. genia, genia. Sabes una cosa? Los ejercicios en casa son todo el tiempo. También tengo inicio en la danza clásica desde niña hasta grande. Amo amo bailar, sentir mi cuerpo en mi movimiento. Asi que es como tu dices, el gran reto de mi vida. Esas piernas se ven hermosas, te acompaño virtualmente y con el espíritu bien arriba.. beso enorme. Desde Bs As..
Maty gracias por seguirnos motivando. Buen viaje A mí aún no me han indicado apoyar el pie pero cuando veo que a ti al hacer ejercicios se te asoman los tornillos pienso que en mi pie se me saldrán, tengo miedo de que me haya quedado demasiado frágil......
Gracias por esté video lo necesitaba gracias a estos video después de 7 meses de mi accidente puedo decir que voy muy bien. Robo am8ga que tú viaje a Roma sea un éxito. Felicidades!!!
Gracias por mostrar tus avances que son muchos. Éxitos en Roma y a disfrutar. Cariños desde Venezuela.. todos los días me guío de tus ejercicios de rehabilitación
hola maty gracias x mostrar tus avances , mil gracias nos ayudas aun mas .. primero Dios todo t saldrá bien en ese viaje con fe todo se puede... abrazitos mi maty .😘😘😘😊😊 te queremos saludos desde En salvador centro América .
Hola Maty, que bien tus avances y gracias por seguir motivarnos, tienes la razón de continuar con los ejercicios de rehabilitación en casa. Y bueno me da un gustó enorme de ver la gran ilusión que tienes de ese viaje vas con todo roboamiga hasta siento cómo transmites esa emoción muchas felicidades Te irá excelente. Cuidate mucho bendiciones y seguimos viéndote te envió un fuerte abrazo
EDITH DE LA ROSA preciosaaaa, cuánto tiempo sin saber de ti! Sigue que yo también sigo. Ahora los hago días alternos solamente y con banda elástica un par de veces por semana. Pero camino mucho, nado, buceo, bailo... Esto no ha podido con nosotras. Mucho ánimo y que sigas tan bien 😘😘😘❤️❤️❤️😊🙏🏻
Hola Roboamiga...soy Mercedes desde Bogota te doy infinitas gracias por tu valiosa información me ha ayudado un montón....Te felicito por esa bonita energía que tramites. ..Bendiciones
Hola Mary hoy buscando más información para mejorar mis tobillos que me fracture hace casi cinco meses, (exactamente lo mismo que te paso a ti) te encontré y vi varios de tus videos. Gracias por tus consejos y ejercicios, yo sigo en terapia pero igual me gusta investigar por mi cuenta. Continuaré viendo tu proceso, eso me anima mucho. Y espero que ha estas alturas ya estés totalmente recuperada. Bendiciones
Felicidades amiga q bien q ya bagas las escaleras trotando lo haces muy bien feliz viaje amiga suerte en el baile sera normal q duela en la parte donde estan los clavos y la placa como q haveces cuando doy el paso siento q se me clava los tornillosy la placa y como hay algo de dolor ...q dios te bendiga. Amiga
Buenos días llevo trenes meses operada y tengo una aldrhi al rededor de las heridas de la cirugía ye produce muha picazon y mi piel se torsa escamosa me han mandado medicamemtos y no consigo qie esyo desaparezca de mi piel por favor si a alguiem le ha sucedido esto quisiera saberlo aveces pienso que es rechazo a los implantes te agradezco, te felicito eres uma guerrera Dios te siga fortaleciendo
Espero que tengas bonito día, que ya salgas de todito .ví el vídeo de ansiedad, que tienes, estoy bien asustada , ansiosa y todavía no me ha ello nada solo me lo an inmovilizado y duele demasiado cuando me operen no sé que va hacer de mi espero en, Él Eterno Dios salir bien como tú y en todo caso que no sea tan complicado bueno bonita cuídate mucho.
Wooooowwww !!!! Que barbaridad! Matty sube un video de tu robopie hoy en día ! Eres extraordinaria Matty!😘 Saludos desde Tampico, Tamaulipas, México 🇲🇽
Fantástico, aunque ha pasado tiempo lo he visto ahora y me está ayudando mucho, no había encontrado ningún vídeo en el cual alguien con su experiencia vivida lo explicara pasó a paso en su rehabilitación.
Hola Maty Tchey, el 25 de abril cumpliré 8 meses de mi cirugía, tuve fractura bimaleolar en el tobillo derecho, dos tornillos en la parte interna del pie y 8 tornillos y una placa en el peroné, al mes de la cirugía encontré tu canal, gracias a Dios y a ti por hacerlo, me sirvieron de mucho, pude recuperarme antes de lo que esperaba, sin embargo me sigo cuidando y haciendo ejercicios para recuperar más movilidad. GRACIAS POR AYUDAR.
Gloria García Hernández tu fractura es muy similar a la mía. Yo además tuve desplazamiento y todos los ligamentos rotos. Así que si yo pude, tú también podrás ❤️
Hola Maty muy bien, eres una campeona, disfruta es lo importante, tú ya ganaste desde hace 14 meses, roboamigos a seguir trabajando saludos desde CDMX.
Hola que tal yo hace un mes y medio he tenido fractura de peroné y lo estoy pasando muy muy mal espero recuperarme Gracias por tus consejos un fuerte abrazo Pilar
Felicidades por tu video Maty, tal parece que no perderá vigencia como un apoyo y referencia para los que recientemente hemos pasado por el mismo tipo de cirugía, muchos miedos, temores e inseguridades pasan por la cabeza en las primeras semanas, pero haciendo siempre caso de las indicaciones del ortopedista, buena alimentación y haciendo los ejercicios de fisioterapia se recobra la movilidad; por otro lado, todos los dolores del pie y de la rodilla producto de la inmovilizaron, y la inflamación se quitarán, yo la pasé mal con la fascitis que se me desarrolló al 2o mes de la cirugía, pero también se me quitó con ejercicio apoyando mi pie sobre una botella. Bajar escaleras es de lo más complicado, pero en este momento a 5 meses y medio de mi cirugía ya lo estoy consiguiendo casi con normalidad, ya estoy trotando 2 kms en la maquina de correr con inclinación de 3 y velocidad de 8, todo ha sido de forma progresiva, poco a poco, SÍ SE PUEDE!! No caigan en la desesperación.
Gracias por compartir tu experiencia. Te felicito por tu evolución. Sigue dándole a partir del año. Se sigue ganando milímetros de movilidad, campeón! 😍👏👏👏🙏🏻
Hola amiga Robopie tengo cinco meses de operada de tibia peroné y tu has sido mi terapeuta y maestra para seguir adelante ya que no asistí a terapias. No ni un fisio amiga también van a quitarme el material éste 2 de mayo y tengo nervios al dolor que pueda sentir te dire que soy de yurecuaro Michoacán México
Patricia Valadez Rodríguez tan pronto te lo quitan? Llevas placa de titanio también? Mi traumatólogo dice que se puede quitar a partir del año. Me extraña por eso!
