TIPS TO IMPROVE RUNNING || 800 M SET AND RUNNING POSTURE AND TECHNIQUE

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 08. 2023
  • Facebook: rai.sampang....
    TikTok: www.tiktok.com/@rojan_rai1?_t...
    Instagram: / rojan_sampang_rai

Komentáře • 25

  • @suskdk340
    @suskdk340 Před dnem

    Heaven ko video chaiyo guru ji please

  • @binodthapa5940
    @binodthapa5940 Před 11 měsíci +1

    thank you sir for running tips ❤

  • @BishesMagar-ni3lo
    @BishesMagar-ni3lo Před 5 měsíci

    Thank you for tips ❤

  • @vijalmehta7150
    @vijalmehta7150 Před 11 měsíci +2

    thanks guru❤❤❤❤❤

  • @Sudipgahatraj
    @Sudipgahatraj Před 9 měsíci

    Thank you

  • @Nabeengurung01
    @Nabeengurung01 Před 6 měsíci

    Thanks sir ❤

  • @kabi-lama
    @kabi-lama Před 11 měsíci

    Thanks for the tips dai❤

  • @sensei3209
    @sensei3209 Před 10 měsíci

    Thank you so much daju

  • @Dineshxetri
    @Dineshxetri Před 11 měsíci +5

    Bro 400 set 61 to 65 garaunu hola

  • @taneshrai4725
    @taneshrai4725 Před 11 měsíci

    ❤❤

  • @SUMANGURUNG362
    @SUMANGURUNG362 Před 4 měsíci

    Running set video plz

  • @RajeshSharma-hk2cg
    @RajeshSharma-hk2cg Před 11 měsíci +1

    Dae ta hnxom hunuvaxa❤😊

  • @RanjanGhartiMagar
    @RanjanGhartiMagar Před 10 měsíci

    Warm up and drill ko nii video banaunu nw daju ❤🙏🏼🥰

  • @chahanarai9646
    @chahanarai9646 Před 11 měsíci

    Big fan 🪭🪭🪭🪭🪭

  • @HMMO10080
    @HMMO10080 Před 8 měsíci +1

    Hindi or English please translate.

  • @yureshkhadka1243
    @yureshkhadka1243 Před 11 měsíci

    Dai having ko aarko set haru ni . Paila 7 hanthya aaila 13 ki 14 jatii hanni vako xu 14 bata badheynnah jati garreyni

  • @user-ic4mx5br8i
    @user-ic4mx5br8i Před 11 měsíci

    1.40 ko 600m x 4 hannw sakyo vanitw 2.20 hainw 2.12to 15 vitra samma kudna sakxa jasto lagxa malai

  • @Anime-edit77
    @Anime-edit77 Před 11 měsíci +1

    800 meter ko tapaiko experience vanuna camp ko kasto vatho detail ma.

  • @MilanTamang-bo9zn
    @MilanTamang-bo9zn Před 10 měsíci

    800m 2month vaiskyo 2:25/26teit

  • @rohanlimbu637
    @rohanlimbu637 Před 11 měsíci

    normally kta haru le 400 55 to 1min sakdaina dherai garo huna janxa and laure vidne kta haru lai ramro ground ni paudaina testo training Track and field vako vaye ramro huntiyo

  • @E1419lahure
    @E1419lahure Před 10 měsíci

    Daii 20 Kg Power bag ko time kasari improve garnu...???

  • @backyyt1813
    @backyyt1813 Před 10 měsíci

    Bhai hindi ya English m bnao

  • @HMMO10080
    @HMMO10080 Před 6 měsíci

    Talk in English 😢

  • @SureshBk-zk5ge
    @SureshBk-zk5ge Před 9 měsíci

    Thank you