Парни, спасибо огромное! 13 лет не выходил на лёд ( в детстве играл 4 года с 9-13лет, сейчас 26) просто мечтал выйти , и вышел ( так получилось,что сразу на игру "пенсионеров" )))) Это просто кайф ! Теперь хожу каждую тренировку и вспоминаю всё!спасибо конечно тренеру и ВАМ !Благодарю ВАС за ваши видео ,очень помогают для меня "старпёра в хоккее" после стольких лет! Будте здоровы )))
Здравствуйте. Мир вам. Обратная связь. Мне 47 лет. Впервые встал на ворота, 2 раза в жизни постоял. Решил стать вратарем. Впервые увидел такую разминку и разогрев. Спасибо вам, что поделились такой ценной информацией. Микротравмы приводят к большим травмам, а так себя прощупываешь и чувствуешь где что нетак. Спасибо вам.
А я не согласен, разогретые мышцы и связки уменьшают риск травмы, играю в калитке и перед каждой игрой за несколько часов у меня разминка, 7-70 мин велотренажер, и мин 30 растяжка
Каждый раз перед игрой! Спасибо!
Владислав, смотрю ваши ролики.
Огромная благодарность!
По мне - вы лучший в интернете тренер.
Парни, спасибо огромное! 13 лет не выходил на лёд ( в детстве играл 4 года с 9-13лет, сейчас 26) просто мечтал выйти , и вышел ( так получилось,что сразу на игру "пенсионеров" ))))
Это просто кайф !
Теперь хожу каждую тренировку и вспоминаю всё!спасибо конечно тренеру и ВАМ !Благодарю ВАС за ваши видео ,очень помогают для меня "старпёра в хоккее" после стольких лет!
Будте здоровы )))
Огромное спасибо Владиславу! Он мне идеально стойку подобрал
😉😎
Каждое воскресенье перед игрой делаю разминку с вами!🎉 спасибо!
Здравствуйте. Мир вам. Обратная связь.
Мне 47 лет.
Впервые встал на ворота, 2 раза в жизни постоял. Решил стать вратарем.
Впервые увидел такую разминку и разогрев. Спасибо вам, что поделились такой ценной информацией. Микротравмы приводят к большим травмам, а так себя прощупываешь и чувствуешь где что нетак.
Спасибо вам.
Без азов, чтоб не быть мешок с азов и надо начинать. Жаль вас колега.
Спасибо Владислав я теперь с этой разминкой, стою тяжелые игры на 0
Сегодня у меня игра будет разминка с помощью вас
Владислав Денисович спасибо за разминку буду делать 😉
Всегда тянулся перед игрой. Попробую ваш вариант разминки
Цигун для вратарей:)
Почему видео больше не снимаете?!
Отличное видео! Как называется этот чёрный мячик?
для лакросса
Самостоятельный миофасциальный релиз (self myofascial release) - миофасциальный релиз выполняется физиотерапевтом (остеопатом).
А я не согласен, разогретые мышцы и связки уменьшают риск травмы, играю в калитке и перед каждой игрой за несколько часов у меня разминка, 7-70 мин велотренажер, и мин 30 растяжка
на бабу ягу похож;)
Супер контент 🔥🔥🔥