Esguince de tobillo 🦶
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Esguince de tobillo y como lo trato en mi consulta. Es esguince de tobillo es una lesión muy frecuente y si no se trata bien suele dar muchos problemas. El masaje de tobillo es necesario para reducir el dolor y la inflamación. Una vez que hay menos dolor se hace una buena manipulación para dejarlo bien y si ademas colocamos un vendaje funcional en una semana puede estar caminando bien. Hay que tener en cuenta el grado de la lesión no es lo mismo un esguince de 1º grado que de 3º pero si es importante un buen tratamiento para que se recupere cuanto antes.
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ENLACES DE MIS PRINCIPALES VIDEOS.
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2º MASAJE LUMBAR 5 TECNICAS • Alivia el dolor lumbar...
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QUIROMASAJE EL MANCHEGO
Alonso Onsurbe Castillo
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Excelente tratamiento maestro
INVERSIÓN
SOY REHABILITADOR FISICO,CON 12 AÑOS DE ESTUDIO.
SUS TÉCNICAS SON MUY BUENAS Y PRACTICAS MUCHAS GRACIAS
Ami me gusta dar masajes en las comunidades y poreso cadadia veo estos videos
Hay personas que no tienen para pagar aun quiro pactico y yo les ayudo pero primero me pongo en las manos de nuestro GRAN MAESTRO JESUCRISTO.
Saludos desde Bogotá Colombia
Gracias por ver.
Gracias, muy bien explicado. Eres de gran ayuda
Espero que venga a Perú a darnos cursos , soy fisioterapeuta y siempre aprendo algo nuevo con sus videos.
Hola, me queda muy lejos.
Hola en qué ciudad estás por favor? Lima? Gracias
Mi favorito instructor Dios lo bendiga
Gracias por compartir sus conocimientos me gusta mucho sus técnicas y la manera como lo hace llegar al televidente
Excelente!!! Lo pondré en práctica. Soy masajista.
Gracias mil!!!
Es inversion profesor, gracias por compartir lo mucho que usted sabe, bendiciones
Gracias desde Colombia 🎉🎉🎉
Siempre tan profesional y acertado, gracias por sus videos
Fabuloso. Aproveche toda su enseñanza. Muchas gracias.Lluvia de Bendiciones. Desde Perú
Gracias por ver.
Inversión. Es el de mayor incidencia. Yo soy Quirofísico y me encantan sus vídeos. Como dice ayuda a refrescar conocimientos o para aprender cosas nuevas.
Muchas gracias por tomarse el tiempo de hacer estos vídeos tan fabulosos. Gracias!!! Saludos desde San Juan del Río, Querétaro. M E X I C O
ANGELICA LJ
Hola, gracias por tu comentario. Me alegro que te guste mi canal, saludos!
Gracias por sus videos me gusta mucho su contenido y la manera en que explica todo a detalle🙏
Gracias por ver.
Muchas gracias por enseñarnos sus técnicas. Son excelentes🙏
Hola, gracias por comentar.
Buenos días estimado caballero,soy maso terapeuta y la verdad no había escuchado esos términos solo flexión y extensión pero haciendo análisis de los términos y considerando la mecánica del pie, para mí que dicho movimiento que afecta más es inversión, saludos desde Los Mochis Sinaloa México un fuerte abrazo a toda la comunidad terapéutica.
Alfredo Cervantes Vallejo Cervantes
Hola, pues si es inversión. Gracias por tu comentario, saludos!
Eres genial !😊😊😊😊
Más que excelente. Me lastime el tobillo hace dos años y e acudido a varios masajistas y no han podido arreglarmelo.
Nos la. Suda
Excelente muchas gracias por compartir Dios lo bendiga siempre
A ti por comentar.
Exelente trabajo
Gracias!
Excelente su enseñanza de tobillo sigan con sus enseñanzas se llama inversion gracias por compartir
Victoria cereni Tapia aguayo
Buena respuesta, saludos!
Gracias por sus enseñanzas son muy buenas
Hola, muchas gracias
Gracias
Yo lo hecho y me funciona . gracias
Hola, gracias por tu testimonio.
Muy bien explicado y , parese q no ay mucho dolor , yo estaria dando de gritos , tengo meses con dolor , como me gustaria q me curara 😃👍
Gracias manchego bendiciones del Dios del universo para todo su equipo desde el salvador C A
Hola, gracias por comentar.
Muy buena exolicación, gracias!
El mecanismo que suele producir mas esguinces es inversión
Efectivamente
Muy bueno sus enseñanza
Magonchego cuando termine esto, me voy a España a que me cures!!!
No vengas
Muy buena información, gracias por compartir 👍🏽👍🏽👍🏽
Con todo respeto recomendaria ponerle cuidado a su audio especialmente al tono de su voz y los ecos de fondo al momento de grabar sus excelentes tutoriales, saludos!!!
