#SelarasBersamaMestakula

Selamat datang di podcast pertama kami, Selaras Bersama Mestakula!
Topik pertama ini, kami membahas tentang hal yang menjadi isu di banyak orang, baik kaum perempuan maupun laki-laki. Yaitu, masalah berat badan dan gaya hidup yang ideal di tengah gempuran hidup yang serba mudah dan instan. Kami mempunyai metode/cara yang mungkin belum banyak orang ketahui, yaitu Mindful Eating.
Mestakula mengundang Jaqualine, Founder ‪@Eathink‬ yang akan sharing lebih detail tentang mindful eating ini. Jaqueline juga akan bicara soal tips praktis dan success stories orang yang sudah melakukan mindful eathing for weight loss. Nonton sampai selesai, ya!
Teman-teman Mestakula bisa mengikuti program Mindful Eating: "Guidance to a Healthy Weight Loss Lifestyle", sebuah program kolaborasi Mestakula x Eathink untuk membangun pola makan yang lebih mindful.
Klik link di bawah untuk bisa mengikuti program kami: www.mestakula.com/challenge-p...
#SelarasbersamaMestakula #MindfulEating #Mestakula
----------
Mestakula adalah ruang berproses dan bertumbuh bersama-sama untuk menjadi versi diri yang lebih baik, selaras, dan bahagia. Akses berbagai program yang holistik untuk memulai perjalanan wellbeing journey kamu, di mana pun dan kapan pun di www.mestakula.com.
Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share.
Follow / mestakula