ESTIRANDO LAS MANOS
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- ESTIRANDO LAS MANOS. Para que cuides tus manos si trabajas mucho con ellas, estiramientos muy interesantes que te ayudaran en tu día a día.
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QUIROMASAJE EL MANCHEGO
Alonso Onsurbe
me quito los dolores de manos al jugar osu gracias
X2 xd
Porque crees que vine aqui? xd
compa a mi algo similar que me psso con eso fue con el super meat boy me frusto tsnto que hasta lo reembolse akakka
@@jolia1997 yo aun sigo dandole bueno al osu, ya soy top 300 nacional
Muchas estos estiramientos me calle ron muy bien para mis manos muchísimas gracias.
Gracias a ti estoy evitando problemas en el túnel del Carpio, y continuar mi carrera como pianista
Hola, gracias por tu testimonio.
Tremenda music manchego.
Perfecto, estoy tejiendo con la técnica de crochet, y me ha quitado mucho dolor! ❤
Hola, gracias por comentar.
Muchas gracias, hace poco comencé con la guitarra y sentía las manos muy tensas, esta rutina me ayudo a mejorar el movimiento.
Feliz noche garcias me encanto los ejercicios soy Masoterapeuta de verdad que son maravillosos.
Hola, gracias por tu comentario.
muchas gracias me sirvió mucho ya que estoy aprendiendo a tocar instrumentos de cuerda
Excelente!
excelente video sobre como estirar las manos una parte del cuerpo que descuidamos bastante
¡Gracias! :)
A ti por ver.
Muchas gracias . Me sirvió mucho este estiramiento .
Hola, gracias por tu testimonio.
Gracias señor.
Muchísimas gracias yo trabajo desde hace 9 años y nuca había hecho nada por mis manos como explica en el vídeo de verdad gracias
Genial.muchas graciassss
Exelente ,,asi mismo q es el pulgar es cual tengo mas afectado ,,,Exelente Ud ,,,
Hola, gracias por comentar.
Soy desarrollador y esto me ayuda mucho a mis manos, vi este video porque programé demasiado y sentía molestias en el antebrazo, muy buen video
Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡
lo felicito y gracias ya que nos estas ayudando a protegernos en este oficio de los masajes gracias jose venezuela
Gracias gracias gracias
Gracias me encanto.
Muchas gracias ,por tu enseñanza!!💪💪❤️
A ti por ver.
Muchas gracias, me destensó mucho las manos
Excelente!
Genial, gracias.
Gracias por comentar
Excelente trabajo
Saludos desde tlaltizapán de Zapata Morelos México TIERRA del general Emiliano Zapata Salazar
Morelos México
Muy muy eficace
Muy bueno muchas gracias Manchego.
Gracias por comentar
Gracias!
Buenos dias, gracias por los ejercicios de estiramiento de manos, soy masoterapeuta, y me sirve de gran alivio y ayuda..como siempre lo veo y escucho, Bendiciones..🙏🙏🙏👏👏👏
Seguí este rutina, y es muy bueno los resultados, ahora ya no se me ponen tensas. Muchas gracias Doc😁
Hola, gracias por tu testimonio.
Gracias bendiciones cuídate feliz día
Buenísimo...muchas gracias.
A ti por comentar.
Buenísimo su video perfecta explicación me ayudó mucho muchas gracias gracias gracias bendiciones Sr Manchego y para toda su hermosa familia gracias
llevaba varios dias con algo de dolor en las manos, esto ayudo mucho, GRACIAAS, muy buen video :))
Muy bueno muchas gracias.
Gracias por comentar
Ee. UU. Gracias mucha suerte buena suerte buen profesional
Muchas gracias 😅😅😅😅
A ti por comentar.
Amee. Me relajo mucho despyes de entrenar. Y casj no hay videos asi🥰
Gracias manchego por compartir ti conocimiento saludos desde la ciudad de Mexico
Gracias
Graciasss
Gracias. Las manos, esas grandes herramientas abandonadas. Me ha gustado mucho y me ha motivado lo fácil y agradable que es.
así es su ayuda es muy grande para muchas personas entre ellos yo gracias saludos desde México
Gracias por ver.
Hpla, vengo de parte de tu yo del futuro. Concretamente de 3 años adelante. Lo primero felicidades, pues en 3 años ganarás 131.000 suscriptores. Muchas gracias por tus cosejos pasados, presentes y futuros.😂😂💪💪
Hola, yo del futuro espero que te equivoques y sean más.😂😂😂
Mil gracias por aportar tus conocimientos .Lo hice a la par tuya. Estoy comenzando con ejercicios para mi rizoartrisis y de muñeca ,q es por lo mismo. Y tus estiramientos serán también parte de mi rutina. Quiero y necesito mejorar de los dolores y deformación ya de los pulgares. Bendiciones para ti y para todos los q te ven. Nueva suscriptora, ❤🎉claro!😊
Muchas gracias
A ti por ver.
Me encantan tus clases eres el mejor estoy cargada me duele todo me despierto a las dos con un miedo enorme de soledad y miedos y las manos adormecida tengo bastante clientes...salud y felicidad Dios te bendiga y te cuide
Dios le bendiga mucho en Salud.
Que dicha que lo VUELVO a ver se me había perdido
Muchas gracias me ha ayudado mucho aunque yo solo uso las manos para jugar
para ser informático, estos ejercicios me ayudaron un montón NO ES BROMA, gracias esto me ayudo mucho
Hola, gracias por tu testimonio.
Gracias por el video
Gracias por ver
muchas gracias, me sirvio mucho
Excelente!
Saludos desde Mexico, practico aikido y me fue muy útil.
Gran video muy útil gracias por darle un gran descanso para nuestras manos
Gracias por comentar
Muy buen video se me ha quitado el dolor del pulgar de inmediato
Excelente contenido! Sigue así y nunca se aleje de Dios.