Gracias por comentar y por el consejo.
Invercion gracia s por los videos son muy ilutrativos
Yo tengo el mismo problema en el tobillo
Muy buen video gracias por compartir tus conocimiento.
Buenas noches,..me gustó mucho su video
Hola, muchas gracias
Saludos de ecuador.exelente practica de esguince..
Mis Respetos Para usted Encantada von su clase , Bendiciones cada Día Aprendo más
Cómo siempre, impecable muy buena tecnica
Excelente técnica Maestro
Hola, muchas gracias
Aquí no conozco a nadie que haga ese trabajo 😔
Por lo regular o más comun
Es el esguince inverso
Gracias por compartir
Maestro un abrazo
Gracias gracias gracias!!!!
En inversión profesor. Que buen video, espero que siga mejor ya que no a comentado como va con su lesión. Un saludo y abrazo desde Torrejón de Ardoz.
Jorge Yela
Si señor muy bien. Respecto a mi lesión estoy esperando resultados, me hice una resonancia, gracias por tu interés. Saludos!
Mil gracias maestro un saludo
Gracias por tus consejos manchuego.me podrías decir cómo se llaman las dos cintas la primera que le colocaste es cinta cebolla y la Zul cómo se llama..
Gracias, desde Venezuela por cuánto tiempo se deja la venda? Feliz Año ❤️
Hola, dos o tres dias.
Manchego muy buena tarde el movimiento es en inversión gracias
Hola, correcto¡ Gracias por participar.
Es versión , gracias gracias gracias 😊
Inversión.
Muy bien.. 🙏👍 más o menos así trabajo.. pero no con las vendas... Me gustaron las vendas y son mucho menos .. voy a tener que tenerlas en mi consultorio para ASER mejor el trabajo de esguince de tobillo.. muchas gracias manchego.. Dios te bendiga y gracias por tus consejos
Dónde se encuentra es quiropráctico?
MANCHEGUITO muy bien,saludos desde México 🇲🇽
Muy buen video maestro
Me gusta y deseo seguir con los videos
esres chingon maestro eres Grande
Hola buenas tardes, felicidades por el video está muy bien explicado. La respuesta a la pregunta es la inversión. Quería hacer una pregunta por favor, después de realizar el vendaje, ¿cuanto tiempo recomiendas tenerlo puesto antes de quitarlo?
Gracias, un saludo.
Hola, gracias por el comentario y la respuesta es buena. Yo recomiendo mantener el vendaje unos tres o cuatro días.
Muchicimas gracias por ayudarnos con tus vídeos pero la verdad ya no se ni conkien ir ayer fui con 1 kiropractico i masajista le yeve mis radiografías k tengo i me dijo k tengo movido el el hueso de la tibia k yega al tovillo me dio masaje 1 mujer k le ayuda i me pucieron electricidad i ventosas k Pará bajar la inflación i me dijo k aora k se decinflame melo va acomodar pero dise k me va doler mucho k boy a yorar del dolor i le digo al traumatólogo k me a estado viendo dise k no tengo eso k si fuera eso me dolería más miré ya e ido como 13 veses con ficioterapeuta no se k aser kiciera encontrar a alguien como usted vi todo su vídeo i no pues trabaja excelente Dios lo vendiga Dr. gracias
Lo siento, a ver si encuentras a alguien que te haga un buen trabajo y mejoras. Mucha suerte¡
@@ElManchego ojalá Dr. gracias
@@ElManchego todavía no me conpongo Dr. Sea complicado más la ficioterapeuta conkien estoy yendo me dijo k subiera 1 escalera no podía pero eya insistió i lo k avia avanzado se fue enpese de seros ya no k aser Dr. 😭😭😭
@@mariaraquelmarqueztellez3165 ya caminas?
Debes de ir a un buen osteopata o quiropráctico para que te ajusten bien por eso no caminas
@@Chahue-11 si caminó cómo 1000 pasos o más al diarios con todo imis dolores pero no entiendo porque no se kita el dolor ase 1 semana fui con 1 internista i me dijo que tengo deslocado el tovillo me inyecto en el tovillo i en la cintura
Inversión hola que bueno que no duele pero debe ser según el esguince
Hola me puedes decir como se llama ese tipo de venda
Muchas gracias
Por la sencillez como lo explicas
Hola, se llama Peha haf y la puedes encontrar aqui.
www.amazon.es/shop/quiromasajeelmanchego
Te sigo desde el inicio de tu canal saludos desde México
Jaime Davalos
Saludos, y gracias por seguir viendo mis vídeos.
Encantada . Gracias
Gracias por ver.
