[건강한 家] "편도 수술 후 6개월 만에.." 멈출 수 없는 식욕의 덫
Vložit
- čas přidán 15. 12. 2023
- 미의 기준은 바뀌어도 건강의 척도는 바뀌지 않는다!
더 젊고 더 건강하게 인생 후반전을 준비하자
건강 꿀팁과 핵심만 정리한 선택이 아닌 '필수 시청 방송'
모든 건강의 해결책 '건강한 家'에서 확인해 봅시다~!
#건강 #건강한가? #꿀팁 #건강상식 #건강음식 #비만 #다이어트 #다이어트식품 #건강미인 #건강비결 - Jak na to + styl
![[안 아프고 오래사는 건강 비법서] '빵, 라면, 믹스커피' X 무한…밥 대신 먹으면 생기는 일](http://i.ytimg.com/vi/poE_8lo2ORU/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 다이어트로 시작된 모녀전쟁💥 비만/뱃살/요요로 고통받는 모녀를 구하라!](/img/n.gif)
중학교 때 몸무게를 비교하시는 건...
진짜로 한숨밖에 안나오네요
건강해야 애도 키우지요
딸도 소아비만인데요 같이 살 빼야합니다 어머님도 49살이신데 50대 후반처럼 보이세요
유전자가 무섭긴하네.....
60대 중반 같은데...
머리색때문에 더 그런듯
@@asd_1230 유전이 아니라 부모 식습관이 아이들한테 대물림되서 저러는거임. 먹지도 않는데 살찌는 dna 찾으면 의료혁신임.
착하고 예쁜 따님을 위해서라도
건강을 되찿으시길 바랄께요~
엄만 엄마대로 딸은 딸대로 비만장난 아니군요 저렇게 두면 따님도 머지않아 엄마처럼 될것같은데😢군것질도 쉬지않고~그나저나 방실씨보단 탈렌트 유퉁씨를 더많이 닮으셨네요~쉽진않겠지만 무너진 건강되찾고 활발한 활동 기대해봅니다❤
이분 큰딸은 다른영상에서 봤는데 이미 어머니를 넘어 120kg 이상인듯 보였어요. 부모가 비만이면 자식이 비만이 될 확율이 높아요. 특히 엄마가 비만이면 그 활율이 더 높죠.
빙고
빙고
딸까지 비만이네요..
과자 정제탄수화물 먹으면안돼요..
아직 40대인데이러시면
더 힘들어져요..
지금 유지하는 생활도 못하실수있어요..
딸이 간병할수있어요..
지금이라도 다이어트꼭하셔야해요
아ㅜㅜ 딸 어떡해…
딸이였구나!사연자분이 외할머니인줄 딸을 손녀로 봤는데 컥///
살도 살이지만50대 후반인줄...ㅜㅜㅜ
아이가 정말 예쁘네요. 엄마와 함께 식습관 잘 조절해서 건강하고 행복하시길 바랍니다.
젊을때도 통통했네요
날씬 아니에요
주방 깔끔하고 솜씨좋으시네요
시작이 반이라니 화이팅하시길요~^^
엄마는 나이 들어서 걍 가도
그렇다쳐도
딸은 어떡하냐...
큰딸은 엄마보다 더해요.다른 영상에서 봤어요.근데..똑같은 딸이 또 있네요??정말 유전자 염기서열 무시 못하겠네여.~^^
큰딸도 있나봐요??~~ㅠ
딸이 열살인데 성인여자 몸무게보다 더 나올거같아요 아직 어린데 식습관 빨리 고치셔야겠네요ㅜㅜ
딸이 10살인데 딸도 건강 관리 해야해요
그러게요
어린이가 비만하면 소아당뇨도 생긴다던데
건강이 안좋은데 관리를 안하면 뭐 어쩔수 없는거예요
다른 영상 보니 큰 딸 분도 100킬로가 훌쩍 넘어 보이던데 막둥이도 귀엽네요
딸, 살좀빼자... 소아비만이 얼마나 위험한데... 아이고
근데 딸이 진짜 이뻐요! 피부도 뽀얗고
저도 60대인줄
어린 딸이 더 걱정.. 다이어트가 평생 숙제가 되면 아름다운 청춘시기를 다 잃어버립니다! 딸을 위해서라도 정상 식생활 회복이 시급!
