Maintenance Diet Part -1 || Sruthiraagalu || Sruthi Vlogs || Strikers

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 09. 2024
  • #Sruthiraagalu #SruthiVlogs #Strikers
    Maintenance Diet Part -1 || Sruthiraagalu || Sruthi Vlogs || Strikers
    Follow Me on
    Insta - / sruthi.singampalli
    ------------------------
    For Branding and Collaborations:
    Mail us @ sandeep@strikersdigital.com
    LinkedIn - / sandeep-miryala-0a348686
    Call us @ 9553191194

Komentáře • 113

  • @Vicky24-24
    @Vicky24-24 Před 7 měsíci +86

    Mi diet chusi nenu inspire ayyi 1 month diet lo 4.5 kgs thagganu.thanks to you sruthi garu.every week elage mi diet recepies ma andharitho share cheyandi.mitho patu memu kuda healthy ga weightloss avtham.iam mom of 3 year old boy n iam getting lots of appreciation by getting fit day by day n it's bcz of ur weightloss video.it gave me motivation and nutrition guide.

    • @Sruthiraagalu
      @Sruthiraagalu  Před 7 měsíci +17

      Awesome!!..dats wonderful..rock on..wish you all the bestttt...❤️😍👍👏

    • @Vicky24-24
      @Vicky24-24 Před 7 měsíci

      Thank you Sruthi garu❤

    • @yallalatha2357
      @yallalatha2357 Před 7 měsíci

      Ho nice saydiet mam

    • @swapnasagar8899
      @swapnasagar8899 Před 7 měsíci +3

      Mam can you share how you lost 4.5kgs pls iam trying but didn't get such result iam hypothyroidism patient still 16 years onwards resently one year I am gaining weight pls share your diet it helps me alot

    • @Vicky24-24
      @Vicky24-24 Před 7 měsíci

      @@swapnasagar8899 watch her weightloss video what she is eating to loose weight.

  • @madhusrirangolihelthtips.6107
    @madhusrirangolihelthtips.6107 Před 7 měsíci +11

    చాలా థాంక్స్ సార్ అచ్చ తెలుగు ధాన్యాల పేర్లు విని, ఎక్కడ చూసిన , ఎదవ ఇంగ్లీష్ గోల భరించలేకున్నామ్. అవసరానికి మించి ఇంగ్లీష్ ఎందుకండీ మాతృభాష ని మర్చిపో తున్నారు 😢😢😢😢

  • @vishmani_klinkaara713
    @vishmani_klinkaara713 Před 7 měsíci +9

    Hii Sruthi garu
    Me diet chusi ,nenu
    1 month chesa, 7. 1/2kkg thagganu. Thank you andi

  • @durgaj1059
    @durgaj1059 Před 7 měsíci +4

    Bava Akka ki meerante chala chala prema,ishtam.❤Mimmani Akkatho chusthe chala anandamga vundi.

  • @pavithrac5870
    @pavithrac5870 Před 5 měsíci +1

    sruthigaaru meerenaa intha andamgaa thayaarayyaaru super ilaage maintain cheyyandi

  • @SuperMahification
    @SuperMahification Před 7 měsíci +1

    that millet is called Quinoa. i call it quinoa kichdi or quinoa pulao I do the same recipe all the time for a change. also add mint and coriander leaves. my daughter loves it. but i don’t put sesame seeds.

  • @krishnakumarip.8804
    @krishnakumarip.8804 Před 7 měsíci +4

    Mam you completely lost your glow after becoming slim....you look sooo beautiful and sooooo elegant with charming face before...

  • @rpasupureddy
    @rpasupureddy Před 7 měsíci +9

    Mam nenu 120 kgs vunna but dietplan ku money problem mee vedio maaku baga help avutundi inka konni veedios maku personal ga ayina share cheyyandi pls mam

    • @subhashinireddy4867
      @subhashinireddy4867 Před 7 měsíci +2

      Dr spandana intermittent fasting ani utube lo chudandi free ga 90 days diet cheptunnaru

    • @managodavari2087
      @managodavari2087 Před 7 měsíci

      ​@@subhashinireddy4867.... Tq❤

  • @kovelakarvinayasri4337
    @kovelakarvinayasri4337 Před 7 měsíci +6

    Hi Shruti garu, mee vedieos follow ayyi nenu one month ki 3 kgs tagganu, weight loss kante inch loss ekkuva vamchindi madam,iam so happy,veenela gari tips kuda follow avtunnanu,meeru naaku inspiration mam,mee weight loss journey vedieos naaku chala help chesai,thanku thanku so much Sruthi garu😍😍