Hola Maty, tengo un mes de operada, y voy a seguir tus consejos, se que es largo pero tengo toda la actitud, mil gracias por compartir tú experiencia 🥰😘
Matu mil gracias por motivarnos a seguir y mostrarnos los diversos ejercicios, que te vaya muy bien en Roma. Yo voy a cumplir 3 meses y voy bien, cuando me he bajoneado veo tus videos y que la meta es posible.❤ Un abrazote desde Chile
Holaaa......a todos....Gracias ...gracias.......por todo que nos enseñas.....Llevo unos 4 dias sin la ferula .....estoy a la espera de rehabilitación.....pero de mañana tengo que empezar a apoyar el pie ........Cuando te veo a ti me desaparece el miedo y decir que no puedo ..........Que dios te bendiga .....Me has ayudado llevarlo mucho mejor de lo que creia ....Gracias ....Un abrazó desde Madrid 🇪🇸 😉
😭😭 me das mucho ánimo, soy bailarina y llevo 5 semanas de mi operación. Siento que el mundo se me terminó cuando me fracturé. Muchas gracias por compartí
Rubris Ramírez Báez ya verás que saldrás de esta, roboamigabailarina! Tienes más de 60 vídeos en esta lista de mi canal para que pueda acompañarte en tu travesía. Adaptalos a tu propio ritmo. Espero que te sirvan de ayuda. Valora que lo principal ya vive en ti: la constancia, la perseverancia, el no rendirse jamás. Ingredientes indispensables para volver a bailar. Yo pude, tú podrás. Aquí seguiré para lo que necesites ❤️
@@matytchey Gracias, ya los vi tooooodos, sé que has vuelto a bailar y eso me da mucho ánimo, también septiembre es importante para mi, pues mi grupo tiene presentación importante y quiero bailar en esa fecha, aunque sea una sola pieza. Esta semana me quitan el tornillo, deséame suerte.
Excelente maty el que persevera alcanza y tu lo estas logrando como toda una guerrera felicidades por las metas que conseguiste hasta el momento buen viaje y que todo salga bien suerte y gracias por seguir adelantando el proceso de tu recuperacion que pronto con dedicacion y esfuerzo como el tuyo sera tambien nuestro caso y como siempre a todos los demas suerte exito y buena recuperación saludos desde guadalajara jalisco
RuMi SuNqU parece que nunca llega ese momento porque es una lesión desesperante, pero llegará. No tengas prisa pro no pares de hacer ejercicios de rehabilitación en casa y veras como pronto llega 💪🏻👏🏻😘❤️🤗
No si veras mi comentario, pero te comento que tengo 5 meses de mi fractura... Me animas mucho verte, en este momento estoy batallando con el tendon de aquiles, pero sigo trabajando mi terapia 3 veces por semana con mi terapeuta y el resto aqui en casa, lo malo es que de repente si me deprimo muchisimo, sin embargo el verte me regresa el animo de poder hacer lo mas posible una vida normal, saludos desde Mexico!!!
Maty...eres una persona perseverante y con mucha fuerza! Grandes logros alcanzas. Te felicito. Yo tuve fractura del quinto metatarsiano y fracturas internas al astragalo. Voy haciendo algunos pasos sin muletas aunque muyyu robocoja. Me limita el edema óseo, pues no se va a pesar del tiempo.
Silvina Villagran se irá, pero el astrágalo es muy complejo. Articula con todos los huesos en el tobillo. Es mucho peor que tibia o peroné, pero anímate que conocí a una robocoja a la que se le rompió el astrágalo y fue expuesta (se le salió fuera) y ya puede volver a correr. Pero hacía tres años de la fractura. Se cayó escalando 😘❤️
@@matytchey Querida en septiembre del año pasado me alargaron el tendon asi que esta normal ahora pero no es gracia operarse denuevo, además me sacaron un huesito que me salio en el tobillo por culpa de la mala posicion del pie.
Alejandra Vasquez estoy de acuerdo contigo. Procura hacer la pisada consciente. La explico en un vídeo. Ahora te diré el número. Y sigue estirándolo con los ejercicios de rehabilitación. Yo sigo y hace 14 meses ya 😘❤️
Me han dicho que tengo artrosis y la limitación en movilidad es más que evidente, me frusta mucho para serte sincera, por que me he esforzado mucho haciendo ejercicios, pero ya me habían advertido de esto, por que me fracture el astrágalo... Me han dicho los doctores que para mi diagnóstico no debería ni doblar mi pie. Así que no pierdo la esperanza de mejorar un poco más y seguir avanzando. Tus videos han sido mi motivación, así que gracias por tus aportes en cada vídeo.
@@matytchey Gracias ❣ Pues me han dicho que me dejarán fijo el tobillo para evitar la sintomatología por que es artrosis severa, pero... no me haré la op. Prefiero que me duela al caminar que ya no poder moverlo, ya llevo 21 meses así, y el dolor a mejorado al igual que la movilidad. Es mínima, pero la aprecio demasiado.
@@srms70 tengo ocho meses de operada y me dicen que puedo desarrollar artrosis y que tendrán que fijarme el tobillo que no debo caminar, a ti te lo fijaron o puedes caminar así? Aún cojeo y me duele al caminar
@@janesan6336 Fijate que si me dijeron que me fijarian el pie, que el otro año tendría que ir al hospital para decirme que tipo de procedimiento me tienen que hacer. La verdad yo he logrado hacer mi vida con mi tobillo así, el ejercicio constante lo mantiene lo más suave que se puede. Y te soy sincera aunque ellos me dijeran que me tienen que dejar el pié fijo, yo NO me haría la operación. Debes preguntarle a tu médico que otras opciones tienes, como la de ponerte alguna prótesis. Y te aconsejo hagas ejercicios para tus piernas y especialmente para tu tobillo, yo lo forzaba para lograr más flexibilidad.
Maty yo pensé que con mi placa y tornillos iba a quedar coja por siempre pero contigo tengo demasiada fe. Tienes un avance increíble, mi madre a mi segundo día de cirugía está preocupada y yo igual, lo acepto, pero hoy me acabo de topar contigo y sé que lo lograré, yo no soy bailarina pero sí quiero una vida más cerca a lo normal. Te admiroo
Miralda Aparicio muchos quedan cojos. Muchos. El secreto radica en la rehabilitación que hagas en casa. Sabes que tienes más de 60 vídeos a tu disposición para que los adaptes a tu propio ritmo. Piensa que si yo he podido tú también podrás 👍🏻💪🏻🏆👏🏻🙏🏻😘❤️❤️❤️
Hola amiga no sabes cuanto me ayudas con tus consejos estaba tan deprimida y ahora ya tengo casi dos meses de la operacion y esyoy logrando hacer unos de los ejercicios y que duele pero le estoy poniendo ganas un fuerte abrazo y gracias.
Que te vaya muy bien maty!!! Suerte!!!! Me alegra ver que estas tan recuperada eso nos da aliento de que también estaremos bien. Mañana me. Retiran la férula y comienzo terapias 🎉🎊 no me duele solo molestia y es aveces. Y es normal por todo lo que tenemos dentro los dedos los muevo bastante y bueno ansiosa por regresar a mi vida a mis rutinas.
Hola Myte estoy muy feliz por tu recuperación y sigo viendo tus videos. ¡Me gustaría alertarte sobre las escaleras de tu casa! mi accidente fue en las escaleras de mi casa... Me desperté y cuando bajaba me resbalé y me caí muy mal porque mis escaleras no tenían pasamanos. No tenía donde apoyarme. más tarde noté que debajo de mis zapatos había pelos de mis gatos pegados a ellos. pon pegatinas en los escalones para evitar resbalones que se venden en Amazon y asegúrate de poner un pasamanos en tu pared. mi fractura tambien fue trimaleolar por una caida de las escaleras internas de casa. Nunca había pensado en nada de esto antes de caer. abrazos y muchas gracias 🙏
Igualito me paso a mi.Bajaba RAPIDO solo 4 peldanos .Me resbale en el 3ro.Cai con todo el peso en el pie izq.....yo tenia baranda, pero todo fue rapidisimo.....Maty NO te confies mucho de tus escaleras.
