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你追求的一切,其實都藏在你的最深的恐懼中 | 吳若權幸福書房 |《不再試著修補生命》木馬文化出版
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- čas přidán 9. 01. 2021
- #吳若權 #幸福書房 #逆來順受
真正的自由,就在於毫無畏懼地面對黑暗
也就在於認知到:你尋求的一切,其實一直藏在你最深的恐懼中!
當你想變得更好,就認真去面對最糟的部分,並且發自內心去接納它。
今天我們就來聊聊「不再試著修補生命」這本書
歡迎追蹤我一起讀好書
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年輕時逆來順受內心是痛苦的,現在逆來順受內心是坦然的。不會再因為別人的行為而影響到自己的心情。唯有內心不再計較,才能愛自己。
逆來順受=臣服=放下我執,這可是很大的智慧呢💕
放下有時候是老天的恩典
老天的恩典
【感謝吳老師的分享 ❤】
《不再試著修補生命》
1. 先學會徹底的自私
2. 進入最深的痛苦中
3. 真正的療愈是放手
不再試著修補生命,妳就能成為生命的助手,不再試著糾正別人,妳才能成為他們的祝福
有点真的很难为的邏輯
-有点对自己过不去,说不準会後悔余生!
自己的命已夠苦了!
還能处处不为自己留余地嗎?!
給人快乐
給人幸福
給人希望
給人的一切是決盡所能的正面邏輯才是和平的巡環啊!♥✨✨
這太痛了,家沒了,還要接受一切事物,真不想面對這人生,看了老師說的一切,一遍又一遍寫下來好痛
當我不再糾正別人
我就成為別人的祝福
糾正是有建設性的話、你才真正善良。習慣有建設性辯論、人才能進入文明、更進步。
失業、開刀、火災(房客燒毁房子不願賠償)2020的1年內發生。
無常是指生命中一切的苦難,知道必須面對並接受,但是真的不知道為什麼?!
很喜歡吳老師的分享,老師的聲音彷彿有種魔力會給人力量,希望每個人都能從「幸福書房」獲得幸福感。
每次看古代的故事,或是民國初年的故事,或是阿公阿媽那個年代的故事,總有一個感覺,那是什麼鬼時代啊。我要是生在那個時代,應該會想要快點去投胎,不會有一點眷戀。可當時的人,卻都逆來順受地好好活著,有許多可歌可泣的故事,也創造出許多不可思議的成果。所以,逆來順受真的是一種超能力。
我也想到一些老人家,他們年輕時真的受盡苦難,他們咬牙苦撐,努力不懈為了自己的家庭孩子。這一定是擁有逆來順受的超能力。不過,年老後,日子好過了,他們卻沒有順來順受的能力,不斷回顧過去,讓自己身陷痛苦之中。
開悟之前的逆來順受是無奈的,
開悟之後的逆來順受是喜悅的
其實就是接受它,處理它,放下它,才能得自在,雖然只有短短的九個字,但是隱藏著大智慧,如果能夠真正的領悟與實踐那麼就再也沒有什麼事可以難倒自己了
我有憂鬱症
一直都覺得自己不夠好,所以很努力學習各種知識與能力,在學習過程中,我感覺自己在“往變好”的方向邁進,於是我產生了“希望”的感覺,那種感覺讓我忘記去看自己的不足,感覺心情變得比較平靜暫時脫離憂鬱,但是一旦我的目標達成後,我又會覺得“就這樣?”我好像根本沒變(快樂),於是我看不到希望,就又會漸漸的憂鬱,好像我變成了要一直不斷給自己目標去前進的人,我才能忘記很多痛苦,為什麼我要一直跑呢?其實我好累,有時候也很想像別人一樣享受平凡的幸福,但是每當我的生活回歸平凡,就變成憂鬱與絕望,我發現我不知道如何讓自己在當下活的幸福與快樂,於是我開始想著如何才能修補自己的創傷,我開始去研究一些靈性與心理學知識,想更了解如何幫助自己,最後反而導致我開始鑽牛角尖在虛無世界裡,我開始的思考許多的人生智慧,對現實生活越來越無感,開始發現原本愛美的自己不在意自己的儀容,也不在乎他人的評價,越來越疏離人,也開始不在意自己的健康狀況,覺得人終究一死,我懂的東西越來越多,我卻沒有比較開心跟充實,反而越來越想逃避現實,也想逃離自己的人生,因為生活中沒有任何事情值得我去期待,我不知道自己要為何而活,不知道,只好再繼續看見自己的不足,努力學習成為更好的人,然後在學習過程感受到內心出現“希望”的樣子,而那是我唯一能感受到的快樂,辛苦卻又短暫,目標達成後,要趕緊安排新的目標,否則我又會再度回到憂鬱狀態,不知為何我會這樣,但我今天看到這個影片,我想或許我目前缺少的就是逆來順受的能力。
