Masz super podcasty. Robisz świetną robotę :) sama mam zaburzenia odżywiania od 15 lat i pierwszy raz coś do mnie trafiło i dało mi nadzieję na to, że da się z tego wyjść. Pozdrawiam serdecznie!
40 lat temu też były osoby otyłe ale to byli ludzie po 40 roku zycia.Na cała moją szkołe podatawową były 2 osoby otyłe .Jedlismy słodycze sporadycznie 😊
Pani Madziu, a czy mozna prosić o podcast dla osób, które już zmagają się z takimi zaburzeniami po licznych i nieodpowiedzialnych dietach? Jak poradzic sobie ze złymi nawykami które powstały w wyniku wycieńczenia organizmu i teraz jak powrócić na te dla nas dobre. JAkie mechanizmy wtedy zachodzą w głowie. Pozdrawiam
Co za bzdury, jakie strączki? Trzeba przede wszystkim zacząć jeść rzeczy sycące, czyli zdrowe tłuszcze i białka I przestać się zapychać watą bez energii.
Masz super podcasty. Robisz świetną robotę :) sama mam zaburzenia odżywiania od 15 lat i pierwszy raz coś do mnie trafiło i dało mi nadzieję na to, że da się z tego wyjść. Pozdrawiam serdecznie!
Trzymam mocno kciuki!
40 lat temu też były osoby otyłe ale to byli ludzie po 40 roku zycia.Na cała moją szkołe podatawową były 2 osoby otyłe .Jedlismy słodycze sporadycznie 😊
Magda, dziękuje Ci za ten materiał.
Dziękuje ❤❤❤
Pani Madziu, a czy mozna prosić o podcast dla osób, które już zmagają się z takimi zaburzeniami po licznych i nieodpowiedzialnych dietach? Jak poradzic sobie ze złymi nawykami które powstały w wyniku wycieńczenia organizmu i teraz jak powrócić na te dla nas dobre. JAkie mechanizmy wtedy zachodzą w głowie. Pozdrawiam
To ja też tak mam...ratunku...co pić co jeść...aby zahamować apetyt
Warzywa, wszystko co ma dużo błonnika. Np.marchewka, strączki zamaist mięsa
Co za bzdury, jakie strączki? Trzeba przede wszystkim zacząć jeść rzeczy sycące, czyli zdrowe tłuszcze i białka I przestać się zapychać watą bez energii.
@@zamrazarka a strączki to przepraszam białka nie zawierają?
❤️💕