    • @Sruthiraagalu
      @Sruthiraagalu  Před 7 měsíci +6

      Lovely!!.. so happy for you..pls continue..wish you all the best...thank you..😍👍

    • @user-cu4pm7lp6s
      @user-cu4pm7lp6s Před 6 měsíci

      Emi chesaro cheppara

  • @suryaanvikachannel2322
    @suryaanvikachannel2322 Před 6 měsíci

    Dhantlo kay bisibella bath masala podi vesukuntay super untundhi sruthi garu..

  • @thaseenbegum6208
    @thaseenbegum6208 Před 7 měsíci +1

    Hi amma mi motivation tho nanu malli dite start chasa 5 kg parigindhi thagginchukundhamanibstart chasanu 10 days lo 2 kg sthagganu😊😊😊

  • @prashantkondapalli4122
    @prashantkondapalli4122 Před 6 měsíci +2

    Maintainence diet part 2 kuda pettandi maam

  • @geethamadhuri1602
    @geethamadhuri1602 Před 7 měsíci +6

    Wooow Shruti garu....excellent change in you in short span.....hatss off to your dedication.....

  • @deepashri8123
    @deepashri8123 Před 7 měsíci +7

    Really wonderful your and your dedication is amazing ❤

  • @ishaanbabyvideos4415
    @ishaanbabyvideos4415 Před 7 měsíci +1

    Super Madam, mam maintenance diet lo kuda morning 9 ki wheat grass juice thagutunnara,& food timings chepandi mam
    Chaala baga explain chestaru meeru just pakkalo kurchuni matladinatte untadi maaku thank you madam

  • @HappyBubuDudu
    @HappyBubuDudu Před 7 měsíci +3

    Chakravakam nundi fans andi meeku❤

  • @shaikfarheena1507
    @shaikfarheena1507 Před 3 měsíci

    Madam pls share ur weight loss nd maintaince diet @shruthi garu

  • @ruharuha4381
    @ruharuha4381 Před 7 měsíci +1

    Ayyababoi aa thumbail lo entha age difference kanipistundo. Late 20's early 30's ammai laga kanipincharu yellow dress first picture lo😍

  • @rocks5708
    @rocks5708 Před 7 měsíci +8

    Meeru bodduga untene bagunnaru sruthi

  • @user-mu6rg2ii5w
    @user-mu6rg2ii5w Před 6 měsíci

    Mam diet recipes inka petandi please especially mint chutney kakunda vere dinner recipes

  • @Revolr1818
    @Revolr1818 Před 7 měsíci +1

    Ma'am meru cheppe diet & recepies thyroid or pcod issue unnavallu as it is ga fallow avocha...daniki kida diet tips chepandi ma'am

  • @thotajyothi9202
    @thotajyothi9202 Před 7 měsíci +4

    Kaani mi face lo kala poindi Sruthi garu

  • @Sparklewithspoorthi
    @Sparklewithspoorthi Před 7 měsíci +3

    i love her voice.....!!!
    and amazing tranformation..!!

  • @lankadurgadevi9610
    @lankadurgadevi9610 Před 7 měsíci +1

    Thank you sir , thank you madam garu and God bless you babu

  • @nagalakshmi4771
    @nagalakshmi4771 Před 7 měsíci +1

    Hi mam miru use chese items andaru purchase cheyaleru kada koncham budget lo unde items chepandi

  • @bhagyalaxmi8945
    @bhagyalaxmi8945 Před 7 měsíci

    Tq sruthi garu manchi dite recipi chepinanduku⚘️⚘️🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vasanthbangaru
    @vasanthbangaru Před 6 měsíci

    Maintenance diet ante vineela garu cheppina diet anukunnam madam

  • @amulchocoly9349
    @amulchocoly9349 Před 6 měsíci

    10 to 15years age thaggipoyinatlu unnaru sruthi garu meeru 🥰

  • @LAKSHMI-sw6wf
    @LAKSHMI-sw6wf Před 7 měsíci

    Millet vejji rice anandi. Telisina perle nduku . Danlo Aavu neyyi veskuni rytha tho thinandi.
    .

