Jak być Szczęśliwym 2!
Vložit
- čas přidán 12. 06. 2022
- 🔔 Subskrybuj: / @rmasny
👍 Grupa FB: / 1788162371406088
❌ Twitter: x.com/RafalMasny
📷 Instagram: / rmasny
📩 Kontakt: rafalkrzysztofmasny@gmail.com
• MASNY KANAŁ - wszystki...
🎧 Zapraszam do słuchania: ffm.bio/masny
Polecam Herbalove od Herbapolu
e-herbapol.com.pl/
#MASNY #szczęście #reklama #lato - Zábava
Ja od siebie dodam, że z moich rozmyślań ważniejsze jest znaleźć sens i znaczenie niż szczęście. To "meaning" sprawia, że czujesz się spełniony i ukontentowany. Nawet gdy jest źle te znaczenie pomaga Ci przejść przez gorszy czas. Szukanie szczęścia sprawia, że orientujemy się, że nie mamy go w tym momencie i to nas jeszcze bardziej przygnębia. Jak powiedział Nietzsche nie ma przyjemności bez bólu bo pożądanie daje nam znać, że czegoś nie mamy.
I jaki sens udało ci się odnaleźć?
@@nieustraszonywujek8538 Work in progress ;]
3:07 "Inspiracja istnieje, ale musi Cię zastać przy pracy" - Pablo Picasso
parę rad ode mnie:
- śpij dobrze, chodź spać, nie scrolluj niepotrzebnie internetu przed snem, odbierając sobie czas na niego
- prowadź pamiętnik - data, wpis, tyle wystarczy, bądź w nim ze sobą szczery, to najważniejsze!
- ZAPISZ (nie miej w głowie) swoje cele, możesz np. w pamiętniku lub na kartce samoprzylepnej na ścianie
- postaraj się być bardziej optymistyczny - trudne, ale możliwe, zapisz codziennie np. 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny
- medytuj - 5 lub 10 minut dziennie wystarczy
- ćwicz swoje ciało
- odżywiaj się zdrowo
- czytaj wartościowe książki
- nie prokrastynuj
pewnie pominąłem wiele ważnych, ale od czegoś jest powyższy materiał :)
jak coś (dla nie wiedzących) prokrastynacja to odkładanie czegoś lub zwlekanie z czymś ;)
Paolo Coachello
to są wartościowe rzeczy tylko gorzej z implementacją (przynajmniej u mnie)
A co Tobie daje szczęście? Daj znać w komentarzu!
Z góry przepraszam za więcej cięć w tym filmie, ale nagrywanie w plenerze z burzą stale wiszącą mi nad głową okazało się bardziej stresujące niż myślałem... LINK do cz. 1 czcams.com/video/Falzq304ono/video.html
Cieszę się z twojej systematyczności. Gratuluję i powodzenia dalej!
Kilka dni temu wpisałem w yt "jak byc szczesliwym" i obejrzałem cały film, który dodałes 3lata temu. Jestem w szoku, że w tak krótkim odstępie czasowym od mojego zainteresowania tym tematem, powstała druga część. Zabieram się do oglądania :D
To jest naprawdę bardzo wartościowy film. Musiałam to wszystko usłyszeć, żeby zdać sobie sprawę gdzie leży mój problem. Teraz można zacząć działać. Dziękuję na maksa! ☺️
Bardzo ciekawy film Rafał :) dałeś mi sporo do myślenia, od pewnego czasu staram się wyjść z depresji i teraz mam nakreślone co powinienem zmienić. Jestem ci wdzięczny za ten materiał.