Wow 🤗👍 💯 Maty mis mejores deseos para ti, excelente, un súper mega avance no se nota que te operaron, siento que si decides en algún momento que te saquen el material de osteosintesis wow 🤗👍
Maty tengo 4 meses de mi cirugía de tobillo externo bimaleolar placa y 6 tornillos tus vídeos me ayudaron mucho ya camino pero me duele mucho el pie al lado de la placa no puedo bajar escaleras todavía mi pregunta es algún día dejara de doler y de incharse el tobillo ojalá me contestes bendiciones
Adorada. Maty. Yo tengo aun muy rigido el pie. Van 7 meses.. Estoy con fisioterapeuta, bicicleta fija en casa. Las bandas de silicona y pelota... Ahora, es frecuente que mi pie siga hinchado como pata de elefante.. Sin tobillo 😞? Camino con bastones canadienses... Lo cual agradezco a Dios... Si me dieron ejercicio para propiocepcion. Si... Pero aun duele y se hincha😞
@@matytchey gracias.. Me siento menos sola con tu apoyo a distancia. Es muy largo y cruel el proceso pero gente como tú hace que las cosas parezcan más fáciles. Dios te bendiga.... 💥🙏💗Gracias
pam al en mi caso puedo hacer todo lo que hacía. Ocurre que no corro riesgos como antes. Evitando la ocasión se evita el peligro. No me verás haciendo saltos grandes abriéndome de piernas en el aire, por si caigo mal y se vuelve a romper. No quiero pasar por eso otra vez.
Yo llevo 6 meses desde que me caí y aún me falta mucha fuerza y equilibrio, y tratar de no cojear. Cuando hago los ejercicios, siento que mi pie está más flexible y caliente, lo que me permite caminar relativamente bien. Pero cuando dejo de mover el pie, cuando estoy sentada o acostada y luego quiero caminar nuevamente, vuelvo a sentir mi pie muuuy rígido y, al moverlo, me resulta doloroso. Me dijeron que eso tenía que ver con la flexibilidad así que ahora veré los vídeos que subiste hace poco hablando de este tema, y ver que puedo hacer para resolverlo. Muchas gracias por tus vídeos! ! Me alegra que cada vez estés mejor 😀😀
@@matytchey yo apenas hace dos semanas deje muletas aun se hincha pero ya con el caminar aunque sea lento es ya un logro el 4 de mayo cumplo 4 meses después de la operación
Doña maty una pregunta se puede ir al gym, yo tuve una fractura d tobillo, me pusieron rafia c placa y tornillos en peroné, más tornillos interfracmentario en maleolo medieval y metástasis distal de tibia, ya tengo 1 año y 9 días, pero aún se me hincha mi pie cuándo camino mucho y me da dolor donde tengo la placa y los tornillos, aún estoy pensando si me los retiro ya q me dió la opción el doctor q puede ser en el momento q yo decida, pero me dijo a no me recomienda ir al gym, pero quiero buscar una opción para poder hacer ejercicio y no mantener mi peso
Cindy De Santiago vídeo 22, amiga. Pero me extraña que con más de un año no puedas ir al gym??? Hay muchísimas cosas que puedes hacer sin dañar el robopié! Ya me dices por qué !
En mi última consulta q fue hace 15 días le pregunte a mi traumatólogo y el me dijo que xq es un esfuerzo muy excesivo para mí pie el hacer ejercicio c máquina q tenga peso, q puedo tener activada normal pero no me recomienda el gym
Hola maty yo tengo casi la misma cirugia y tengo 8 meses y me duele mucho los tornillos q tengo el lado de adentro tu cuanto tiempo tardaste para q el dolor desaparesiera
Hola yo tuve un accidente en octubre fue fractura expuesta en tobillo se rompieron ligamentos tendones el maleolo me pusieron tornillos en febrero empeze con las muletas y a Pisar pero me duele mucho ,se incha todo el pie
Claudia Hernández roboamiga, expuesta es muchísimo peor que la que tuve yo. Y yo empecé a notar que se hinchaba menos a partir del mes 5. Adapta los vídeos a tu propio tiempo y ten paciencia que lo tuyo ha sido muy grave. Mucho ánimo! 😘❤️
Hola, se que ha pasado mucho tiempo desde tu rotura pero esque yo acabo de quitarme la.escayola, y estoy viendo tus vídeos que me están ayudando un montón, quisiera saber cuándo empezastes a trabajar? Quiero decir cuando el traumatólogo te dio el altal(") para regresar a tu trabajo ? La verdad no veo la hora y acabo de empezar la rhb pero sigo sin apoyar y con la.heparina...mchas gracias por tus vídeos
Maty tengo 4 meses de operaciones de peroné y tobillo pero todavía lo tengo inflamado que puedo a ser o echarme para desinflamarlo el dr. Apenas me dejo caminar sin las muletas pero tengo q seguir usando la bota ortopédica un mes mas espero tu respuesta gracias saludos desde los ángeles California
A los 4 meses es normal que se siga hinchando. Depende de tu tipo de lesión que puedas apoyar el pie y caminar o no. Andar ayuda a desinflamar. Cuando se hinche lo pones en alto por encima del nivel del corazón. Pero caminar o no lo tiene que decidir tu médico. El traumatólogo que te operó te tiene que marcar los tiempos. En cuanto te quiten la bota, empieza a hacer los ejercicios de rehabilitación del video 22. Te ayudarán mucho a ponerlo fuerte y recuperar movilidad. Aquí estaré para lo que necesites. Mucho ánimo! 😘
Buens tardes esque yo hace un año y ters meses me hicieron cirugía de tibia y peroné y mañana me lo retiran cuanto tiempo dura un o en sanarse después de retiro de placa tornillo
Hola Maty, yo tuve una fractura de tobillo hace mes y medio, ya camino pero aún lento, y trato de hacer todos los ejercicios que hiciste y al parecer voy muy bien, lo único que se me dificulta es hacer dorciflexion, tengo miedo de no volver a poder hacerlo, quisiera saber si tu puedes hacer dorciflexion.!? Me ayudarías mucho en mí ánimo 😪
@@matytchey gracias Maty, no sabes cuánto nos ayudan tus videos contando la experiencia que tuviste en cada etapa de tu recuperación a los que estamos pasando lo mismo nos va mucho ánimo ❤️ que bueno que ya estés súper bien ❤️
Hola buenas noches, oiga llevo un mes de cirugía de tibia y peroné, pero noto que a mí pie no se le quiere bajar el hinchazón y lo tengo un poco negro del tobillo para abajo, eso es normal?
Carola Barrientos mientras no den problemas ahí se quedan. Me da terror una tercera operación. Mi secreto? Sigo haciendo los ejercicios de rehabilitación todos los días 😘❤️
Que lastima que en esta epoca no se pueda curar al 100% un tobillo fracturado 😧 No dudo que hayas progresado pero aun asi no es como antes de la lesion y aun asi puedes volver a feacturarte 😧😧
Necesito ayuda 😔 tengo 2 meses ya de mi operación y estoy viendo que el pies no está quedando bien .. todas mis consultas médicas fueron canceladas .. no se que hacer? Me podrían decir cuales ejercicio puedo hacer
Despende de tu fractura, de cómo esté por dentro y yo no soy médico, amiga. Eso lo tiene que decir tu traumatólogo. Lo siento mucho pero no puedo ayudarte en esto.
Hola Maty. Tengo 7 meses y medio de operada y aún batallo por falta de flexibilidad para correr y bajar escaleras. Te veo a menudo pues eres una gran motivación. Tienes razón, los ejercicios son clave para la rehabilitación total. Saludos 💕
Ánimo y no dejes de hacer rehabilitación. Vale la pena el resultado. Tranquila que bajar escaleras es de lo que más cuesta conseguir. Es normal. Así que poco a poco. Mucho ánimo que ya pasó lo peor 💪😘😉
Hola Maty. Llevo 2 meses y medio de operada y cuando apoyo el pie para intentar caminar me duele mucho como si se me fuera a romper la placa . Sigo pisando con mi andador o no lo esfuerzo?? Me duele y además no puedo hacerlo sin cogear. Dime si sigo intentando o espero un tiempo más. Será que no es tiempo de forzar la caminata. No tengo fisio
Hola maty tengo 4 meces de operada y quiero agradecerte por tus videos gracias a ellos ahorita ando caminando mi ficio pésimo así que en casa yo ago mis ejércicios 2-3 veces al día pence q jamás podría siquiera caminar pero ahorita ya no uso el bastón cada día veo mas movilidad en un mes q tengo de ejercicios ya siento q avance gracias por tu ayuda un saludo desde Morelia michoacan
Yo estoy igual que tu.Mi Fisio no es muy bueno.En 10 dias cumplire 4 meses. Camino con andador cdo tengo el pie muy hinchado y sin el , un poco dentro de casa.
