3 cách để có một ngày hoàn hảo: 1. làm 3 việc quan trọng và yêu thích nhất mỗi ngày 2.mỗi ngày làm 1 việc tốt mà mình sơ,ngại 3. thời gian nhớ đến những khoảnh khắc hạnh phúc
Cách 1: Lựa chọn hoạt động để ưu tiên - B1: Liệt kê các việc muốn/cần/nên làm trong ngày - B2: Chấm điểm độ quan trọng (1đ - 5đ) và độ yêu thích (1đ - 5đ) - B3: Tính tổng điểm và chọn ra 3 việc có điểm cao nhất và làm mỗi ngày Cách 2: Thách thức và vượt qua nỗi sợ + B1: Lập danh sách liệt kê những điều mà mình hay có cảm khác sợ, ngại ngùng, không thoải mái (tim đập nhanh, run,...) nếu phải làm + B2: chủ động mỗi ngày làm 1 điều Cách 3: Suy niệm lại những hoạt động mình từng làm mà mình thật sự enjoy, thật sự vui, tự hào và lặp lại những hoạt động đó
Thoải mái trong tâm hồn quá thầy ơi, bài giảng hôm nay nghe đã lắm luôn ạ. Em sẽ xây dựng 1 ngày của mình hoàn hảo hơn sau video tâm sự buồn vui này, em sẽ làm được.
3 điều để có 1 ngày hoàn hảo 1. Làm 3 việc quan trọng và yêu thích nhất mỗi ngày 2. Làm việc mà mình sợ hãi, khiến mình ngại nhất 3. Dành thời gian nghĩ lại những việc hạnh phúc
e cảm ơn bài học sâu sắc của anh. e sẽ áp dụng ba cách này vào cuộc sống để ngày nào em cũng thấy vui và khám phá được nhiều điều mới mẻ hơn ạ. chúc anh mỗi ngày cũng v nhé :)))
Đã xem vài video của thầy và e rất thích là thực hành được ngay và hnay e đã áp dụng cả 3 cách của thầy ngày hôm nay trở đi, e cám ơn và luôn theo dõi thầy
Biết ơi Thầy ạ E tự nhiên nhận ra việc khiến e vui và cảm thấy sống có ý nghĩa chỉ đơn giản là: Lắng nghe tâm sự của bạn bè, những người mà như thầy nói: "thực sự ko có ai lắng nghe họ đó ạ". Đúng là ko biết họ có thấy nhẹ nhàng hay vui hơn ko mà bản thân mình thấy vui và ý nghĩa rồi thầy ạ ❤
Chắc body thầy 6 múi như Lý Đức ha 😂, lại chân thành cảm ơn thầy giúp em có thêm một ngày hoàn hảo, chỉ mong sớm được xem video thầy giảng 😁, mãi ủng hộ thầy ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
3 cách đê có 1 ngày hoàn hảo: - lên list công việc theo mức độ quan trọng và yêu thích, ưu tiên làm những công việc có tổng điểm cao nhất và thực hiện hàng ngày - vượt qua vùng an toàn làm 1 việc mà bản thân ngại và sợ - nghĩ đến khoảnh khắc, trải nghiệm hạnh phúc Em cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ, chúc thầy sức khoẻ
3 cách để có một ngày hoàn hảo: 1. Làm 3 việc quan trọng và yêu thích nhất mỗi ngày: lấy một tờ giấy chia làm 3 cột, cho điểm và mức độ quan trọng là chọn ra 3 việc có điểm cao nhất. 2. Mỗi ngày làm một việc mà mình cảm thấy sợ hoặc e ngại. 3. Nghĩ về những khoảnh khắc hạnh phúc trước đây: VD: tập gym ra mồ hôi.