손님한테나갈반찬을 손으로 집어먹네 ㅡㅡ
모녀보니. 숨이막히내
자식은 진짜 부모하기 나름이다. 비만 뿐 아니라 기본적인 자아나 예절도 부모를 닮는다. 오냐오냐 키우신 분들은 애들이 정말 버르장머리가 없더라 반면 나이도 어린대도 정말 예의 있는 애들도 있는데 그럴때 부모님이 정말 잘 키우신 것 같다라는 느낌을 많이 받는다. 자식은 진짜 부모의 역할이 너무나도 큽니다
아이가 넘이쁜데 딸을 위해서도 살빼시고 딸도 살빼게 엄마가 도와줘야죠 힘내세요 홧팅!
따님 너무 이쁘네요
딸 어쩌나ㅠㅠㅠㅠ맘아프다
따님 귀여워요~
러시아 맛집 주인아줌마같아요
식당하면서 식단한다는게 힘들지
다만 군것질은 하지말고 식당에
서 밥이랑반찬을 조금씩 먹는게
좋을듯한데
엄마보다딸이더걱정이네 살아갈날이더많은데 이쁜청춘을즐기려면 체중조절하셔야해요😊
식사를 충분히 하시고
군것질을 줄이셔요
과자 빵 초콜릿 아이스크림
음료수
이런것만 끊어도
살빠져요😊
딸한테 죄책감주지 마세요.자녀는 부모 식습관닮습니다, 본인이 바뀌고 아이를 가르치세요..
이분 요즘에 여기 저기 영상에 자주 나오시네요. 꼭 식단조절 잘하셔서 감량하세요. 특히 큰딸이 아주 심각해 보입니다.
딸이 너무 이쁜데
건강하셔야되겟어..
저렇게 먹으니깐 몸이 아프지 다함께 다이어트 하세용 딸도 같이
근데 진짜 정말 타고난것 아닌 이상
바쁘게 진짜로 정말 일만하다보면
외모,건강,얼굴 관리는 하기 힘듦
정말임. 타고난것 아닌이상.
님들이 그렇게 안해봐서 모름
따님이 너무 귀엽게 생겼어요!!!!
이런분들 과거보여주면 죄다날씬했다는데 그냥 체형이 뚱뚱한체형임 마르긴개불 ㅋㅋ
딸은 엄마를 닮죠~ 모든 삶을 그대로 닮아요!!
예빈이 너무 복스럽고 이뻐요
살빼면 대박일듯 송소희각이예요^^
살이 저정도로찌면 빼기 힘들겠다
어린 딸 생각해서라도...제발.
10대때부터 당뇨 합병증 아버지 병수발.30 년 가까이 했는데 아빠 안닮을려고 운동 식습관 40대 들어서서 싹다 바꿨다...내 자식한테 폐안끼칠려고
나도 나지만 자식 고생안시킬려면 건강좀 챙기세요..
동생도 한 덩치 하는구먼~~ ㅋㅋㅋ
본인이 더 잘 아니까 비판은 그만하고 응원해주세요. 비난해서 날씬해질 것 같으면 비만 인구 99%는 소멸 했음ㅡㅡ
살빼기 아주 쉬움 아침은 당연히 굶고 점심은 대충 생략하고 저녁은 저녁이니 적게 먹으면 해결됨
45세 공복길게유지하고 운동진짜 매일 10분만했는데 그리안빠지던 살이빠지네요
근육 다 빠짐
아직 본인이 심각성을 모르시네요 어쩜 그리 계속 먹나요 ㅠ
따님도 심각 해요
먹으니 찌는겁니다
요즘은 살이 너무 찌면 친구들 사이에서도 왕따 됩니다 열등감도 생기고 성격도 변해요
입 심심하면 북어포랑 삶은 계란을 드세요
단백질도 채우고 배도 부르고 좋음
이분 다른프로에서는 식단조절하시면서 밥도 쬠만드시더니 이렇게 먹어도 살이 안빠진다고 하더니만 결국 간식이였네요 몸은거짓말하지 않죠
먹으니까 찌는겁니당 ㅡㅡ
딸이 더 심각한대 저나이에 저렇게까지 심한애는 첨보네
많이드셔요
딸이나 엄마나
나랑 몇살 차이가 안나는데ㅜㅜ 살만 빼심 건강도 외모도 챙기실수 있어요. 꼭 건강하시길 바랍니다 😢
매사에 짜증 신경질 ㅠ 주변 사람들도 힘들겠어요
열살밖에 안된 딸아이 생각해서 독하게 살빼시고 식습관 고치세요 어린딸 있는 엄마가 너무 느긋하시네...