但其實小時候的我總是一直忍耐,為了活下去我逆來順受的讓別人欺負我,不敢有絲毫言語行為或情緒的反抗,只敢在夜晚自己默默啜泣,青春期開始,我內心已經非常的痛苦想要掙脫,於是我內心告訴自己再忍耐一下,忍到成年後,我再也不用逆來順受了,於是成年後我對痛苦的忍耐力變得很低,對環境上的困難,也是容易不願面對的掙扎,於是像影片中說的一樣,不想接納,於是更痛苦。
我也常去看身邊的人的問題,希望他們成為我心裡希望的樣子,不願接納他人的錯誤,他人言行讓我痛苦也讓我受傷,於是越是與我親近的人,讓我越想遠離,越是陌生的人,也讓我越是防備,如同影片所說,或許我不要去糾正他人,才能祝福別人,才能與人合一。
知道容易,做到難,因為心理狀態,常常是不自覺的。
謝謝你的分享,我從你的分享中,感覺你是一個很有自我察覺能力的人,或許可以慢慢試著接納眼前的一切,看是不是讓自己更自在一點。
我跟你差不多,不知道該如何快樂,對人防備心也很重,不易信人,覺得人心難測
以前的我,也是覺得自己不夠好,所以不斷地追求讓自己變得更好,才能感覺到自己存在的價值感。但再怎麼追求讓自己進步,我的內心還是有不安,看似自信,但內心深處的自卑感仍在。感謝後來有機會接觸奧修的書,幫助我瞭解到「接受你的存在本身即是完美的,不需去追求那個外在社會文化所定義的進步」,唯有你不再追求那個未來完美的自己,而是接納自己當下本來的樣貌,你的內心深處才可能不再有自卑感,才可能建立真正的自信。當你接納了那個當下不增不減的自己,身心就會真正地放鬆,然後進步就會自然發生,而帶來平靜喜悅!
原来这样的痛苦不止是我一个人
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曾經被很意外的傷害過吧?
吳若權先生摘要的3點 …
逆來順受是首要…它究竟是指什麼?「先不要急著反應」,言語上或心裡的的反唇相譏。
你追求的正是你所恐懼的,只有進入最深層的痛苦中,才能置之死地而後生。因為我走過很長的痛苦路,從死了心開始拒絕付出,進而學習愛自己,我希望能以德報怨,離苦得樂,用大半輩子努力學習,以前覺得別人很自私自利嗤之以鼻,原來我們只會自己以為的信念模式,若權老師實在令我太崇拜了!感恩戴德。
吳老師你 好那是因為你特別孝順所以才會讓你這一生那麼豐富更精彩 就算你沒有結婚生孩子但是你的人生活著真的比一般人都精彩 我就沒那麼幸運了我有太多太多的無奈很痛苦 有時候想想菩薩為什麼幫幫我 後來又想回來這大概就是給我知道原來沙坡世界是這麼辛苦 可能要我知道什麼叫做跳脫六道輪迴的善知識吧。
我的感悟 : 真实的活在当下,锻炼出苦中作乐的能力!
人生無法避免苦難,學習接納,不管好與壞,這是人生的功課~感恩老師的分享
謝謝吳老師分享
我自己也是焦慮憂鬱患者
的確最難的是正視自己的缺點
而不是活在理想的幻想中
聽了老師課文 忽然覺得輕鬆了很多 謝謝老師🙏🏻
5年來歷經離婚、罹癌、財產一夕歸零...感謝老天讓我認識真相,謝謝老師分享
阿彌陀佛
您能這樣想美好的未來正等著你,活著就有希望,一切色受想行識必竟空都是借來用的,我也是在學習且每天串習告訴自己一切必竟空不執著要放下,不是放棄😁💪🙏🥰
無論如何一定要相信上天自有美意,所有磨練當你越過山丘後,都有巨大幸福及狂喜在等你,祝福你
謝謝您的苦難分享。老師的影片充滿正能量。
不入苦,焉得離苦呢 😂
還是一樣超讚的內容,棒棒的
這集的內容也是近三四年的感觸,開始發現覺察的重要後,每次遇到事情都要求自己面對跟思考,每件事情對自己的意義是什麼,有什麼情緒,有的事件整理了一兩年情緒才陸續出現,每一次面對問題的核心都感到強烈的痛苦,但真正的答案都藏在最痛苦的地方,好幾次強烈的情緒滅頂讓人很不想面對世界,卻也只能雅牙忍耐或讓眼淚洗淨這些苦痛,因為自己知道只有釋放才能自由,因為懂了自己的苦,所以越來越不想批判他人,儘管習性仍在,但盡量有覺知的提醒自己不要用"為了你好"的理由去批判、操控,每個人的苦都難以描述,何必為難誰。
很棒的分享,
可以成為許多人的幫助喔…
這就像我們基督徒的順服主,
放手交託給主,主就會接手。
主所以給予的苦難,
是為了讓我們思考,修正自己,
然後成為更好的自己。
一個人若一切順遂,
豈會想要改變??
