PASSO A PASSO PARA MUDAR A SUA ROTINA! 😍✍🏻💗
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- čas přidán 5. 07. 2024
- Oi gente, no vídeo de hoje vou mostrar pra vocês como mudar a rotina e criar novos hábitos, através de ferramentas que eu aprendi. Espero que gostem!
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💭 SOBRE MIM
Meu nome é Vivian Leal, tenho 24 anos e moro na cidade de São Paulo, com meu namorado e meus dois gatinhos.
Aqui eu compartilho minha rotina, minhas dicas e as coisas que eu gosto.
Sejam bem vindos 💕
Entrei no canal pq nem lembrava pq era inscrita, entrei nesse vídeo pq era o que mais me interessava e estou simplesmente encantada. Fiz esse momento/passos juntos com a minha mãe e vamos começar hj msm! Muito obrigada pelo vídeo incrível ❤️
Oi Vivian (quase xará) :) adorei a forma honesta como você está encarando a mudança da sua rotina. Obrigada por compartilhar conosco!
Eu venho tentando a tempos também mudar meus hábitos, mas cometo os mesmos "erros" que você comentou, de idealizar uma rotina muito além da que temos e desanimar facilmente por não conseguir atingir o nível que almejamos logo de cara.
Eu ouvi uma expressão no canal de uma gringa que eu sigo, que acho que tem tudo a ver, que é Progress, not Perfection (Progresso, não Perfeição) e é isso né, não vai ser perfeito, quanto mais da noite pro dia, o ideal é que sigamos, aos poucos.
Seu vídeo me deu animo de tentar novamente, e dessa vez de forma mais calma, mas persistente. Obrigada, bjo grande!
Felicidades pra ti 🎉 menina linda demais
Esperei tanto por esse vídeo
Meu coraçãozinho está feliz!!
Você é TÃO necessária 💛💛💛
Minha rotina ta bem movimentada kkk acordo as 5h tomo o remédio da tireoide,vou fazer o cafe do marido. Cafe ovos essas coisas,coloco uma roupa fit (pelo menos 3 x na semana kkk )e vou fazer caminhada as 05:30. As 06: 10 ou 06:20 chego e vou fazer o cafe dos filhos um de 15 outro de 10 anos e o meu tbm claro,as 07:00 levo eles p escola,qd chego umas 07:20 vou fazer minha devocional e depois me atualizo na net e so depois umas 9h começo a dar o grau na casa e almoço. A tarde tenho outra rotina mas descando mais pq começa td de novo p janta, almoço do marido q ja deixo pronto a noite. Tem dia q n sigo rotina nenhuma e ta td certo kkkkk
que deliciaa! amei kk
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻
O vídeo ficou ótimo! Parabéns!!!
Já estou aqui batendo ponto 🥰
Terapia é vida!!!
Amei Vivian! Tu me inspira muito! ❣️
Que vídeo maravilhoso… me inspirei em vc e estou ansiosa para o meu planner chegar para me ajudar com a rotina
😍😍😍
😍😍😍😍
Vi sua rotina de café, e faço parecido. única coisa diferente, e que eu gosto é já deixar a cafeteira montada na noite anterior (pó + água). Assim que acordo e só aperto o botão, rapidex
eu tenho mais dificuldade com as coisas a noite! preciso criar uma rotina da noite pra deixar umas coisinhas certinhas pro outro dia tbm!
Nossa, tão óbvio mas nunca tinha pensado nisso, os porquês de fazer as coisas. Quase todo mundo quando está nessa de produtividade, acaba realmente lendo muita coisas, vendo milhões de vídeos, e algumas vezes "copiando" a rotina de outra pessoa, mesmo que não faça sentido na própria realidade. Ter uma motivação real, que fará diferença na nossa vida é o caminho, e simplificar, pequenos passos de cada vez. Amei! Bjs
simm exatamente! a gente acaba seguindo uma rotina “padrão” e sem sentido pra gente, ai não vai funcionar nunca mesmo!
Nossa que bacana! Preciso do contato dessa psicologa parece estar te ajudando bastante
ela é perfeita! se quiser me chama no insta @vivianleals
Uma das rotinas mais parecidas com a minha no CZcams!!
🥰
Quando gravar vlog manda um oi pra mim
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oi, adorei o vídeo,
viu mas vc usa detergente normal na maquina?
eu uso na pre lavagem, e dentro o sabao proprio
Vivi... Também uso azelan, mas só posso pôr a noite antes de dormir, segundo a dermato. Pois não pode ficar em exposição a luz.
Você usou pela manhã para passar o dia????
uso todo dia de manhã e de noite kkk a versão creme, pelo menos, na bula esta descrito que pode passar de manhã de noite! Só não passo se vou sair de casa.
@@VivianLeals Show, muito bom saber!!!
quais produtinhos vc esta usando? estou buscando produtos não testados em animais
de manhã: agua micelar vegana da needs, hidratante natura faces (não gostei mto), e azelan em creme (é tipo uma pomada pra acne), protetor solar ainda tenho antigo q testa em animais q é vichy 🥴
marcas q não testa e gosto: needs, sallve, natura, creamy, beyong
Nega qual a marca do teu relógio? tenho vontade de comprar um, mais tô na dúvida.
miband4 da xioami
@@VivianLeals obg 💖