Due mesi dopo il controllo: Ecco cosa ho ottenuto dando retta ai consigli della Dietista!
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- čas přidán 30. 01. 2024
- Vi ricordate che due mesi fa ho scoperto che il mio stomaco si sta ri-allargando?
Ecco cosa è successo dopo due mesi che seguo le indicazioni della Dietista!
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Sono stato sottoposto ad un intervento di Chirurgia Bariatrica (Sleeve Gastrectomy Modificata, che è una Sleeve a cui è associata a una piccola plastica anti reflusso) il 27 Gennaio 2022 presso il Policlinico San Marco di Zingonia.
Questi video raccontano la mia esperienza diretta di tutto il percorso post-operatorio nel mondo della Chirurgia dell'Obesità!
#ChirurgiaBariatrica #ChirurgiaDellObesità #SleeveGastrectomy #Clessidra #MangiaPiùPiano #Dietista
mamma mia! 2 minuti sono un'infinità di tempo. Anche io ho riscontrato dei problemi che ho risolto come hai fatto tu. Ho eliminato quasi del tutto l'acqua ai pasti, ridotti i bocconi (già non troppo grandi), rallentato tra un boccone e l'altro (ma non 2 minuti). E anche io che mi ero quasi del tutto bloccato con la perdita di peso, in un mese ho riscontrato un - 2 kg che proprio non mi aspettavo!
Grazie per la tua testimonianza. Sto valutando seriamente di sottopormi alla chirurgia bariatrica. Incomincerò da adesso a mangiare piano e a mettere in pratica questi accorgimenti
Grazie infinite mi ha fatto rendere conto che ho ripreso a mangiare senza aspettare tra un boccone e l'altro.
Ciao Mariella!!
A volte bisogna "controllare" che tutto continui nel modo corretto ed, eventualmente, correggersi... :)
🌻🌺🌺🌻
Ale grazie di tutti i consigli, anche io le clessidre le ho trovate su amazon a pochi euro e da quando uso la clessidra va molto meglio e non ho più mal di stomaco dopo mezzo'ora che finivo pranzo e cena😊
Ohhh!!
Che bella notizia! Mi fa davvero piacere!!
🌻🌻🌻🌻
Ciao Ale, grazie per i consigli e la forza che mi dai
💪💪💪
Mi fa davvero piacere! :)
Ciao Ale 👋👋👋Sempre interessanti i tuoi video
Grazie! 😘🌻
È vero, 2 minuti non passano mai e il cibo diventa freddo😢 però ce la faremo! 😅 Grazie
Io sono fortunato perché non amo il cibo bollente;
Sicuramente mangiare pietanze a temperatura ambiente aiuta... ma anche un forno a Microonde e un po' di perizia aiutano molto a scaldare il cibo quando serve!!!
🌺
Interessante consiglio della clessidra. Il mio problema è la fretta di finire il piatto e alzarmi da tavola.
Ciao Anna!
E' un "problema" comune a moltissimi...
Che sia perché si ha poco tempo durante la pausa pranzo,
o perché si ha fretta per altri motivi,
o anche semplicemente perché quando mangiamo con il "nervoso addosso" viene spontaneo far le cose di furia...
il risultato non cambia: ci facciamo del male!!
La clessidra aiuta a "tenere a mente" che bisogna andare piano...
a me aiuta molto... :)
Bravissimo... c'è un fattore che ti è molto favorevole sei vicino a Zingonia... Per chi come me deve aspettare che il chirurgo scende ina volta al mese...oppure come è successo una volta ogni due mesi è difficilissimo essere seguito...tutto sommato pero sono sottopeso dovrei pesare 75 kg ne peso 68 kg...
Ciao Vale,
Vero, ma è anche vero che tutto sommato la visita con il chirurgo è importante nei primi mesi, ma poi è più importante la parte Dietista/Psicologo.