3 cách để có một ngày hoàn hảo:
1. làm 3 việc quan trọng và yêu thích nhất mỗi ngày
2.mỗi ngày làm 1 việc tốt mà mình sơ,ngại
3. thời gian nhớ đến những khoảnh khắc hạnh phúc
chúc bạn chủ nhật vui vẻ
Cám ơn Minh Quang nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cách 1: Lựa chọn hoạt động để ưu tiên
- B1: Liệt kê các việc muốn/cần/nên làm trong ngày
- B2: Chấm điểm độ quan trọng (1đ - 5đ) và độ yêu thích (1đ - 5đ)
- B3: Tính tổng điểm và chọn ra 3 việc có điểm cao nhất và làm mỗi ngày
Cách 2: Thách thức và vượt qua nỗi sợ
+ B1: Lập danh sách liệt kê những điều mà mình hay có cảm khác sợ, ngại ngùng, không thoải mái (tim đập nhanh, run,...) nếu phải làm
+ B2: chủ động mỗi ngày làm 1 điều
Cách 3: Suy niệm lại những hoạt động mình từng làm mà mình thật sự enjoy, thật sự vui, tự hào và lặp lại những hoạt động đó
Cám ơn @gialongluong8342 nhiều.
❤️
hay quá,chúc mọi người trung thu vui vẻ nhé
Cảm ơn wed5 ngày
Quá tuyệt vời thầy ơi. Em cảm ơn thầy lắm
Cảm ơn thầy vì những bài học thật hay và ý nghĩa ạ
Thanks you very much teacher.
I learn a lot of from this video
Hay lắm ạ cảm ơn thầy nhiều ạ.
Hay quá thầy ơi
Cảm ơn thầy nhiều lắm lắm ạ
Hmm em hong bt nói thế nào nữa nhma kênh của thầy đã giúp em vực dậy rất nhiều lần qua bao khó khăn vấp ngã.... Mãi ủng hộ thầy hihi💜💜💜💜💜💜
Những điều thầy chia sẻ rất hữu ích, e cảm ơn thầy rất nhiều ạ
Cảm ơn anh rất nhiều về giá trị của video ạ
Cảm ơn kênh
Em cảm ơn Thầy ❤️
Em cám ơn anh rất nhiều về vài giảng ạ
Những kiến thức này thật khó mà có thể dc nghe giảng trên trường lớp.
Em xin cảm ơn Thầy nhiều!
Quá hay. Thanks you!!!
mãi yêu Web5ngay!!!
Công việc yêu thích nhất, quan trọng nhất mỗi ngày của em là chép lại bài giảng của Web5ngay!
Bài hôm nay hay quá thầy ơi🥰
3 cách có ngày hoàn hảo tuyệt vời cám ơn Thầy
E cảm ơn Thầy nhiều ạ 🥰
Cảm ơn Thầy ạ!
Chủ đề hay xin cảm ơn
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Hay quá thầy ơi. Cảm ơn thầy nhiều ạ🥰🥰
Bt ơn và thầy ngưỡng mộ thầy
Cách thứ 2 của thầy hay lắm ạ, rất dễ hiểu và rất dễ thực hiện
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Em cảm ơn thầy ạ
Cám ơn a rất nhiều
Dạ em cảm ơn thầy♡
E cảm ơn a đã chia sẻ rất bổ ích ạ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Bài giảng hay quá ạ ❤️
chúc bạn chủ nhật vv
Em cám ơn anh.
Cảm ơn Thầy rất nhiều 💫❤️👍
chúc bạn chủ nhật vv
Cảm ơn thầy rất nhiều 🥰🥰
Cảm ơn Ad nhiều lắm
bai nay tuyet diu qua Thay oi !!!
kênh vide nào cũng rất hay ý nghĩa
Yêu thầy
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Chúc thầy có nhiều sức khoẻ và ga nhiều video hay hơn ạ
Em thích bài này quá. Cảm ơn thầy
chúc bạn chủ nhật vv
Cảm ơn thầy đã chia sẻ ạ
một điều giúp một ngày của mình trở nên hoàn hảo là nghe giọng của thầy 5.