chociaż na chwile moglem zapomniec o smutku. Dobre porady szkoda ze czasami sa takie ciezkie do ztralizowania
Dziekuje za te wszystkie cenne wskazowki w pigulce! 💝 cos czuje, ze bede do nich wracala 😉
Co do sprawy z pracą X słuchanie muzyki ale nie z tekstem... W tym roku szkolnym uczyłam się na potęgę, nawet nie umiem zliczyć ile godzin spędziłam przy biurku, słuchałam w czasie mojej pracy muzyki, zaczęłam od tej z tekstem, lecz potem przerzuciłam się na taką gdzie najważniejszy jest beat a słowa pojawiają się bardzo sporadycznie/są jakby zamglone (totalnie nie ważne) albo w ogóle ich nie ma. Zaobserwowałam, że moje wyniki na testach, poziom skupienia, pewnego rodzaju mniejszy stres poprzez fakt, że nie atakowało mnie miliard bodźców (zazwyczaj były to piosenki po angielsku więc automatycznie mój mózg mi je tłumaczył + melodia, materiał do nauki itd.) i ogólna możliwość dłuższego intensywnego przyswajania i przede wszystkim POWTARZANIA dosłownie 20min przed testem były o wiele lepsze gdy przerzuciłam się na muzykę bez tekstu. Dodam, że mi prywatnie najlepiej uczyło się tak biologii. Mogę polecić z takich artystów : Crystal Castles, Pastel Ghost czy Mareux ,wszelakie wersje instrumentalne piosenek które mają w oryginale tekst, muzyka klasyczna, muzyka lo-fi (ta dziewczyna w słuchawkach) lecz tutaj musiałam stworzyć własną lofi playlistę bo te z gotowych często mnie wnerwiały, szum wody czy innych zjawisk natury, czy chociażby muzyka z gier typu animal crossing itd. Warto też pamiętać o dobrze wyciszających słuchawkach z mocnym basem i jesteśmy gotowi :)
Świetny materiał a reklama jeszcze lepsza, pierwszy raz chyba widzę tak dobrze skomponowane wszystko w całość że aż reklama wydaje się przyjemna i zachęcająca do kupna :D
Zgadzam się! Pracodawcy - proszę zatrudniać Rafała częściej ;)
Ten film i cenne komentarze pod nim to złoto - dzięki Masny i pozostałym mądrym ludziom tutaj ❤️
Uważam, że szczęście to nie chwilowa emocja, bardziej stan stały. Żebym z czystym sumieniem stanęła przed lustrem i mogla powiedzieć - hej jestem szczęśliwa - zajęło dwa lata, żebym mogła poradzić sobie z traumami przeszłości. Nie chodziło o przyziemne przyjemności. Kiedy zrozumiałam szczęście, to ludzie toksyczni sami odpadli. Chyba najważniejsza rzecz - moje wewnętrzne szczęście nie opierało się na nikim i niczym dookoła. Nieważne co się działo, radziłam sobie. Dalej co poszło za szczęściem, to miłość do samej siebie - więc sport i dbanie o diete przyszło samo. Dużo myśli na raz chciałam wbić w tę wypowiedź, więc przepraszam za chaos informacyjny jeśli ktokolwiek to czyta.
kocham cie słuchać, uwielbiam twój głos ❤
miło się tego słucha, fajny odcinek :)
obejrzę to i żadnej z tych rzeczy nie zastosuję do swojego życia. pozdrawiam.
Czemu?
Boże Masny kocham cię, to jest jeden z najważniejszych filmików na CZcams jaki widziałem w życiu, potrzebowałem tego
i nauczyć się odpuszczać - czegokolwiek jak złe relacje, nienawiść do przeciwnej partii, do pracy. Kiedy odpuszczamy otwiera się dużo lepszych drzwi
Cudowny film, bardzo pomogłeś
baardzo miły odcinek! aż mam ochotę zapisać sobie te punkty i zerkać co jakiś czas, żeby lepiej się żyło :)
Masny, u Ciebie nawet lokowanie produktu jest ciekawe 😂👌🏻
Swoją droga, bardzo ciekawy film 💪🏻
Dla zasiegu 👌🏻 swietny material 🔥
3:12 "Wena zastać Cię musi przy pracy"
Poczucie szczęścia można tak samo szybko zyskać jak stracić. Nie można się nim sugerować w podejmowaniu decyzji. To jest tak samo jak opieranie się na swoim aktualnym stanie emocjonalnym. Nie da rady ułożyć sensownego życia. Dotarłem do tak ekstremalnego punktu, że nawet utraconymi znajomościami się nie przejmuję, a obecnych, które utrzymuje i realnie i wirtualnie jednocześnie jest sporo. Tylko szkoda, że te co bliskie to nieregularne w sensie spotkań. Nie mam bliskich, których widywałbym często. Nie mam też takich, które by przetrwały bez moich ciągłych starań.
Kurde, spoko te filmiki, merytoryczne i tak dalej...tylko szkoda że masz taki mały przyrost subów. Trochę jak z Abstra, mnie niej powodzenia
Cześć, czy ludzie którzy występują w scenach są dobierani jako statyści, czy kręcą na "chama" a potem pytają ich o zgodę. Chodzi mi o sceny w centrum dużego miasta np nowy Jork, chodzi mi o ludzi z 2 i 3 planu którzy są bardzo oddaleni. Np. Kręcą scenę na chodniku a po drugiej stronie są statyści? Oraz sceny bardziej rozlegle tzn. Z większym planem z tyłu.
