INSÔNIA | Será Mesmo Que Você Tem INSÔNIA?| O Que Pode Causar Sua INSÔNIA | Pega Essa DICA

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  • čas přidán 7. 09. 2024
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Komentáře • 22

  • @helenadiasalmeidasilva4506
    @helenadiasalmeidasilva4506 Před 6 měsíci +2

    Boa noite Dr Onildo. Eu sempre acordo as 4 horas da manhã mais vou dormir muito cedo na média 21 horas e tenho muita energia durante o dia. Que bom ouvir seus ensinamentos Sou muito Grata Namaste.

  • @helenapinho4583
    @helenapinho4583 Před 6 měsíci +4

    Bom dia Onildo. Sempre faço isso acordei pulo da cama e já começo a me movimentar não interressa a hora se tentar dormir aí sim é um dia ruim nervosa mal humorada.😄🙏🙏

  • @idiliamaria6560
    @idiliamaria6560 Před 6 měsíci +1

    Muito obrigada

  • @dolizetebernardo7900
    @dolizetebernardo7900 Před 6 měsíci +1

    De fato, é um assunto muito importante. Acontece comigo depois da menopausa.

  • @ceciliarodrigues1708
    @ceciliarodrigues1708 Před 6 měsíci +1

    Gratidão

  • @Gomessocorro455
    @Gomessocorro455 Před 6 měsíci +1

    Boa tarde Onildo ❤

  • @conceicaoteixeira8399
    @conceicaoteixeira8399 Před 6 měsíci

    Bom dia Onildo.E muito importante o sono para ficar bem .obrigada 🌻❤🙏🏾

  • @marileneoliveiradossantos5593
    @marileneoliveiradossantos5593 Před 6 měsíci +2

    Bom dia Onildo gratidão ❤

  • @mariainesrovani7937
    @mariainesrovani7937 Před 6 měsíci +1

    Boa tarde mestre Onildo. Gratidão querido, tb acordo às 3hr da madrugada,levanto e já vou fazer algo .❤❤❤ Leitura é o q faço 1•

  • @yummecoffe5476
    @yummecoffe5476 Před 6 měsíci +1

    Que palavra maravilhosa 😍 obrigada

  • @monicadesallescerqueirafer8862

    Olá Onildo vc é fantástico e me ajuda muito 🙏🏻

  • @giocondamonteiro2828
    @giocondamonteiro2828 Před 6 měsíci +1

    Muito obrigada 🙏

  • @josefamaria3486
    @josefamaria3486 Před 6 měsíci +1

    Mais um aprendizado Professor!!Gratidão ❤️

  • @naneteneri6470
    @naneteneri6470 Před 5 měsíci

    Olá! Estou assistindo novamente. 🙋🏾‍♀️

  • @elisabethtelescruz1006
    @elisabethtelescruz1006 Před 6 měsíci +1

    Bom dia gratidão

  • @luizcunha1216
    @luizcunha1216 Před 6 měsíci +1

    Luiz Cunha boa tarde Sr Onildo João Pessoa

  • @ieda413
    @ieda413 Před 6 měsíci +3

    Comigo é o contrário! Antes das 3 horas não durmo, não tenho sono, depois durmo até o meio-dia!😮

  • @zildasoares5122
    @zildasoares5122 Před 6 měsíci +1

    Nunca dormi sete horas ininterruptas na minha vida, nem quando jovem😢Hoje durmo no máximo quatro e raramente

  • @cirlenesantos8932
    @cirlenesantos8932 Před 6 měsíci +2

    Onildo, meu cabeção é um problema 😢, tento esquecer de tudo, e qdo consigo dormir tenho pesadelos horríveis, aí tomo um pedaço de alprazolam e aí durmo

  • @iracemaoliveira495
    @iracemaoliveira495 Před 4 měsíci

    Gratidão por todo ensinamento. Mas eu acordo as 3 horas da manhã e fico rolando na cama. Nesse momento me sinto muito cansada mas nao consigo dormir. Nao me sinto satisfeita a ponto de levantar bem. As vezes durmo só 3 horas e preciso das 8 hs para acordar bem! 😢

  • @Angelasoares73
    @Angelasoares73 Před 6 měsíci +1

    Eu só tenho pesadelos e acordo cansada pesicologicamente o medico me receitou xanax mas nao quero me abituar mas ando erritada fui fazer ocupultura para ver pk se nao meu pesequiatra vai aumentar a medicaçao isso nao quero mas sinte depressiva

  • @elianeofrante4258
    @elianeofrante4258 Před 6 měsíci +1

    Tb acordo tds dias às 4 da manhã 😂