Onestamente non so se è prevista la possibilità del colloquio con la Dietista / Psicologa anche online... mi informerò
Cortesemente puoi darmi un consiglio circa una sede sicob nei pressi di Lecce? Il mio timore per mio figlio obeso è fare un intervento lontano da casa qualora nel post ci siano complicanze
❤
🌻😘
Grazie!!! Mi è capitato tuo video a fagiolo!!!
Posso chiederti che sintomi avevi?
Ciao...
Onestamente... non avevo nessun sintomo... a parte che, un boccone alla volta, aumentavo le dosi...
Effettivamente è "facile" accorgersene dalla pizza... perché all'inizio ne mangiavo "uno spicchio" ed ero stra-sazio; a distanza di un anno dalla sleeve magari riuscivo a mangiarne metà di una baby... poi riuscivo a mangiarne tre quarti... e avanti così fino ad arrivare a mangiare praticamente tutta una baby!
Il problema non è "quanta pizza" mangiavo...
Ma il fatto che prima mi sentivo sazio con 2-3 spicchi e dopo la mangiavo quasi tutta...
Grazie,dove hai trovato la clessidra?
Facilissimo: Su Amazon! amzn.to/45UfP1S
Ciao posso sapere quanto tempo hai dovuto attendere dal giorno del pacchettone esami all intervento? Grazie per tutto quello che fai.
Ciao,
Io ho fatto un percorso piuttosto "allungato" rispetto alla norma (me culpa)
Comunque:
1 giugno 2021: Visita chirurgica
29-30 settembre: "Pacchettone" di esami
11 Novembre 2021 Gastroscopia (perché ho voluto farla da un'altra parte, se no me l'avrebbero fatta contestualmente al Pacchettone)
25 Gennaio 2022: Pre-Ricovero
27 Gennaio 2022: Ricovero e intervento
29 Gennaio 2022: Dimissioni
Ciao!!
Mi puo spuegare piu o meno quanto si pio mangiare ?
Io sono diabetica ed obesa di orimo grado e non dimagrisco con nessuna dieta,Ho 64 anni e tra dieci anni non voglio avere 3000 malattie ed ho pensato di fare il mini by pass baruatrico
Possiamo rivolgerci ad un'azienda e per tutti i post-bariatrici acquistarla...dovrebbero darla alle dimissioni.
Io non riesco a trovarla di plastica...solo di vetro!
Parli della clessidra?
Vuoi sapere un segreto?
Ho contattato un'azienda che le produce per farle fare... e con tanto di logo de "Il Diario della Mia Sleeve"...
Ma non so quanti la vorrebbero...
Comunque su Amazon si trovano a due lire. Io ho preso questo "pacco da 6": amzn.to/3SnjIGj
Sono in vetro, ma dentro a una protezione in plastica. Considera che me la porto ovunque e *sembra* indistruttibile
🌻🌻
Domanda ale, ma a un anno dall'intervento un leggero aumento della quantità di cibo non costante e ovviamente valutando anche il volume specifico dei cibi più che del peso (esempio verdure) è una cosa che hai sperimentato anche te?
Esempio: Una mia attuale classica porzione saziante (sazietà sana ovviamente non da star male) va da 250/ ai 300 gr di cibo, mentre fino a 6 mesi dall'intervento era di 150/200 gr
Ciao!
Si, è una cosa che può capitare ed è capitata anche a me...
Non è un problema se il peso è più o meno stabile (oscilla un po' su, un po' giù, ma sostanzialmente resta stabile)
Potrebbe diventarlo se vedi che assieme alla dosi, aumenta anche il peso in modo costante!
Lo stomaco si "allena" a contenere sempre più cibo... per questo voglio evitare che mi succeda...
Controdomanda: Se fai l'estremista e mangi SOLO, SOLTANTO e SOLAMENTE aspettando due minuti tra un boccone e l'altro... ti sazi con le porzioni "originali" o arrivi a 250/300g?
