Comment dire NON | 4 conseils de coach pour s'affirmer
Vložit
- čas přidán 2. 02. 2021
- Comment dire non sans se sentir coupable ? L'art de dire non, c'est de pouvoir dire non sans offenser, sans vexer, dire non facilement et s'affirmer face aux autres.
Mes quatre conseils sont d'apprendre à dire "je vais réfléchir" plutôt que de dire oui, de proposer une redirection, ne pas se justifier mais expliquer, et bien connaître vos besoins.
Pour me joindre en consultation 🙂 : masophrologie.fr/stan-carrey-...
Mes retraites spirituelles et conférences 🌴 : masophrologie.fr/stan-carrey-...
Un coaching Express sous 48h ⏱ : masophrologie.fr/48h-rescue/
Les livres que j'ai écrits 📘📕📗 : www.amazon.fr/Stan-Carrey/e/B...
Ma deuxième chaîne youtube de développement personnel 🤸♂️ : / @ledojo-meditationetso...
Affirmations positives et sophrologie MP3 🎧🎵 : masophrologie.fr/seance-mp3-v...
Pour me suivre sur Facebook : / stan.carrey.ma.sophrol...
Pour soutenir mon travail : masophrologie.fr/produit/don/
À bientôt!
Stan Carrey - Jak na to + styl
J’apprends! J’apprends ! Et plus je le fais, plus c’est facile ! Merci Stan 🍀🍀🍀
Super merci beaucoup stan, toujours très compliqué de dire NON mais là ça va être facile grâce a tes conseils.
Toujours des conseils très pratiques, ciblés et enrichissants. Merci beaucoup!
Dire non ça fait tellement de bien alala. Sensation indescriptible ... Que du bonheur !
"je vais réfléchir" :ok super conseil 👍😉
le non est nécessaire pour mettre une barrière aussi
la seule chose c est quant on dit NON
c est a ce que l on nous demande
pas a la personne qui demande
beaucoup tourne le dos ou nous boude parce qu ils ne sont pas en capacite de comprendre juste le minimum des choses
dire NON ca fait du bien parfois !!!!!
Oui ça libère parfois
Ah j'attendais cette vidéo merci stan. Sa serai bien que tu ouvre un cabinet à paris. Tu es quelque de chouette. J'adore ta manière de parler. Cela m'apaise comme un doudou. Lol. 😊
T'es vraiment un mec super Stan. Toutes t'es vidéos sont faites pour moi 🙏🏻✌🏻
Coucou. Merciiiiii Stan, pas de hasard.. Belle synchronicité 🙏🙏🙏Gratitude. Namasté ✨🙌💚✨💚🙌💚✨🙌💚✨🙌💚✨🙌💚✨🙌✨💚
Ta pris des bras 💪 ✌️
Tout un art comme tu dit surtout quand on accompagne notre non d'un grand sourire ✨🙏🏼merci, à tt à l'h✨✨✨
Ah oui c'est bien vrai 😁
@@Stan_Carrey 🙏🏼😉😉
Merci Stan pour cette vidéo je vais m
Entraîné
Super vidéo ! 🙂 C'est pas simple parfois de dire non, mais, personnellement, je conseille le livre "SE FAIRE RESPECTER", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, c'est le livre le plus complet pour toutes les situations, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien !
Super vidéo comme d'habitude, un grand merci Stan🌹
Ah toujours un dilemme de dire non à l'autre, sans le froisser. Du coup on en vient même à s'oublier, pour faire plaisir. Merci pour le partage 👍
J ai tellement dis oui dans le passe et les personnes en abusent, maintenant je di non direct que ca plaise ou non ,ils n ont qua se debrouiller comme moi😉
Top. Comme d’hab. Et toujours un sujet nouveau dans un contexte identique. D’ailleurs, ne pourriez-vous pas faire une ou des vidéos sur la modification d’un hypersensible par un PN. On sait que ça fonctionne un peu comme un troc où le PN nous refile ses défauts... et finalement, la « victime » ne finit-elle pas par acquérir des comportements de PN? Que ce soit par contamination/troc ou par l’usage de techniques de contre-manipulation. La paranoïa, elle, ne finit elle pas par contaminer la victime dans ses futures relations, que ce soit par contamination/troc ou par la peur suite au traumatisme dû à la relation toxique? Merci.
J'en avais besoin. Merci 🤝
C'est toujours un apport de vous écouter. Vous n'imaginez pas combien vous aidez les gens !!! Avec toute ma sympathie. Très cordialement
Olivier
Un oui pour cette video😉👍
Thank you so much Stan! 🙏
Merci bcp stan.
lol moi j'en arrive à un point de ma vie où je suis frontale en mode non tout court sans me justifier, et si la personne râle je répond "je te dois rien, je suis obligée de rien" et basta... et ça fait du bien d'arrêter d'être le larbin, la psy et l'assistante sociale !!
