من اولین ویدیویی هست که دارم از این چنل میبینم و واقعا دمت گرم !! این کیفیتی که تو ویدیو هست کاملا حق مخاطبی که 10 دقیقه از وقتش رو میذاره رو تحویل میده .
زیبا بود خودم این نوع کانتنتو توی یوتیوب خارجیم میبینم، خیلی خوشحال شدم که الان یه همچین سطح از کانتنتی توی یوتیوب فارسی هم داره تولید میشه ❤❤ موفق باشی پسر🔥
در مورد توضیحات اول ویدئو باید بگم دوپامین با سروتونین فرق میکنه، هرچیزی که ترشح دوپامین داشته باشه میتونه اعتیاد آور بشه اما اگه ترشح سروتونین داشته باشه در واقع ما داریم احساس شادی حقیقی رو درک میکنیم، حرف من اینه که همه حس شادی مختص دوپامین نیست، ما سه تا هرمون شادی آور دیگه (اندروفین، سروتونین، اکسی توسین) داریم و دوپامین تنها یکی از اونهاس که باعت اعتیاد میشه، اعتیاد به سیگار، پورن، خود ارضایی و همه اینها ترشح دوپامین داره که مضره، همچنین اگه بدن همیشه بی حال و خسته و تنبل باشه فرد معتاد به دوپامین ارزون شده که راه ترکش خیلی راحته...
@@hannaneh9 منبع یا کتابی به یاد ندارم اما میدونم که راه ترک دوپامین ارزون دوری از عادت های لذت آور روزانه ما هست، مثل خوردن شکلات، زیادی تو گوشی چرخیدن، کافئین و وابستگی های کوچیکی مثل اینایی که گفتم، کافیه یه هفته این وابستگیا رو کنار بگذارید تا اعتیاد دوپامین ارزون از بدنتون خارج بشه
@@hannaneh9 راه ترکشم اینه که به مدت یه هفته از هرگونه وابسته کوچیک دوری کنید مثل خوردن قهوه، آهنگ گوش دادن، زیادی تو گوشی بودن، خوابیدن الکی و خلاصه هر وابستگی این مدلی، بهتره در کنار اینکه این وابستگی هارو کنار میزارید کاراییم که نمیخاید انجام بدیدو انجام بدید مثل ورزش کردم، مرتب کردن اتاق، وقت گذاشتن با نزدیکان و... من این رو به وضوح درک کردم بعد از ترک دوپامین ارزون زندگی یه حس دیگه داره
@@hannaneh9قدم اول همینه که فهمیدی باید ترکش کنی ، آگاهی کامل باعث میشه که کارهامون رو هدفمند تر دنبال کنیم و از عادتای بد بیشتر و راحت تر اجتناب کنیم، بستگی داره به اینکه اون مورد چی باشه مثلا خود ارضایی رو باید یه کاره کنار گذاشت چون سیستمش جوریه که کمترش نمیشه کرد باید کلا انداختش دور اما گوشی و اعتیاد به شکلات رو باید با روشایی مثل پاداش و... محدودیت به طور پلکانی کم کرد مثلا چک کردن اینستا رو بزار برای یه بار در روز اون هم اخر بعد از تمام شدن کارهای اصلی به عنوان پاداش. بیشتر پیجا رو بلاک کن که وسوسه نشی بری اون همهه بلاگر و هر شب چک کنی برای جایزه فقط یکی دو تا پیج ، محدودیت باید بزاری دیگه و یه راه برای کم کردن استفاده از اینستاگرام و اکسپلور اینه که اون علامت ذره بین که آدم رو میبره تو دنیای واهی اکسپلور کمتر لمس کنیم فقط مواقع ضروری مثلااا وقتی میخوام پیجی که کارش داریم رو سرچ کنیم ، چطوری؟ روی علامت ذره بین انگشت رو نگه دار که ببرت روی جستجو و اصلا نیفتی توی اکسپلور که بخوای وسوسه شی