Sono curioso dell'esito della prova! :)
Ciao vorrei chiederti, quanta acqua riesci a bere tutta di colpo? Io operata da quasi 10 mesi e mi rendo conto che faccio sorsi abbastanza grandi e non mi viene male allo stomaco come mi veniva all’inizio che sorseggiavo.. ora riesco a bere più veloce e con sorsi più grandi, tipo mezzo litro di acqua o di tisana me lo bevo anche in mezz’ora/ quarantacinque minuti e ho paura di allargare lo stomaco, e anche io dovrei impegnarmi a mangiare più lenta perché a volte mangio veloce e ci sta più cibo ultimamente. Grazie dell’ascolto
Ciao,
Allora, io non mi preoccuperei tanto del fatto di bere mezzo litro in 30/45 minuti, piuttosto starei attendo alla "dimensione" dei sorsi...
Per il bere mi rendo conto che un bicchiere da cucina (da 20cl, per capirci) lo bevo in 6/8 sorsi distanziati tra loro di un po' di tempo...
Se faccio sorsi più grandi, mi rendo conto che "arriva giù" un gran "botto" allo stomaco, quindi mi viene facile e naturale fare sorsi piccini...
Ovviamente se continuassi a far sorsi ogni giorni più grandi, contribuirei ad allargare lo stomaco...
Comunque... mi sa che a breve farò un video dedicato proprio all'acqua, al bere e al prendere le pastiglie!
Ma quando devi depilarti per l'intervento cosa è meglio usare??
A Zingonia mi hanno depilato loro la pancia e le zone interessanti con la macchinetta regolabarba... Han fatto loro in 3 minuti.... comodissimo!
Ok quindi non a pelle cioè non liscissimo tipo ceretta!! 😂🤣 menomale... ciao ciao 🖐
Ciao Alessandro, grazie dei tuoi video. Alla fine di Maggio del 2023 sono stato operato di Sleeve Gastrectomy all'Ospedale Umanitas di Milano e dopo un estate di convalescenza dove i kg sparivano quasi giornalmente, è da novembre che sono sempre fermo e stabile sul mio peso. Ultimamente la mia vita familiare ha subito un brusco cambiamento ed ho notato che mangio sempre con fretta e regolrmente dopo due o tre bocconi mi sale un male al costato e non mi sento bene. Cerco di regolarizzarmi più che posso ma invano. Non vorrei che il stomaco si stesse dilatando come specifichi tu nel video. Non ti nascondo che sto facendo molta fatica ad essere regolare, ma non riesco. Come hai detto giustamente tu, non vorrei buttare via l'aver fatto un intervento che mi messo a ko lavorativo per 3/4 mesi (faccio il musicista). Dammi qualche parolina e qualche consiglio. Adriano Mondini
Ciao Adriano,
Capisco che cosa intendi dire...
Per quanto riguarda "le paroline" mi sento di dirti che rispondere agli "scossoni" della vita mantenendo saldamente la nuove e sani abitudini è un gesto d'Amore verso noi stessi: "La vita mi mette alla prova? Ok, ma tengo strette le cose che ho imparato perché IO MERITO di trattarmi bene". E' una prospettiva diversa da prima, e credo che vederla in questo modo possa aiutarti!
I "consigli" pratici sono già più facili da mettere in pratica, e più difficili da rispettare:
Procurati una clessidra da due minuti! Ne trovi a manciate su Amazon... e usala per cercare il più possibile di darti un tempo tra un boccone e l'altro... Non sarà facile rispettare i due minuti, non sarà nemmeno facile usarla per tutto il pasto e tutti i pasti... Ma è un punto di partenza!
La cosa positiva è che quel male che senti quando mangi di fretta può (e deve!) sparire!
In Bocca al Lupo!
🐺🍀
P.S. Valuta se potrebbe andarti di iscriverti al gruppo Telegram (t.me/LaMiaSleeveGastrectomy)
Maragi chiacchierando anche con altre persone che combattono con gli stessi problemi, si trova la soluzione migliore *per te*!