Zeby byc szczesliwym wystarcyz ogladnac film od masnego
Nie wiem jak Ty to robisz ale naprawdę bardzo dobrze się Ciebie słucha.
fajna sceneria, zachęca do spacerów
Masny film jak zawsze :)
by być szczęśliwym trzeba naśladować gestykulacje masnego podczas odcinków przed monitorem
Być szczęśliwym drugi raz nie jest tak łatwo, jak za pierwszym razem.
wczoraj oglądałem 1 część :D
ciekawy material👌
dziekujmy ze polski
yt ma takich ludzi jak masny
Przepraszam, ale to jakiś kołczingowy bełkot.
Czy twórca kanału naprawdę sądzi np., że każdy może być jak Vincent van Gogh?
Nie ma nic gorszego, nie można nic gorszego zrobić człowiekowi, niż zasypać go cytatami tzw. wielkich jako złotymi radami odnośnie jego przeciętnego życia.
Na marginesie: zamiast słuchać tego Twoi widzowie mogliby poświęcić ten czas, zgodnie z Twoją sugestią, na kontakt z bliskimi, zamiast wysłuchiwać opowieści o np. działaniu pod wpływem natchnienia i chwili, kiedy są gdzieś w czarnym d.
A najlepsze jest to, że pojedynczo NIEKTÓRE z tych uwag MOGŁYBY mieć jakiś sens, ale razem tworzą bezkształtną papkę, gadkę magiczną.
Jak być szczęśliwym? Methylenedioxymethamphetamine robi to doskonale.
Powiedziałabym że to poczucie szczęścia jest syntetyczne i chwilowe, taki bardzo intensywny „moment uniesienia” podczas gdy prawdziwe pierwotne naturalne i codzienne szczęście ukryte jest w diacetylomorfinie
akurat dzisiaj przez przypadek odpaliła mi się pierwsza część tego:)
ale przygotowany!
mhą mhą dzięki za odcinek, nawet jeśli spóźniony
Mega fajny odcinek
6:33 to uczucie kiedy jesteś studentem i żeby wynieść telefon z sypialni to byś musiał zostawić go w toalecie 😬
oj już przestań 2 koniec pokoju tez da rade!
@@RMasny wiem wiem, to był żart :P
Polecam wszystkim film w pogoni za szczęściem
Bardzo treściwy materiał, ale przyznaję, że to chyba trochę za dużo jak na jeden raz, w sumie wszystko się zlewa i ciężko wyciągnąć nawet pojedyncze rzeczy, które można wdrożyć. Wolałabym mniej podpunktów, ale bardziej opisanych (tak żeby zapadły w pamięć). W każdym razie wyliczanki chyba nie są dla mnie, co nie zmienia faktu, że film zbiera wszystkie ważne kwestie w jedną całość.
Pozdrawiam i miłego dnia!
Właśnie prawdopodobnie ratujesz czyjeś życie
może jakieś polecenie książek rozwojowych-psychologicznych-biznesowych? a jak nie to ludzie może podeślą
3:05 Tymczasem artyści, za każdym razem, kiedy próbują zasnąć: 0.0
Chodziło chyba o cytat Picassa ‘Inspiration exists, but it has to find you working’
o! bardzo blisko dzięki!
Mam nadzieję, że ten filmik mi pomoże
Masny polecił byś jaką dobrą książkę Arystotelesa albo ogólnie antyczną książkę filozoficzną?
etyka nikomachejska
@@powerpotato9965 dzięki wielkie sprawdzę
Rozmyślania Marka Aureliusza
Czy to miejsce przed lub za wodospadem w Parku Skaryszewskim?
nie nie to ta polana niedaleko zielenickiej. prosto i na lewo gdy wchodzisz od waszyngtona
OBOWIĄZKOWA LEKTURA: POTĘGA TERAŹNIEJSZOŚCI
Masny kiedy twoja książka ! Z chęcią bym przeczytał 😅
och muszę się jeszcze wiele nauczyć :)
przez tą trawę 🍃 miał bym strasznie zaczerwienione oczy 👀 (alergia ofc)
A jeżeli ktoś jest introwertykiem, nie potrzebuje ludzi i wręcz gardzi ich zachowaniami i motywacjami? Wtedy też będzie szczęśliwszy jak musi się zmuszać?
to jest dla mnie bardzo ciekawa kwestia, bo introwersja wydaje się być trochę sprzeczna z naszym "stadnym" czy też plemiennym instynktem, a jednak nie da się zaprzeczyć, że istnieje (w końcu istniejesz!) wątpię, żeby działanie wbrew temu co czujesz było dobrą radą by uczynić Cię szczęśliwym, być może potrzebujesz mniejszej grupy lub dosłownie jednej osoby (partnera?) by czerpać satysfakcje z życia, wątpię by liczba ta wynosiła zero (choć historia zna przykłady pustelników zatem i to jest możliwe)
@@RMasny zaiste ciekawa sprawa, bo np. autor kanału Polimaty w swoim filmie o długim życiu (bodajże na podstawie Włochów z jakiejś odizolowanej wysepki) twierdził, że socjalizowanie, nawet na siłę jest korzystne dla wszystkich i nie ma tu znaczenia charakter :D
@@artorias550 w kwestii długiego życia na pewno ponieważ tu statystycznie chodzi po prostu o kogoś kto może Ci pomóc jak masz wylew, zasłabniesz czy masz inną sytuacje w która wymaga interwencji
I tak i nie.
