45 Kilometer Abf***: Zugspitz Ultratrail Mittenwald Trail 2023
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Ich habe eine neue PB im "am Arsch sein" aufgestellt. Dabei haben sich 2/3 des Rennens richtig gut angefühlt und ich hatte Spaß - nur das letzte Drittel überhaupt nicht.
Meine Ziele waren vor dem Rennen: Unter 7.30h finishen (locker geschafft), Kräfte gut einteilen (voll daneben) und sich am Ende auf dem flachen Teil nicht überholen lassen (nicht ganz). Am Ende musste ich viel Spazierengehen, erst kurz vor dem Ziel kam ich wieder ins laufen - um für die Kameras gut auszusehen.
#zugspitze #mittenwald #ultratrailrunning
Glückwunsch zu der starken Leistung. Das macht Lust nächstes Jahr selber teilzunehmen.👌🏼
stark 🤝
🎉🎉
Wie hast du dich darauf vorbereitet bzw. was ist dein Laufpensum? Ach ja schönes Video 😅
Danke dir! Ich bin eigentlich immer in einem Trainingsplan für irgendeinen Lauf. Pro Woche laufe ich zur Vorbereitung 40 bis 50 Kilometer. Ich achte auch darauf genügend Höhenmeter zu machen.
@@_monsees welchen trainingsplan verwendest du?
Für dieses Rennen habe ich einen von Till Schneemann@trailrunningtours via Trainingspeaks genutzt
Für dieses Rennen habe ich einen von Till Schneemann@trailrunningtours via Trainingspeaks genutzt@@fabianmayer8273