Bonsoir Stan...vraiment tout est tres claire,et tes conseils fonctionnent très bien,un vrai bonheur à te suivre,un énorme merci Stan....bonne soirée. 👍👍😁
Très belle vidéo 😊
Merci pour vos vidéos 👍 🌹
Merci beaucoup
Bonjour Stan.
C'est d'habitude vous êtes le meilleur merci beaucoup pour tous ses conseilles on attend toujours les nouvelles
Le meilleur entraînement est de s'occuper des enfants ! On apprend à dire non, c'est une question de survie ! Et après cela devient facile
C'est des excellents conseils !!
Hello cher Stan , et oui .. J ai bien apprise à Douai avec toi 😍😉😊 un grand merci bises
Très bonne vidéo.
merci pour mailleures consilles vraiment on soit pas implique avec les autres a cuse de perdre le curage et sagece
c'est comme ça que je fais ..merci
Hehe 😊😙❤️
Dans une relation normale, rendre service fait plaisir, non ? Et dans une relation normale, si on n'a pas envie ou qu'on n'est pas disponible, c'est facile de dire non, n'est-ce pas ? C''est quand la relation n'est pas terrible qu'on ne sait pas comment refuser, non ? Au boulot comme dans sa vie personnelle..
Exactement ça il ne faut pas se justifier je ne supporte pas ça quand j'ai pas envie j'ai pas envie point
il y a deux ans un collègue m'a aidée pour que j'arrive ieux tenir ma classe. Il y avait du bazzar et je ne comprenais pas cze qu'il y avait car mes cours étaient bien. Il est venu et m'a dit que les élèves me faisaient trop de demandes et qu'il ne fallait pas que je réponde à ces demandes. J'ai appliqué son conseil en transformant les choses un petit peu, tu veux une feuille de papier ? Un camarade peut il te dépanner, tu veux savoir ce qu'on va faire aujourd'hu, attends un peu je vais le dire et parfois c'est un non catégorique ou bien j'ignore, je tourne la tête de l'autre coté. Il y a quelque chose qui est très étranger à ma façon de penser c'est le beoin d'attention de certaines personnes qui éprouvent le besoin qu'on s'agite autour d'elles, qui aiment te "faire bouger", comme je dis c'est pour cela qu'il faut apprendre à dire non.
Un grand merci pour tout ces précieux conseils que tu nous donne depuis tout ce temps 🙏🏼⚘
Hey avec joie 🙂
Dire non c'est resté LIBRE.
Moi c'est ma belle mère elle m'invite avec mes enfants chez elle à passer l'après-midi et manger des crêpes je me dis cool .... Sauf qu'une fois arrivée c'est moi qui ait du faire les crêpes pour tout le monde j'étais dégoûtée. 😒
Après ça G systématiquement refusé ses "invitations" on me fait le tour une fois c'est déjà trop. Je me suis tapé tout le boulot sans quitter la cuisine vraiment abusé ce jour là. Pour la vaisselle elle est maligne là aussi elle s'est débrouillée pour que ce soit mes enfants et moi qui nous en occupions. Culottée la belle mère
Difficile de dire non quand on a eu des parents toxiques qui supportent pas le refus ou qu'on s'affirme
Moi je dis NON quand ça ne m'arrange pas.
Et je dis OUI quand j'ai envie de le faire.
les autres ont le droit de l'interpréter comme ils veulent
Ca m'est égal.
Est ce que cette attitude t'a déjas fait perdre des amitiés ?
Moi j'ai du mal à dire non aux hommes. Comment faire ?
Le problème c'est au boulot, quand ton patron te demande de rester faire un dernier truc urgent à l'heure où tu dois partir, et que c'est fréquent. Comment faire alors ?
Très bonne question ?
Là ta pas de choix !!!! Je pense.
Tu peut pad dire je réfléchis 😭
Ou tout simplement NON suffit
Comment dire non à l’intrusion des gens ds la vie privée poliment
Le problème c'est que j'ai arrêté de me justifier et les gens insistent et si je reste vague j'ai eu des gens qui m'ont mi la pression j'ai même eu quelqu'un qui m'a insulté... Comment gérer cette situation car je me retrouve a devoir faire ce qu'ils veulent...
C'est la preuve que tu devais dire non
Quand je dis : " je vais réfléchir ..." la personne me dit, quand je reviens avec une réponse positive quelques jours après: "bah tu as dit que tu réfléchissais, j'ai prévu autre chose...".... 🤔 alors il faut donner une réponse tout de suite...!!?? 😳
Non tu as bien fait, au moins ça t'a fait une contrainte en moins dans ce cas. Après, le conseil de Stan de dire"je vais réfléchir", concerne davantage les moments où tu souhaites dire non mais où tu n'oses pas. Ce qui, dans ton exemple, a fonctionné finalement puisque la personne s'est tourné vers une autre solution
Il me semble que NON c est non ! Aucune culpabilité.... Et ceux et celles qui ne savent pas dire non impacte parfois les autres mais gravement et puis c est juste pour quelques petites faveurs de pacotilles non ?!
A pique....je viens de me taper 4h de discussion sans être capable de dire stop.non je veux faire autre chose.