ولی جدا هدفم از این کامنت وایب منفی نیست، فقط میخوام بگم کسایی که افسردگی یکم نزدیک به شدید دارن، ایجاد عادت براشون خیلییییییییی سخته، من خودم که در حال روان درمانی ام، دو هفته است مطالعه و خلاصه نویسی روزی ده صفحه کتاب رو دارم به کمک دکترم انجام میدم، هنوز برام مثل جون کندن میمونه.این فقط یک عادته. ورزش رو البته اوکی ترم چون از قبل افسردگی انجام میدادم یه بازه کوتاه قطع کردم دوباره شروع کردم. ولی واقعا تغییر به این آسونی نیست واقعا دمت گرم که تونستی ادامه بدی💪🏻
چقدر کیفیت ویدیو از لحاظ ادیت و محتوا جذاب و خفن بود 🔥🔥🔥، تا حالا همچین ادیتی تو بخش فارسی یوتیوب ندیده بودم، دلم نیومد کامنت نذارم😍.خیلی حال کردم،بهترینی👏🏻👏🏻👏🏻
واقعا فوق العاده بود ❤ هم کیفیت ویدیو هم موسیقی مخصوصا اون صدای گربه موقع پرتاب کردن اشغالا😂 و ممنون بابت این ویدیو چون به محتواش نیاز داشتم این چند وقته خیلی وقته مشغول هدر دادن وقتمم
dude that was cool, but i have question. be honest , do you still continue this routine? HONEST i have this issue and i tried a lot of ways but nothing special happens and i do that badge stuff you said, sorry for bad EN i did it for *persian comment problem*
کیفیت ویدیو واسه یوتیوب فارسی خیلی بالا 😂❤
اینا ب کنار طرز ویدیو گرفتنشم فرق داره
نه دیگه سطحش داشت خاک میخورد😂
اصلا این و سبک ویدئوش خیلی عالی و متفاوته
حقیقتا ناب🤌🏻😁💎
ادامه بده لطفا👌🏼🔥😎
عین موفقیته ادامه این روتین و دیسیپلین ،دمت گرم بابت ساخت ویدیویی ب این درستی ،و خفنی با این کیفیت ❤❤❤
بنازم داش سهیل
داش سهیل مرسی این ویدیو رو پیشنهاد دادی خیلی عشقی❤
❤️
Oh
من از پاییز ۱۴۰۲ اینستاگرامو پاک کردم و میتونم بگم واقعا آدم شادتریم:))
عالی خیلی کیف کردم❤
کاش همه ما همین طوری زندگی کنیم
Keep going bro
Your content is super high quality fr🔥👏🏻
من اولین ویدیویی هست که دارم از این چنل میبینم و واقعا دمت گرم !!
این کیفیتی که تو ویدیو هست کاملا حق مخاطبی که 10 دقیقه از وقتش رو میذاره رو تحویل میده .
منم
دقیقا
دقیقا
فیلمبرداری خفن 🔥
ادیت فوق العاده 🔥
محتوای ویدیو ۱۰/۱۰ 🔥
مرد ادامه بده من عاشقتم ❤️❤️❤️❤️
عالیه داداش
برای ایدیت از کدام نرم افزار استفاده میکنی؟
ایول پسر خیلی حال کردم همینو ادامه بده
اولین ویدئو بود که ازت دیدم خیلی خفن بود باعث انگیزه و دیسیپلین تو بقیه میشه این مدل ویدئو ها دمت گرم💪👍
حاجی ناموسا ادامه بده وحشتناک حال کردم 🔥🔥🔥🔥
amoo sadraaa
eeeeeshgh❤️
به به صدرااا
جانن گیمیکسر غول اسا باشه ❤❤😂
داداش کوالیتی ویدئو چرا انقدر خداست 💀
چون کپیه از کانال Niklas Christl
@@mehri_3 9:40 این جا به این موضوع اشاره کرد ولی این که همون کپی هم با یک کیفیت مناسب ساخته شه شروع خوبیه
خوبه اما افراط و تفریطم خوب نیست.. وهمه چی در حد تعادلش خوبه ❤
چقدر خوب بود این ویدیو
نوش جونت هرچقدر ویو بخوره 🤙🏻🔥😃
Great quality for CZcams farsi🔥
Keep going 💪🏿
زیبا بود خودم این نوع کانتنتو توی یوتیوب خارجیم میبینم، خیلی خوشحال شدم که الان یه همچین سطح از کانتنتی توی یوتیوب فارسی هم داره تولید میشه ❤❤
موفق باشی پسر🔥