既然人生不如意十有八九,
那就試著理解這是常態,
接納這常態,
聚焦在那如意的一二就好了!
真的會很不錯的。。
謝謝老師分享,很多觀點都有同感
自己這段時間也在經歷痛苦,幸運的是身邊有幫助我的人
才可以度過難關,重新開始
很感恩,包括自己,還沒倒下
接納很難,但值得練習,我也在慢慢學習如何接納每一個情境的自己
因為不夠愛自己,不夠相信自己,才會覺得痛苦
那就多愛自己,多相信自己吧!^_^
真的,因為我一直逃避面對、害怕不願意承認自己的不足,所以才會持續地在痛苦憂鬱中無法自拔,甚至陷入黑暗傷害自己以及別人。在學習 神的話語後、聖經後,了解到這不是我本來的模樣,要真實的直面恐懼承認不足,放下後改變才能回歸最初純真的善良及喜悅。
谢谢老师。接受,放下。。。我是做到了,剩下午夜梦醒时回忆的折磨,但愿我能连这些梦醒时的伤痛都可以转换。
跟你一样 一起努力吧 !
越深入痛苦,才會懂得快樂,懂得珍惜,謝謝分享
這三個重點真是有用!尤其是第三個,還在學習當中,以為去年渡過了母親過世的難過與九個小時的開顱手術,再難的關卡也可以通過,不過成為照顧者之後(照顧輕微的失智父親)又有新的挑戰⋯不過每次看若權老師的書或是頻道,都會有收穫!感恩✨
挑戰不是來摧毁我們的。從中認識自己、領悟人生。不要忘記照顧好自己、疼愛自己
感谢您的分享,听了你的分享后又让我知道深入痛苦中的快乐,不再责备自己,不再逃避,完完全全的接纳..巨服,这是我生命的功课。。
謝謝老師能淺顯易懂,深入淺出地分享書中的精髓。感謝上天帶領您經歷的風景,讓您用走過的風景,來描述出作者所闡述的智慧。孩子才過而立之年,日子過得順遂有恩典,然而您的介紹,讓我想去購買更多閱讀這本書中的智慧,以幫助自己與周遭朋友。
您說的三點,讓我想到,身為一位中學生的家教,我發現能與同理並接納學生遭遇的挫折,灰心,不同於父母給的壓力,是孩子振作的燃料。
對來說好深的分享,已經看了兩遍,腦袋還跟不上,再看一次好了
偶是智慧慢開型又加上獅子座O別人慢半拍偶慢(搭波)但如有要唸誦經咒前都會先拜觀世音菩薩求聰明拜智慧(不用花錢的有笑喔!🥰)跟您分享以下三稱三拜(若有壇城或佛桌沒有也沒關,心誠則靈)悉發菩提心,蓮花遍地生,弟子心矇矓禮拜觀世音!求聰明拜智慧南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩
對!覺醒~是真正投入生命的開始。正在走入這條道路,謝謝這一段時間觀看許多老師的影片,受益良多🙏
謝謝老師的分享,每每看完你的影片總是能有收穫,也學會從另一種角度去解讀,感恩~
這2天在承認自己受傷後,當下得到了釋放,找到了自己的痛苦點與盲點,更看清了事情的本質,也有了繼續前進的動力與信心。
這個過程與老師分享的內容十分相像,因此我非常認同,是很好的方法耶~
听见老师的分享 心中莫名的感动
我们都低估了自己的接纳能力 因为从小就被教导要用最好和最坚固的铠甲保护自己 却忘了成长 原来只有去面对包容接受 哪怕是最难堪 最痛苦的事情
不再纠正别人了,学习修行后有收获。👏🏻👏🏻🙏🙏
向吳先生敬礼! 你是人中龍鳳
【逆來順受】真的是一種超能力,謝謝您吳老師,不斷讓我看待苦難有最深體悟
逆來順受才能接納而度過每個難關和挫折
若權老師真了不起!
讚歎您!