Los ejercicios ayudan
Yo llevo 6 meses de una fractura trimaleolar con doble intervención en una semana y ahora tengo un nuevo contratiempo, la pérdida del equilibrio.
Así es, roboamiga. Perdemos propiocepción. A mi me fue muy bien dibujar un abecedario en el aire sobre ese pie. Me costó mucho. Tienes un video donde lo hago. Recuperarás el equilibrio como lo hice yo 😘😍
Muchísimas gracias por tus videos Maty. Yo soy de la Ciudad de México y mi fractura es exactamente igual a la tuya. Mi crack fué el 21 de enero y me operaron el 30 del mismo mes de este 2019 y 14 días después me quitaron el tornillo de situación. En fin me dió mucha mucha esperanza verte y que tu recuperación haya sido excelente. Felicidades y pues yo la voy llevando bien y tus videos me ayudan cantidad. DIOS TE SIGA BENDICIENDO. TE ADMIRO.
Ileana Millán me alegro de que te sirvan, roboamiga. Ya estás para hacer el vídeo 22. Me acompañó 5 meses. Es vital lo que hagas en casa para ponerte bien. Mucho ánimo a ese robopié gemelo al mío 😘❤️
Que emoción verte bajar así las escaleras y saber que vas a la competencia de baile. En hora buena Maty!!!
Otra coincidencia contigo, es que soy bailarina, pero de danza regional mexicana y me ilusiona mucho volver a bailar. De hecho, parte de mi terapia es con el ritmo de un metrónomo que ayuda a regresar los reflejos y precisión en los movimientos del pie; y a veces trato de hacer pasos y secuencias de danza porque siento que mi cuerpo y mi mente lo piden, jaja!
Llevo 4 meses y medio desde la operación, y ya camino sólo con bastón, pero aún no puedo flexionar bien por lo que cojeo un poco. Mi avance ha sido un poco lento porque solo tengo terapia una vez a la semana y todo el demás ejercicio lo hago con ayuda de mi familia o sola.
A pesar de esto yo me siento cada vez mejor ;)
Rosalia Ramirez volverás a bailar. El secreto está en hacer el vídeo 22 cuatro veces al día, roboamigabailarina. Tú puedes 😘❤️
Maty cuándo regreses de Roma envianos video de tu participación de baile, que Dios te bendiga y éxitos
Muchas gracias por todos los detalles que nos brindas, nos permite no entrar en pánico, ya cumplí 9 meses y camino sin cojear, bajo bien las escaleras, pero hago los ejercicios que has indicado, le reitero las gracias por compartir sus experiencias.
Enhorabuena!!! Sigue trabajando ese robopie y verás que sigue avanzando después incluso de los 12 meses. No dejes de hacer los ejercicios de rehabilitación del video 22 🥰😘
Gracias por tus vídeos me ayudan y me animan estoy en los tres meses todavía me alegra mucho que te vaya bien el pie te escribo desde Pontevedra me encanta escucharte un saludo
Me alegro mucho! Ahora dale caña al vídeo 22. Te irá genial. Aquí estaré 😘
Qué gusto que vas mejor!
Me emociona ver qué vas recuperando y saber que vamos a recuperarnos.
Querida Mary, hace poco que empecé haber tus vídeos y tus maravillosa recuperación, que lástima que no los vi antes. Tengo ya tres años que me rompí mi talón, y no he tenido una buena guía para recuperarme, no me han operado, y siempre me dice que tengo que esperar. Y aveces no se si será mejor los médicos
Me tienen confundida, he recibido poca terapia, y a veces no se hasta donde deba hacer, sin embargo, yo lo estoy haciendo, con terapias de CZcams, que lamentablemente son muy pocas la información de mi problema. Gracias porque tus comentarios y por tu recuperación, hacen en mi que debo hacer más por mi cuenta, y aunque no es el mismo problema, esto me ha ayudado gracias.
Me alegro mucho! Cuídate valiente!!! ❤️
CUERPAZO DE MUJER. ..ENVIDIABLE...BESOS GRACIAS ...ME INSPIRAS MUCHÍSIMO
Mary Perez 🙏🏻🤗 ánimo, roboamigaaaa!!! 😘❤️
Maty, qué alegría q te encuentres mucho mejor!! 😄 Yo llevo 5 meses y medio desde mi operación y mi recuperación está siendo favorable, y ver tus avances me da más confianza y optimismo saber que también puedo llegar a estar así. Saludos desde Perú.
Maty eres mi meta, eres mi inspiración.. genia, genia.
Sabes una cosa? Los ejercicios en casa son todo el tiempo.
También tengo inicio en la danza clásica desde niña hasta grande.
Amo amo bailar, sentir mi cuerpo en mi movimiento.
Asi que es como tu dices, el gran reto de mi vida.
Esas piernas se ven hermosas, te acompaño virtualmente y con el espíritu bien arriba.. beso enorme.
Desde Bs As..
Silvia Ocampo gracias 🙏🏻 Aquí seguiré contigo, roboamiga 😘❤️
Gracias por la información y un gran abrazo desde Puerto Rico ! Bendiciones y Salud !
Maty gracias por seguirnos motivando. Buen viaje A mí aún no me han indicado apoyar el pie pero cuando veo que a ti al hacer ejercicios se te asoman los tornillos pienso que en mi pie se me saldrán, tengo miedo de que me haya quedado demasiado frágil......
Ruth Ramirez que no se salen, mujer! Tranquila 😝😘❤️
Felicidades Maty, te acompaño con mi pensamiento hasta Roma, y que disfrutes mucho cuando bailes. Tu roboamiga te saluda desde México.
IRMA ORDUÑA DE ESTRADA 😘😘😘❤️❤️❤️🙏🏻
La ILUSIÓN lo es todo!!! Muy buen viaje y queremos verte bailar!!! 😁🏆🌹
Hipolita07 🙏🏻😘❤️
Maty Tchey si !!! Un vídeo bailando !!!💞💞💞
Gracias hermanita querida, por ser una guía !!! tus referencias y consejos son ESPECTACULARES !
BUEN viaje y mucha merd!!💃🕺💃🕺💞💞
noe escudero gracias, bailaora! Como dije en el vídeo, ir con robopié ya es ganar 💪🏻🏆❤️
Maty Tchey estás super bien !!!! Yo no me animo a saltar todavía !!!💃💃💃
noe escudero pero bailas zapateao! 💃
Gracias por esté video lo necesitaba gracias a estos video después de 7 meses de mi accidente puedo decir que voy muy bien. Robo am8ga que tú viaje a Roma sea un éxito.
Felicidades!!!
edtna burilo me alegro mucho. Verás si sigues rehabilitando en casa lo que cambia a partir del octavo mes. Espectacular la mejoría 😘❤️🙏🏻
Que valiente, la veo bajando la escalera y me da miedo. Llevo 7 meses de operada.