از بس زود به زود ویدئو میزاری وقت نمیکنم نگا کنم 😂😂❤❤ عالی داش
کلا دو دقیقی دیدم کیفیت ویدیو مرگبار همینجوری ادامه بده پسر قول میدم بهترین یوتوب فارسی میشی
کسایی هستن نصف خلاقیت و کیفیت تورو ندارن
❤
ببین یکی از اشخاصی هستی ک به جد مطمئنم تو یوتیوب فارسی میترکونی
واقعا داری محتوای خفنی ارائه میدی
همینو ادامه بده پسر😉😎🖤
کیفیت 10از 10
پشمام🔥
عه سهیل
eshgh mani soheil❤️
چقد عالی بود محتوا سازیت و همون دو دیقه ی اول ساب کردم . حتی مهم نبود موضوع کانالت چیه. عالی بود❤
چقد خوش ساخته جدی،خیلی راحته دیدنش انقدر ک جذابه
خیلی خفنی پسر 🔥✌🏻
الان ویدیو ساجست شد به من ... اومدم چنل دیدم ویدیو قبلی یکسال نیم پیش بوده 🗿🤝🏻
Woowww ❤ keep going man
خیلی خفن بود. دمت گرم و ادامه بده 👌🏻
pesar vaghean video khafani bod💥💥💥💥
luuuuuv❤️
کسی آدرس اون سطل آشغال رو داره؟؟؟
😂😂😂
damn😂
خوش برگشتی داشمممم❤
لطفا بیشتر ویدیو بزار
آفرین آفرین آفرین!!!👏🏻👏🏻خیلی کیف کردم از ویدیو☺️هم لایک کردم و هم سابسکرایب🎉همینجوری ادامه بده!👏🏻
اونایی که پارت دو میخوان لایک.
ترو خدا پارت دوم بزار
2:50 ولاگت فوق العادست
این تصویر خیلی قشنگه
Quality filming is amazing, You are professional. ❤
Stay focus on your goal
Nailed it,keep going.
اندر ریتد به معنای واقعی واقعا حقت بیشتر از ایناس
داداش زیادی پر کاری یکم استراحت بده😂
اینهه دمت گرم واقعا❤
یوتیوبر های عزیز که تاپیک حرفای ویدئوهاتون کلا مسائل جنسیه بیاید یاد بگیرید تولید محتوای درست و کارآمد یعنی چی
عالییییی بودددددد❤
در مورد توضیحات اول ویدئو باید بگم دوپامین با سروتونین فرق میکنه، هرچیزی که ترشح دوپامین داشته باشه میتونه اعتیاد آور بشه اما اگه ترشح سروتونین داشته باشه در واقع ما داریم احساس شادی حقیقی رو درک میکنیم، حرف من اینه که همه حس شادی مختص دوپامین نیست، ما سه تا هرمون شادی آور دیگه (اندروفین، سروتونین، اکسی توسین) داریم و دوپامین تنها یکی از اونهاس که باعت اعتیاد میشه، اعتیاد به سیگار، پورن، خود ارضایی و همه اینها ترشح دوپامین داره که مضره، همچنین اگه بدن همیشه بی حال و خسته و تنبل باشه فرد معتاد به دوپامین ارزون شده که راه ترکش خیلی راحته...
راه ترکش چیه؟ کتاب یا هر منبعی که بتونم بهتر درکش کنم میشه معرفی کنید🙂
@@hannaneh9 منبع یا کتابی به یاد ندارم اما میدونم که راه ترک دوپامین ارزون دوری از عادت های لذت آور روزانه ما هست، مثل خوردن شکلات، زیادی تو گوشی چرخیدن، کافئین و وابستگی های کوچیکی مثل اینایی که گفتم، کافیه یه هفته این وابستگیا رو کنار بگذارید تا اعتیاد دوپامین ارزون از بدنتون خارج بشه
راه ترکش چیه
@@hannaneh9 راه ترکشم اینه که به مدت یه هفته از هرگونه وابسته کوچیک دوری کنید مثل خوردن قهوه، آهنگ گوش دادن، زیادی تو گوشی بودن، خوابیدن الکی و خلاصه هر وابستگی این مدلی، بهتره در کنار اینکه این وابستگی هارو کنار میزارید کاراییم که نمیخاید انجام بدیدو انجام بدید مثل ورزش کردم، مرتب کردن اتاق، وقت گذاشتن با نزدیکان و...
