INSÔNIA | Será Mesmo Que Você Tem INSÔNIA?| O Que Pode Causar Sua INSÔNIA | Pega Essa DICA
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- čas přidán 7. 09. 2024
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Boa noite Dr Onildo. Eu sempre acordo as 4 horas da manhã mais vou dormir muito cedo na média 21 horas e tenho muita energia durante o dia. Que bom ouvir seus ensinamentos Sou muito Grata Namaste.
Bom dia Onildo. Sempre faço isso acordei pulo da cama e já começo a me movimentar não interressa a hora se tentar dormir aí sim é um dia ruim nervosa mal humorada.😄🙏🙏
Muito obrigada
De fato, é um assunto muito importante. Acontece comigo depois da menopausa.
Gratidão
Boa tarde Onildo ❤
Bom dia Onildo.E muito importante o sono para ficar bem .obrigada 🌻❤🙏🏾
Bom dia Onildo gratidão ❤
Boa tarde mestre Onildo. Gratidão querido, tb acordo às 3hr da madrugada,levanto e já vou fazer algo .❤❤❤ Leitura é o q faço 1•
Que palavra maravilhosa 😍 obrigada
Olá Onildo vc é fantástico e me ajuda muito 🙏🏻
Muito obrigada 🙏
Mais um aprendizado Professor!!Gratidão ❤️
Olá! Estou assistindo novamente. 🙋🏾♀️
Bom dia gratidão
Luiz Cunha boa tarde Sr Onildo João Pessoa
Comigo é o contrário! Antes das 3 horas não durmo, não tenho sono, depois durmo até o meio-dia!😮
Nunca dormi sete horas ininterruptas na minha vida, nem quando jovem😢Hoje durmo no máximo quatro e raramente
Onildo, meu cabeção é um problema 😢, tento esquecer de tudo, e qdo consigo dormir tenho pesadelos horríveis, aí tomo um pedaço de alprazolam e aí durmo
Gratidão por todo ensinamento. Mas eu acordo as 3 horas da manhã e fico rolando na cama. Nesse momento me sinto muito cansada mas nao consigo dormir. Nao me sinto satisfeita a ponto de levantar bem. As vezes durmo só 3 horas e preciso das 8 hs para acordar bem! 😢
Eu só tenho pesadelos e acordo cansada pesicologicamente o medico me receitou xanax mas nao quero me abituar mas ando erritada fui fazer ocupultura para ver pk se nao meu pesequiatra vai aumentar a medicaçao isso nao quero mas sinte depressiva
Tb acordo tds dias às 4 da manhã 😂