Vestibuläre Rehabilitation | Gleichgewichtsübung
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- čas přidán 7. 10. 2019
- In diesem Video demonstriert Firat Kesgin eine Gleichgewichtsübung aus der vestibulären Rehabilitation (Therapie des Gleichgewichtsorgans). Die vestibuläre Rehabilitation ist eine evidenzbasierte und effektive Therapie bei Störungen des Gleichgewichtsorgans: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... .
Bei dieser Übung trainieren wir das Gleichgewicht, welches bei einer vestibulären Schwäche/Unterfunktion vor allem bei Dunkelheit und auf unebenen Untergründen gefordert ist. Die Übung ist einfach und optimal für den Einstieg in die Therapie. Wenn Sie langfristig weniger Symptome haben möchten, muss die Übung gesteigert werden, damit sie dem hohen Niveau des Alltages entspricht! Spätestens dafür sollten Sie unbedingt von einem zertifizierten IVRT-Therapeuten betreut werden, den Sie unter ivrt.de/therapeuten.html finden.
Therapeuten, die sich in diesem Bereich weiterbilden möchten, finden alle Standorte und Termine unserer Kurse auf ivrt.de/fortbildung.html .
Besucht unsere Website ivrt.de , um mehr über unser Institut und über unsere Ausbildung zum Schwindel- und Vestibular-Therapeuten zu erfahren.
Und die Praxis-Websites unserer Dozenten:
www.schwindel-therapie-hambur... (Firat Kesgin - Praxis in Hamburg)
zvr-saar.de/ (Tom Hanf - Praxis in Saarbrücken)
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Ein großes Dankeschön an unseren Videografen Micha Roth www.micharoth.com/
. - Sport
Vielen Dank für diese tollen Übungen.
Ich bin jetzt bei einer eurer Partner in Behandlung in Düsseldorf
Vielen Dank diese Übungen helfen mir sehr ich bin sehr glücklich darüber 🙏🙏🙏
Die Übung fordert mich total 👍🏻. Ist schon ohne Kopfbewegung mega anstrengend für mich stehen zu bleiben.
Vielen, vielen Dank für dieses Video, so etwas habe ich gesucht. Nach einem leichten Schlaganfall, vor wenigen Tagen, hatte ich doch Probleme mit dem Gleichgewicht. Die Übungen sowie die Erklärungen haben mich weitergebracht und eine leichte Besserung hat sich schon nach wenigen Übungseinheiten eingestellt. Ich wünsche allen Betroffenen alles Gute.
Danke für das positive Feedback und vor allem gute Besserung! Team IVRT
Ich habe auch seit drei Tagen Neuritis Vestibularis...dieser drehschwindel nervt mich extrem da ich auch Mutter von drei Kindern bin und das laufen mir sehr viele Probleme macht. Auf der Straße geht es garnicht, bekomme Angstzustände. Wünsche allen die diese Diagnose haben gute Besserung!!!!
Hi Diana, danke für deine Kommentar. Neuritis Vestibularis würde nur in der akuten Phase Drehschwindel machen (die ersten 2-3 Tage), aber da wäre das Gehen auf der Straße sowieso nicht möglich... Nach 2-3 Tagen sollte man bei einer Neuritis Vestibularis keinen Drehschwindel mehr haben! Von daher würde ich dir empfehlen das Ganze nochmal abzuklären (eine richtige Diagnose würde auch deine Angstzustände hoffentlich vermindern!). Wenn du uns eine Email mit deiner PLZ an info@ivrt.de schickst, können wir die Adressen zur anständigen Abklärung empfehlen. Gute Besserung wünscht Team IVRT
Toll! Das werde ich nachher gleich mal ausprobieren! Bei mir wurde eine Neuritis Vestibularis kurz nach Ostern diagnostiziert und ich habe immer noch Gleichgewichtsprobleme.
@@nimetdn1559 Moin! Cortison hatte ich gut 14 Tage lang und zu Beginn Vomex gegen die Übelkeit. Ansonsten habe ich gar keine Medikamente bekommen...war 4,5 Wochen krankgeschrieben, davon 1 Woche im KKH ...Mittlerweile geht es mir ganz gut, aber diese Gangunsicherheit nervt tierisch. Ich habe ziemlich schnell mit Physiotherapie angefangen und das hat mich ziemlich gut vorwärts gebracht, aber es ist eben immer noch nicht richtig gut...😏
@@nimetdn1559 ich weiß 😉 bei mir gings Ostern los...