Me encantó
Desde Ecuador aqui no se be ese trabajo yo nececito porque tengo el tobillosalido por dentro y mme dicen que es pie de charcot no se que hacer
Ok. La venda es por cuánto tiempo?
Hola, yo recomiendo 2 o tres días.
Donde se encuentra doctor eso tengo yoooo
Podría decir el nombre de la crema por favor,yo llevo un mes con un esguince y estoy cansada de gastar dinero en pomadas que no funciona
Hola, la del vídeo se llama Fisiocream, la puedes encontrar aquí. www.amazon.es/shop/quiromasajeelmanchego
@@ElManchego muchísimas gracias , la probaré. Un saludo
Yo tengo k movilizar el tobillo y los dedos no los puedo mover
Miles y miles de millones 😂😍 de gracias
Un 10 excelente explicación
Vi sus videos estan muy Buenos yo estoy 10 dias y sigo con dolor aqui en mi publo no hay personas q agan eso usted de donde es Dr
Hola, de España.
Se realiza por evercio.
Me en canta saver todo sobre quiro praccia
Me cai de 30 pies de altura cai parado, no hubo fractura pero si rompimiento de ligamentos y de vasos sanguineos, hace 3 meses, tengo dos esguinces uno por fuera y otro por dentro, le agredeceria un consejo Dios lo bendiga gracias, desde Honduras
Hola, es bueno que fortalezcas los tobillos. Mira este vídeo. czcams.com/video/Xd2-jRbcqaw/video.html
De hecho yo misma me cure el que tenía.
Pretei se compra en farmacia?preguntarė gracias un vídeo excelente 👍👍👍
Hola, creo que si lo tienen en farmacias.
Hola gracias manchego..por tus vídeos. Me podrías decir el nombre de las dos vendas ( cintas ) . Porque acá en México Guanajuato no la encuentro
Juan Gabriel Vazquez pantoja
Hola, la que pongo debajo se llama pretape y la de arriba es peha haf. Seguro que en Amazon o tiendas online la encuentras.
Donde está su consultorio y cuánto cobra por curar un esguince parecido al del vídeo
Hola, estoy en Nerja. Lo que cobro no se dice por aquí.
Éxitos ,esa venda como se llama en inglés.
Hola , espero y me pueda responder , mi pregunta que tiempo después del esguinse puede uno Aser ejercicio
Hola, si te lo solucionan bien. En unos 20 dias puedes empezar.
Inversión, es el que incide más.
Es el de evercion
Hola, no es inversión.
En inversión, pero en mi caso fue eversión caí trotando en un pozo. hace dos años que vengo luchando con esto. Saludos.
Hola, gracias por comentar, espero te recuperes.
Hola que rehabilitación tiene que hacer ostotomia de rodilla
Maribel Sanchez Acero.
Hola, es complicado para explicar por aquí, pero parecido a cuando se pone una prótesis.
En el Perú lo pueden hacer
Hola, no lo sé. Es cuestión de buscar.
Inversión
Desde SanFranvisvo California
De dónde es
De Nerja, Málaga.
Exclente
Inmersión
Hola buenas noches sera que se sobar el pies de pues de una fraltura
Hola, imagino que preguntas si se puede dar masaje después de una fractura. Una vez que la fractura a soldado bien se puede hacer masaje sin demasiada presión.
@@ElManchego ok gracias Dios te bendiga
Buenas tardes manchego tuve un accidente en la construcción,me golpeó un pale de 1000 kilos en la rodilla,crees que si tuviera alguna fractura de huesos,menisco,tendon o ligamentos rotos?puedo andar,correr etc...
Pues eres muy duro, pero no estaría mal hacer unas pruebas por si tuvieras algún daño.
@@ElManchego gracias 👍
Hola ,cuanto tiempo hay que dejarle ese vendaje ,Profesor
Hola, uno tres días es suficiente.
Señor señor ya es más de un año que me hice una torcedura se tobillo ,,, y nadie me a podido ayudar , cuantos me an sobado cuantos me an jalado tronado el tobillo , especialista me hasta metido una inyección en mero tobillo y nada .. me duele demasiado cuando me pongo de pie como q me pincha el nervio en el frente del tobillo un poquito asia lado derecho , como que cuando pongo peso, como que los hueso me machacan o chancan los nervios o nose que sea pero me duele demasiado al dar mis primeros pasos y cuando me pongo a correr el tobillo se caliente y 15 minutos corro bien con poquito de dolor ,, pero ya empieza a pinchar después que aveses no puedo no hacentar el talón del pie por que al frente del tobillo me duele me pincha ... la verdad nose que sea pero no encuentro ayuda , el pie que me lo trocito es el derecho
Hola, te dejo 2 vídeos a ver si alguno te puede ayudar.
czcams.com/video/nHwO9QG1BAg/video.html
czcams.com/video/_4SNj7pWwDs/video.html
@@ElManchego me an sobado me an jalado me an tronado el tobillo y nada , el frente del tobillo cuando hago quiero traer la punta del pie hacia la canilla duele y también cuando quiero hacer punta el pie también duele aún que no haga .. al frente del tobillo cuando boy a pisar normalmente adentro en la unión por el área del frente es que hay un dolor fuerte y con pinchazon , radiongrafias y emorrays dicen q todo esta bien ..