Ya tienes que estar fuerte con los ejercicios de rehabilitación del video 22 y empezar a hacer vida normal 😘
Gracias por mostrar tus avances que son muchos. Éxitos en Roma y a disfrutar. Cariños desde Venezuela.. todos los días me guío de tus ejercicios de rehabilitación
marianella daza me alegroooo!!! Muchas gracias! 😘❤️🙏🏻
hola maty gracias x mostrar tus avances , mil gracias nos ayudas aun mas .. primero Dios todo t saldrá bien en ese viaje con fe todo se puede... abrazitos mi maty .😘😘😘😊😊 te queremos saludos desde En salvador centro América .
Felicidades Maty por todo lo que has logrado.....eres mi motivación.... gracias por compartir. Que tengas Excelente viaje.
Lorenita Orellana 🙏🏻❤️
Muchas felicidades Maty 🌹💪🏆😘 si tu puedes también nosotros podremos... 🙏
Malena Villa perez 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Apenas voy en las 4 semanas y tomaré mi radiografía para ver la evolución y la extracción de tornillos saludos.
Hola Maty, que bien tus avances y gracias por seguir motivarnos, tienes la razón de continuar con los ejercicios de rehabilitación en casa. Y bueno me da un gustó enorme de ver la gran ilusión que tienes de ese viaje vas con todo roboamiga hasta siento cómo transmites esa emoción muchas felicidades Te irá excelente. Cuidate mucho bendiciones y seguimos viéndote te envió un fuerte abrazo
EDITH DE LA ROSA 🌹❤️😘
EDITH DE LA ROSA preciosaaaa, cuánto tiempo sin saber de ti! Sigue que yo también sigo. Ahora los hago días alternos solamente y con banda elástica un par de veces por semana. Pero camino mucho, nado, buceo, bailo... Esto no ha podido con nosotras. Mucho ánimo y que sigas tan bien 😘😘😘❤️❤️❤️😊🙏🏻
Hola Roboamiga...soy Mercedes desde Bogota te doy infinitas gracias por tu valiosa información me ha ayudado un montón....Te felicito por esa bonita energía que tramites. ..Bendiciones
Hola Mary hoy buscando más información para mejorar mis tobillos que me fracture hace casi cinco meses, (exactamente lo mismo que te paso a ti) te encontré y vi varios de tus videos. Gracias por tus consejos y ejercicios, yo sigo en terapia pero igual me gusta investigar por mi cuenta. Continuaré viendo tu proceso, eso me anima mucho. Y espero que ha estas alturas ya estés totalmente recuperada. Bendiciones
Hola Maty.... felicidades por todo lo que has avanzado....eres mi motivación..... gracias por compartir.....que tengas excelente viaje!!!!
Felicidades amiga q bien q ya bagas las escaleras trotando lo haces muy bien feliz viaje amiga suerte en el baile sera normal q duela en la parte donde estan los clavos y la placa como q haveces cuando doy el paso siento q se me clava los tornillosy la placa y como hay algo de dolor ...q dios te bendiga. Amiga
Sanjuana Moyano 🙏🏻😘❤️
Buenos días llevo trenes meses operada y tengo una aldrhi al rededor de las heridas de la cirugía ye produce muha picazon y mi piel se torsa escamosa me han mandado medicamemtos y no consigo qie esyo desaparezca de mi piel por favor si a alguiem le ha sucedido esto quisiera saberlo aveces pienso que es rechazo a los implantes te agradezco, te felicito eres uma guerrera Dios te siga fortaleciendo
Parece mala circulación por las heridas. Haz los ejercicios del Video 22 y aplícate alguna hidratación potente. La piel regenerará. Mucho ánimo!
Gracias lo haré muy amable
Hola Maty, llevo 10 meses desde la cirugia trimaleolar, últimamente me duele el tobillo y hasta la rodilla pero puedo caminar bien
Saludos desde Chile
@@amparoberrios6336 enhorabuena por tu esfuerzo. Celebra esa recuperación!!! 🎈🥰🥳😍
Espero que tengas bonito día, que ya salgas de todito .ví el vídeo de ansiedad, que tienes, estoy bien asustada , ansiosa y todavía no me ha ello nada solo me lo an inmovilizado y duele demasiado cuando me operen no sé que va hacer de mi espero en, Él Eterno Dios salir bien como tú y en todo caso que no sea tan complicado bueno bonita cuídate mucho.
Tiene que ser, amiga, así que valor y a por ello. Ya me dirás qué tipo de fractura tienes y me contarás que todo fue bien. Mucho ánimo, valiente! 😘💖
Bimaleomal fractura
Bimaleomal fractura ahora si
MatY.DIOS TE PROTEJA Y BUEN VIAJE.🙏🙏🙏❤
Una genia!!!!que hayas tenido u buen viaje !
Wooooowwww !!!! Que barbaridad!
Matty sube un video de tu robopie hoy en día !
Eres extraordinaria Matty!😘
Saludos desde Tampico, Tamaulipas, México 🇲🇽
Tienes el último de hace un mes mas o menos! :)
Fantástico, aunque ha pasado tiempo lo he visto ahora y me está ayudando mucho, no había encontrado ningún vídeo en el cual alguien con su experiencia vivida lo explicara pasó a paso en su rehabilitación.
Me alegro tanto... 😊 🙏🏻🧡
Hola Maty, mire todo el vídeo eres lo maximo👋⚘
Gracias Maty,🌸
Hola Maty Tchey, el 25 de abril cumpliré 8 meses de mi cirugía, tuve fractura bimaleolar en el tobillo derecho, dos tornillos en la parte interna del pie y 8 tornillos y una placa en el peroné, al mes de la cirugía encontré tu canal, gracias a Dios y a ti por hacerlo, me sirvieron de mucho, pude recuperarme antes de lo que esperaba, sin embargo me sigo cuidando y haciendo ejercicios para recuperar más movilidad. GRACIAS POR AYUDAR.
Gloria García Hernández tu fractura es muy similar a la mía. Yo además tuve desplazamiento y todos los ligamentos rotos. Así que si yo pude, tú también podrás ❤️
Qué bieeen! Muy bueno el vídeo! Muchas gracias!
El solo caminar lo agradezco
Hola Maty muy bien, eres una campeona, disfruta es lo importante, tú ya ganaste desde hace 14 meses, roboamigos a seguir trabajando saludos desde CDMX.
Cristina Herrera amigaaaa 😘❤️🙏🏻
@@matytchey disfruta y nos compartes un video de tu participación.
Hola que tal yo hace un mes y medio he tenido fractura de peroné y lo estoy pasando muy muy mal espero recuperarme Gracias por tus consejos un fuerte abrazo Pilar
Ánimo, Pilar. Lo peor está a punto de terminar. A partir del tercer mes la cosa ya va muchísimo mejor. Ya lo verás.
Felicidades por tu video Maty, tal parece que no perderá vigencia como un apoyo y referencia para los que recientemente hemos pasado por el mismo tipo de cirugía, muchos miedos, temores e inseguridades pasan por la cabeza en las primeras semanas, pero haciendo siempre caso de las indicaciones del ortopedista, buena alimentación y haciendo los ejercicios de fisioterapia se recobra la movilidad; por otro lado, todos los dolores del pie y de la rodilla producto de la inmovilizaron, y la inflamación se quitarán, yo la pasé mal con la fascitis que se me desarrolló al 2o mes de la cirugía, pero también se me quitó con ejercicio apoyando mi pie sobre una botella. Bajar escaleras es de lo más complicado, pero en este momento a 5 meses y medio de mi cirugía ya lo estoy consiguiendo casi con normalidad, ya estoy trotando 2 kms en la maquina de correr con inclinación de 3 y velocidad de 8, todo ha sido de forma progresiva, poco a poco, SÍ SE PUEDE!! No caigan en la desesperación.