이분도 이런 프로그램에 단골이네
노르웨이 몇번 갔는데요.
우리가 눈위에서 하는 스포츠라 생각하는걸 그냥 맨바닥. 콘크리트서 합니다.
노르딕?인가??…
그걸 그냥 길거리에서 해요.
반토막스키 그걸 발에끼고 그냥 길바닥서 스츳스츳 하고 지나가는거 보고 충격을…
근데요.
그분들 식생활.
치즈 비롯한 유제품들 그냥 똥값인데 퀄리티 어마어마한데 종류는 더 어마어마한 애둘이 즐비하고요
작은 마트에서도 감자나 파스타 샐러드를 기본으로한 반찬?코너가 무조건 있어요. 그 비싼 북유럽 물가를 거스르는 가격으로요.
북유럽. 지중해 어쩌고..
방송이 젤로 나쁨.
노루가 달리는 길은?
49세..?😢...59 세 아닌가요.....
그게 중요함?
@@user-xn7ix3jk7u그러게요
60대처릠 보임 저분은 장에 유해균이 많을듯 게다가 랩틴호르몬이 없는거 같에요
본인이 먹으려고 식당 한다는게 학계의 정설 ㅋㅋㅋㅋ
일단 과자.콜라.빵 다 없애야 겠어요ㅠㅠ
일도 고된데 십분만 어쨋든 짬내서 반찬 만들며 앉아 아침밥 드심 어때요?
빵실이 언니 군요
동생분도 통통 😅
역시 과자 음료수가 문제 😢
어머님이 부지런하고 건강해야 딸도 건강한거에요.ㅜ
많이 드셔서 그렇지 엄청 부지런하시네요. 새벽 6시30분부터 준비를 하신답니다.
전부 탄수화물 ~걍 제대로된 한끼를 드세요 야채먼저 먹어요
아니 아프고 힘들다면서 자꾸 드시면 어떡합니까 ㅠㅠ
엄마보다 아이가 더 걱정이네요
50도 안됐는데 자기 몸도 감당못하는 삶을 사는게 어떨까? 본인만 비만이면 상관없는데 아이 까지 대물림 돼는 비만이라니 비극이다!
요리 솜씨좋은 영성 아줌마~ 주방에서 플라스틱 주걱만 제거해준가면 백명 회원 데리고 방문하겠습니다 부탁합니다❤ 이글 보거든 답변 주세요😊
비만 되물림...
딸이 넘 이쁜데 비만이네요.ㅠㅠ
그래도 당뇨나 고혈압은 없으신거 같네요..
다행이예요.
식이만 조절하시면 될듯..
걍 먹고 즐겁게 살아요
마젠타의 이슬로 살아가요
옆에서 하루이틀도 아니고 매일 아이고 거리면 진짜 짜증날듯
이정도로 참지못하는 식욕이면... 알콜의존증 이 심한 나한테 건강 생각해서 금주 하라는거와 같이 별다를게 없어 이해가 좀 되네요...
49?!
솔직히 이런 분들은 그냥 드시고 싶은것 맘껏 드시다 남보다 조금 일찍 가시는게 더 행복 입니다.. 저 상태에서 온갖 스트래스 받으며 절제?? 못합니다.. 그리고 운동도 할수가 없는 분이구요.. 주변에서 안되는걸 하라고 강요하는게 오히려 가장 큰 고통
야식은 독이에요 야채와 고기식 정상적인양외엔 입에넣으면 안돼요 간식금지 계단은 올라가는것만 딸도 덜먹여야 건강해요 탄산음료는 아예 사지마세요 저65세인데 52키로 인데 다이어트 해요 늘
야식은 독이에요 야채와 고기식 정상적인양외엔 입에넣으면 안돼요 간식금지 계단은 올라가는것만
40대라는게 더 놀람 ㄷㄷㄷ
비만이 다양한 질병의 원인이라는 식의 설명은 틀렸음. 그 많은 질병을 유발하는 식습관으로 발생하는 것 중 하나가 비만임. 똑같이 저렇게 먹어도 비만보다는 당뇨쪽으로 심각하게 가는 사람도 꽤 많음.