من این رو به وضوح درک کردم بعد از ترک دوپامین ارزون زندگی یه حس دیگه داره
@@hannaneh9قدم اول همینه که فهمیدی باید ترکش کنی ، آگاهی کامل باعث میشه که کارهامون رو هدفمند تر دنبال کنیم و از عادتای بد بیشتر و راحت تر اجتناب کنیم، بستگی داره به اینکه اون مورد چی باشه مثلا خود ارضایی رو باید یه کاره کنار گذاشت چون سیستمش جوریه که کمترش نمیشه کرد باید کلا انداختش دور اما گوشی و اعتیاد به شکلات رو باید با روشایی مثل پاداش و... محدودیت به طور پلکانی کم کرد مثلا چک کردن اینستا رو بزار برای یه بار در روز اون هم اخر بعد از تمام شدن کارهای اصلی به عنوان پاداش. بیشتر پیجا رو بلاک کن که وسوسه نشی بری اون همهه بلاگر و هر شب چک کنی برای جایزه فقط یکی دو تا پیج ، محدودیت باید بزاری دیگه و یه راه برای کم کردن استفاده از اینستاگرام و اکسپلور اینه که اون علامت ذره بین که آدم رو میبره تو دنیای واهی اکسپلور کمتر لمس کنیم فقط مواقع ضروری مثلااا وقتی میخوام پیجی که کارش داریم رو سرچ کنیم ، چطوری؟ روی علامت ذره بین انگشت رو نگه دار که ببرت روی جستجو و اصلا نیفتی توی اکسپلور که بخوای وسوسه شی
ولی جدا هدفم از این کامنت وایب منفی نیست، فقط میخوام بگم کسایی که افسردگی یکم نزدیک به شدید دارن، ایجاد عادت براشون خیلییییییییی سخته، من خودم که در حال روان درمانی ام، دو هفته است مطالعه و خلاصه نویسی روزی ده صفحه کتاب رو دارم به کمک دکترم انجام میدم، هنوز برام مثل جون کندن میمونه.این فقط یک عادته.
ورزش رو البته اوکی ترم چون از قبل افسردگی انجام میدادم یه بازه کوتاه قطع کردم دوباره شروع کردم.
ولی واقعا تغییر به این آسونی نیست
واقعا دمت گرم که تونستی ادامه بدی💪🏻
kheyliii video ghavi bod nice beterkoni🔥🔥
Soeachelss. Bro this is the content i was looking for ❤ thanks
چه زیبا از کانال Niklas Christl کپی رفتی ... حتی تامبل ویدیو!
خودش میگه محتوا محتوای من نیست😊
تو هم اگه میتونی با همین کیفیت کپی کن ببینیم
amazing video!!! fun and educational at the same time. congrats!!
خوشحالم که دوباره برگشتی
دمت گرم❤❤❤❤
اولین ویدئویی بود که از چنلت دارم میبینم و واقعا کیفیت خفنی داره و همین باعث سابسکرایبت شد
دمت گرم
عااالی بود
همین فرمون رو ادامه بده رفیق🤩💪🏻
بسیار عالی ❤🔥
واقعا برای این لذتی که از ویدیوی شما و حرفه ای ارائه کردن محتواتون بردم توصیفی نمیتونم بکنم.
موفق باشید
عالیی❤
چقدر این ویدئو کوالیتی و خلاقیت بالایی داشت 😍❤👌
چقد خوبه ویدئوت متفاوته.✨🙏🏽
ویدئوت عالیه😍👌💪
چقدر کیفیت ویدیو از لحاظ ادیت و محتوا جذاب و خفن بود 🔥🔥🔥، تا حالا همچین ادیتی تو بخش فارسی یوتیوب ندیده بودم، دلم نیومد کامنت نذارم😍.خیلی حال کردم،بهترینی👏🏻👏🏻👏🏻
خیلی باحال بود طرز ویدیو گرفتنت👌🔥..
