ד״ר דן קרת - חשיבות התזונה הבריאה למתמודדים עם סרטן הערמונית
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- תהליך הנבטת קטניות
הנבטה- ממליץ להתחיל עם שעועית מאש או עדשים ירוקים / שחורים.
משרים את הקטניות (בתור התחלה כוס, עד שתדעו את הכמות לה אתם זקוקים) ללילה בקערה פשוטה. בבוקר שוטפים, מנקזים היטב את המים, מחזירים לקערה ללא מים ומכסים בצלחת.
אחרי יומיים שלושה, (בחורף יותר, תלוי בטמפרטורה במטבח) כשהשורשון מגיע לאורך 1 ס"מ בערך, מעבירים למקרר בכלי פלסטיק סגור.
ניתן להשתמש בנבטים חיים, בסלט למשל, (לא הטעם שלי) או מאודים/מבושלים (עבורי יותר טעים). אני מאדה אותם עם הירקות. תוך דקות באידוי הם רכים ונעימים למאכל.
בתאבון.
מוגש באדיבותו של ד"ר דן קרת, רופא נטורופאת
הרצאה מרתקת..
Great talk excellent knowledge well done
מעניין.
תודה רבה!
יופי של הרצאה שמאד מתאימה לי.
דיברת על קטניות מותססות. לאחרונה התחלתי להתסיס מלפפונים וירקות אחרים במלח, תסיסה לקטית. ואני אוכל את מותססיי מדי יום, זה עשה לי שיפור עצום בהקשר לפעולת מערכת העיכול. האם ידועה פעולת ירקות מותססים לקטית על סרטן הערמונית או סרטנים אחרים?