아니 그래서 노르웨이 친구가 알려준 비법이 뭔데
아이고 딸 소아비만 인듯
ㅜㅜ그만드세요제발..
남편은 뭐하시나요?
딸 인생망치고 있음. 소아비만은 성인되도 살도잘안빠짐.
나이 잘못 쓴 거임?
49세요??59세 아니구요??
따님과 함께 살 빼세요
운동이 힘드시면 사우나나 온탕에서 땀이라도 빼시는게 좋을듯해요
중학교???
언제 식사를 하든... 간식 줄이고... 2시면 2시 해서 식전,후로 1시간 여유까진 신경쓰지 말고 식사하세요.
아침 먹을 시간이 없으면 간단히 먹을 수 있는 김밥이나 토스트를 아침 식사로 대신 하시고, 아니면 아침겸 점심 + 저녁 이렇게 2끼만 해도 됩니다.
제가 마른 체형이라 19살 때 체중이 52kg 였는데( 참고로 당시 170cm) 잘 안 먹었어요. 지금은 40대 초반인 하루 2끼만 먹습니다 . 아침겸 점심 + 저녁이요.
현 체중은 63kg 나오고요. 아침 저녁으로 체중 재면서 저녁 식사 전에 체중 재면서 목표 체중을 설정하시고, 저녁에 체중을 쟀을 때 목표 체중 이상이면 굶고, 미만이면 먹어서 채우세요.
이러면 체중 관리 됩니다.
유전인듯한대..DNA에 박힌 식욕은 뭐방법없죠
딸도심각한 상태
혀에 지배된 좀비
ㅠㅠ 저렇게 걷지도 못하시는데 식단조절을 못하시는게 이상해요. 살빼시면 아픈데 줄어요. 살 빠지면 특히 아침에 확 달라져요..전 이런 영상보면 의지가 확 서요. 그래서 이 영상까지도 온거고. 평생 이약 저약 줄줄이 약먹지 않을려면 살찌면 안되고 건강한 몸으로 살아야지 .. 이 생각이 확 나요.오늘도 이 영상으로 까먹지 않게되네요
억울ㅠㅜᆢ 남자들이 안 건드리면 좋겠네요ᆢ😢😢😢😢
현대사회가 제대로 식사하기 어려운 환경이라 웬만하면 그러려니하고 영상초반에 다른 선진국하고 비교하는것도 헛웃음 났는데 서민들 워라벨이 개판이기 때문에 저런거 잘 시도가 어려움.
근데 이 분은 진짜로 군것질 하기위해 사시는거 같음. 만약 허기 때문이라면 어차피 밤에도 배달 시키는 마당에 밤에 일반 밥으로 채우기 충분히 할 수 있는 환경인데 하루종일 절제식도 아니고 일반 식사를 온 몸으로 거부하고 계시네요. 60대라 어느정도 진행이 당연한줄 알았어요 딸도 손녀가 온 줄 알았고요
그리고 본인 드시느라고 교차감염 우려되는 식당은 처음봅니다. 외부 시장 간식 뜯은 손 앞치마에 닦어버리고 손님용 진열 반찬 손으로 먹고 냉장고 뒤져서 과자 봉투 또 만지고.
도와주러 온 동생한테 같이 찌자고 먹이는거 농담이래도 너무하시네요. 본인들 식사할때도 제일 많이 움직이는건 동생인데 고마운 동생까지 끌어들이지 마세요..
따님은 미성년자라 왈가왈부하기 싫은데 따님을 위해 성장판 닫히시기전에 막아야 합니다.
맨스 5일째
다
아
살겠다
아픈거 또 생리양 반에 반은 줄어서 살거같다.
🫠🫠🫠🫠🫠🙄🙄🙄🙄
본인은 남을 위해서 한식 요리해놓고 정작 본인은 과자라니 ㅠ 야식도 본인이 만든 한식요리로 해야할것 같은데
아이고 환장하겠다 딸 봐라