건톳 활용 초간단 비빔밥

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • 톳이 건강에 좋다고 해서 건톳을 샀다. 어떻게 먹는 거지?
    검색해보니 건톳을 찬물에 30분간 충분히 불리고, 삶는다. 10분간 삶으라는 메시지도 있지만 자유롭게 식감대로 삶았다. 장 건강도 챙기고 다이어트 식단으로 활용해 봤다.
    #건톳 #다이어트식단 #톳비빔밥

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