Samopomoć kod križobolje

Kako si pomoći u slučaju križobolje i napetosti u donjem dijelu leđa.
Ovaj video nije namijenjen liječennju nego samo pomoći te ukoliko imate ozbiljnijih problema konzultirajte se sa nama ili svojim liječnikom.
Ovi savjeti mogu ali i ne moraju pomoći te scve ovisi u kojem stanju se nalazite i koliko je vaša dijagnoza ozbiljna.