僕がガチで痩せたい時に食べるスープ。こんなにウマくて痩せていいのか【超脂肪燃焼スープ】
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2022
- 動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【脂肪燃焼スープ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼スープ】
シーフードミックス…200g
（水200ccと塩小さじ1で解凍します）
にんにく…2片
オリーブオイル…大さじ1
玉葱…250g
人参...120g
セロリ...100g
キャベツ...1／4個250g
しめじ…1パック150g
①塩…1つまみ（野菜炒めてるとき）
サラダ豆…120g
ホールトマト缶…1缶
水…1ℓ
コンソメ…大さじ1と小さじ1
②塩…小さじ1(お好みで調整)
カレー粉…小さじ1／2
黒胡椒…適量
★味変でタバスコ
オリーブオイル大さじ1で千切りにした玉葱1個250g、にんにく2片、にんじん1本120g、キャベツ1/4個250g、セロリ1本100g、しめじ1パック150g、サラダ豆120gを炒め、トマト缶1缶いれ炒める水1リットル、コンソメ小さじ4、塩小さじ1/2、黒胡椒、カレー粉小さじ1/2入れ沸かし、蓋をし弱火20分煮込む解凍したシーフードミックス200g入れ少し煮込み完成
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料理のおにいさんリュウジです！
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![[Fat-burning salty soup]](/img/n.gif)
リュウジさん、こんにちは。
初めてコメントをします。
私事ですが先日、まだ50代だった父を病気で亡くしました。
父は『こいつ大丈夫かよ』と貴方の動画を見る度、開口一番に言っていましたが、慣れないスマホでCZcamsを開き、自分でチャンネル登録をしていたので、かなり楽しんで観ていたと思います。
気づいたら、私も父と一緒に笑いながら観たり、料理は苦手でしたが、レシピを参考にして、実際に父に作ってあげたりしてました。病状が悪化するにつれ、量は食べれなくなっていきましたが、父はいつも美味しいと言って、食べてくれていました。
リュウジさんの動画のおかげで、父と楽しい時間を過ごすことができたと思います。
これからも料理研究家として、CZcamsrとして頑張って下さい。
またいつか、心の整理がつき、料理をする気になれたら、リュウジさんの動画にお世話になろうと思います。
どうしても、お礼をお伝えしたくてコメントしましたが、拙い文章ですみません。
ありがとうございました。
料理研究家やってて本当に良かったです
ご冥福をお祈りします
私にぴったりのすー
ぷですね。結婚した時より、３０キロほど太ってしまいました。６０歳になり健康を維持するのも大変になってきましたが、８人めの孫が生まれますので少しでも長生きできるよう努力していきたいとおもいます。
「栄養価だけに偏ってしまうと絶対に続かない」
ほんまそう
シーフードミックス入れる前の状態でジップロックコンテナに分けて粗熱取って冷蔵して、食べる分だけ残してシーフードミックス入れて煮込むと良さそう。
確かに…天才か…
わーい！リュウジさんに褒めてもらった！ひとり暮らしで一度に食べずに分けておくので、いつも夜にリュウジさんのお料理を作ったらタッパーやアイラップに小分けして、食べる分ずつ仕上げしたり温め直したりして食べてます♪
鍋ごと冷ますより早めに粗熱も取れて洗い物が片付きますよー。
リュウジさんハッピーバースデー🎁🎂🎉
おめでとうございます✨
ニンジンのことをタマネギと言ってて
笑いました。
私も食べた次の日は食べる量を減らしたり、１日2回にしたりしてます。
みんなで食べる料理、お酒🍺🎶🍺🎶🍺は最高🎉ですね。
虚無シリーズも待ってます🎵
😊
ここ半年くらい、自宅でご飯を食べる時は夜ご飯ずっとこれにしています。こんなに美味しい脂肪燃焼スープは初めてです…、味変で頂き物のこーれーぐーすを入れてみたらバッチリ合って美味しかったので皆様にシェアハピします🫶
スープに毎日火入して３日もつというのは同意です。
ただ、これからの季節は気温が高くなるので、スープに毎日火入れしたあとに、スープの入った鍋ごとだったりスープを移した容器ごとだったりを、冷たい水を張ったボウルなどで急冷したほうがよいです。氷袋を当てたり、アイスノンのような氷冷材を鍋底に敷いたりでも構いません。とにかく熱が取れやすい状況を作ったほうが良いです。
