Zapiekanka warzywna z cukinią 🔥 Vegetable casserole with zucchini - my neighbor lost 6 kg in a month

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 19. 06. 2024
  • Healthy and low-calorie vegetable casserole 😍 🔥 eat as much as you want and lose weight 👍 ​​delicious and healthy dinner 😊
    The film is with subtitles - don't forget to turn on the subtitles :) the translation was created using Google Translate :) please forgive any mistakes :)
    INGREDIENTS:
    1-2 zucchinis (approx. 400-700 g)
    1 carrot (approx. 80 g)
    3 potatoes (approx. 350-400 g)
    1 red pepper (160 g)
    1 onion (100 g)
    mozzarella (250 g)
    4 eggs (approx. 240 g)
    half a glass of milk (125 ml)
    2-4 cloves of garlic (approx. 15 g)
    Grilled Kielce mustard (approx. 30-35 g)
    1 teaspoon of sweet pepper (4 g)
    favorite herbs to taste
    pepper and salt to taste
    SAUCE:
    2 tablespoons of Greek yogurt (approx. 60 g)
    Kielecki spicy ketchup (approx. 80 g)
    Grilled Kielce mustard (approx. 15 g)
    I will be very pleased if you leave a comment, share the video with your friends and tell me where you are watching from 🥰 maybe from my city? 🤩
    Add a translation into your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and activate translation 😊
    #casserole #SprintCooking #culinary #recipe #simple #quick #dish
  • Jak na to + styl

Komentáře • 18

  • @isaabelllaa
    @isaabelllaa Před 13 dny +4

    Dużo składników= duuużo zdrowia!♡♡♡♡♡ Dziękuję, kupuję i robię!♥︎

  • @user-te7pz7dt1b
    @user-te7pz7dt1b Před dnem

    Serdecznie dziękuję za przepis. Pozdrawiam ❤

  • @lusiaradziszewska2655
    @lusiaradziszewska2655 Před 13 dny +5

    Piękna kolorowa i smaczna👍👍👍

  • @jolantastrzyzewska357
    @jolantastrzyzewska357 Před 13 dny +3

    ❤super właśnie już się piecze
    Dziękuję za inspirację

  • @ktotam2964
    @ktotam2964 Před 13 dny +2

    Pychota❤❤❤❤

  • @eulaliabida6529
    @eulaliabida6529 Před 14 dny +2

    Mniam mniam mniam PYSZOTA👍😃👍😃😊

  • @piotrsobiegraj5913
    @piotrsobiegraj5913 Před 14 dny +3

    Super

  • @jolanta9935
    @jolanta9935 Před 12 dny

    Dziękuję super zapiekanka dla cukrzyka

  • @rafalrafal2555
    @rafalrafal2555 Před 13 dny +2

    Pani głos to już pyszota i jedzonko extra.Pozdro 😊😊😊

    • @SprintCooking
      @SprintCooking  Před 13 dny

      Dziękuję bardzo 😊 pozdrawiam również 🥰

  • @mtomi-uw8jh
    @mtomi-uw8jh Před 13 dny +2

    Dziękuję za przepis i jak zawsze perfekcyjnie nakręcony film. Jakim sprzętem tarkuje Pani warzywa? 👏🏻

    • @SprintCooking
      @SprintCooking  Před 13 dny

      Jest to blender / malakser Bosch 😊 pozdrawiam 🥰

  • @alinabednarska4855
    @alinabednarska4855 Před 13 dny +1

    Coś dla mnie, latem zawsze jem dużo warzyw ☺👌🍆🍅🥕

  • @krystynadlugosz999
    @krystynadlugosz999 Před 8 dny

    A czy można dodać podsmażone mięso mielone ? 😃

  • @krystynadlugosz999
    @krystynadlugosz999 Před 8 dny +1

    A czy można dodac podsmażone mięso mielone

    • @SprintCooking
      @SprintCooking  Před 8 dny

      Tak, można dodać dowolne dodatki podsmażone mięso mielone, podsmażonego kurczaka lub kiełbaskę 😊 pozdrawiam serdecznie 🥰