Cảm ơn thầy và ekip rất nhiều
chúc bạn chủ nhật vv
phải nói là hôm nay biết đc channel này vậy thì đây đã là 1 ngày hoàn hảo r. Tks anh nhé
Biết ơn thầy rất nhiều. Những bài học của thầy đã thay đổi cuộc sống của em. Cảm ơn thầy rất rất nhiều.
chúc bạn chủ nhật vv
Hay quá cảm ơn thầy
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Thoải mái trong tâm hồn quá thầy ơi, bài giảng hôm nay nghe đã lắm luôn ạ. Em sẽ xây dựng 1 ngày của mình hoàn hảo hơn sau video tâm sự buồn vui này, em sẽ làm được.
Trung thu vui vẻ nhé b
Cảm ơn thầy rất rất nhiều
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
3 điều để có 1 ngày hoàn hảo
1. Làm 3 việc quan trọng và yêu thích nhất mỗi ngày
2. Làm việc mà mình sợ hãi, khiến mình ngại nhất
3. Dành thời gian nghĩ lại những việc hạnh phúc
chúc bạn chủ nhật vv
Cám ơn Vlogs VVT nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn thầy 🙏
Cảm ơn bạn đã chia sẻ 3 giải pháp để có một này hoàn hảo.
cám ơn Thầy đã chia sẻ ạ❤
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
cam on anh nhieu
e cảm ơn bài học sâu sắc của anh. e sẽ áp dụng ba cách này vào cuộc sống để ngày nào em cũng thấy vui và khám phá được nhiều điều mới mẻ hơn ạ. chúc anh mỗi ngày cũng v nhé :)))
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Cảm ơn thầy nhiều từ khi xem thầy em khôn hẳn ra🥰
chúc bạn chủ nhật vv
Cám ơn Thầy
tuyệt vời thầy ơi🥰🥰
Tuyệt vời ạ ❤️❤️❤️❤️❤️
cảm ơn thầy ạ
Biết ơn thầy nhiều lắm
Hy vọng thầy đọc xong sẽ có một ngày hoàn hảo 🤣
Làm 1 việc mình sợ...... Waoooooo
Cảm ơn Thầy đã hướng dẫn ạ
chúc bạn chủ nhật vv
quá hay luôn thầy ơi
Cám ơn thầy ạ
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Cảm ơn thầy
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Cảm ơn những bài học quý giá của thầy mình học đc mỗi ngày❤❤❤
Cám ơn @dangthuy4770 nhiều.
❤️
Đã xem vài video của thầy và e rất thích là thực hành được ngay và hnay e đã áp dụng cả 3 cách của thầy ngày hôm nay trở đi, e cám ơn và luôn theo dõi thầy
chúc bạn chủ nhật vv
Hay quá thầy ơi ❤️❤️❤️❤️❤️
chúc bạn chủ nhật vv
Biết ơn a🤗🤗🤗
thầy ơi, em yêu thầy ❤️❤️❤️
Đúng tâm trạng hiện tại của em luôn thầy.Cảm ơn thầy đã chia sẻ kinh nghiệm nhé!!
Cảm ơn thầy ạ
chúc bạn chủ nhật vv
Bài này thật sự rất hay ạ!
Muốn chiêm ngưỡng dung nhan của Add quá đi ngưỡng mộ quá trời luôn
kênh hay cực luôn ạ😍
Biết ơi Thầy ạ
E tự nhiên nhận ra việc khiến e vui và cảm thấy sống có ý nghĩa chỉ đơn giản là: Lắng nghe tâm sự của bạn bè, những người mà như thầy nói: "thực sự ko có ai lắng nghe họ đó ạ".
Đúng là ko biết họ có thấy nhẹ nhàng hay vui hơn ko mà bản thân mình thấy vui và ý nghĩa rồi thầy ạ ❤
Chân thành cám ơn KD Duong
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an nhé.