自然に熱がとれるまで放置しておくと痛みやすい温度帯に長い時間さらされることになるので、お勧めできません。
粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れて保存してください。
昨日飲んでなくて体調いいのに人参を玉ねぎと言い出すシラフのリュウジさんw
1:04
くそ笑う
そして訂正せず、確信犯で編集するスタッフ
オモロいw
初っ端間違えててめっちゃ笑っちゃった
自分はこの半年、野菜とキノコ類、豆腐や魚or肉をたっぷり入れた鍋と運動で、約10kg落としました。
動画内でリュウジ氏も言ってますが、脂質、糖質を避け過ぎてもダメだと思います。
何だかんだでバランスが大事ということてすね😅
ダイエット中なので昨日早速作りました、、脂肪燃焼スープはよく作って食べてますが、なんか味気なくてすぐ飽きてしまうんですよね、、でもこのレシピは神すぎる、、シーフードミックス入れるの天才、、何日か分けて自分用に大量に作ったのですが、家族も絶賛しすぎてその日で食べきってしまいました。
先週に1度作って昨晩また作りました！便秘体質なのですがこのスープを食べた翌日にお通じが良くなり、お腹の調子を整えることができて本当に大感謝です…！ただキノコが苦手でそれだけ抜いてしまいましたがキノコなしでも効果抜群だったので自分的には大満足です。
倍速再生してたから聞き間違いかと思ったけどおもくそシラフの真顔で人参を玉ねぎって言ってて思わず巻き戻しました。
今日も元気そうで安心です😌
このスープは嫌々食べるものだと思ってたのに、初めて美味しく食べられました！ありがとうございます！
相当な美味しさでした😆
夫が体調不良で食がすすまなかったのですが、
このスープは「すごく美味しい！」と
パクパクおかわりしてました
リュウジさんは日本の宝です‼️
具沢山のスープをまとめてどかっと作れるの、ありがたいです！！
スープって、ワンパターンになりがちなので色々レシピあると嬉しいです。
作りました！めっっちゃ美味しい
タバスコかけて食べて更に美味しい
ダイエット系の美味しいレシピは人類を救います... ありがとうございます！
美味すぎて1食で3分の2食べてしまって全然ダイエットじゃなくなってる笑
ダイエットレシピあるあるですよねw
早速作りました！今まで他のレシピの脂肪燃焼スープは何回か作ったことがあってあんまり好きじゃなかったのですが、これは美味しかったです！カレー粉大事ですね。
美味しそうです…！
いつか作ってみたい☺️
リュウジさんの脂肪燃焼スープのレシピ、、
待ってました…待ってましたー😭！！！
3ヶ月前から毎日夕飯の汁物に脂肪燃焼スープを食べてたら、ダイエット効果はあったんですが飽きて続けるのがしんどくなってきたので、暫くやめようかと思っていました。
リュウジさんが脂肪燃焼スープ作ったらめっちゃ美味しいんだろうなと思っていたのでこれは嬉しすぎます🙏✨絶対に作ります！！
自己流で作っていた味に飽きていたので、レシピ助かりました！ありがとうございます♪
低脂質レシピ待ってました！！🤗
りゅうじさんがローファットレシピ出してくださるのはすっごく助かります！ありがとうございます！！(減量中)
こんなメニュー🍲待ってました❗️
ダイエット中なのでこうゆうレシピ嬉しいです✨
シーフードミックスの解凍の仕方も勉強になりました！
真似して作ってみます🌱
初めてコメントさせていただきます。
家族がコレステロール値高めで、脂質を制限しているので…こういうレシピとても助かります😭ありがとうございます！絶対作ります！
お昼のお弁当は至高のミネストローネばかり食べてました！トマトスープ好きすぎてこちらの脂肪燃焼スープも絶対美味しそう！！明日作ってお弁当にします☺️新しいトマトスープレシピありがとうございます✨
今日から夏に向けてダイエット始めて
さっそく今日の夜ごはんに作りました！
めちゃくちゃ美味しかったです🥰
これからもダイエットメニューお願いします🙏
つくりました🍅他の方の脂肪燃焼スープは玉ねぎを大量に入れてとろみがでてて美味しいのですが、確かに味変必須で単調になりがちですがリュウジさんはシーフードいれてて別物のように美味しかったです。あとリュウジさんが作るレシピは全部酒のあてっぽくなるのが面白いです
めちゃくちゃ美味しかったです！！リピ決定！！
腹が空くと脂肪燃焼スープを食したくなる。
リュウジさん作の脂肪燃焼スープは飽きが来ないから良い。
神レシピじゃ〜✨✨✨早速作ります!燃焼🔥燃焼🔥
前の野菜スープもポトフみたいで本当においしかったので、今回もめちゃくちゃ楽しみです！千切りだけでいいのも助かります！
めちゃくちゃ気になる！脂肪燃焼させたいのでやってみたい..!