چقققدر کیف کردم. ویدیو عالی بود 😍❤️🔥
عالی بود پر قدرت ادامه بده❤
Keep going♥️💪🏻
خیلی خفن بود خدایی ادامه بده❤
چقدر ویدیو خوش وایب بود 👌🌱
ایول پسر
خیلی ادیت ویدیو و مدلش باحال بود و این تلاشت و این اراده که واسه این کار کردی❤
عالیییییی❤
عجب ویدیوی خفنی از کانسپت گرفته تا ادیتش و همه چی واقعا واقعا خیلی سطحش بالا بود 🔥🔥🔥🔥 خودم حتما امتحانش میکنم
عجب ادیت و کیفیتی . دمت گرم وقت گذاشتی عالی بود سعی میکنم بعد امتحانا اجراش کنم🎉❤
عالیییی سابسکرایب شد
عالی بود. دمت گرم💪
اولین ویدئویی بود که از چنلتون میدیدم و خیلی ویدئو متفاوت و خفنی بود همینجوری ادامه بدین به ساختن ویدئو👌
عالی🔥⚡
فوقالعاده عالی بود ، حس خیلی خوبی گرفتم ازت
همه چی ویدیو عالی بود
محتوا واقعا خیلی خووب بود
موووفق باشی پسررر ❤
فوقالعاده بود
luuuv💎
عجب ادیت عالی❤❤❤
ممنونم ازت بابت اینکه محتوای باارزش میسازی❤
آفرین داداش ویدیو عالی بود ❤😂
عالی بود داداشمم عالی❤
خیلی خفن بود 😍✨
Now you are the only CZcamsr im following fr🔥
عالیییییییییبییبییییییی❤❤❤❤❤ بیستتتتتتتتتتتت❤
خفن بود❤😮
از ثانيه به ثانيه اش لذت بردم . خسته نباشي . موفق باشي
چقد حال میکنم که آدمایی مثل تو جون دوباره به کانتنت های یوتیوب فارسی میدن🧡پرقدرت ادامه بده
واقعا فوق العاده بود ❤ هم کیفیت ویدیو هم موسیقی مخصوصا اون صدای گربه موقع پرتاب کردن اشغالا😂 و ممنون بابت این ویدیو چون به محتواش نیاز داشتم این چند وقته خیلی وقته مشغول هدر دادن وقتمم
dude that was cool, but i have question. be honest , do you still continue this routine? HONEST i have this issue and i tried a lot of ways but nothing special happens and i do that badge stuff you said,
sorry for bad EN i did it for *persian comment problem*
اولین ویدیوییه که میبینم ازت .
سابت کردم امیدوارم همین کیفیتو داشته باشی.
پسر خیلی خفن بود همینطوری قوی و خلاق بری جلو 😍💪
انرژیت عالیههههه
ویدیووو عالی تر
مرسی ادامه بده💙
عالللیییی بودددد کیفیتتت وای بنازمم پسر ادامه بدععهههه
دمت گرمم خیلی باحال و خوب بودد
بیشتر ویدیو بذاررر
خیلی عالی بود❤
عالی بود💯🙌🏼
That's another level of making video on CZcams farsi . Keep going you rock
بالاخره برگشتییییی
عجب ویدیویییی پسر. ❤️❤️
مرسی عالی بود❤❤😂😂
چه خفنه ویدیو 🔥👀🙌🏻
ویدیو فوق العاده ای بود ❤
عالیهه پسررر ادامه بده
بهترین ویدئو یوتیوب ایرانی بود ک دیدم خسته نباشید❤❤❤
افرین واقعا ادیت ویدیو هات خوبه 👌🏼
وای این اولین ویدیو ایه که ازت میبینم و پشمام ریخته چقدر سطح ویدیو خوبههههه ، ادامه بدهههههه ❤️
داداش ی سوال بعد صبحونه بقیه روزت هم برنامه داشتی؟
یه سوال پیش میاد این روتین هر روزت میشه یا فقط ۷ روزه انجام میدی تا سطح دوپامینت ریست بشه؟