Thân mến
❤️
Cảm ơn chia sẻ hữu ích của thầy. Chúc thầy có nhiều niềm vui và sức khỏe ạ❤
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
@@daovuonghv ❤
Con cảm ơn chú vì bài giảng nhé ạ! ♥️
Cảm ơn thầy ạ, chúc thầy và mọi người luôn có những ngày hoàn hảo ạ
chúc bạn chủ nhật vv
@@daovuonghv cảm ơn bạn. Kênh của bạn hay lắm ạ. Chúc bạn và kênh phát triển tốt đẹp ạ
Cảm thầy thầy nhiều nhiều ạaaaa
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Hay lắm ạ 🥰
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
@@daovuonghv cảm ơn ạ. Chúc bạn trung thu vui vẻ và mỗi ngày đều hoàn hảo nhén 🥰🥰🥰🥰
Cảm ơn thầy rất nhiều ạ
chúc bạn chủ nhật vv
@@daovuonghv same to you!
Chắc body thầy 6 múi như Lý Đức ha 😂, lại chân thành cảm ơn thầy giúp em có thêm một ngày hoàn hảo, chỉ mong sớm được xem video thầy giảng 😁, mãi ủng hộ thầy ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
hay quá ạ ❤
con chúc thầy nhiều sức khoẻ ạ
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
@@daovuonghv mình cảm ơn bạn nhiều ạ ❤️
Mình cũng chúc bạn sức khoẻ và thành công trong cuộc sống nha ❤️
Goods ! mỗi clip nhận nhiều kiến thức ! Tks Bạn !
chúc bạn chủ nhật vv
Cám ơn Chìa Khóa Cuộc Sống nhiều lắm.
❤️
Hay qua thank you
Cảm ơn anh ạ ❤️
Cám ơn @vuang8709 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy đã chia sẻ, e cảm ơn thầy rất nhiều ❤️❤️
chúc bạn chủ nhật vv
@@daovuonghv cảm ơn bạn, chúc bạn có 1 ngày chủ nhật vui vẻ
Chúc thầy mỗi ngày nhiều niềm vui và sức khỏe ạ😁
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Chủ đề hấp dẫn quá thầy ơi
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
Chúc thầy trung thu vui vẻ
chúc bạn chủ nhật vv
💞chủ đề hay ạ 🍀!!
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
@@daovuonghv cảm ơn bạn!!
3 cách đê có 1 ngày hoàn hảo:
- lên list công việc theo mức độ quan trọng và yêu thích, ưu tiên làm những công việc có tổng điểm cao nhất và thực hiện hàng ngày
- vượt qua vùng an toàn làm 1 việc mà bản thân ngại và sợ
- nghĩ đến khoảnh khắc, trải nghiệm hạnh phúc
Em cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ, chúc thầy sức khoẻ
Cám ơn Hằng Thanh nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
cảm ơn thầy chia sẻ:
cách 1 liệt kê 3 cv quan trọng
cách 2 làm 1 điều sợ hằng ngày
cách 3: nhớ đến khoảnh khắc hp
Cám ơn Thuý Rubi Official nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ, có 1 ngày hoàn hảo nhé
Chúc thầy trung thu vui vẻ với gia đình ạ
chúc bạn trung thu vui vẻ nhé
@@daovuonghv cảm ơn bác nhiều ạ bác cũng vậy ạ
Công việc tôi muốn làm, điểm quan trọng, điểm yêu thích.
Cám ơn @tuketop2960 nhiều.
❤️
Hay lắm anh. Nếu ở sài gòn thì ra nhậu chia sẻ nhé
3 cách để có một ngày hoàn hảo:
1. Làm 3 việc quan trọng và yêu thích nhất mỗi ngày: lấy một tờ giấy chia làm 3 cột, cho điểm và mức độ quan trọng là chọn ra 3 việc có điểm cao nhất.
2. Mỗi ngày làm một việc mà mình cảm thấy sợ hoặc e ngại.
3. Nghĩ về những khoảnh khắc hạnh phúc trước đây: VD: tập gym ra mồ hôi.
Cám ơn Quan Dao nhiều,
Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cách thứ 2 rất hay
Hay
chủ nhật vv nhé bạn..