@@ElManchego woww
PREGUNTA cuando no se quita la inchazon ya camina bien , pero lo inchado no se quita , el padientes camina mucho y sube escaleras
Hay que dar mas masaje o se ha quedado crónico si lleva mucho tiempo.
Me duele el tobillo cuando hago flexión dorsal al caminar. Me operaron de una fractura trimaleolar y tengo limitaciones. Intenté correr y fue cuando me hice daño. Que me aconsejas?
Hola, es que es una operación delicada. Mejor que te hagas alguna prueba para comprobar que no este nada afectado de la operación y si todo esta bien, busca un profesional que te lo trate.
Hola.. Manchego.. buenas.. cómo se llama la venda azul . porque acá no la encuentro ..🥺
Juan Gabriel Vazquez pantoja
Hola la venda se llama peha haf.
Muchas gracias 👍😁
Tengo mi esguinse de tobillo ya 6 meses ... me duele el frente del tobillo cuando piso y cuando flexión el tobillo cal arrodillarse y cuando camino en las cuestas ... me dan terapia pero eso no me ayuda en nada el dolor sigue ahí ... nadie me hizo lo que usted hace y creo que mis huesos huesosnno están en su lugar . Le explicado al profesional de tobillos pero nunca le importo demoro 5 meses pa mandar me a terapia ...
Hola, tienes que dar con el profesional adecuado. Es posible que sigas teniendo el problema y eso te puede ocasionar otros problemas. Busca a alguien que lo trate y te ponga un vendaje funcional.
@@ElManchego si hay pocos los que saben explican el problema y te escuchan .. uno es usted pero en españa , hay otro que también save poner los huesos en su posición, y esta en México.. los únicos que eh mirado y ne doy en cuenta que saben lo que hacen y entienden .. yo mi problema q por más ejercicio le haga al tobillo si mis huesos no están en su lugar nunca mejorare..
@@4545pixie en México ay exelentes quiropractico s y lo combinan con otras terapias
Maestro una pregunta . Me esguinse tiene 2 meses atrás en el talon arribita cuando relajo el pie ciento un pinchason en el nervio, bueno se siente como que fuera el nervio y más cuando pongo el pie de punta. Ese pinchadon duele mucho y no me permite hacer mis ejercicios para volver a estar bien o recuperarme de la leccion .. ese dolor hace que tenga el pie tenso y no lo pueda relajar por el miedo a sentir ese dolor ... otro cosa no puedo pisas de bajada porque siendo un dolor atrás del talon arribita interiormente. Me dificulta hacer por lo mismo el pie de punta por el dolor y el pinchazon .. después de la pinchazon puedo hacer cualquier movimiento pero la flexibilidad tiene un límite eh echo la prueba de apagar la rodilla hacia la parede un ejercicio para volver a flexionar el tobillo pero tiene un límite...mi esguince fue interno osea mi pie se dobló asia adentro .. y me afectó todo al rededor del tobillo al frente atrás alos alos dos lados .. ya son dos meses y aún cojeo ... el especialista me me a dicho que es normal y que toma tiempo pero nada más hay radio grafias y dice que todo está bien pero por que después de una lecion así queda la flexibilidad limitada. Lo que me preocupa es aquel pinchazon en el nervio , que no me permite tener al pie relajado sino tenso por el miedo de volver a sentir el pinchazon q duele de a madre y como se podría tratar esos???
Hola, la explicación es muy larga y no entiendo muy bien. Es posible que esté dañado el ligamento interno o que haya quedado débil el tibial anterior.
Dr. Que tiempo debe de tener el tobillo vendado
Con unos tres días es suficiente.
Eversion.
Hola, lo mas normal es al contrario inversión.
Cuánto tiempo es con la venda traerla vendado el tobillo. Yo tengo ese esguince
Hola, si te realizan bien el proceso de masaje y ajuste, con tres ó cuatro días es suficiente.
Evercion
Correcto¡
Quiero saber la dirección y el teléfono para marcar
Hola, estoy en España.
Que se hace un esguince de 3 grado cuando se rompen los ligamentos?
Amilton Esca
Hola, en esos casos ya es el doctor el que os debe aconsejar, puede se incluso operación o una larga rehabilitación con fisioterapia.