参考になります！！たまにスープ食べたくなる日があります😊
脂肪燃焼スープ、最近作ってないので（実は味にちょっと飽きた…）このレシピありがたいです😆トマトとシーフードミックス+にんにく絶対合うやん！
ちょうどトマト缶も余ってるので作ります！
初めてリュウジさんのレシピ作ったのがこのスープです。美味しすぎました。「味にまとまりがある」ってこういうことかー、という発見があってそれが自分の手で作り出せたのが、本当に楽しかった。そのままで飽きずに食べられるので味変する機会がやってきません 笑
リュウジさんに勝手に弟子入りしました！
作ってから少し時間がたって、味が馴染んだ頃に食べたらめちゃくちゃおいしかったです‼️
飲兵衛なので、カレー粉と黒胡椒のアクセントが最高です😋
脂肪燃焼スープ味薄くなりがちで正直我慢しながら食べてたけど、これは本当に美味しい！
カレー粉とシーフード入るだけでこんなに深みが増すとは、、
リピ確です！
スープレシピ、副菜レシピ、本当に助かります！しかも今回はスープ兼副菜としても捉えられるので、かなりありがたいです。
めっちゃ美味しそう!!
トマトだいすき🍅
こういったリュウジ痩せレシピ、大好きです
作りました！カレー粉が良いアクセントになってとっても美味しかったです！
美味しくて、腹持ちもよくて感激しました。食物繊維もタンパク質も摂れて、最高!主婦歴20年ですが、冷凍シーフードミックスを初めて買いました。冷凍ぽさも無くて、美味しかった❤
さっき作りました❗️トマト🍅スープ好きの嫁さん、娘、喜んで食べてました。ありがとうございます‼️
最近動画のオマケでリュウジさんの考えを話してくれるのが地味に楽しみ
おはようございます😄
リュウジさん、
お若いけど、
大人ですよね。素敵だと思います😆♫
美味すぎて食いすぎて体重増えた！でもいいや！！
いつも視聴者に寄り添ったレシピありがとうございます！！
ダイエット中です！ありがとうございます🙌食わず嫌いのセロリもリュウジさんを信じて食べます😌
作ってみました。今までの無いスープの味‼︎ 美味しいです♪
前の脂肪燃焼スープ…味が余り無く、続かなかった…💦
リュウジさんのスープなら続けられます💪ありがとうございます☺
なんか見てるだけで元気でる🍲
今まで作ってきた脂肪燃焼スープはおいしくなくて食べきれなかったのに、このスープは感動！！
今まさに私が必要としているスープ！！
今、まさに、痩せたい時です！
食事制限するんじゃなく、食事調整が大切…リュウジさんのアドバイスで、食べるガマンのツラさ、ストレス無くなりました！
このスープ、早速作ってみます。
ダイエットしないといけないので、これは助かります🥹
満腹感も得られて、これなら続けていける気がします👏❗️
りゅうじさん誕生日おめでとうござます！！
料理いつも何種類も作っています！りゅうじさんのレシピは感動するくらい美味しいです。
これからもたくさん飲んでたくさん料理してください！応援しています！
いつも楽しみに見ています!参考にして直ぐに作りたくなります!
家族も 私の作ったのが リュウジのバズレシピとタネを証すと納得して安心して食べてくれます!
ありがとうございますいつも動画みてます。わたしも色々料理参考にしてます。ありがとうございます
理にかなってる!タウリンを取らないと内蔵脂肪は落ちないんだそうです。ちゃんとシーフードミックス入れてるの凄いです。
夏バテしていてもこのスープなら食べられる気しかしないです 暑い日でも温かいものが欲しいので早速作ってみます
まじで痩せたかったのでありがたいです。
これにマロニー入れても良さそう❤ていうか、飲みながら作るの最高ですね！
夏、最高のスープや〜ん‼️
イライラしてたけど
氷のとこで笑顔になりました❤
いつもありがとう
科学的根拠は調べていないので分かりませんがトマトとセロリとキャベツが合わさると脂肪燃焼に役立つそうです
去年リュージさんの無限トマト鶏しゃぶと他の方のレシピの脂肪燃焼スープと通勤でのロードバイク往復10km週5との複合技でひと月で15kg落としました
今年は純リュージレシピで挑まさせていただきます
ただ甲殻類アレルギー持ちなんでシーフードミックス抜きですが…
また神レシピきました！
早速作りましたが
燃焼系スープのレシピは薄味のが多いですが、これはカレー粉とコンソメ効いててめっちゃ美味しいです💖
沢山できたけど、すぐ無くなりますね😉
今日つくりました！美味すぎる！今までの脂肪燃焼スープの中で1番上手いです！
むしろおかわりしちゃう🥰笑笑
もう何回もリピートしてます😂😂