有大師們說:
遇到了逆境,接受它,面對它,解決它,放下了它!
放下,得大自在!
活了50年現在才發現原來一直被我鄙視而抗拒的“逆來順受”才是困住我人生最大的問題!謝謝你!
是的
一样啊
非常感谢您的分享!🙏🙏👏🏻👏🏻👍👍
对自己遇到过去的人和事已经放下了,也发自内心的接纳了。很受用的文章👍❤️🧡🌈🙏🙏
感謝您的分享和解說,讓我有很大的共鳴和感動,希望每個人都能解脫自己的煩惱,祝福大家
谢谢老师的分享❤ ,受益良多😊👍👍👍
人生修行就在我们的生活中 ,每个阶段的功课都能让我们更成长 ,大家加油💪💪💪
是的、逆來順受才能嚐到這滋味。
謝謝老師分享,接納自己最糟糕的部份是我人生最重要的課題,我更勇敢了!
逆來順受!轉還跳板向上提升。
1、自私自利!探索問題?明白原因為什麼?
2、內心深處傷害⋯⋯無言抗議
3、放手:完整認知!永恆星曲。真誠待人處事。
生活法則
感恩若權老師的真誠分享,前面那段自白,讓我很是感動。
這本書之前已經看了兩次,每次都覺得很棒!
再次謝謝您與工作團隊。
當發現 人間一切都假的 會哈哈大笑 或大哭 我是暗自欣慰了一下(好在壞的是假的)…
好笑
是重新的再閱讀你的文章, 多明白了一些, 但仍有很多未能做到的方面, 未能"完全"的做到。但有時遇到難題, 能放開的面對時,卻有能過到出路。能在困惑時看到你的開解指導, 就是很美好的事了。感謝你!
痛苦的緣起,己不能從證,为什么不能让大家都心安呢!可怕的痛苦啥能说得有应照了呢!
凡事要以感恩心就能化解一切呗!
吴老师用轻鬆点的字眼來敎敛才是正面的吧!♥
爱可能是療癒痛苦的最好辨法!
感謝老師珍貴的分享經驗,接納現實並放下,我也在試著去做,並且理解,抗拒負面情緒的確會變得更糟糕
感謝您!我經歷的痛苦在這集完全了解了🙏🏻
台湾有很多好书,这多拜于台湾翻译人才济济。以前我去台湾,总喜欢逛台湾书局,买了许多好书回国。这是台湾吸引我的其中之一重点。
真的啊?一直以為大陸因為需求大,相對的外文翻譯資源多而豐富,可以有更多的選擇。謝謝妳,讓我看到台灣的好。
現在的我正在為修補生命的缺口而努力向前邁進。還不想逆來順受。
慢慢來 先用你認為最好的方式對待自己,我覺得每個人的進度不一樣,重點是你的缺口會因為你的溫柔對待,會開出花🌹來的。
@@user-rd1nr4ul9y 謝謝。
为什么多数人认为离苦得乐就是逃避痛苦 😂😂 我也很是纳闷。z老师所说的其实与真正的离苦得乐的真实义是相似的,其实所谓的离苦就是let go the resistance of accepting all that is, even include letting go of resistance to let go 🙃
自己常常猶豫不決...
常無法接納一些事情
需要再學習💪💪💪
當你不再修補生命你就會成為生命的助手
天阿這一集太膩害了~~~~~~~~~~~~~`
感謝您。
謝謝吳先生的分享。這真是幸福書房。
謝謝!
很喜歡這個影片,我比較能理解為什麼身處期末考、寫不出期末報告感受到無比痛苦,只想著希望能快點解脫的我為何會這麼不適,同時我也記得在21.1w按下訂閱了!話說我想要知道更多關於認識自己和自私一些的方式,因為常覺得自己沒有明確的目標,有了之後開始實踐的力道也常心有餘而力不足,感覺自己常常無法成為足夠好的人,深感沒有自信,沒辦法像太陽一樣好好發光,而困擾。不知道該怎麼解,希望之後能摸索出方法..
同意同意同意了 👍👍👍
🌹感恩老師
Thank you so much.
太極圖像是黑中有白、白中有黑。有些資訊解釋為順中有逆、逆中有順 ; 順逆並存仍是人生。這與吳老師這集的分享 (快樂藏在痛苦中) 頗類似。
好的
真的很棒!希望我也可以成為這樣的你!
谢谢老师,感恩!❤️😘
Thanks!