Dios es el único que puede llenar todo vacío interno y brindarnos de verdadera felicidad y paz. Él nos ama. Dios les bendiga enormemente a ustedes y a sus familias en el nombre de Jesús.
Leer, por favor: 😺
2 Corinthians 5:17.
Romanos 10:8-13.
Graciaaaaaas
Graciassss !!!!!mis manos agradecidas
Gracias doc, me sirvió mucho
Gracias por ver.
gracias sr manchego, usted es un crack
muy bueno me ayudo porque escribo mucho a mano
2:17
Usted tiene estiramientos para lis brazos gracias para todo 👍👍
Muchas gracias.Podria hacer un vídeo para pies
Gracias!!
Estoy totalmente agradecido con usted Doc. Qué fortuna haber encontrado este video, tiene toda la razón, me siento más suelto con mis manos y antebrazos. Muchas gracias Doc, bendiciones y que siga avanzando y creciendo cada día.
Gracias por ver.
Gracias maestro por compartir sus conocimientos..un abrazo!🤗🥰
Hola, tambien me podeis dar la gracias con el botón que hay debajo del vídeo. Yo estaré muy agradecido.
Desde Aragón, gracias
💞 gracias 💞
De nada 😊
Gracias manchego bendiciones
Gracias excelente ejercicio
Gracias manchego
Trabajo mucho con las manos, y el movimiento constante ya me estaba afectando más de lo tolerable. Hice los ejercicios casi a la par del video, y vi a Dios, Allah, Jesús, y todos los santos juntos. Así de potente fue el alivio que sentí y sigo sintiendo jajaja. ¡Muchas gracias por el video, doc! Voy a repetirlo todos los días. Mis manos se lo agradecen 🙌
Hola, gracias por tu testimonio, es muy bueno. Saludos¡
Grandioso aporte, Conocía algunos, la mayoría no, un abrazo.
Trabajo mucho con las manos y fuerza en agarre, lo cual me provocaba hinchason y dolores intensos cuando me acostaba, llevo 3 dias siguiente estos ejercicios y me han mejorado en mas de un 50% Gracias por sus enseñanzas. Suerte y exitos!
Hola, gracias por tu testimonio. Saludos¡
Increíble video mil gracias!!!!
Gracias!!! Esto fue milagroso tenía tanto dolor en mi mano derecha por mi trabajo que no podía ni lavar mis dientes después de esto el dolor se fue casi inmediatamente gracias!!!
Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡
Excelente, me suscribo. Lo usaré para antes de tejer :D
Mil gracias me sirvió🥺❤️❤️
muy bueno
Gracias¡
Muchas gracias me sirvio mucho!
Excelente!!muchas gracias!!!las manos y los pies,casi no le damos cuidado.un abrazo para ti.💖😘
Muchísimas gracias por el vídeo. Soy profesora en un instituto de un pueblo de ciudad real y lo utilizo en mis clases de Música para estirar antes de hacer coreos de Tutting (coreos de brazos y manos).
Excelente¡¡¡ Me alegro que te sirva de ayuda.
Gracias dr aprendo mucho saludos
Super útil, muchas gracias
Gracias Señor e aprendido tanto con sus vídeos y muy buena voluntad suya !!!Bendiciones y Gracias Gracias Gracias!!!
Buenísimo para las personas que juegan en móvil o en el PC, recomendadisimo
Hola, pues comparte y suscríbete. Que seguro que eres de los que juegas.
Cada vez que estiro las manos con su video le mando bendiciones 😂 muchas gracias ❤
A ti por comentar.
Excelente muchas gracias por esos ejercicios .
Gracias por comentar
Muchas gracias eres un amor
Gracias a ti
Muchas gracias. Las manos son mi punto débil así que estos estiramientos me van a venir muy bien 😍
Graciaspor compartir tu conocimiento es genial este ejercicio mi manchegoni
Gracias totaleess!!!
Gracias por sus videos
El vídeo comienza en el minuto 2:15 para saltarse la intro
Excelente 👌
Buen día Profesor, soy masajista profesional, con 1 año de experiencia, por lo que aun sigo aprendiendo y de usted bastante. Quisiera saber su opinión sobre el cuidado a la hora de la higiene cuando se hace un masaje y se debe hacer el siguiente. Yo suelo una vez termino de dar un masaje de quizás 1 hora o hasta dos horas a veces, suelo darme unos minutillos de unos 10 minutos para luego lavármelas con jabón antibacterial con agua tibia un poco calentita. me las seco y hago un poquito de estiramiento y sigo. al final del dia suelo hacer lo mismo pero también me las lavo con sal marina gruesa. Quisiera saber por su experiencia si este procedimiento estaría bien, para no sufrir posibles lesiones como artrosis o espasmos musculares en mis manos y brazos. Gracias profesor, siempre miro sus video y aprendo de ello.
Gracias por todo su conocimiento.
Me gusta
Muy bueno!!
Gracias excelente. Ya lo he realizado varias veces luego de hacer ejercicios con ligas para brazos
Gracias por comentar
Buenos días y estiramiento para hombros después de dar un masaje? Xq me cuesta mucho hacerme automasajes .gracias.
Hola, mira este vídeo.czcams.com/video/CcT7xuN855I/video.html
Yo tengo 4 meses q cai y se me salió el.hueso del codo y me afecto fue la muñeca y los dedos no e podido cerrar los dedos me duelen mucho estoy en terapia y todavia no e podido cerrar bien los dedos y estoy todavi hinchada busque y vi sus videos voy a seguir sus ejercicio para ver si me Alivio María itzel Santamaría soy de Panamá
Hola, gracias por contar su historia, espero que le sirva de ayuda.