Sam jestem Introwertykiem lubię po robocie siedzieć w spokoju w domu i odpocząć od ludzi i zgiełku dnia ale jednak czasem raz od czasu chciałbym ze znajomymi czy dziewczyna wyjść na koncert imprezę czy na miasto Problem jest taki że nie mam ani znajomych ani dziewczyny Więc nie jako jestem zmuszony do siedzenia w domu i to też nie jest fajne uczucie
Introwertyzm nie polega na niepotrzebowaniu ludzi i gardzeniu nimi. Introwertycy też potrzebują kontaktów z ludźmi, ale mniej intensywnych i w mniejszych grupach. To, co opisujesz brzmi bardziej jak mizantropia i raczej nie jest czymś najzdrowyszym, pewnie wynika z jakichś osobistych problemów.
6:14 pov oglądasz to w łóżku
Ahhh to reverso
Inspiracja istnieje, ale musi zastać cię przy pracy
Pablo Picasso
Największe szczęście? To sens życia, który daje mi Jezus. Tyle! 😅💁♂️
Bez wiary nie byłbym szczęśliwy, wiem, że zaraz mnie zjedzą w komentarzach, ale jak już to czytacie to życzę Wam miłego dnia 😁
Wzajemnie, dobrze, że masz swoje szczęście
obejrzałam mimo że jestem szczęśliwa :p
Dobry temat, choć muzyka i pseudodynamiczne ujęcia kompletnie burzą przekaz i cięzko się skupić na przesłaniu.
właśnie musieliśmy zrobić trochę więcej cięć ponieważ stresowałem się burzą, która nade mną wisiała i zrobiłem więcej błędów niż zwykle.
co jesli jedynymi rzeczami ktore mnie ciesza to siedzenie przed kompem i ogladanie youtuba w miedzyczasie wpieprzajac pizze? xD
12:24oj pomogłeś
Twoje rady dużo czerpią z terapi behawioralno-poznawczej
Chcę koszulkę CZEŚĆ RACUSZKI
A u mnie pada i nie jestem szczęśliwy
Kozak odcinek
Na pewno nie wolno być kukoldem jak Masny
Aleksandrze! Wszystko ładnie wyjaśniłem dwa odcinki temu! Rzuć okiem i wszystko skumasz :)
Mam jeden problem z tym filmem. Łatwo powiedzieć…
.
No i nie dał linku...
no jest przecież przypięty w top komentarzu
pierwszy!!!!!!!!!!
Warto zaznajomic sie ze spojrzeniem na szczescie Petersona i Zizeka
Wystarczy mieć kasę, tylko tyle i aż tyle
Masny ale ty jestes odklejony .... :-) widac ze malo cie życie przetyrało , pamietaj ze jak umiesz liczyc to licz na siebie a cala otoczka ludzi wkoło to tylko własna iluzja bezpieczeństwa. Bajki Panie Andersen ;-)
Ciebie za to chyba trochę za bardzo życie przetyrało ;-)
@@maciej__kw aha i na jakiej podstawie to wydedukowales sokole :- ©
W pierwszych sekundach olałem, w 5 minucie nie wytrzymałem, muszę zapytać. Dlaczego podpisujesz się pod reklamą produktu, który ma na drugim miejscu w składzie cukier ?
A cukier spożywany w umiarkowanej ilości jest trucizną?
@@piotr6007 Oczywiście że nie, tak samo jak alkohol, papierosy i kokaina(„Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę”), ale nie idźmy w tym kierunku bo zaraz zacznie się wartościowanie poszczególnych używek a zadane przeze mnie pytanie było na inny temat.
@norf17 niestety idąc tym tropem moglibyśmy dojść do wniosku, że każdy produkt jest szkodliwy i nie powinno się go reklamować z różnych powodów. Słodycze - otyłość, Woda - Plastik, Aplikacja - uzależnienie od telefonu itd itd. W tym filmie zwracam uwagę, że sport i zdrowe odżywianie jest ważne, te napoje nikomu nie zaszkodzą a wiele produktów ma cukier nawet w pierwszym słowie składu.