Vielen Dank
ياريت احد يساعدني اني فتاة امشي جنب الحائط لكن عندما ابتعد عنه لا استطيع المشي ؟
Hallo 😊
Ich hätte eine kleine Frage zu den Übungen. Muss das Hauptgewicht auf dem hinteren Bein lasten oder sollte es auf beide Beine ausgeglichen werden?
Hatte ein Akustikusneurinom im rechten Sacculus und bin Anfang 2021 erfolgreich operiert worden. Trage jetzt ein CI und mache gute Fortschritte. Die Übungen hier sind hilfreich und decken die Schwächen auf. Wie oft soll man die Übungen täglich machen ?
Es wird empfohlen die Übungen 2-3x pro Tag durchzuführen. Allerdings sollten die Übungen wöchentlich in Ihrer Schwere angepasst werden. Deswegen empfehlen wir - wie im Video angegeben - unbedingt langfristig von zertifizierten IVRT-Therapeuten betreut zu werden: ivrt.de/therapeuten.html
Hallo, gute Übungen, danke! Ich hatte die ersten Symptome Sonntag, Dienstag die Diagnose seit dem mit Kortison behandelt (heute Donnerstag morgen) . Ab wann darf ich gezielte Übungen machen? Bin gestern viel spazieren gegangen und habe intuitiv diese Blick Übungen beim Gehen gemacht, sie fallen mir derzeit noch schwer. Ich möchte unbedingt sehr schnell wieder auf die Beine kommen. Sollte ich direkt weiter machen?
Machen Sie die Übungen, sobald die Durchführung möglich ist.
Toll erklärt, ich werde das versuchen....ich habe seid meinen Muskelfaserriss in der rechten Wade vor ca.2 Jahren immer wieder balance Probleme beim Tanzen....es ist zwar nur hobbymäßig alles, aber es belastet mich dennoch....ich werde es ausprobieren... Frage an das Team, wäre Anfangs 2-3 die Woche dafür gut? Lg 😇
Hallo, es wird empfohlen die Übungen täglich durchzuführen.
Servus ab wann kann ich denn mit solchen Übungen anfangen? Bin vor 3 Tagen ins Krankenhaus wegen Drehschwindel gekommen und bei mir wurde eine Neuropathia verstiubalris links diagnostiziert. Nehme nurn Cortison seit 3 Tagen und hab das Gefühl das Drehen ist fast und mein Nystagmus nach rechts auch. Kann ich jetzt bereits anfangen mit gleichgewichtsùbungen dieser Art oder soll ich noch warten?
Hallo, wenn die akute Phase mit Drehschwindel und starker Übelkeit nachlässt, können Sie mit den Übungen beginnen. Gute Besserung wünscht Team IVRT
Haben dir die Aufgaben geholfen? Bin vor zwei Tagen entlassen worden und habe das Gleiche diagnostiziert bekommen.
Ich habe immer mal wieder mit einem Lagerungsschwindel zu kämpfen und habe das Gefühl, dass seitdem etwas mit meinem Gleichgewicht nicht stimmt. Auch Augenbewegungen fallen mir schwer, Benommenheit im Alltag. Manchmal wackelt das Bild. Alle Fachmediziner finden nichts.
Können diese Übungen hilfreich sein um das dauerhaft in den Griff zu bekommen?
Hallo, ein benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPLS) macht keine chronische Symptome. Falls Sie chronische Symptome nach BPLS entwickelt haben, dann haben Sie sehr wahrscheinlich einen psychosomatischen Schwindel entwickelt. Die Symptome, die Sie beschreiben, würden auch zum psychosomatischen Schwindel passen. Hier finden Sie einen Beitrag zu dem Thema, ich denke, dass Sie sich in dem Beitrag wiederfinden werden: www.schwindel-therapie-hamburg.de/schwindel-psychogen-psychisch-psychosomatisch-phobisch/
Danke für die Videos! Sind diese Übungen auch für Schlaganfallpatienten geeignet (83 Jahre alt).
Ja, auch bei Schlaganfallpatienten haben sich diese Übungen bewährt.
Frage: darf ich das noch im akuten Zustand machen?
