वृद्ध-बुज़ुर्गों के लिए योग | Full Yoga for Senior Citizens in Hindi |
Vložit
- čas přidán 17. 06. 2024
- हमारे यूट्यूब चैनल योगवाले में आपका स्वागत है।
Welcome to our CZcams Channel YOGAWALE.
इस वीडियो मैंने आपको बड़े वृद्ध-बुज़ुर्गों के लिए योगासन के बारे में बतायें हैं।
In this video I have told you about Yogasanas for elders and elders.
Video Highlights
*****************
00:00 Introduction
01:36 Katichakrasana Pose (कटि चक्रासन)
01:56 Hand Rotation
02:28 Hands Up-Down
02:48 Neck Rotation
03:17 Tadasana (Palm Tree Pose)
03:45 Vrikshasana (Tree Pose)
04:27 Butterfly Pose - तितली आसन
05:07 Chakki Chalanasana
05:42 Important Tips
कुछ और जरूरी वीडियो जिन्हें देखकर आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकेंगे।
Some more important videos by watching which you will be able to keep your body healthy.
**********************************************************************************************
शुरुआती योग अभ्यास करना सीखें: • शुरुआती योग अभ्यास करन...
एसिडिटी के लिए योगासन: • एसिडिटी के लिए योगासन ...
पैरो में ऐंठन दर्द के लिए योगासन : • पैरो में ऐंठन दर्द के ...
अनुलोम-विलोम प्राणायाम: • अनुलोम विलोम करने का स...
कपालभाती प्राणायाम: • कपालभाति प्राणायाम करन...
स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए योग: • स्वस्थ और सुंदर त्वचा ...
तेज दिमाग के लिए योगासन: • तेज दिमाग के लिए योगास...
कमर दर्द को दूर करने के लिए योगासन: • Back Pain कमर दर्द को ...
कंधे के दर्द से छुटकारा पाएं करें यह एक्सरसाइज: • कंधे के दर्द से छुटकार...
अच्छी नींद के लिए रोज सोने से पहले करें ये योगासन : • अच्छी नींद के लिए रोज ...
Frequently Asked Questions:
बुज़ुर्गों के लिए योग
वृद्ध लोगों के लिए योग
bujurgon ke liye yoga
yoga for for older adults
bujurgon ke liye exercise
easy yoga for senior citizens
yoga for senior citizens beginners
full yoga for senior citizens in hindi
Stay Connected with us on Social Media!
******************************************
CZcams: / yogawale
Facebook: / yogawaleofficial
Instagram: / yogawaleofficial
Telegram: www.telegram.me/yogawaleofficial
Twitter: / yoginimonika
#exercise #yoga #seniorcitizens
Disclaimer:
Some contents are used for educational purposes under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. All credit for copyright material used in video goes to a respected owner.
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
🙏 👌
Very good exercises to the point for seniours
अति सुंदर
Very nice bahut simpal tarikhese samazaya dhanyawad
Very very good
V nice
Very nice tell me for neck pain exercise nd cervical exercise
very nice yoga exersise for aged log, anika ji, thanks
Nice
Always new things learn from you . thanks mam
So nice of you Amit ji😊🙏🏻
@@Yogawaleke sath nahi 😊
Supar
Very nice your video
Thank you so much 😀
@@Yogawale you're welcome my dear🥰🥰🥰🥰
Weakness dur karne ka yoga bataiye.
Mam tell me for cervical pain neck pain
Sr.citizen ke liye belly fat excercise bataye
आपकी बीडीयोरोजदेते
Can I do pelvis floor release stretches if I have had history of disc bulg?
Monika ji swagat ha apka me apse jood na chata hu yoga class k liye
ਸਿਰ ਦੁਖਣਾ ਯਾ ਮਾਇਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਵੀ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਇਓ ਜੀ 🙏
Maisatishsinghbharchakiyabuxbiharmeriwafekapetabaharkeeornikalaayahaioosakoandarkarnahaiesakako3eooapaybatayen
Slow down make a co.plete vid
Mam Dil Ka Dar Kaise Dur Ho is per bhi video Banai please
Acha
Heart strong karna padega apko uske liye
Man se strong hona pdega
@@Yogawale ok thank you ma'am
I Will make a video on this topic also 😃
@@Yogawale thank you so much for once again my dear😊😊😊
Bhai movie Kam dhka KR or future p focus kro .or yoga kro
Bhai Jyada Se Jyada like karo share karo aur comment Karke batao video kaisa laga
😊😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@Yogawale 🥰🥰🥰
N .😊😊