Gracias por compartir tu experiencia. Te felicito por tu evolución. Sigue dándole a partir del año. Se sigue ganando milímetros de movilidad, campeón! 😍👏👏👏🙏🏻
Hola amiga Robopie tengo cinco meses de operada de tibia peroné y tu has sido mi terapeuta y maestra para seguir adelante ya que no asistí a terapias. No ni un fisio amiga también van a quitarme el material éste 2 de mayo y tengo nervios al dolor que pueda sentir te dire que soy de yurecuaro Michoacán México
Patricia Valadez Rodríguez tan pronto te lo quitan? Llevas placa de titanio también? Mi traumatólogo dice que se puede quitar a partir del año. Me extraña por eso!
Hola Maty, tengo un mes de operada, y voy a seguir tus consejos, se que es largo pero tengo toda la actitud, mil gracias por compartir tú experiencia 🥰😘
Matu mil gracias por motivarnos a seguir y mostrarnos los diversos ejercicios, que te vaya muy bien en Roma.
Yo voy a cumplir 3 meses y voy bien, cuando me he bajoneado veo tus videos y que la meta es posible.❤
Un abrazote desde Chile
Ánimo que si se puede!
Holaaa......a todos....Gracias ...gracias.......por todo que nos enseñas.....Llevo unos 4 dias sin la ferula .....estoy a la espera de rehabilitación.....pero de mañana tengo que empezar a apoyar el pie ........Cuando te veo a ti me desaparece el miedo y decir que no puedo ..........Que dios te bendiga .....Me has ayudado llevarlo mucho mejor de lo que creia ....Gracias ....Un abrazó desde Madrid 🇪🇸 😉
Te quieroooo! Gracias por el regalo de tus palabras. Vas genial. Pronto habrá pasado lo peor. Ya lo verás 😉 😘
@@matytchey Eres un sol ....😘🥰😘🥰😘🥰😘Gracias
😭😭 me das mucho ánimo, soy bailarina y llevo 5 semanas de mi operación. Siento que el mundo se me terminó cuando me fracturé. Muchas gracias por compartí
Rubris Ramírez Báez ya verás que saldrás de esta, roboamigabailarina! Tienes más de 60 vídeos en esta lista de mi canal para que pueda acompañarte en tu travesía. Adaptalos a tu propio ritmo. Espero que te sirvan de ayuda. Valora que lo principal ya vive en ti: la constancia, la perseverancia, el no rendirse jamás. Ingredientes indispensables para volver a bailar. Yo pude, tú podrás. Aquí seguiré para lo que necesites ❤️
@@matytchey Gracias, ya los vi tooooodos, sé que has vuelto a bailar y eso me da mucho ánimo, también septiembre es importante para mi, pues mi grupo tiene presentación importante y quiero bailar en esa fecha, aunque sea una sola pieza. Esta semana me quitan el tornillo, deséame suerte.
Rubris Ramírez Báez mucha mierda, amiga! Lo vas a conseguir!!!
Excelente maty el que persevera alcanza y tu lo estas logrando como toda una guerrera felicidades por las metas que conseguiste hasta el momento buen viaje y que todo salga bien suerte y gracias por seguir adelantando el proceso de tu recuperacion que pronto con dedicacion y esfuerzo como el tuyo sera tambien nuestro caso y como siempre a todos los demas suerte exito y buena recuperación saludos desde guadalajara jalisco
oz brodi 🙏🏻😘❤️
Tengo 3 meses desde q me fracture el tobillo, y aun me duele al caminar por el empeine, me da esperanzas al verte ya corriendo y saltando.
RuMi SuNqU parece que nunca llega ese momento porque es una lesión desesperante, pero llegará. No tengas prisa pro no pares de hacer ejercicios de rehabilitación en casa y veras como pronto llega 💪🏻👏🏻😘❤️🤗
No si veras mi comentario, pero te comento que tengo 5 meses de mi fractura... Me animas mucho verte, en este momento estoy batallando con el tendon de aquiles, pero sigo trabajando mi terapia 3 veces por semana con mi terapeuta y el resto aqui en casa, lo malo es que de repente si me deprimo muchisimo, sin embargo el verte me regresa el animo de poder hacer lo mas posible una vida normal, saludos desde Mexico!!!
Lo vas a conseguir 😉 💪🏼 😘
Maty...eres una persona perseverante y con mucha fuerza! Grandes logros alcanzas. Te felicito. Yo tuve fractura del quinto metatarsiano y fracturas internas al astragalo. Voy haciendo algunos pasos sin muletas aunque muyyu robocoja. Me limita el edema óseo, pues no se va a pesar del tiempo.
Silvina Villagran se irá, pero el astrágalo es muy complejo. Articula con todos los huesos en el tobillo. Es mucho peor que tibia o peroné, pero anímate que conocí a una robocoja a la que se le rompió el astrágalo y fue expuesta (se le salió fuera) y ya puede volver a correr. Pero hacía tres años de la fractura. Se cayó escalando 😘❤️
Te felicito Maty, yo por no hacer el suficiente ejercicio me quede con el tendon de Aquiles más corto
Alejandra Vasquez cuantos meses desde la operación? No tiene remedio?
@@matytchey Querida en septiembre del año pasado me alargaron el tendon asi que esta normal ahora pero no es gracia operarse denuevo, además me sacaron un huesito que me salio en el tobillo por culpa de la mala posicion del pie.
Alejandra Vasquez estoy de acuerdo contigo. Procura hacer la pisada consciente. La explico en un vídeo. Ahora te diré el número. Y sigue estirándolo con los ejercicios de rehabilitación. Yo sigo y hace 14 meses ya 😘❤️
Alejandra Vasquez vídeo 25 😘❤️
Alejandra Vasquez hacer el ejercicio de doblar la rodilla de pie contra la pared pegando los dedos de los pies también te será de gran ayuda 😘❤️
Muchas gracias! Yo tuve un edema óseo y cuando ya se me curó, me puse un poco de cuclillas y me volví a lesionar y me hice otro edema óseo.
Me han dicho que tengo artrosis y la limitación en movilidad es más que evidente, me frusta mucho para serte sincera, por que me he esforzado mucho haciendo ejercicios, pero ya me habían advertido de esto, por que me fracture el astrágalo...
Me han dicho los doctores que para mi diagnóstico no debería ni doblar mi pie.
Así que no pierdo la esperanza de mejorar un poco más y seguir avanzando.
Tus videos han sido mi motivación, así que gracias por tus aportes en cada vídeo.
Gracias a ti, roboamiga. Haz caso a tu médico, aunque yo pediría otra opinión para asegurarme 😘
@@matytchey Gracias ❣
Pues me han dicho que me dejarán fijo el tobillo para evitar la sintomatología por que es artrosis severa, pero... no me haré la op.
Prefiero que me duela al caminar que ya no poder moverlo, ya llevo 21 meses así, y el dolor a mejorado al igual que la movilidad. Es mínima, pero la aprecio demasiado.
@@srms70 yo haría lo mismo, roboamiga. Sigue ganándole milímetros de movilidad y mucho ánimo 💪 😘❤
@@srms70 tengo ocho meses de operada y me dicen que puedo desarrollar artrosis y que tendrán que fijarme el tobillo que no debo caminar, a ti te lo fijaron o puedes caminar así? Aún cojeo y me duele al caminar
@@janesan6336 Fijate que si me dijeron que me fijarian el pie, que el otro año tendría que ir al hospital para decirme que tipo de procedimiento me tienen que hacer.
La verdad yo he logrado hacer mi vida con mi tobillo así, el ejercicio constante lo mantiene lo más suave que se puede.
Y te soy sincera aunque ellos me dijeran que me tienen que dejar el pié fijo, yo NO me haría la operación.
Debes preguntarle a tu médico que otras opciones tienes, como la de ponerte alguna prótesis.
Y te aconsejo hagas ejercicios para tus piernas y especialmente para tu tobillo, yo lo forzaba para lograr más flexibilidad.
