ALTO DE LETRAS POR EL NEVADO DEL RUIZ
Vložit
- čas přidán 30. 04. 2024
- Este video es una guía para el ciclista que desee realizar el reto ciclístico Líbano Alto de Letras por el nevado del Ruiz. Se muestran los sitios ideales para divisar el nevado, para alimentarse, hidratarse, bajar o aumentar el ritmo, sitios pedaleables y forzados que exijan hacer cambios de ritmo.
Excelente, bienvenidos al Tolima 🤩💯🚵
Gracias por compartir. Hize está ruta saliendo a las seis de la mañana desde Funza Cundinamarca y llegando a Murillo a las siete de la anoche, al día siguiente Murillo al ocho y vuelta a Murillo. Ruta muy bonita, paisajes impresionantes especialmente por el bosque de frailejones.
Son paisajes de ensueño. Únicos. Muchas gracias
Que bueno,, felicitaciones por darnos a conocer las riquezas de nuestro país, entreno ciclismo tengo 73 años será que pueda hacer este recorrido?
Yo creo que si. El entrenar ya nos da esa posibilidad. De mi municipio tengo más de cinco amigos con esa edad que ya han hecho ese recorrido. Lo más difícil es respirar a más de 4000 metros pero si el cuerpo ha sido trabajado con seguridad se logra. Cuando desee hacerlo aquí estaré para acompañarle.
Hola, muy buena descripción. Cuánto es el tiempo aproximado desde el Líbano?
Los tiempos dependen del nivel del ciclista. Profesionales de 4 a 5 horas. Con un ritmo bueno de de aficionado 5 a 6 horas. De ahí en adelante hasta 8 o 10 horas cuando el nivel del ciclista no es el mejor. Pero promedio 7 horas con un buen nivel de entrenamiento.