我要學著接納和面對,被曾經友好的同事討厭
接納社會的殘酷
我認同有些人覺得真的要做到「接納」不是一件容易的事,但是不需要用按「不喜歡」來表示。
青菜蘿蔔各有所好請您放寬心,就當他不小心手滑了,自己活得自在快樂最要,有人喜歡下雨天,有人喜歡大太陽天陰天,再意自己過的好否就是好天
我的痛苦就是不会自私,责任感太强
感同身受
謝謝若權大哥定期分享好書,想分享一下一位我非常喜歡的心靈導師兼作家Eckhart Tolle, 他有多本暢銷書籍,其中一本- The Power of Now 裡面內容很多跟若權大哥分享的書籍有雷同的觀點
謝謝吳老師分享
老师的视频正是我心灵最需要的。。我有情伤过不了
過不了,也總會過的,相信我。
相信自己,時間會帶你走過的~
是的。。分开是事实。。是不舍得。。痛是自己付出真感情。爱的真,也伤得深!
用情太深,换来是背叛。。情何以堪唉!
謝謝老師導讀分享
感恩老師
感謝主
不贊成快樂藏在痛苦中
痛苦的指數破表的狀態
足以威脅生命的存在時
來不及接受痛苦就被剝奪了生命,哪來的快樂?
所以快樂是存在於~有能力避免陷入痛苦感受的
感动 要命 。。不要试着 改变别人 才能 成为 别人 的 祝福。。。。臣服
非常有幫助 謝謝!
我的覺悟和你相反嗎?遇到失敗和黑暗,不要處自己為中心、人生本來就有好有壞、多感受自然界和宇宙。人生沒有永遠也沒有什麼人或東西是屬於我們的、我們更沒法帶走任何東西。如果領悟了、我們不會執著、所以awakening 悟了就是放下。
痛苦是必然的、但我們可以選擇要不要煎熬自己。
無苦集滅道
無智亦無得
小若若👍
聲音很有溫度:)
這本書我買了很久,一直沒看,感謝老師的分享
感恩老師分享.很棒
当我不再纠正别人的时候,才能成为别人的祝福
即心即佛
有同感!感恩分享
谢谢感恩
得到祝福會有力,得到助力會有氣
肯定自己肯定別人。人不能廢言,言不能廢人,歲日~歲月~歲年,
嘻哈一心,求錯一生
鬆輕如燕
接受, 但也要面對和處理
若權您所言甚是!
憶述如下,當知道我的環境有新夥伴進寺,依照前兩回所受的悶棍經驗,第六感覺受就有如臨大敵,
對方一搬過來,才兩天就要求汰舊換新,大刀闊斧的丟掉原有的東西
儘管在謹言慎行的方式運作下,還是逃不掉對方一而再的挑釁,為避免再要紛擾,只好忍痛放棄自己的幸褔平台(廚房!)
也為免去再再給住持者困擾著,過程中冷暴戾,及霸凌之氣,終於在退而求其次的外環工作,也不得不放棄
當時就怕紛紛擾擾,勉強委屈自己含和下來!
到最後還是只好離開親友的近鄉去展開一個療癒新站,
事後一年來,我常想就這樣帶痛苦離開了,只為不給敬愛的長者苦惱
而自心卻未得到長者合理的道歉或慰勉,只曾聽他一句,我跟戰勤10年的交情一副無可奈何之意、我能說什麼“””
如果我知道傷害了的心影響了長遠身健康,我就不會“””!!
停止逃避…才能中止痛苦
痛苦的根源是
所求不得苦
恩愛別離苦
得失心重苦
生老病死苦
埋怨不足苦
聾盲暗啞昔
那我非常有超能力
是我缺乏慧根嗎?我覺得若權老師說的很好,但,明明很痛苦的我,看完了影片,卻摸不着頭緒……
但我父母真的好烦好想逃离家里 但我还没能力改变又接受不了。有时候接受了他们又继续干扰我真的太烦了
我覺得全然的接納好難,例如:二手菸的環境,你住在ㄧ個空間裡,這個空間老是有人在抽菸,使得環境充滿二手菸,我對這個環境感到不舒服,心理生理都不舒服,這樣的對於健康產生威脅的環境,要怎麼全然的接納呢?
我真的只能一心想要逃離而已啊!我也想要無批判的接納,好讓自己的內心平靜,但是真的做不到欸...
有人可以解惑嗎?
老师 如果发现(屋友)在我的食物里下毒导致中毒入院,在我的房间里喷农药,在我的厨房用具(杯子碗碟)也喷了药物。开始是接受了事实不逃不离开。继续接受而住下来,最近自己跟小孩身体状况已出现种种的不舒服。接受已发生的一切遭遇,为了自身跟小孩的安危还是必须离开这里。放手才能解决现状。
是欸
我就是這樣