Buen viaje y te esperamos pronto d regreso.
Maty yo pensé que con mi placa y tornillos iba a quedar coja por siempre pero contigo tengo demasiada fe. Tienes un avance increíble, mi madre a mi segundo día de cirugía está preocupada y yo igual, lo acepto, pero hoy me acabo de topar contigo y sé que lo lograré, yo no soy bailarina pero sí quiero una vida más cerca a lo normal. Te admiroo
Miralda Aparicio muchos quedan cojos. Muchos. El secreto radica en la rehabilitación que hagas en casa. Sabes que tienes más de 60 vídeos a tu disposición para que los adaptes a tu propio ritmo. Piensa que si yo he podido tú también podrás 👍🏻💪🏻🏆👏🏻🙏🏻😘❤️❤️❤️
Gracias por los videos me ayudaron mucho a soportar la ansidad y la depresión
😘😘😘😘😍🥰
gracias Maty, por tomarte la molestia de contestarme, me dio mucho gusto, saludos desde Chicago, IL>
Hola amiga no sabes cuanto me ayudas con tus consejos estaba tan deprimida y ahora ya tengo casi dos meses de la operacion y esyoy logrando hacer unos de los ejercicios y que duele pero le estoy poniendo ganas un fuerte abrazo y gracias.
"Grasias por tu aporte" Te deceamos muchos exitos;todos los q te seguimos en robopie"Bendiciones"¡!.
Gloria a Dios
❤❤❤❤gostei
Estar perfecta! Sos un gran ejemplo!
😍🥰💚🙏🏻
Que te vaya muy bien maty!!! Suerte!!!! Me alegra ver que estas tan recuperada eso nos da aliento de que también estaremos bien. Mañana me. Retiran la férula y comienzo terapias 🎉🎊 no me duele solo molestia y es aveces. Y es normal por todo lo que tenemos dentro los dedos los muevo bastante y bueno ansiosa por regresar a mi vida a mis rutinas.
Yuse de tobillo regresaras!!! ❤️😘
Muchas felicidades...
Hola Myte estoy muy feliz por tu recuperación y sigo viendo tus videos. ¡Me gustaría alertarte sobre las escaleras de tu casa! mi accidente fue en las escaleras de mi casa... Me desperté y cuando bajaba me resbalé y me caí muy mal porque mis escaleras no tenían pasamanos. No tenía donde apoyarme. más tarde noté que debajo de mis zapatos había pelos de mis gatos pegados a ellos. pon pegatinas en los escalones para evitar resbalones que se venden en Amazon y asegúrate de poner un pasamanos en tu pared. mi fractura tambien fue trimaleolar por una caida de las escaleras internas de casa. Nunca había pensado en nada de esto antes de caer. abrazos y muchas gracias 🙏
Gracias por tu consejo, roboamiga. Yo sí tengo pasamanos. Ponte bien pronto 😘😘😘
Igualito me paso a mi.Bajaba RAPIDO solo 4 peldanos .Me resbale
en el 3ro.Cai con todo el peso en el pie izq.....yo tenia baranda, pero todo
fue rapidisimo.....Maty NO te confies
mucho de tus escaleras.
Wow 🤗👍 💯 Maty mis mejores deseos para ti, excelente, un súper mega avance no se nota que te operaron, siento que si decides en algún momento que te saquen el material de osteosintesis wow 🤗👍
JANNET ARIZMENDI poco probable con el miedo que tengo 😱
Gracias por la información abrazo enorme dios te bendiga y te vaya super bien en tu viaje cuídate mil saludos de Monterrey NL México
Ericka Herrera 🙏🏻😘❤️🤗
Felicidades Dios te bendiga
Cuando vuelva a surfear! Te mandaré saludos desde el mar!!!
Espero esos saludos, porque lo vas a conseguir!!!
Gracias maty
Martina Garcia ❤️
muchas gracias por compartir. Tus avances son de primera, muy buenos. Muchisimos exito en tu proyecto
Maty tengo 4 meses de mi cirugía de tobillo externo bimaleolar placa y 6 tornillos tus vídeos me ayudaron mucho ya camino pero me duele mucho el pie al lado de la placa no puedo bajar escaleras todavía mi pregunta es algún día dejara de doler y de incharse el tobillo ojalá me contestes bendiciones
Deja de doler pero el secreto está en hacer los ejercicios de rehabilitación del video 22 durante meses. Te los recomiendo 😉 👌 👍 😘🧡
La quiero Mati gracias por todo sus recomendaciones.
Muy bien maty! Jaja amo tu perro! 😊 éxitos en Roma. Beso grande !!
Ceci C y yooooo ❤️❤️❤️
Ceci C aunque fue por un tirón que me dio sacándolo a pasear que me rompí el robopié 😞
@@matytchey nooo te hiciste mal el pie malo ?? Cuidate mucho !!
Ceci C noooo! Que fue así como me lo rompí! Con un tirón de Baloo! Pero lo quiero mucho igual ❤️
@@matytchey Ahh Jaja entendí mal!!! Menos mal !! Obvio de seguro te habrá cuidado tmb 💗☺
Adorada. Maty. Yo tengo aun muy rigido el pie. Van 7 meses.. Estoy con fisioterapeuta, bicicleta fija en casa. Las bandas de silicona y pelota... Ahora, es frecuente que mi pie siga hinchado como pata de elefante.. Sin tobillo 😞? Camino con bastones canadienses... Lo cual agradezco a Dios... Si me dieron ejercicio para propiocepcion. Si... Pero aun duele y se hincha😞
Normal todavía. Sigue caminando y haciendo tus ejercicios. Es la única manera amiga. 😍😘❤
@@matytchey gracias.. Me siento menos sola con tu apoyo a distancia. Es muy largo y cruel el proceso pero gente como tú hace que las cosas parezcan más fáciles. Dios te bendiga.... 💥🙏💗Gracias
@@lilliantarotegipcio1349 y aquí seguiré, a tu lado 🥰🙏🏻❤
Que alegría disfruta
Olivia ilagorre ya lo estoy haciendoooo 😘❤️
Uno puede brincar y hacer las cosas que hacía antes? Si uno hace todo los ejercicios o ya hay cosas que en definitivo no se podrán hacer nunca?
pam al en mi caso puedo hacer todo lo que hacía. Ocurre que no corro riesgos como antes. Evitando la ocasión se evita el peligro. No me verás haciendo saltos grandes abriéndome de piernas en el aire, por si caigo mal y se vuelve a romper. No quiero pasar por eso otra vez.
Yo llevo 6 meses desde que me caí y aún me falta mucha fuerza y equilibrio, y tratar de no cojear. Cuando hago los ejercicios, siento que mi pie está más flexible y caliente, lo que me permite caminar relativamente bien. Pero cuando dejo de mover el pie, cuando estoy sentada o acostada y luego quiero caminar nuevamente, vuelvo a sentir mi pie muuuy rígido y, al moverlo, me resulta doloroso.
Me dijeron que eso tenía que ver con la flexibilidad así que ahora veré los vídeos que subiste hace poco hablando de este tema, y ver que puedo hacer para resolverlo.
Muchas gracias por tus vídeos! ! Me alegra que cada vez estés mejor 😀😀
Meiyami haz el vídeo 22 cuatro veces al día y lo conseguirás 😘❤️
@@matytchey muchas gracias!