Guten Tag, welche Diagnose haben Sie denn gehabt? Und wie akut (in Tagen) ist es? Gruß, Team IVRT
Wie oft sollte man die Übungen machen? :)
Ups entschuldigen Sie, ich hab nicht gesehen welches Video sie kommentiert haben. Hier nun die passende Antwort: Die Wiederholungszahl bestimmt der/die behandelnde Therapeut/in, es gibt keine pauschale Wiederholungszahl, denn dies muss individuell bestimmt werden nach einer Befundaufnahme. Falls Sie noch keinen behandelenden Therapeuten/in haben, auf dieser Seite finden Sie spezialisiere Kollegen: ivrt.de/therapeuten.html
Ist diese Übung auch dann geeignet, wenn das Gleichgewichtsorgan ok ist und die Reizverarbeitung im Gehirn nicht funktioniert?
Guten Tag, Sie sprechen wahrscheinlich vom psychosomatischen Schwindel bzw. funktionellem Schwindel (neuerdings PPPD)? Bei dieser Störung könnten die Übungen unterstützend helfen, werden aber definitiv nicht als einzige Maßnahme genügen. Eine ausführliche Patientenaufklärung und zu dem Psychotherapie (kognitive Verhaltenstherapie) sind eigentlich die wichtigsten Behandlungsbestandteile dieser Erkrankung. Ich habe dazu einen Beitrag auf meiner Website: www.schwindel-therapie-hamburg.de/schwindel-psychogen-psychisch-psychosomatisch-phobisch/ Alles Gute und gute Besserung!
Hallo Herr Ferhat meine tochter hat vor einem jahr eine kleinhirn op bereich linker kleinhirn und hat 4 - 8 monate physotherapie gemacht ach zu hase selber , sie fühlt als faelle sie nach links schwankt ach beim gehen nach links, schwanken im kopf wie eine schaukel ... sie ist langsam verzweifelt...bitte um rat und welche übungen können helfen das sie normal gehen kann? Kann sie diese obere übungen auch machen ?
Guten Tag, wir können keine konkrete Empfehlung machen ohne Ihre Tochter gesprochen, gesehen oder untersucht zu haben. Ihre Tochter kann die Übungen in dieser Playlist ausprobieren: czcams.com/play/PLoBIe9sIC_hQHeT2UXkQv-Uu0jguDKF1Z.html
Bei der Kameraführung wird mir ganz schwindelig ;-)
Ach komm, unser Videograf hat ziemlich gute Arbeit gemacht ;) Wenn man akut Probleme hat, ist aber auch das visuelle System sehr sensibel, dies könnte deine Empfindung erklären.
Habe seit 2jahren mit chronischen schwindel zu tun es fing mit drehschwindel an und wurde zum dauerschwindel. Der schwindel wird verschlimmert sich bei verändertem Licht.. im dunkeln oder halbdunklen Räumen ist es noch schlimmer..ich habe bisher keine klare Antwort bekommen von Ärzten und auch keine Therapie
Ich habe einen Artikel zum Thema "chronischer Schwindel ohne Befund" geschrieben: www.schwindel-therapie-hamburg.de/schwindel-psychogen-psychisch-psychosomatisch-phobisch/ Vielleicht finden Sie sich in dem Beitrag wieder. Alles Gute und gute Besserung.
Ich werde damit morgen gleich mal anfangen... hab das seid 2 Jahren... nervt nur noch 😑
Es freut uns, dass das Video dich animiert hat gegen dein Problem aktiv vorzugehen! Wie auch im Video, empfehlen wir langfristig eine professionelle Betreuung hierbei. Viel Erfolg beim Üben und alles Gute! Gruß, Team IVRT
Victoria, wie geht es Ihnen inzwischen!?
@@vw874 die benommeheit macht mir zu schaffen . Mal besser . Mal schlechter
@@vickykunert6999 und der Schwindel an sich etwas besser!?
Ich habe seit 10 Monaten starken Schwindel (Drehschwindel, bzw. auch Schwankschwindel) habe auch ein Odyssee hinter mir....und keiner findet die Ursache für den Schwindel......wollte gerne diese Übungen mal ausprobieren
@@vw874 es ist halt gut für schwindel oder gegen schwindel. Hab viel Gleichgewichts Übungen gemacht und ging dann besser ... jetzt hab ich benommeheit. Nervt aber genauso
Lö