運動しないアラフォーには神のスープでした。
大満足です。。
ダイエット食と思って作りましたが、普段から食べたいくらい美味しかったです！カレー粉がいいかんじです✨セロリは夫が苦手なので入れませんでしたが、満足です！
脂肪燃焼スープってあまり美味しく無かったのですが、このレシピ飲んだ瞬間におどろきました‼️美味しかったです！
このスープは1週間飽きることなく続けることができました。
結果マイナス3.8kg減量！
私たち視聴者の気持ちに寄り添ってくださって、いつもありがとうございます😊
人参持ちながらーの、「玉葱🧅1個」笑笑。玉葱持ちながらの「玉葱🧅1個」笑笑
コムドットコラボから来て気になった動画開いてみました！
美味しそうなお料理ばかりだったので少しずつ作ってみたいと思います！！
ガチで美味しかったです。何杯でも食える。👍
これカレー粉めっちゃ大事！！なかったから入れなかった時と入れた時じゃ美味しさが全然違う…！これなら絶対続く！なんなら食べすぎるレベル！！！笑
塩スープのレシピ出たから帰ってきた！トマトとカレーが好きな私にはこっちの方が合ってるかもだけど、2つのレシピを交互に作って飽きずに続けられるのは嬉しい🥰
ダイエット食じゃなくても普通に美味しい！美味しいパンとサラダつけて休日のブランチに食べたい
これ昨日作ったけどうますぎる。
プラマイゼロにしててカワイイ♡
スープの味付け参考になります🍺
作りました！
リュウジさんのレシピは私には少し濃いなという印象なのですが、調味料を自分にちょうどいいように調整しても、他のレシピより格段においしいです。
香りや風味、食感が他と違うんですかね🤔
勉強になります。
シーフードを入れる前に味見をしたときは。
ん？普通？って思ったのですが、シーフード入れたら味が決まりましたね！
美味い！！
やっぱりリュウジさん最高です！！
当分の夜食はコレにします！
セロリとキノコのいい香り。普段食べないシーフードも食感が楽しくて美味しかったです。おすすめ！
早速作りました! 今までぶつ切り? に切ってたので、千切りは新鮮でした。トマト缶の嫌な臭み? みたいなのがなくて美味しかったです。
リュウジさん、やばいです！この脂肪燃焼スープ飲んでからお通じが良くなりました！ちょーーー快便です！💩ただ、毎日飲むのは飽きると思うので何か違う味のスープ(ちょいアレンジ編てきなの)があれば嬉しいなぁと思ってます💓
リュウジさんのレシピを参考に色々作っており、今回も最高のレシピでした✨
暑いのでお身体にお気をつけてお過ごしください♪
昨晩リクエストがあり作りました😘味が良い！
これめちゃ美味しい😭 タバスコと粉チーズちょっと入れて食べると超満足感ある
こんなに美味しい脂肪燃焼スープがあるとは😂💕さすがリュウジさん！！！！
今まで何度も使っていますが、味がまずくて
今回CZcamsをみてはじめて
ニンニクなしで作りましたが、
セロリを葉っぱまで入れたのに
美味しくてびっくりしました！
あらびきポークを入れると更に美味しくいただけました！
カレー粉って大事なんですね！
リュウジさん、お誕生日おめでとうございます✨✨✨✨✨✨✨その翌日に、素敵なメニューをありがとうございます^^✨
痩せようとしてた時にこれは…！！痩せるしかなくなってしまう！！笑 頑張る！！✊
もう、わたし、感激⭐️⭐️⭐️断食あけに早速、作って食べますね。リュウジお兄さんに感謝❤️めっちゃ大好き💕💕💕
痩せたいけど美味しいもん食べたい！と思ってた時にこのレシピ神すぎて2回目リピってます！
燃焼スープ美味しいイメージなかったけどこれは家族が食べても美味しいまた作って！と言ってました😂🙏
作って2日目からがまじで美味しい
美味しいです！昨日はシーフードミックス忘れてしまったけれどどうしても食べたくて粉のあご出汁入れたら美味しく出来ました！
健康診断に向けてこれ食べて絞ります！
家庭でも作れる料理。
あ、次これ作ろうとかいつも助かってます。まーぼーとぶたしお？動画再生しながら作りました。おいしかったです！！
このてのスープ味がいつも足りなくて正直美味しいと思えなかったけど、シーフード入れたり野菜炒めるのいいですね！早速作ってみたけど美味しかったです😃
作りました。セロリが苦手なのですが、全然気にならずおいしく食べられました
具だくさんで美味しそう
醤油スープから飛んできたけど、美味しすぎて殿堂入り、、、、、、、
素晴らしいレシピありがとうございます😢🍻
リュウジさんくらいになると、オレンジの根菜を玉ねぎと呼んでも許されるんだなあ…
音声だけで聞いてて「あれ？」って思って巻き戻しちゃったよ