Hola gracias por compartir el video me hace sentir mejor
Guerrera
Felicidades por tu gran avance.
jonathan rojo 🙏🏻🤗
@@matytchey yo apenas hace dos semanas deje muletas aun se hincha pero ya con el caminar aunque sea lento es ya un logro el 4 de mayo cumplo 4 meses después de la operación
jonathan rojo enhorabuena, robo-campeón! Solo de caminar se va a deshinchar, ya lo verás 😘❤️
@@matytchey de nuevo gracias por compartir tu historia a muchos no se a cuentos pero a muchos nos ayudaste de una manera increible
jonathan rojo 🙏🏻❤️❤️❤️❤️
Doña maty una pregunta se puede ir al gym, yo tuve una fractura d tobillo, me pusieron rafia c placa y tornillos en peroné, más tornillos interfracmentario en maleolo medieval y metástasis distal de tibia, ya tengo 1 año y 9 días, pero aún se me hincha mi pie cuándo camino mucho y me da dolor donde tengo la placa y los tornillos, aún estoy pensando si me los retiro ya q me dió la opción el doctor q puede ser en el momento q yo decida, pero me dijo a no me recomienda ir al gym, pero quiero buscar una opción para poder hacer ejercicio y no mantener mi peso
Cindy De Santiago vídeo 22, amiga. Pero me extraña que con más de un año no puedas ir al gym??? Hay muchísimas cosas que puedes hacer sin dañar el robopié! Ya me dices por qué !
En mi última consulta q fue hace 15 días le pregunte a mi traumatólogo y el me dijo que xq es un esfuerzo muy excesivo para mí pie el hacer ejercicio c máquina q tenga peso, q puedo tener activada normal pero no me recomienda el gym
Cindy De Santiago pero bicicleta? Elíptica? Abdominales? Estiramientos? El gym es mucho más que levantar peso, amiga 😘❤️
Maty Tchey gracias eso haré ❤️ espero igual pronto no tener hinchado aún mi pie xq se nota entre uno y otro la diferencia
Hola maty yo tengo casi la misma cirugia y tengo 8 meses y me duele mucho los tornillos q tengo el lado de adentro tu cuanto tiempo tardaste para q el dolor desaparesiera
Martha Uribe ahora llevo 14 meses y medio y solo me molesta, pero anteayer camine 12 kms y ayer me dolía. Va para largo esto 😘❤️
Hola yo tuve un accidente en octubre fue fractura expuesta en tobillo se rompieron ligamentos tendones el maleolo me pusieron tornillos en febrero empeze con las muletas y a Pisar pero me duele mucho ,se incha todo el pie
Claudia Hernández roboamiga, expuesta es muchísimo peor que la que tuve yo. Y yo empecé a notar que se hinchaba menos a partir del mes 5. Adapta los vídeos a tu propio tiempo y ten paciencia que lo tuyo ha sido muy grave. Mucho ánimo! 😘❤️
Hola desde ecuador tengo ciete meses podre ir al bailoterapia
Belgica Jimenez podrás si pones fuerte a robopié. Has estado haciendo los ejercicios de rehabilitación en casa? Entonces puedes 😘❤️😉
Hola Roboamiga me operaron hace un mes quiero preguntarte que si piensas quitarte los tornillos saludos desde Bolivia
Se pueden quitar a partir del año. Yo haré 5 años en enero y sigo con ellos dentro. No me compensa otra operación mientras no me molesten 😘
Hola maty buenos dias una pregunta y como vas con la.inflamacion todabia se te imflama el pie gracias por tus videos
Ya no. Mañana cumple 6 años!!!
Hola, se que ha pasado mucho tiempo desde tu rotura pero esque yo acabo de quitarme la.escayola, y estoy viendo tus vídeos que me están ayudando un montón, quisiera saber cuándo empezastes a trabajar? Quiero decir cuando el traumatólogo te dio el altal(") para regresar a tu trabajo ? La verdad no veo la hora y acabo de empezar la rhb pero sigo sin apoyar y con la.heparina...mchas gracias por tus vídeos
Yo empecé exactamente a los dos meses y medio de la operación con una sola muleta. Dependerá de tu trabajo. Ánimo que llegará 💪🏼 😉
Me temo que con una muleta no podré ...bueno de nuevo muchas gracias y por tus vídeos la verdad que ayudan y motivan un monton..
@@pilar6269 tu dale a los ejercicios de rehabilitación del video 22. Me ayudaron muchísimo. Ánimo 💪🏼 😘
Esse escalon me dá muy miedo😱😱
Maty tengo 4 meses de operaciones de peroné y tobillo pero todavía lo tengo inflamado que puedo a ser o echarme para desinflamarlo el dr. Apenas me dejo caminar sin las muletas pero tengo q seguir usando la bota ortopédica un mes mas espero tu respuesta gracias saludos desde los ángeles California
A los 4 meses es normal que se siga hinchando. Depende de tu tipo de lesión que puedas apoyar el pie y caminar o no. Andar ayuda a desinflamar. Cuando se hinche lo pones en alto por encima del nivel del corazón. Pero caminar o no lo tiene que decidir tu médico. El traumatólogo que te operó te tiene que marcar los tiempos. En cuanto te quiten la bota, empieza a hacer los ejercicios de rehabilitación del video 22. Te ayudarán mucho a ponerlo fuerte y recuperar movilidad. Aquí estaré para lo que necesites. Mucho ánimo! 😘
Muchas gracias maty por responderme seguiré los pasos de tu vídeo muchas gracias saludos
Buens tardes esque yo hace un año y ters meses me hicieron cirugía de tibia y peroné y mañana me lo retiran cuanto tiempo dura un o en sanarse después de retiro de placa tornillo
No lo sé. Yo sigo con todo el material después de casi 6 años. Pero seguro que serán unos pocos días. Que vaya genial!
Hola guapa ,tengo la misma fractura que tu tuviste ,llevo 3 meses largos casi 4 .tienes algún consejo para mi?
Que veas mis más de 60 vídeos y los adaptes a tu ritmo. Seguro que te ayudan.
Hola Maty, yo tuve una fractura de tobillo hace mes y medio, ya camino pero aún lento, y trato de hacer todos los ejercicios que hiciste y al parecer voy muy bien, lo único que se me dificulta es hacer dorciflexion, tengo miedo de no volver a poder hacerlo, quisiera saber si tu puedes hacer dorciflexion.!? Me ayudarías mucho en mí ánimo 😪
Si que puedo. Me ayudó el vídeo 22. Te lo recomiendo.
@@matytchey gracias Maty, no sabes cuánto nos ayudan tus videos contando la experiencia que tuviste en cada etapa de tu recuperación a los que estamos pasando lo mismo nos va mucho ánimo ❤️ que bueno que ya estés súper bien ❤️
Hola buenas noches, oiga llevo un mes de cirugía de tibia y peroné, pero noto que a mí pie no se le quiere bajar el hinchazón y lo tengo un poco negro del tobillo para abajo, eso es normal?
Claro. Hace muy poco que te operaron.
@@matytchey mil gracias, por leerme y responderme.
Hola Maty y puedes hacer sentadillas sin problema?
Ahora ya sí. Forman parte de mi entrenamiento. Hago muchas. Sin peso y con kettlebell de 8kg. Podrás!!! 😘😘😘
Hola Maty una pregunta se lo piensa hacer sacar esos tornillos o quedará así para siempre??? Es impresionante sus progreso 🤗
Carola Barrientos mientras no den problemas ahí se quedan. Me da terror una tercera operación. Mi secreto? Sigo haciendo los ejercicios de rehabilitación todos los días 😘❤️
Que lastima que en esta epoca no se pueda curar al 100% un tobillo fracturado 😧
No dudo que hayas progresado pero aun asi no es como antes de la lesion y aun asi puedes volver a feacturarte 😧😧
Necesito ayuda 😔 tengo 2 meses ya de mi operación y estoy viendo que el pies no está quedando bien .. todas mis consultas médicas fueron canceladas .. no se que hacer? Me podrían decir cuales ejercicio puedo hacer
Despende de tu fractura, de cómo esté por dentro y yo no soy médico, amiga. Eso lo tiene que decir tu traumatólogo. Lo siento mucho pero no puedo ayudarte en esto.