  • @swapnasagar8899
    @swapnasagar8899 Před 7 měsíci +1

    Pls mam share more weight loss receipes pls

  • @srilathak.4666
    @srilathak.4666 Před 7 měsíci +2

    Sruthi garu miru slimega ayyaru kani face lo kala poendi, lavuga unnapudu chala cute ga undindi mi face

    • @Sruthiraagalu
      @Sruthiraagalu  Před 7 měsíci +1

      Kalademundandi..adey vachestundi..meeku ala chooddam alavatai..ala anipistundi..koddirojulu pothey..edey alavaataipothundi....normal ayipothundandi..koddi rojullo....glow n chubbiness kuda vachestundi

    • @suneetha8730
      @suneetha8730 Před 7 měsíci +1

      Ilane bagunnarule. Health is important.

    • @januvaishu818
      @januvaishu818 Před 7 měsíci

      ​@@Sruthiraagalumimmalni ela chusthe patient la unnaru , mundhe bagunnaru ninduga😊

  • @puttadilliprasad6441
    @puttadilliprasad6441 Před 7 měsíci +2

    mee abbayi super

  • @suneetha8730
    @suneetha8730 Před 7 měsíci

    Inka baga tagginttunnaruga Sruthi garu. Maintenance lo enta taggaru ?

  • @poojajayaraj1004
    @poojajayaraj1004 Před 6 měsíci

    Wow andi you look so good as always ❤❤❤

  • @mithrar1898
    @mithrar1898 Před 7 měsíci +1

    Mam rajma soya seeds use cheyochha plzzz reply

  • @jhansirani6171
    @jhansirani6171 Před 7 měsíci +2

    What is your present weight mam.

  • @pressutalks5529
    @pressutalks5529 Před 7 měsíci +2

    Nthaina bangaaru thalli meeru❤

  • @snehachavan-co1gn
    @snehachavan-co1gn Před 7 měsíci +1

    Maintenance diet ani anduku chepparu ..idi diet recipe kada...i mean to say wrong title pettaru ani

    • @Sruthiraagalu
      @Sruthiraagalu  Před 7 měsíci +2

      Nono.. maintenance lo kooda eating healthy ma..not diet recipe..including millets n more veggies in regular diet too....😊👍.I.e.in maintenance diet..

  • @bapparao4898
    @bapparao4898 Před 6 měsíci

    Weight loss lo potato vaaduthara

  • @Hema5678kuna
    @Hema5678kuna Před 7 měsíci

    Excellent Mam మీరు

  • @mahathi27
    @mahathi27 Před 7 měsíci +1

    Oh nice madam❤

  • @jyothibeemana5136
    @jyothibeemana5136 Před 7 měsíci

    Hai mam present total yentha weight lose ayaaru❤

  • @thotashakuntala6323
    @thotashakuntala6323 Před 7 měsíci

    ❤❤❤ ur awesome dear always

  • @kavitham6691
    @kavitham6691 Před 5 měsíci

    Mam bisi beelee bath karnataka special

  • @YSRJAGANYCPPARTY
    @YSRJAGANYCPPARTY Před 7 měsíci

    Baboi entha thagesaru enti super Andi babu meru

  • @rajyalakshmigoparaju4504
    @rajyalakshmigoparaju4504 Před 7 měsíci +4

    మీరు చిక్కినది చాలు. ఇంకా చిక్కి తే బాగుండదు. కొంచం బొద్దుగా ఉంటేనే బాగున్నారు.

  • @hiranmayig9171
    @hiranmayig9171 Před 7 měsíci +1

    Very nice video

  • @Lakshmi_Mutnuru
    @Lakshmi_Mutnuru Před 7 měsíci

    Great raa chitti thalli

  • @sumalatha9426
    @sumalatha9426 Před 7 měsíci

    Hi Akha nanku mirante chala pichi miru chala baguntaru

  • @Parvathi833
    @Parvathi833 Před 7 měsíci

    Hi mam,,,,sir chala kopamga cook chestunattu undi but nice

  • @lgmotivationltalks
    @lgmotivationltalks Před 7 měsíci

    👌👌👌

  • @swarnalatha-go2vw
    @swarnalatha-go2vw Před 7 měsíci +1

    James(madhu) garini kuda chupinchandi please.. Ayanaki fans unnaru kadha

  • @thathineninagaswapna2143
    @thathineninagaswapna2143 Před 7 měsíci

    Diet maku share chesthara plz

  • @ammananna153
    @ammananna153 Před 7 měsíci

    Hai amma neenu meeku pedha abhimanini chakravakam and magalirekulu serial....meeru epudu chala super ga unaru ❤

  • @luckykannemadugu3054
    @luckykannemadugu3054 Před 7 měsíci

    Shruthi garu millets nanabettina neellu assalu padeyakudadu antaru kadharvalli garu

    • @Sruthiraagalu
      @Sruthiraagalu  Před 7 měsíci +2

      Yaya..but padeyalanta andi..Dr..chepperu just millet marvels shorts..mana channel lo vundi..detail vedio kuda chestanu

  • @sivaramaneelkantham9064
    @sivaramaneelkantham9064 Před 7 měsíci

    Nice akka nuvvu

  • @padmavathi_collections
    @padmavathi_collections Před 7 měsíci

    Meru sannapaddaru kani madam kani before me lo vunna a cham epudu ledu

  • @desinasubbayyamma2217
    @desinasubbayyamma2217 Před 7 měsíci

    ❤❤❤

  • @gulimivamshi875
    @gulimivamshi875 Před 6 měsíci

    Miru pettey clothes vedios gani,casual vantalu gani lakhs datatley❎❎ but miru cheppey healthy food day vlogs ki 3 lakhs 4vlakhs views vastunnai likes vastunnai mee middle class fans andharam chustunnam✅😢😢😢

  • @scube6748
    @scube6748 Před 7 měsíci

    Guntur Karam movie lo mi husband ni chusi miru gurthocharu.

  • @SujathasujiSujisujatha
    @SujathasujiSujisujatha Před 6 měsíci

    Mam love you mam❤

  • @kosagantisujatha8510
    @kosagantisujatha8510 Před 7 měsíci

    Hi mam ipudu enta Weight unnaru

  • @RamadeviAmballa
    @RamadeviAmballa Před 7 měsíci

    Hi

  • @vijayaw5939
    @vijayaw5939 Před 7 měsíci +1

    Dieting bagundi gani, chala neerasamga kanipistunnaru .choosukomma

  • @RojaMadan123vlogs
    @RojaMadan123vlogs Před 7 měsíci

    madam ji merenaa??? 🥰🥰🥰

  • @Bindu.5
    @Bindu.5 Před 7 měsíci

    Hii mam

  • @user-wr5dp3kd9m
    @user-wr5dp3kd9m Před 7 měsíci

    Thaggaremo kaani yinthaku mundhu vunna andham leedhu pikku poyinattundhi face baagaleeru

  • @ch6012
    @ch6012 Před 7 měsíci

    Bariatric surgery mahima

    • @Sruthiraagalu
      @Sruthiraagalu  Před 7 měsíci

      Wat nonsense!!..meeru choosera..meeru cheyinchera?!?!

    • @ch6012
      @ch6012 Před 7 měsíci

      @@Sruthiraagalu really ithe live lo half plate biryani thinandi mam,e video lo kuda only 2 spoons thinnare

  • @nittalakannababu938
    @nittalakannababu938 Před 7 měsíci +1

    మధు గారు ఇంతకు ముందు చాలా shows లో Joviyal గానే ఉండే వారు కదా ఇప్పుడు ఎందుకు ఇలా ఆయన cinema లో super acter మరి ఎందుకు ఇలా behind the screen

    • @Sruthiraagalu
      @Sruthiraagalu  Před 7 měsíci +2

      Hahaha.. ఇప్పుడు కూడా jovial గానే vuntarandi..ఒకసారి..vlogs lo కనపడితే..నేను repeated ga pilichesta ani bhayam..andukuey daakkuntaru..theeskoddam నెమ్మదిగా..😀💃😍

    • @nittalakannababu938
      @nittalakannababu938 Před 7 měsíci

      @@Sruthiraagalu 🤝

  • @user-gg5to8by7p
    @user-gg5to8by7p Před 7 měsíci +1

    Mundu miru chadarangam serial part 2ni modalapetandi.

  • @lalithashastry9244
    @lalithashastry9244 Před 7 měsíci

    Madam bisibela.bath.that

  • @RamadeviAmballa
    @RamadeviAmballa Před 7 měsíci

    Hi